中學(xué)生心理健康教育課教案——抗拒誘惑中學(xué)生心理健康教育課教案——抗拒誘惑中學(xué)生心理健康教育課教案——抗拒誘惑V:1.0精細整理，僅供參考中學(xué)生心理健康教育課教案——抗拒誘惑日期：20xx年X月 抗拒誘惑 課程時間：45分鐘張翔一、課題引入1、通過使用教具引導(dǎo)出目前學(xué)生的心理容易受到侵蝕2、我們所受到的攻擊便是誘惑二、提出誘惑的概念1、舉例，毒品對吸毒者的誘惑。2、誘惑——只符合眼前利益而不符合長遠的利益的需要。3、內(nèi)省訓(xùn)練法——填空，如誘惑是。4、對做題效果的評估。三、具體闡述目前中學(xué)生所面對的各種誘惑見附表1四、如何抵制各種誘惑的襲擊1、樹立遠大理想，明確學(xué)習(xí)目標制定屬于自己的短期目標和長期目標短期目標本學(xué)期計劃達到的學(xué)習(xí)目標目標長期目標考那個高中、考那個大學(xué)2、加強意志品質(zhì)鍛煉意志品質(zhì)的表現(xiàn)：有主見、做事果敢、要有恒常性3、加強自控能力的培養(yǎng)1）“遲延滿足”實驗發(fā)展心理學(xué)研究中有一個經(jīng)典的實驗，稱為“遲延滿足”實驗。實驗者發(fā)給4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就給吃兩顆。有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子則耐住性子、閉上眼睛或頭枕雙臂做睡覺狀，也有的孩子用自言自語或唱歌來轉(zhuǎn)移注意消磨時光以克制自己的欲望，從而獲得了更豐厚的報酬。研究人員進行了跟蹤觀察，發(fā)現(xiàn)那些以堅韌的毅力獲得兩顆軟糖的孩子，長到上中學(xué)時表現(xiàn)出較強的適應(yīng)性、自信心和獨立自主精神；而那些經(jīng)不住軟糖誘惑的孩子則往往屈服于壓力而逃避挑戰(zhàn)。在后來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業(yè)上更容易獲得成功。實驗證明：自我控制能力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，教具：海綿（針對其強吸水性）目的：讓學(xué)生明白他們?nèi)菀资艿秸T惑，進而引出誘惑這一概念訓(xùn)練目的在于讓學(xué)生通過自省的方法將“誘惑”的概念進行內(nèi)化，加深對誘惑的理解參考：毒藥、陷阱、魔鬼、絆腳石等在目標的制定階段不僅要有短期目標還要有長期目標，這樣的目標才能完整心理學(xué)實驗案例介紹目的在于告知學(xué)生有些情況要有自我約束、自我控制的能力延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力。它是自我意識的重要成分，是一個人走向成功的重要心理素質(zhì).2）進行提問，在這個實驗當中，對克制有怎么樣的認識5、制定抵制誘惑計劃書我要抵制誘惑的計劃我受誘惑的表現(xiàn)目前帶來的不良后果時間具體方法結(jié)果一個月后的情況五、總結(jié)1、誘惑的定義2、了解目前所受到最普遍的誘惑攻擊類型3、學(xué)會抵制各種誘惑的方法4、自行、自主完成“抵制誘惑計劃書”這個計劃實質(zhì)是行為校正過程，目的：讓學(xué)生自行發(fā)現(xiàn)自身所受到的誘惑，進行記錄，積極改正，進行前后比照，達到效果附表1誘惑名稱具體表現(xiàn)產(chǎn)生的原因合理理解玩特指貪玩游戲機、網(wǎng)絡(luò)、郊游追求過分的舒適、自由、愉悅的生活狀態(tài)適當?shù)耐婵梢跃徑饩o張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，但過度便要克制吸煙偷家長的煙、買煙顯得自己成熟、帥氣、酷勁兒十足，吸引女生注意吸煙的危害性、讓自己有魅力不是通過“冒煙”來達到的喝酒聚會、散心進行心情發(fā)泄，通過麻痹大腦來忘記痛苦喝酒的危害性、正視自己的挫折逃學(xué)離家出走上網(wǎng)包夜、逃離家庭學(xué)校環(huán)境對學(xué)習(xí)和生活的一種逃避，不敢直面現(xiàn)實逃避是懦弱的表現(xiàn)、要積極應(yīng)對社會不良結(jié)交與社會不良青年稱兄道弟、欺負同學(xué)對“友誼”的曲解，過度相信所謂的“江湖道義”分清友誼的界限、懂得如何交友說謊學(xué)習(xí)成績虛報、騙家長獲取零花錢逃避責(zé)任或者達到過分的要求說謊是不道德的行為，要誠實可信不良媒介通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等渠道獲取不良