全世界吸煙人數(shù)約有13億。每年有490萬人死于煙草相關(guān)疾病，占總死亡構(gòu)成的1/10。吸煙有害及早戒1.吸煙危害2.戒煙益處3、戒煙方法控?zé)煹闹R1.吸煙危害控?zé)煹闹R八大死因中六種與吸煙有關(guān)“[1]世界衛(wèi)生組織?2003年世界衛(wèi)生報(bào)告?’’2023/1/12吸煙者的肺吸煙傷害他人煙草燃燒的煙霧有90%停留在空氣里，形成二手煙。導(dǎo)致周圍的人被動吸煙。2023/1/12后代在哭泣吸煙的危害吸煙所致疾病被動吸煙所致疾病證據(jù)關(guān)聯(lián)強(qiáng)度：可能證據(jù)關(guān)聯(lián)強(qiáng)度：充分二手煙危害吸煙的危害吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生機(jī)制：煙草成分吸煙行為煙草中的成分是什么?煙草中:4000種化學(xué)成分,250有毒或致癌尼古丁是成癮物,不是致癌物吸煙為一點(diǎn)尼古丁和焦油對身體沒有任何好處煙草中化學(xué)成分還可發(fā)現(xiàn)…丙酮油漆涂料物丁烷輕流體砷氨基有毒氣體鎘汽車電池CO汽車尾氣甲苯工業(yè)尾氣1.NationalToxicologyProgram.11thReportonCarcinogens;2005.Availableat:://.2.MackayJ,EriksenM.TheTobaccoAtlas.WorldHealthOrganization;2006.3.HarvardHealthLetter.May2005.4.SurgeonGeneral’sReport.TheHealthConsequencesofSmoking;2004.250中成分致病最早記載?本草綱目拾遺?：“友人張壽莊，已酉與予同館臨安，每晨起，見咳吐濃痰遍地，年余迄未愈，以為痰火老疾，非藥石所能療。一日或不食煙，如是一月，晨亦不咳，終日亦無痰唾，精神頓健，且飲食倍增，啖飯如湯活雪，食飽后少傾即易饑，予乃悟向之痰咳，悉煙之害也，耗肺損血，世多陰受其禍而不覺，因筆于此，以告知醫(yī)者。〞

正常肺與吸煙者肺吸煙與COPD吸煙與急性肺部感染吸煙與COPD吸煙與哮喘吸煙與肺愛癌

COPD的發(fā)病機(jī)制肺氣腫胸部X線表現(xiàn)肺氣腫病理組織病理學(xué)活體標(biāo)本吸煙與支氣管哮喘吸煙是哮喘發(fā)生開展的誘因吸煙影響藥物治療效果加速病情的進(jìn)展治療對糖皮質(zhì)激素治療的反響↓茶堿去除率↑哮喘病理急性氣道炎癥反響↑臨床表現(xiàn)哮喘病癥↑嚴(yán)重程度↑生活質(zhì)量↓自我管理能力↓哮喘生理急性氣管收縮↑第一秒用力呼氣容積〔FEV1〕↓吸煙與哮喘的關(guān)系

吸煙與肺癌因肺癌死亡的患者中,87%是由吸煙(包括被動吸煙)引起的男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8~20倍吸煙與肺癌的發(fā)生呈量效關(guān)系

戒煙后10年，肺癌的風(fēng)險(xiǎn)降到正常人的50%肺癌的發(fā)生開展被動吸煙與肺疾病肺癌的發(fā)病率增加COPD增加CVA增加香煙主要有害釋放物質(zhì)煙霧中有250多種有毒有害物質(zhì)，超過60多種是致癌物和促癌物。香煙里面有什么煙草燃燒的煙霧中有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中250多種有毒有害物質(zhì)，超過60多種是致癌物和促癌物。香煙里面有什么知道了這些，您還想吸煙嗎是不是也想嘗試戒煙了？2023/1/122.戒煙益處戒煙的益處20分鐘血壓、心跳、外周循環(huán)改善24小時(shí)一氧化碳水平降低48小時(shí)嗅覺和味覺提高2-12周肺功能改善30%3-9個月呼吸急促和咳嗽減少1年心肌梗死下降50%

10年肺癌風(fēng)險(xiǎn)下降50%

15年心急梗死和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降到非吸煙者水平戒煙什么時(shí)候都不晚，不管你從何時(shí)開始戒煙，你和你身邊的每個人都可以從你的戒煙行為中受益戒煙的益處2023/1/123、戒煙方法戒煙的方法及技巧1.有立即戒斷法或延遲吸煙時(shí)間法，通常3～4個月就可以成功。立即戒斷法是選定一天開始戒煙。2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸，清洗有香煙氣味的床上用品。3.防止到以往吸煙的場所參與活動，減少與吸煙的朋友群交往。戒煙的方法及技巧4.每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴，飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。5.在戒煙時(shí)要充分休息，生活要有規(guī)律。煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動、或咀嚼無糖分的口香糖，低糖份水果，防止用零食代替香煙，否那么會引起血糖升高，身體過胖。6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，把戒煙的決定告訴家人及朋友，讓他們經(jīng)常提醒及監(jiān)督自己，以免前功盡棄。重要是有恒心，家人、朋友的監(jiān)督與支持。

答：減少焦油的吸入不會降低患肺癌和心臟病的幾率。問題1：我吸的是帶過濾嘴〔低焦油香煙〕的“好煙〞，焦油含量少，對身體危害不大？問題2：個別人確實(shí)煙齡過長、煙癮太大，反復(fù)戒