第第頁正骨推拿禁忌：不懂正骨別亂來*導讀：正骨推拿有禁忌：不懂正骨別亂來，別犯下面4個誤區(qū)。都市白領(lǐng)，長時間用電腦，經(jīng)常固定一個姿勢工作，肌肉勞損，椎關(guān)節(jié)錯位，以至于頸椎病就像感冒一樣常見。康復科專家認為，正骨推拿可以針對椎關(guān)節(jié)錯位，運用手法讓關(guān)節(jié)復位。但值得強調(diào)的是，手法復位并非保健按摩，專家強調(diào)，在進行手法復位時，非得要有癥狀、觸診和X光片三方面的診斷依據(jù)均相符合“頸椎錯位”為前提，否則不懂正骨別亂來，弄壞了頸子，后果很嚴重。.hzh{display:none;}誤區(qū)一：腰酸背痛就是頸椎病犯了，找個推拿師傅按摩下白領(lǐng)長期低頭伏案工作，特別容易引起肌肉過度疲勞，頸椎失穩(wěn)，造成小關(guān)節(jié)錯位，繼而引發(fā)腰酸背痛、手臂麻木、頭暈目眩等癥狀。遇到這種情況，大部分人會去休閑場所，讓保健師按摩按摩，緩解疼痛和不適。廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院康復醫(yī)學科主任段俊峰說，正骨推拿療法可以治療頸椎病，特別是對關(guān)節(jié)錯位，椎體輕度骨質(zhì)增生、椎間失穩(wěn)等情況有效。但在做推拿之前，必須先要排除比如脊柱腫瘤、結(jié)核、骨折、脫位及類風濕、痛風等病癥。這些疾病不能隨便推拿，被稱為“推拿之禁忌”。盡管頸椎病非常普遍，但作為康復科醫(yī)生來說，對病情一定是需要細心分析，通常問診、觸診之后，還要再結(jié)合包括X光片（有需要時，可做CT或MR檢查），最后作出準確定位。這樣可以在很大程度上避免誤診誤治。誤區(qū)二：抽空去做個按摩，左扳右扳三五分鐘搞定“正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先熱身。沒有可能患者一上來就給他做手法復位?！倍慰》逭f，“通常正骨推拿的復位要分四步走，最先應該考慮肌肉的放松?！痹趶臀坏臅r候，一定先放松痙攣的肌肉群。特別是在復位的過程中，遇到某些肌肉緊張，要用放松肌肉的手法，比如痛點按摩，揉、擦、捏等軟組織充分放松，然后才將患者頸椎調(diào)整到有利于關(guān)節(jié)復位的姿勢，或轉(zhuǎn)動頸椎將其“搖正”，或側(cè)屈頸椎將其“扳正”，正骨過程中，一定是“動中求正”。如果上來就是左扳右扳，急于求成，萬一判錯方向，粗暴復位，很容易發(fā)生意外損傷而加重病情。誤區(qū)三：給頸椎關(guān)節(jié)復位時，一定要聽到關(guān)節(jié)“咯咯”作響，才算放心。無論休閑還是康復，很多人在做推拿按摩時都對“咯得”聲音上癮。不聽到關(guān)節(jié)活動時的“咯咯”聲，就覺得自己錯位的關(guān)節(jié)還沒復位。段主任說，其實，我們在做頸椎關(guān)節(jié)的手法復位時，一般是將患者的頭部轉(zhuǎn)到最大角度時，稍加有限度的“閃動力”（突然加力），就可使錯位的關(guān)節(jié)復位，在操作中有時可聽到關(guān)節(jié)復位的彈響“咯咯”聲。所以，并不是每一次復位都一定有關(guān)節(jié)“咯咯”作響，并不盲目追求這一響聲。同時專家表示，青壯年患者可以用輕巧的“閃動力”復位，青少年和老年人則不宜用“閃動力”，而是將復位的動作反復做2-3次，緩慢復位，在緩慢復位過程中，可能就沒有這個關(guān)節(jié)彈響。誤區(qū)四：頸椎病犯了，只做推拿，其他的輔助治療都不考慮一旦人體頸椎小關(guān)節(jié)錯位，就會有癥狀顯現(xiàn)出來，比如頭暈、四肢麻木、肩背痛等，單單只做正骨推拿，只是讓關(guān)節(jié)復位，并不能徹底讓椎關(guān)節(jié)問題