心理健康的定義及等級劃分：心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，是指個體對環(huán)境的高效而滿意的適應(yīng)，在這種狀態(tài)下，人的生命具有活力，人的潛能得到開發(fā)，人的價值能夠?qū)崿F(xiàn)。心理健康的水平大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。世界衛(wèi)生組織提出身心健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：1、快食：吃飯不挑食、不偏食，津津有味2、快眠：較快入睡，睡眠質(zhì)量好，精神飽滿3、快便：快速通暢地排泄，感覺輕松自如4、快語：說話流利，頭腦清醒，思維敏捷5、快行：行動自如協(xié)調(diào)，邁步輕松有力，動作流暢6、良好的個性：性格柔和、適應(yīng)環(huán)境，為人處事好7、良好的人際關(guān)系：與人相處自然融洽，朋友多大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、能保持對學(xué)習(xí)較深厚的興趣和求知欲望2、能保持正確的自我意識接納自我3、能調(diào)節(jié)與控制情緒保持良好的心境4、能保持和諧的人際關(guān)系并樂于交往5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)6、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力7、心理行為符合年齡特征主要內(nèi)容大學(xué)生常見心理問題及表現(xiàn)危機干預(yù)對策大學(xué)生常見心理問題及表現(xiàn)一般心理困擾1各種神經(jīng)癥

精神障礙23一般心理困擾生活適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、感情問題、經(jīng)濟(jì)方面問題、就業(yè)壓力問題等具體表現(xiàn)為：失眠、焦慮、多夢、人際敏感、退縮、自卑、沉迷于網(wǎng)絡(luò)、濫交朋友。神經(jīng)衰弱的癥狀：主要表現(xiàn)在情感控制能力差、情緒反應(yīng)強烈、注意力渙散、記憶力下降、工作效率低、睡眠困難、心悸、多汗、易疲勞等強迫癥特征與分類特征：1、體驗到的思想或內(nèi)在驅(qū)使是他自己的，是他主觀活動的產(chǎn)物，但他有受強迫的體驗。2、主觀上感到必須加以有意識的抵抗，這種反強迫與自我強迫是同時出現(xiàn)的。3、有癥狀自知力，即患者感到這是不正常的，甚至是病態(tài)的，至少患者希望能消除強迫癥。分類：

強迫觀念、強迫表像、強迫恐懼、強迫意向、強迫動作恐怖癥的特征與分類特征：恐怖癥的中心癥狀是恐怖，并因恐怖引起劇烈焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度。分類：社交恐怖、單純性恐怖、廣場恐怖、曠野恐怖

精神障礙精神分裂癥人格障礙性心理障礙……大學(xué)生心理危機干預(yù)對策學(xué)校職責(zé)輔導(dǎo)員職責(zé)學(xué)生自身職責(zé)學(xué)校職責(zé)1、營造積極健康的校園文化氛圍,建立良好的心理健康教育環(huán)境。2、建立健全的心理健康咨詢機構(gòu)。

3、建立一支高素質(zhì)的心理健康教育工作隊伍。4、積極引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育,提高自我調(diào)適能力。5、開展社會實踐活動,提高社會適應(yīng)能力6、扎實做好特困大學(xué)生的關(guān)愛工作。7、加強學(xué)校與家庭的溝通。

輔導(dǎo)員職責(zé)1、通過活動集體處理新生適應(yīng)不良等問題。2、幫助學(xué)生客觀的認(rèn)識可評價自己，達(dá)到自我接納，解決學(xué)生的自我認(rèn)知問題。3、幫助學(xué)生在人際交往的事件中解決人際關(guān)系問題。4、幫助學(xué)生以正確的心態(tài)對待考試，尋找適合個人的學(xué)習(xí)方法，通過不斷的學(xué)習(xí)活動培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力。5、幫助學(xué)生正確面對戀愛問題，把握戀愛過程中的尺度，使其擁有健康的戀愛關(guān)系。6、發(fā)掘?qū)W生的能力傾向，拓展職業(yè)適應(yīng)性，提高就業(yè)的競爭力。結(jié)束語：隨著我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)的建立與完善，社會競爭壓力越來越大，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的概率也越來越高。大學(xué)生心理問題已成為高校與社會關(guān)注的熱點之一。作為高校學(xué)生教育工作者，要從思