1、測試孩子注意力的小測試很多家長都抱怨自家孩子太粗心、注意力不集中，老是丟三落四， 說了很多次也改不了這些小毛病。小測試：你家孩子是否有注意力缺失問題？以下8項，若孩子有6項及以上，則很有可能是注意力缺失：1、經(jīng)常不注意細節(jié)，在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動中常犯 粗心大意的錯誤；2、注意力無法長時間集中于課業(yè)或游戲上；3、別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽；4、常常無法完全執(zhí)行他人的指令，且無法完成學(xué)校課業(yè)、其他 事情或任務(wù)；5、對于組織任務(wù)與活動經(jīng)常感到困難；6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務(wù)；7、經(jīng)常遺失所需之物（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具）；8、較容易被外在刺激

2、轉(zhuǎn)移注意力。注意力不集中會自愈嗎？世界衛(wèi)生組織研究表示：全球有 60%的注意力問題兒童會在 13-15歲出現(xiàn)發(fā)育型改善，但仍然有40%的兒童把問題帶到成年。為了降低不自愈的風險，身為家長，你做到位了嗎?作為家長，你在培養(yǎng)孩子注意力方面合格嗎？以下情況下，你是怎么做的？選A1分；B0分。你是怎樣放置孩子的玩具的？收在玩具箱里，等孩子需要的時候再拿出相應(yīng)的玩具。隨意放在孩子房間一角。你每天給孩子固定的看兒童節(jié)目或是看書的時間嗎？有。沒有。孩子玩耍的時候你總是陪在他身邊嗎？不是。有時讓他一個人玩耍。是的，一般都有大人陪伴。當孩子對一件玩具失去興趣想要換新玩具時，你會：陪寶寶再研究下這個玩具還有什么玩

3、法。給孩子換玩具，直到他喜歡為止。寶寶正在專心地玩玩具，而喝牛奶的時間到了，你會:不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。打斷他，讓他喝完牛奶再玩。你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書、搭積木每天都有。不一定，看孩子喜歡。參考意見：得分W2分，你是一位不太善于培養(yǎng)孩子注意力的家長。孩子的 注意力不是天生的，需要你長期的培養(yǎng)。首先你需要給孩子制定一個 有規(guī)律的作息表，讓孩子一天的活動能夠動靜結(jié)合，而不是任由孩子 的性子；其次，你需要提供給孩子一個適宜的、安靜的環(huán)境，環(huán)境不 能太亂、太嘈雜，讓孩子養(yǎng)成一定的行為規(guī)范。剛開始的時候，孩子 可能很難配合，千萬不要著急，更不要罵孩子，慢慢來。得分在34分之間，你基本能幫助孩子建立良好的注意力，但 還需要檢查一下，還有什么地方做得不夠。我們強調(diào)，塑造良好的注 意力有幾個要素：環(huán)境、生活習(xí)慣、家長的引導(dǎo)方式。你覺得哪些方 面做得不夠，從現(xiàn)在糾正過來，你會收到良好效果的。得分N5分，在培養(yǎng)孩子注意力方面你一定做了許多努力和嘗試。 如果你寶寶的注意力能達到5分鐘，那他的注意力非常優(yōu)秀了。需要 提醒你的是，不能用大