磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,一曲難忘,真心英雄,歌名：_歌曲中的“風(fēng)雨”指：_“彩虹”指：_要取得成功，必須學(xué)會(huì)經(jīng)歷_,一、挫折與人生相伴,同學(xué)們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中有沒有遇到過挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說說嗎？,現(xiàn)場(chǎng)采訪：,二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果,續(xù)寫寓言:,被落井下石的驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開始往坑里填土.,挫折的積極作用:1.挫折能增長人的聰明才智“吃一塹,長一智”2.挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神”跌倒了，爬起來”3.挫折能磨厲人的意志?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少偉男”,在困難和挫折的三叉路口1.膽怯、懦弱的人2.意志不堅(jiān)定或者容易滿足的人3.意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人,三、樂觀、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫折與逆境,1、以樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。笑話一則：約翰的兒子約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂觀、積極，小兒子悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿玩具的房間里。誰知，大兒子樂滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問他們：“為什么？”小兒子說“這些玩具壞了怎么辦？”大兒子卻說：“我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具?！?2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來解決問題。,一、放大心胸:生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。,經(jīng)驗(yàn)分享,二、再加把力:記住，功到自然成。,三、調(diào)整目標(biāo):記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。,四、合理宣泄:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒。,五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。,六、向他人求助,不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例所遇挫折并填寫消除挫折感的方法。例如：當(dāng)我考試成績不理想的時(shí)候，我只要聽聽音樂、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng)付過去。當(dāng)，我_。當(dāng)，我_。當(dāng)，我_。當(dāng)，我_。,化干戈為玉帛,四、面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。,“他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。馬克思,經(jīng)商失敗,競(jìng)選眾議員失敗,戀人死去,精神崩潰,競(jìng)選州儀長失敗,爭(zhēng)取國會(huì)提名失敗,競(jìng)選參議員失敗,競(jìng)選眾議員失敗,競(jìng)選副總統(tǒng)失敗,競(jìng)選參議員失敗,2223262729343946474951（歲）,當(dāng)選總統(tǒng),如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),第一、培養(yǎng)意志的正確目的性第二、培養(yǎng)意志的自覺性第三、培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)第四、培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)第五、培養(yǎng)自制力,小陳的夢(mèng)小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成績太差。,小陳遇到了_小陳的心情_小陳沒能進(jìn)入市隊(duì)的原因_,小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)_若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)小陳應(yīng)該怎么做？_如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將_小陳會(huì)成功嗎？_,沒有礁石的阻擋，哪能激起