文檔供參考，可復制、編制，期待您的好評與關注！文檔供參考，可復制、編制，期待您的好評與關注！33/33文檔供參考，可復制、編制，期待您的好評與關注！情緒管理姓名：張****

班級：R191Mooc****

成績：

96.0分一、單選題（題數：30，共

30.0

分）1下列表現中不屬于工作倦怠的是()。（1.0分）1.0

分A、情感資源的耗竭感B、對他人冷淡C、憤世嫉俗D、自我能力感增強正確答案：D

我的答案：D2相對而言,從事下列活動發(fā)生沉浸體驗概率最大的是()。（1.0分）1.0

分A、閑逛B、運動C、飲食D、工作正確答案：B

我的答案：B3在研究積極情緒和人的壽命的研究中,比較合適的實驗者是()。（1.0分）1.0

分A、工人B、尼姑C、農民D、教師正確答案：B

我的答案：B4悲觀的人認為一件不幸事件的發(fā)生是()。（1.0分）1.0

分A、暫時的B、內在因素造成的C、個別的D、外在因素造成的正確答案：B

我的答案：B5一個人感到越來越快樂,如果這種情緒繼續(xù)發(fā)展下去,它會使人最接近于()。（1.0分）1.0

分A、自豪B、羨慕C、有挑戰(zhàn)性D、平靜正確答案：C

我的答案：C6對于提高情商效果甚微的是()。（1.0分）1.0

分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨自解決問題的習慣D、和同伴共同承擔解決問題的責任正確答案：C

我的答案：C7情緒智力是一種處理關于個人和他人()的能力。（1.0分）1.0

分A、情緒B、社交C、關系D、溝通正確答案：A

我的答案：A8下列關于習得性無助說法不正確的是()。（1.0分）1.0

分A、習得性無助是一種積極的心理狀態(tài)B、習得性無助是由于重復的失敗造成C、習得性無助是一種無可奈何的心理狀態(tài)D、習得性無助來源于心理學家賽利格曼正確答案：A

我的答案：A9情商的全稱是()。（1.0分）1.0

分A、情緒治理B、情緒培養(yǎng)C、情緒養(yǎng)成D、情緒智力正確答案：D

我的答案：D10現在流行的成功學類的書籍實際上是影響情緒的哪一部分()。（1.0分）1.0

分A、動作行為B、主觀體驗C、認知解釋D、生理喚起正確答案：C

我的答案：C11下列表現中不屬于情緒理解能力強的人的是()。（1.0分）1.0

分A、能夠充分體驗和認識情緒所能產生的結果B、能夠充分認識到情緒對事物的影響C、能夠知道一個情緒背后的含義D、能夠控制自己憤怒的情緒正確答案：D

我的答案：D12下列屬于解決壓力的無效策略的是()。（1.0分）1.0

分A、承擔責任B、建立計劃C、拖延D、尋求幫助正確答案：C

我的答案：C13下列關于在別處癥候群說法錯誤的是()。（1.0分）1.0

分A、造成在別處癥候群的原因之一是網絡的發(fā)展B、在別處癥候群產生的原因由于選擇太少而產生了一種焦慮C、在別處癥候群的人總是對現狀不滿意D、在別處癥候群的人總想去選擇其他的環(huán)境正確答案：B

我的答案：B14下列不屬于認知堅強的是()。（1.0分）1.0

分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、韌性D、控制正確答案：C

我的答案：C15平時感覺生活枯燥是由于情緒哪一組成部分的原因()。（1.0分）1.0

分A、動作行為B、認知解釋C、生理的喚起D、主觀體驗正確答案：C

我的答案：C16下列對于急性應激反應說法不正確的是()。（1.0分）1.0

分A、急性應激反應是心理應激反應的一種B、急性應激反應就是很快調動能量應對挑戰(zhàn)C、急性應激反應能在短時間內放松D、急性應激反應對于人體幾乎沒有作用正確答案：D

我的答案：D17下列關于情緒的說法是錯誤的是()。（1.0分）1.0

分A、社交軟件表情符號的使用體現了情緒的交流功能B、情緒是需要花費能量的C、緊張時拉肚子是沒有科學根據的D、情緒的喚起與內臟的神經系統(tǒng)有關正確答案：C

我的答案：C18()是指患者有生理反應,但不能準確的向他人表述自己的情緒。（1.0分）1.0

分A、焦慮癥B、抑郁癥C、躁郁癥D、述情障礙正確答案：D

我的答案：D19內在動機轉化為外在動機的條件是()。（1.0分）1.0

分A、沉浸體驗B、興趣C、外部獎勵D、自我提升正確答案：C

我的答案：C20()提出悲觀的人和樂觀的人在面對不幸時有不同的解釋。（1.0分）1.0

分A、阿爾伯·特艾利斯B、赫恩斯坦C、馬丁·塞利格曼D、梅耶正確答案：C

我的答案：C21下列哪一選項不能真正的帶來安全感。()（1.0分）1.0

分A、價值觀B、自我價值C、依戀-親密關系D、自我認識正確答案：D

我的答案：D22對于沒有接觸過的事物首次出現時,先是呆住,然后慢速反應,這種情緒是()。（1.0分）1.0

分A、憤怒B、害怕C、驚訝D、快樂正確答案：C

我的答案：C23下列什么因素可以穩(wěn)定保持人們的幸福感()。（1.0分）1.0

分A、賺更多的錢B、保持健康C、結婚D、接受教育正確答案：C

我的答案：C24下列關于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是()。（1.0分）1.0

分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機驅使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉化為焦慮狀態(tài)正確答案：C

我的答案：C25下列不屬于慢性應激的是()。（1.0分）1.0

分A、城市中的噪音B、上下班擁擠的地鐵C、貧窮D、突發(fā)的災難正確答案：D

我的答案：D26人們在快樂時能夠用積極的態(tài)度去看待問題是()能力的作用。（1.0分）1.0

分A、情緒知覺B、情緒管理C、情緒整合D、情緒理解正確答案：C

我的答案：C27市面上流行的成功學或心理自助類的書籍主要是改變人的()。（1.0分）1.0

分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗D、認知解釋正確答案：D

我的答案：D28下列哪一項不能增加人的自信?()（1.0分）1.0

分A、看到別人的成功B、外部的獎勵C、有成功的經驗D、言語的激勵正確答案：B

我的答案：B29下列對于過分概括化的說法不正確的是()。（1.0分）1.0

分A、以一件事或某幾件事的結果去評價整個人B、一個人遲到了就認為他沒有責任,是過分概括化的表現C、過分概括化就是我們容易把事情夸大D、過度概括化就是要無條件的接納自己、接納別人正確答案：D

我的答案：D30下列關于興奮狀態(tài)說法不正確的是()。（1.0分）1.0

分A、興奮狀態(tài)是有目的的B、興奮狀態(tài)時喚醒水平比較高C、興奮狀態(tài)只受內在興趣的驅動D、興奮狀態(tài)在一定條件下會轉化為焦慮正確答案：A

我的答案：A二、多選題（題數：15，共

30.0

分）1下列哪些事物容易造成慢性應激?（2.0分）2.0

分A、貧窮B、偏見C、愉悅D、閑適正確答案：AB

我的答案：AB2情緒的成分包括哪幾類()。（2.0分）1.0

分A、動作B、生理的喚起C、認知解釋D、感受正確答案：ABCD

我的答案：BD3管理包括以下哪些手段?（2.0分）2.0

分A、改變B、干預C、提高D、加強正確答案：ABCD

我的答案：ABCD4下列屬于注射腎上腺素后的反應的是()。（2.0分）2.0

分A、血糖下降B、呼吸加快C、心跳加快D、血壓升高正確答案：BCD

我的答案：BCD5積極的情緒有哪些作用()。（2.0分）2.0

分A、讓人思維開闊B、讓人更加迷茫C、讓人更有創(chuàng)造力D、讓人更加長壽正確答案：ACD

我的答案：ACD6下列屬于情緒為中心的策略的是()。（2.0分）2.0

分A、調整認知B、社會支持C、自嘲D、宣泄和情緒加工正確答案：ABCD

我的答案：ABCD7一個良好的溝通環(huán)境有什么特點()。（2.0分）2.0

分A、讓雙方不會感到壓力B、光線昏暗C、安靜舒適D、不會輕易被打擾正確答案：ACD

我的答案：ACD8下面哪些情緒是社會性情緒?（2.0分）2.0

分A、恥辱B、內疚C、羞恥D、尷尬正確答案：ABCD

我的答案：ABCD9抑郁的產生條件有()。（2.0分）2.0

分A、當個人技能高于外在要求時產生無聊感B、當外在挑戰(zhàn)高于個人技能水平時C、當面對不確定的情況時D、習得無助正確答案：AD

我的答案：AD10反駁的技巧有哪些()。（2.0分）2.0

分A、尋找證據B、有沒有其他的可能性C、隱含的意義是什么D、我那么想的用處是什么正確答案：ABCD

我的答案：ABCD11生理應激反應有哪三個階段?（2.0分）2.0

分A、報警反應階段B、抵抗階段C、疲憊階段D、倦怠階段正確答案：ABC

我的答案：ABC12情緒反應系統(tǒng)可以反映在哪幾個方面()。（2.0分）2.0

分A、思想意識B、行為反應C、生理反應D、大腦神經系統(tǒng)正確答案：BCD

我的答案：BCD13情緒知覺是一種感知情緒的能力,它是指()、()和()情緒信息的能力。（2.0分）2.0

分A、記錄B、保存C、解釋D、宣泄正確答案：ABC

我的答案：ABC14下列說法正確的是()。（2.0分）1.0

分A、尷尬是一種混合情緒B、尷尬本身不能緩解人與人之間的矛盾C、尷尬有交流功能D、尷尬情緒有自我意識正確答案：ACD

我的答案：AC15情緒的成分包含哪些方面?()（2.0分）1.0

分A、生理喚起B(yǎng)、主觀體驗C、外部行為D、認知解釋正確答案：ABCD

我的答案：ABC三、填空題（題數：5，共

15.0

分）1()是潛意識地在日常經驗中建立的,條件反射式的聯系。（3.0分）3.0

分正確答案第一空：

內隱記憶我的答案:第一空：

內隱記憶

2幾乎每一種情緒都有()功能。（3.0分）3.0

分正確答案第一空：

適應我的答案:第一空：

適應

3()是一種無意識的,不需要思考的反應系統(tǒng)。（3.0分）3.0

分正確答案第一空：

快速反應系統(tǒng)我的答案:第一空：

快速反應系統(tǒng)

4快速反應系統(tǒng)與()記憶有關。（3.0分）3.0

分正確答案第一空：

內隱我的答案:第一空：

內隱

5獲得幸福的四種態(tài)度包括()、樂觀、充滿希望、有韌性。（3.0分）3.0

分正確答案第一空：

自信我的答案:第一空：

自信

四、判斷題（題數：25，共

25.0

分）1放松練習一共包括四個方面,分別是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()（1.0分）1.0

分正確答案：

×

我的答案：

×2情緒傳遞信息的功能就等同于交流功能。()（1.0分）1.0

分正確答案：

√

我的答案：

√3恐懼情緒是人類的經驗通過遺傳穩(wěn)定下來的。()（1.0分