輪滑—站立與踏步_第1頁
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文檔簡介

1、小學(xué)體育與健康人教2011課標(biāo)版一至二年級輪 滑沈陽鐵路第五小學(xué) 郭政林教學(xué)目標(biāo) 通過教學(xué),使學(xué)生了解和掌握輪滑活動的基礎(chǔ)知識和方法,在學(xué)習(xí)和游戲活動中全面發(fā)展學(xué)生身體,增強四肢和軀干的肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力,以及注意力和表現(xiàn)力;培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和自信心。輪滑鞋、護具、音響器材準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動師:下面根老師做準(zhǔn)備活動,讓我們先跑起來好嗎?生:好!各組組長帶領(lǐng),繞場地活動。圍繞場地周圍的輪滑鞋進行蛇形跑、錯肩跑、并隊跑。教師口令:“加油加油加油!”學(xué)生:“加油加油加油,我們一起加油!”教師語言鼓勵。教師:大家跑起來,繞輪滑鞋跑,跑的要輕松,有節(jié)奏,兩臂前后擺,

2、腳尖向前邁 。 左右轉(zhuǎn)彎 ,錯肩跑,并隊跑模仿操、專項練習(xí)模仿操: 專項練習(xí):1 老鷹飛 1、蹲立練習(xí)2 小兔跳 2、踏步練習(xí)3 老牛走 3、翹足跟4 猩猩走 4、移動重心5 大象走 5、側(cè)滑步師:同學(xué)們,經(jīng)過剛剛的熱身活動和模仿練習(xí),老師相信大家的身體已經(jīng)充分活動開了,并且充滿力量。上節(jié)課老師讓大家回家上網(wǎng)查找會穿輪滑鞋以后還能夠做什么?同學(xué)們完成了嗎?生:完成了。師:好 同學(xué)們自己找伙伴兩人一組互相檢查評價一下完成作業(yè)的情況, 同伴之間要相互打分啊,開始吧。師:老師走到同學(xué)們中間 進行指導(dǎo)。師:剛才老師在巡回檢查時,看到同學(xué)們作業(yè)完成的質(zhì)量比較高,那么大家嘗試換上輪滑鞋還能做出來嗎?基本部

3、分 換好輪滑鞋后,檢查輪滑鞋及護具是否穿戴到位。學(xué)生間相互練習(xí),兩人一組,互相幫助。一人扶一人做,側(cè)面保護,開始吧。 教師下到同學(xué)間 指導(dǎo)并說出動作方法和要領(lǐng)師:同學(xué)們,你們在站立的時候怎么才能站立的穩(wěn)???生:“雙腳平行,滑輪垂直地面,雙腿彎曲,身體前傾?!睅煟和瑢W(xué)們說的太好了,你們想不想也看老師做示范???大家注意觀察看老師做得和你們做的有什么不同嗎?老師做示范時,同學(xué)們要一邊觀看一邊思考1個問題,動作的關(guān)鍵點在哪?老師示范后找同學(xué)回答。教師做示范 換方向在做一次示范 師:同學(xué)觀察的很仔細,誰舉手回答老師的問題呢? 生: 觀察的很仔細,用力順序是“滑輪垂直地面,雙腳平行,雙腿自然彎曲,身體前傾

4、?!蓖瑢W(xué)說說你的觀察結(jié)果 動作的關(guān)鍵點 雙腳平行,雙腿自然彎曲, 說的很準(zhǔn)確。師:那么同學(xué)們要注意雙腳平行和穿上輪滑鞋維持重心。重點:1、雙腳分開,與肩同寬.2、腳腕自然放松,在輪的正上方. 3、輪滑鞋平行指向前進方.4、屈膝約 100 度, 大腿幾乎與地面平行.5、重心指向腳后跟.6、雙臂自然放在后腰.7、雙肩水平8、抬頭目視前方難點:輪滑鞋平行指向前面。站立動作重難點重點:1、在向左移動重心時,重心移至左腿右腿稍抬起、放下。2、再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。3、反復(fù)進行練習(xí),逐漸加快速度。難點: 重心的移動踏步動作重難點游戲 開火車結(jié)束部分師:我們拿起輪滑鞋上舉20次。然后把鞋放到腳前。生:雙手拿好輪滑鞋上舉20次。隨著老師進行放松動作。師:這節(jié)課同學(xué)們基本掌握了輪滑的站立和踏步動

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