消除煩惱，體驗美好課時練習(xí)題1、單項選擇題（每小題3分，共60分）1、下列屬于青少年心理煩惱的（）A經(jīng)常為了一點小事而沖動B經(jīng)常為自己的身高發(fā)愁C老是對自己的容貌發(fā)愁D為臉上的“青春痘”著急2、青春期特別容易沖動，因此我們要提高（）A獨立能力B實踐能力C自控能力D創(chuàng)新能力3、步入青春期的我們，在生活往往會因為一些小事引發(fā)心理沖動。這些心理沖動如果解決不好，會給自己和他人帶不必要的傷害。當(dāng)產(chǎn)生心理沖動時，為了避免不必要傷害的產(chǎn)生，我們應(yīng)該（）讓這種不良情緒發(fā)泄出，以免傷害自己多想一想道德規(guī)范和法律的要求學(xué)會控制自己，提高自控能力可以通過自我暗示、換位思考、幽默化解等方法進(jìn)行有效的控制ABCD4、右面漫畫的這位少年的行為表現(xiàn)告訴我們的道理是（）A這是在青春期的一種正常的情緒發(fā)應(yīng)，應(yīng)正確認(rèn)識B這是一種不正常的表現(xiàn)，要引起自己高度的警惕C這是一種病癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時到醫(yī)院去尋找醫(yī)生就醫(yī)D這是一種非正常反應(yīng)，應(yīng)引起自己足夠的重視5、處于青春期的我們，時常迷茫煩惱，甚至有時自己都不認(rèn)識自己?，F(xiàn)在請你靜心思考，以下觀點正確的是（）青春期生理上的巨變也會造成心理上的波動正確看待青春期的萌動心理，堅持正確的男女交往原則青春期要通過自我評價、比較評價、他人評價等方式正確認(rèn)識自己、完善自己青春期的我們已經(jīng)完全獨立，不再需要父母和老師的幫助ABBD6、小明進(jìn)入青春期后，在家總愛和父母“頂?！睂χ?，在學(xué)校也經(jīng)常和同學(xué)鬧矛盾，發(fā)生沖突。為此，他感到很苦惱。為了擺脫苦惱，他的正確做法有（）我行我素，唯我獨尊主動溝通，尋求幫助學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”自我封閉，少與他人交往ABCD7、我們進(jìn)入青春期后都會遇到成長的困惑與煩惱，這是青春期心理矛盾的表現(xiàn)。青春期的心理矛盾（）是我們成長過程正常的心理現(xiàn)象構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力是我們青少年依靠自身力量難以解決的處理不好，它們會成為妨礙我們發(fā)展的阻力ABCD8、步入青春期，每一個人都會遇到許多的煩惱。面對這些煩惱，我們的正確做法（）A不管三七二十一，大膽地發(fā)泄出B毫不保留地告訴別人C要開放自己的心靈世界，多與父母、老師、同學(xué)和朋友溝通D不要告訴別人，要藏在心里9、關(guān)注青春期少年的心理健康成為近幾年的重要話題。下列關(guān)于青春期心理矛盾的認(rèn)識正確的是（）這些矛盾是無法調(diào)控的會使人產(chǎn)生孤獨、郁悶、焦慮等情緒處理不好會影響青少年的身心健康這是青少年生理發(fā)育和心理變化過程的正?，F(xiàn)象，不需過分關(guān)注ABCD10、進(jìn)入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是自學(xué)習(xí)上的煩惱，617的同學(xué)感到學(xué)習(xí)壓力大，很多同學(xué)感到“在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了，可是爸爸和老師總說我學(xué)習(xí)不用心，我難道就不想考大學(xué)我難道不求上進(jìn)我認(rèn)為我不是那樣的人，為此，很苦悶、心煩。”擺脫這些煩惱，我們應(yīng)該（）搞好自己的學(xué)習(xí)，讓父母放心與同學(xué)和朋友交往溝通學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”相信自己，排斥他人ABCD11、有項對1700余名小學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)研結(jié)果顯示為前途而煩惱的學(xué)生占755，小學(xué)生占62；為升學(xué)而煩惱的學(xué)生占737，小學(xué)生占572面對青春期出現(xiàn)的這些煩惱和焦慮，下列做法正確的是（）家長和老師對有煩惱和焦慮的青少年進(jìn)行疏導(dǎo)教育青少年學(xué)會“轉(zhuǎn)移”，參加喜愛的文體活動，轉(zhuǎn)換心境主動適應(yīng)生活的變化，學(xué)會設(shè)計自己的青春之路自我封閉，少與他人交往ABCD12、進(jìn)入青春期，我們對身體的變化變得更加敏感，心理也充滿了新奇和困惑。下列屬于青少年心理發(fā)展特點的有（）性機能的成熟成人感強烈情感豐富且不穩(wěn)定思維能力增強ABCD13、青春期出現(xiàn)心理矛盾是正?，F(xiàn)象，但如果處理不好，會影響身心健康。要解決好心理矛盾，消除心理煩惱，除了向老師、家長、親友及社會尋求幫助，增強自我調(diào)控能力外，還要不斷豐富自我。下列活動有利于豐富自我的有（）多閱讀外文學(xué)名著經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉積極參加志愿者活動在網(wǎng)絡(luò)游戲陶醉自我ABCD14、青春期，我們在努力學(xué)會控制自己，自控能力不斷增強，這說明（）A青春期的情感與情緒十分豐富B青春期是智力快速發(fā)展的時期C青春期是心理走向成熟的重要時期D青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期15、我們出現(xiàn)心理沖動時應(yīng)該（）A通過轉(zhuǎn)移注意力、換位思考等方法自我控制B該出手時就出手，不要壓抑自己C強制自己，壓抑自己D回家向父母發(fā)泄2、非選擇題（共40分）16、四川新聞網(wǎng)報道了一則成都男司機暴打女司機的事件。事件起因于女司機突然變道導(dǎo)致對方急剎車，造成車內(nèi)小孩的臉碰在車窗上。之后雙方斗氣別車，最終情緒失控釀成暴力沖突。女司機被打受傷住院，男司機因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留。該事例給我們的警示（8分）17、擁有青春是幸福的，因為青春最有朝氣和活力，意味著一切都在向著美好發(fā)展著可青春也伴隨著成長的苦悶和煩惱。當(dāng)遇到煩惱、郁悶心情，沖動、逆反心理等不良情緒時，你會怎樣調(diào)控自己（8分）18、你認(rèn)為青春是什么讓我們一起解讀青春（至少寫出兩條）。（8分）A青春是一座金字塔，是進(jìn)取。只有銳意進(jìn)取，青春才能煥發(fā)出巨大的能量。B青春是書架，是智慧。C青春是一把豎琴，是快樂。青春沒有理由不快樂。D19、材料一王女士向心理熱線哭訴“我的女兒小英（化名）離家出走已經(jīng)成了習(xí)慣，她已經(jīng)離家出走3次了。對于女兒，我已經(jīng)徹底沒有辦法了。”小英今年13歲，在某學(xué)上七年級，她上小學(xué)時很乖，可上初后不久，就變得貪玩、愛打扮，開始逃課，媽媽對她嚴(yán)加管教，她就離家出走小文是個很聽話的孩子，從幼兒園到上小學(xué)從沒有讓家長操過心?？勺詮纳狭藢W(xué)，他就像變了一個人似的，做起事我行我素，常常使家長著急，比如星期天出去找同學(xué)玩，也不和家長打聲招呼。許多事小文認(rèn)為沒有必要告訴家長，可父母總是要管，小文感到真煩惱材料二上海曾對19個區(qū)縣數(shù)萬名初高學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，201的學(xué)生在調(diào)查前的1年想過離家出走，31的學(xué)生在調(diào)查前的1年離家出走。這項調(diào)查顯示，男生大部分出走的原因是親子沖突、情緒失控、沉迷網(wǎng)絡(luò)等，女生出走的原因更多的是學(xué)習(xí)。（1）結(jié)合材料一，分析青春期存在哪些煩惱（4分）（2）結(jié)合材料一、二，談?wù)剬W(xué)生應(yīng)如何克服青春期的煩惱（4分）20、不知什么時候起，我們變得不再愛說愛笑，不再把生活的喜悅與煩惱告訴爸爸媽媽，不再是父母心目的好孩子、老師眼的好學(xué)生，有時候還和他們對著干。唉真不知道我們怎么了。如今的我們仿佛被置于一個煩惱的“無底洞”，我們該怎么辦呢為了幫助同學(xué)們走出煩惱，李明等五位同學(xué)利用課余時間開展了“走出成長煩惱”的調(diào)查。（1）【深入調(diào)查】請你完成下面的表格。（2分）（2）【思維碰撞】通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)都存在或多或少的心理矛盾，大家為此展開了熱烈的討論，請你針對上面的調(diào)查結(jié)果，談?wù)勀銓@些心理矛盾的認(rèn)識。（4分）（3）【智慧火花】為了使同學(xué)們能夠順利地解決這些矛盾，李明等同學(xué)就如何彈奏好青春協(xié)奏曲提出了許多合理化的建議，請把你的建議寫出，與大家分享。（4分）參考答案1A2C3D4A5B6B7C8C9A10A11A12D13A14C15A16該事例告訴我們，當(dāng)沖動控制不好不但會使自己的身心受到不利影響，也會給他人帶不應(yīng)有的傷害。所以，大家一定要記住當(dāng)沖動時，一定要提高自己的控制力，多想一想道德的規(guī)范、法律的要求。17青春期心理充滿矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們會成為我們發(fā)展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。18符合題意即可。例如1青春是一張大笑淋漓的臉，因為青春的生活充滿了新奇與樂趣，讓我們在歡笑度過。2青春是一個氣球，是向上的，只有向上，青春才有力量。3青春是一個十字路口，需要我們把握方向。4青春是憧憬，是理想。讓我們展開雙臂，迎接美好的明天。19（1）生理上的變化帶的煩惱；性心理帶的躁動不安的煩惱（青春的萌動）；心理閉鎖與渴望理解帶的煩惱；渴望獨立與現(xiàn)實依賴帶的煩惱；（言之成理可酌情給分）（2）我們應(yīng)該敞開自己的心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助；當(dāng)我們出現(xiàn)心理煩惱時，應(yīng)努力控制自己，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考等方法，進(jìn)行有效控制；不斷豐富自我，如多讀書、多參加文體活動、多參加社會公益活動。了解不要的生理和心理知識，學(xué)會正確對待自己的生理和心理變化。（言之成理可酌情給分）20（1）會很生氣，不愿接受父母過多的照顧和干預(yù)，不愿意聽從父母的意見。不再很情愿的按照老師的要求去做，甚至?xí)斪怖蠋?。?nèi)心愿意與其交往，但往往表面上裝出不屑交往的樣子。很容易失去自信，經(jīng)