保護心靈的窗戶保護心靈的窗戶小游戲：蒙眼走直線1.比賽走直線，看誰走的最直最快2.把眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快請談?wù)勀銈兊母惺苄∮螒颍好裳圩咧本€1.比賽走直線，看誰走的最直最快請談?wù)勀銈兘曆鄣氖澜缃曆鄣氖澜绫Ｗo心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件驚人的數(shù)據(jù)驚人的數(shù)據(jù)眼睛的構(gòu)造眼睛的構(gòu)造保護心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件近視的原因近視的原因1.用眼距離不當1.用眼距離不當2.用眼環(huán)境不當2.用眼環(huán)境不當3.不注重飲食3.不注重飲食4.不認真做眼保健操4.不認真做眼保健操游戲：誰有一雙“火眼金睛”游戲：誰有一雙“火眼金睛”保護心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件視力保護大作戰(zhàn)a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。

關(guān)于保護視力，你有哪些方法呢？視力保護大作戰(zhàn)a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分d、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，吃一些含有維A、維C和β－胡蘿卜素的食物，不要過多吃糖。

f、必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。d、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或有獎競猜每個小組輪流答題，哪個小組得分最高即為獲勝有獎競猜每個小組輪流答題，哪個小組得分最高即為獲勝判斷題1.風把灰塵、小蟲子吹進眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。（）2.教室采光照明條件要好，光線應(yīng)從人左側(cè)來。（）

3.少兒近視眼只需在看物品不清楚時配戴眼鏡即可。（）4.少兒用眼鏡矯正近視時，就應(yīng)該充分矯正，看得越清楚越好。（

）×√××判斷題1.風把灰塵、小蟲子吹進眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。（5.做眼保健操時要注意力度，以有酸痛感為好。（

）6.看電視時室內(nèi)要亮一盞小燈。（

）7.假性近視長時間得不到治療恢復即會轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?。?/p>

）8.陽光下光線好、亮度高，所以應(yīng)在陽光下看書寫字。（

）√√√×5.做眼保健操時要注意力度，以有酸痛感為好。（

）√√9.真性近視就是指視力低于5.0（

）10.近視眼的發(fā)生與家庭、遺傳有關(guān)（

）11.視力表檢查視力時的順序應(yīng)為從上而下，從左到右。（）12.檢查一眼視力時另一眼用眼罩遮蔽，以免影響被測眼視力。（

）√√√×√√√×13.得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。（

）14.多食蔬菜、海產(chǎn)品、動物肝臟可以保護眼睛、預防近視。（

）15.做眼保健操可以保護眼睛，故眼睛發(fā)炎時更應(yīng)操練。（

）16.視疲勞除表現(xiàn)為視力模糊外，還可以表現(xiàn)為頭痛、惡心等。（）√√××13.得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。（）√√××選擇題1、人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。

A、房水

B、晶狀體C、玻璃體

2、外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（

）成像。

A、球結(jié)膜B、晶狀體C、視網(wǎng)膜

BC選擇題1、人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。3、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（

）。

A、正視眼B、近視眼C、遠視眼

4、眼看近物體時需要調(diào)節(jié)，此時的晶狀體應(yīng)（

）。

A、變凸

B、變凹

C、不變

BA3、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落5、近視的癥狀為（）。

A、遠視力正常，近視力減退B、遠視力減退，近視力正常

C、近視力遠視力均減退

6、連續(xù)看電視最好不要超過（）。

A、1小時B、2小時C、3小時

BA5、近視的癥狀為（）。

BA7、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。

A、白色B、綠色C、紅色

8、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

C、兩者等高

BA7、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。

BA9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（

）左右休息片刻或向遠處眺望。

A、1小時B、2小時C、3小時

10、看電視的衛(wèi)生要求正確的是（）。

A、連續(xù)看電視3小時應(yīng)休息片刻

B、觀看者離電視屏幕1米以上

C、室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

AC9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（）左右休息片刻或向遠處11、看電視時，電視機與人距離應(yīng)在（）以上。

A、1米B、2米C、電視屏幕對角線6－8倍距離

12、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（）。

A、直角B、銳角C、鈍角

CC11、看電視時，電視機與人距離應(yīng)在（）以上。

CC13、預防近視要多吃含（）的食物。

A、糖B、蛋白質(zhì)

C、脂肪

14、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（

）

A、維生素A

B、維生素E

C、維生素C

BA13、預防近視要多吃含（）的食物。

BA15、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。

A、8小時B、9小時C、10小時

16、下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（）。

A、胡蘿卜B、大蒜頭C、洋蔥

AC15、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每第小組恭喜你們在保護視力知識競猜環(huán)節(jié)獲得“智慧之星”榮譽稱號。特發(fā)此狀以資鼓勵第小組一起來做眼保健操吧一起來做眼保健操吧保護心靈的窗戶

眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛.

不要到失去的時候，才懂得珍惜。保護心靈的窗戶眼睛如同一扇展示心靈的窗戶Thankyou!Thankyou!保護心靈的窗戶保護心靈的窗戶小游戲：蒙眼走直線1.比賽走直線，看誰走的最直最快2.把眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快請談?wù)勀銈兊母惺苄∮螒颍好裳圩咧本€1.比賽走直線，看誰走的最直最快請談?wù)勀銈兘曆鄣氖澜缃曆鄣氖澜绫Ｗo心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件驚人的數(shù)據(jù)驚人的數(shù)據(jù)眼睛的構(gòu)造眼睛的構(gòu)造保護心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件近視的原因近視的原因1.用眼距離不當1.用眼距離不當2.用眼環(huán)境不當2.用眼環(huán)境不當3.不注重飲食3.不注重飲食4.不認真做眼保健操4.不認真做眼保健操游戲：誰有一雙“火眼金睛”游戲：誰有一雙“火眼金睛”保護心靈的窗戶主題班會-課件保護心靈的窗戶主題班會-課件視力保護大作戰(zhàn)a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。

關(guān)于保護視力，你有哪些方法呢？視力保護大作戰(zhàn)a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分d、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，吃一些含有維A、維C和β－胡蘿卜素的食物，不要過多吃糖。

f、必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。d、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應(yīng)用手揉揉眼睛或有獎競猜每個小組輪流答題，哪個小組得分最高即為獲勝有獎競猜每個小組輪流答題，哪個小組得分最高即為獲勝判斷題1.風把灰塵、小蟲子吹進眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。（）2.教室采光照明條件要好，光線應(yīng)從人左側(cè)來。（）

3.少兒近視眼只需在看物品不清楚時配戴眼鏡即可。（）4.少兒用眼鏡矯正近視時，就應(yīng)該充分矯正，看得越清楚越好。（

）×√××判斷題1.風把灰塵、小蟲子吹進眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。（5.做眼保健操時要注意力度，以有酸痛感為好。（

）6.看電視時室內(nèi)要亮一盞小燈。（

）7.假性近視長時間得不到治療恢復即會轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越?。?/p>

）8.陽光下光線好、亮度高，所以應(yīng)在陽光下看書寫字。（

）√√√×5.做眼保健操時要注意力度，以有酸痛感為好。（

）√√9.真性近視就是指視力低于5.0（

）10.近視眼的發(fā)生與家庭、遺傳有關(guān)（

）11.視力表檢查視力時的順序應(yīng)為從上而下，從左到右。（）12.檢查一眼視力時另一眼用眼罩遮蔽，以免影響被測眼視力。（

）√√√×√√√×13.得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。（

）14.多食蔬菜、海產(chǎn)品、動物肝臟可以保護眼睛、預防近視。（

）15.做眼保健操可以保護眼睛，故眼睛發(fā)炎時更應(yīng)操練。（

）16.視疲勞除表現(xiàn)為視力模糊外，還可以表現(xiàn)為頭痛、惡心等。（）√√××13.得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。（）√√××選擇題1、人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。

A、房水

B、晶狀體C、玻璃體

2、外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（

）成像。

A、球結(jié)膜B、晶狀體C、視網(wǎng)膜

BC選擇題1、人的眼睛為了看清遠近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。3、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（

）。

A、正視眼B、近視眼C、遠視眼

4、眼看近物體時需要調(diào)節(jié)，此時的晶狀體應(yīng)（

）。

A、變凸

B、變凹

C、不變

BA3、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點落5、近視的癥狀為（）。

A、遠視力正常，近視力減退B、遠視力減退，近視力正常

C、近視力遠視力均減退

6、連續(xù)看電視最好不要超過（）。

A、1小時B、2小時C、3小時

BA5、近視的癥狀為（）。

BA7、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。

A、白色B、綠色C、紅色

8、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

C、兩者等高

BA7、下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。

BA9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（

）左右休息片刻或向遠處眺望。

A、1小時B、2小時C、3小時

10、看電視的衛(wèi)生要求正確的是（）。

A、連續(xù)看電視3小時應(yīng)休息片刻

B、觀看者離電視屏幕1米以上

C、室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

AC9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（）左右休息片刻或向遠處11、看電視時，電視機與人距離應(yīng)在（）以上。

A、1米B、2米C、電視屏幕對角線6－8倍距離

12、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（）。

A、直角B、銳角C、鈍角

CC11、看電視時，電視機與人距離應(yīng)在（）以上。

CC13、預防近視要多吃含（）的食物。

A、糖B、蛋白質(zhì)

C、脂肪

14、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（

）

A、維生素A

B、維生素E

C、維生素C

BA13、預防近視要多吃含（）的食物。

BA15、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應(yīng)不少于（）。

A、8小時B、9小時C、10小時

16、下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（）。