測(cè)量呼吸和心跳蘇教版《科學(xué)》（五年級(jí)上冊(cè)）第4單元呼吸和血液循環(huán)

測(cè)量呼吸時(shí)應(yīng)該注意哪些問題？

不要深呼吸要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸輕閉雙眼怎樣測(cè)量呼吸？所謂呼吸，指一呼一吸才算是一次呼吸。請(qǐng)大家靜靜地坐好，我們可以將手放到上腹部，當(dāng)感覺到自己的腹部鼓起來(lái)又癟進(jìn)去一次，這就是一次呼吸。測(cè)量并算出1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)及平均值

項(xiàng)目

狀

態(tài)

姓名

呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下（運(yùn)動(dòng)前）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息后安靜狀態(tài)下（運(yùn)動(dòng)前）運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)休息后小組平均數(shù)6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210計(jì)時(shí)開始時(shí)間到！自測(cè)呼吸次數(shù)伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無(wú)名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然的放在手背附近，稍稍用力，這時(shí)，中指就可以感覺到脈搏的跳動(dòng)了。怎樣測(cè)量心跳？怎樣來(lái)測(cè)量心跳呢？試一試6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時(shí)間到！計(jì)時(shí)開始自測(cè)心跳次數(shù)小游戲6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時(shí)間到！測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的呼吸和心跳計(jì)時(shí)開始6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時(shí)間到！測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的呼吸和心跳計(jì)時(shí)開始6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時(shí)間到！計(jì)時(shí)開始測(cè)量休息后的呼吸和心跳6059585756555453525150494847464544434241403938373635343332313029282726252423222119201817161514131211109876543210時(shí)間到！計(jì)時(shí)開始測(cè)量休息后的呼吸和心跳分析數(shù)據(jù)并完成條形統(tǒng)計(jì)圖每分鐘呼吸心跳情況統(tǒng)計(jì)圖結(jié)論：

運(yùn)動(dòng)后呼吸的次數(shù)增加了，心跳的次數(shù)也增加了；休息一會(huì)兒，呼吸和心跳的次數(shù)都減少了。小組內(nèi)分析：收集到每個(gè)同學(xué)的數(shù)據(jù)有什么共同的地方？有什么不同的地方？

因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量比平靜時(shí)要多很多，所以呼吸和心跳的次數(shù)都會(huì)比平時(shí)增加。每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，所能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也不同，于是會(huì)出現(xiàn)大家運(yùn)動(dòng)后呼吸與心跳次數(shù)不一致的情況。

不同年齡層次的人安靜時(shí)的呼吸和心跳數(shù)也是不一樣的。這是部分人群的呼吸、心跳參照數(shù)（出示數(shù)據(jù)）年齡呼吸頻率

（每分鐘呼吸次數(shù)）新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15