團(tuán)體輔導(dǎo)案例——確立我的心理邊界所選教材：本校自編校本教材《心靈的聲音》選課緣由：至不愿意與父母說(shuō)話來(lái)訪者為此很困擾。于是過(guò)度地關(guān)注孩子的言行舉止，包辦飲食起居，監(jiān)管學(xué)習(xí)，甚至規(guī)劃孩子的未來(lái)，以為這樣做便是對(duì)孩子負(fù)責(zé)，便是母愛(ài)或父愛(ài)的表達(dá)……指手畫腳地“保護(hù)青春期，孩子的心理邊界會(huì)再次重建。經(jīng)歷了0-3歲，兒童的心理邊界建立得越早，今后生活的混亂就越少。進(jìn)入青春期和步入成人期，孩子還會(huì)各自經(jīng)歷一次建立邊界的過(guò)程。此時(shí)，能夠讓孩子正確對(duì)待人際關(guān)系，成功重建心理邊界，意味著在以后少走彎路，人生會(huì)更順暢！課時(shí)安排：一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)：課前觀看視頻《包寶寶》導(dǎo)入：2B（每組分發(fā)測(cè)試紙預(yù)設(shè)：有學(xué)生會(huì)提問(wèn)，有人不提問(wèn)?；卮鹨痪湓挘耗憧粗k。（2分鐘時(shí)間）解讀：請(qǐng)學(xué)生互相看看本組內(nèi)同學(xué)所畫，有無(wú)突破方框（邊界）簡(jiǎn)單解讀，如有需要，可在課下尋找咨詢師解讀。授課過(guò)程：今天我們主要介紹人的心理邊界（課件）很淡，或者喜歡別人靠近。其根源與幼年、與自尊水平相關(guān)。提問(wèn)（課件：你有非常好的朋友嗎？你和你好朋友能好到什么阻礙？是否想主宰你的一切？組內(nèi)討論，交流（可聯(lián)系課前視頻）（個(gè)）概念（1）先說(shuō)一個(gè)可以覺(jué)察的概念——人際距離講解：四種距離親密距離：0—45厘米，父母與子女、夫妻、戀人等。個(gè)人距離：45—120厘米，朋友、同事等。米；公眾距離：3.60—7.60米，陌生人或正規(guī)場(chǎng)合。0—45（在這個(gè)距離，雙方都能受到對(duì)方的氣味和體溫等信息）個(gè)人距離的范圍大約在0厘米之間（朋友交談或日常同事間接觸的空間距離。嗅覺(jué)和細(xì)微的視覺(jué)線索減）1.20—2.10米，多出現(xiàn)在非正式的個(gè)人交往中，如談判和商業(yè)1.20—3.60米，一般正式的公務(wù)性接觸中是這種距離。公眾距離的范圍是在00米間（它屬于人際接觸中的正式距離。處于該距離的人，可以容易地采取躲避或防衛(wèi)行為。它多出現(xiàn)在陌生人之間，或正規(guī)場(chǎng)合，通常公眾距離為單向溝通時(shí)采用）近清晰描述。心理邊界看不著，卻可感覺(jué)得到，它圖片：三種心理邊界（課件）心理邊界的形態(tài)：正常邊界、邊界不清（邊界吞噬正常邊界：與個(gè)性、習(xí)俗、文化相關(guān)同事、領(lǐng)導(dǎo)：經(jīng)歷、家庭，幫助有度朋友：談成長(zhǎng)、感受、情緒，可以幫很多，愛(ài)人：幾乎無(wú)話不談（補(bǔ)充：家庭暴力案件）近年我國(guó)的南沙群島問(wèn)題，取綽號(hào)，強(qiáng)國(guó)總想侵入別國(guó)，人也喜哲學(xué)家叔本華把人類相處描述成兩個(gè)豪豬：為免于凍僵而依偎在離是既可取暖又能耐受扎痛的距離。同學(xué)朋友之間:同學(xué)朋友間相處，需保持一定的心理邊界。每個(gè)“越位”惹的禍。（邊界吞噬、邊界僵硬邊界不清：夫妻、子女、同事，你中有我，我中有你?？偸怯幸环綇?qiáng)行侵入另一方的邊界，主宰或擾亂對(duì)方的心理自知邊界概念也去進(jìn)入別人的心理領(lǐng)地而遭挫敗。舉例分析（課件：案例：演員朱雨辰與媽媽奧運(yùn)冠軍郭躍與爸爸《歡樂(lè)頌》中不斷被入侵的樊勝美中國(guó)式家庭家人心理邊界不清，相互越位，捆綁很緊，沒(méi)有個(gè)人空間，相互離開了就不安全。子女被入侵后，一代代傳遞給子女，又去侵入自己的子女的邊界（過(guò)份滲透，沒(méi)了獨(dú)立空間，雙方感覺(jué)束縛太多。累案例逃離月子的小媽媽（強(qiáng)行侵入他人空間，使人無(wú)處退讓。窒息）分析：父母心理邊界模糊，隨意突破心理界限，闖入孩子的私人空間，不知不覺(jué)地以自己的喜怒哀樂(lè)粗暴干涉孩子。事實(shí)上，孩子在被照顧、被學(xué)習(xí)、被管理、被規(guī)劃的過(guò)程中非但沒(méi)有體會(huì)到愛(ài)，反而我們經(jīng)?？吹?，在日常生活中，父母很善良地侵入孩子的邊界，指手與孩子保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x和生活距離，讓孩子健康成長(zhǎng)。事實(shí)一再證明，好孩子不是被管教出來(lái)的，而是被尊重出來(lái)的；不是被保護(hù)出來(lái)的，而是在挫折中成熟的；不是被規(guī)劃出來(lái)的，而是自我成長(zhǎng)起來(lái)的。健康的人生、健康的人際關(guān)系少不了清晰而穩(wěn)定的心理邊界。（課件）生活中的邊界不清。家庭邊界紊亂：婆媳關(guān)系、翁婿關(guān)系，父母強(qiáng)行獲取兒子與媳婦的關(guān)系、干涉兒子家庭經(jīng)濟(jì)、情感等。（女兒也同）朋友心理邊界不清：朋友勝兄弟。持的原則；拒絕一切人情世故；輕視情感，過(guò)于理性。飯，我立即請(qǐng)你吃一頓；借100塊，今天借明天還；決不欠一點(diǎn)人情……象一潭清水，遠(yuǎn)離塵世，孤獨(dú)，無(wú)趣。難得有知己。怎樣確立我的心理邊界？暴力以及性侵犯的人，往往難于識(shí)別和建立心理邊界。限制別人傷害、虐待自己?？刂茩?quán)了。不會(huì)說(shuō)不的人，沒(méi)有原則。映出一個(gè)常見(jiàn)錯(cuò)覺(jué)——我們不是自己生活的主人，別人掌握著控制權(quán)，我們不必對(duì)自己負(fù)最基本的責(zé)任。包括兩個(gè)方面：一方面是限制他人，一方面是限制自己。限制他人其實(shí)意思是限制自己跟行為欠佳的人的接觸，保護(hù)自己免受傷害。愛(ài)。悉心地照料、看管、把握、保護(hù)我們心理邊界范圍內(nèi)的“財(cái)產(chǎn)”不是一件容易的事，讓別人照料、看管他們邊界內(nèi)的“財(cái)產(chǎn)”往往也很不容易。堅(jiān)強(qiáng)的毅力和足夠的耐心、溫柔地堅(jiān)持。心理邊界是如何發(fā)展的？過(guò)程。0-3歲各階段心理成長(zhǎng)主題與沖突自閉 0-2月共生 2-6月分離-個(gè)體化 6-24孵化 6-10月實(shí)踐 10-16月復(fù)合 16-24月建立客體永久性 24-36+月“不聽(tīng)話”的兒童正在建立恰當(dāng)?shù)男睦磉厓蓸庸ぞ撸簯嵟?，所有?quán)。自我意識(shí)敏感期：對(duì)任何東西說(shuō)“不”在這個(gè)時(shí)期，父母要學(xué)會(huì)接受孩子的“不一方面，要讓孩子對(duì)于說(shuō)“不”感到安全，父母應(yīng)該傾聽(tīng)孩子的“不”、尊重孩子的意見(jiàn)，而不是勃然大怒、或者冷落孩子。另一方面，父母要幫助孩子尊重他人的界限，學(xué)會(huì)接受“不建立了心理邊界的孩子能夠……三歲的孩子應(yīng)該已經(jīng)建立起明顯的心理邊界，他們應(yīng)該能夠掌握：去自由；接受他人的拒絕，而不因此冷落對(duì)方。兒童的心理邊界建立得越早，今后生活的混亂就少。進(jìn)入青春期和步入成人期，孩子還會(huì)各自經(jīng)歷一次建立邊界的過(guò)程。0~3歲的（然絕非一帆風(fēng)順。案例有的人心理邊界受到侵犯卻又不敢說(shuō)“不忍讓，雖內(nèi)心不悅，但從不說(shuō)“不（疆土不守，任人踐踏。憤）既有個(gè)人獨(dú)立的空間，也有與人相交的地帶；能夠奈得住寂