一、綜述當(dāng)前國內(nèi)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度是非常的快，隨著人民的物質(zhì)生活水平在不斷的提高，對少兒進(jìn)行教育的教學(xué)條件也是越來越好了，當(dāng)前少兒的素質(zhì)教育得到社會(huì)以及家長們的極大重視，對于少兒藝術(shù)教育也正在慢慢的成為素質(zhì)教育當(dāng)中不可或缺的一部分重要而內(nèi)容，少兒舞蹈教育訓(xùn)練對于少兒時(shí)期的成長是起到非常重要的作用，少兒舞蹈訓(xùn)練就是從他們的本性來出發(fā)，結(jié)合他們喜歡跳舞的特點(diǎn)，通過感知來聯(lián)系實(shí)際認(rèn)識(shí)到新的事物，在舞蹈訓(xùn)練當(dāng)中能夠提高模仿能力，提高其身體素質(zhì)，在合理及科學(xué)的訓(xùn)練模式下能夠不斷地加強(qiáng)少兒的創(chuàng)造力以及自信心。少兒舞蹈訓(xùn)練是非常的有必要，同樣也是在一直影響著少兒的心理健康。國內(nèi)的教育培訓(xùn)體系在慢慢的完善，少兒素質(zhì)教育被重視起來，在教學(xué)訓(xùn)練的形式當(dāng)中，藝術(shù)教育是從形體、視覺及感知等方面很好的啟發(fā)他們產(chǎn)生了想象，使得他們有一個(gè)開拓性的思維。但是在少兒舞蹈訓(xùn)練中，卻出現(xiàn)許多問題，身體損傷就是其中比較突出的問題，少兒時(shí)期好奇心強(qiáng)，注意力難以長時(shí)間集中，一般一個(gè)老師會(huì)面對十幾個(gè)學(xué)生，或者更多，舞蹈老師如果欠缺管理經(jīng)驗(yàn)，難免有顧此失彼的情況，受傷很難避免。另外一個(gè)方面，舞蹈老師經(jīng)驗(yàn)欠缺，對于受傷事件重視不夠，或者課堂的熱身活動(dòng)不到位，難以讓學(xué)生積極參與其中，熱身不到位，肌肉粘滯度高，關(guān)節(jié)韌帶沒有充分拉伸，容易拉傷，扭傷，摔傷。教學(xué)的主體是學(xué)生，每一名學(xué)生都存在著差別，有些學(xué)生頭腦靈活，四肢協(xié)調(diào)，動(dòng)作記憶能力強(qiáng)，在學(xué)習(xí)過程中效率高，往往情緒過于高漲，也容易做出夸張動(dòng)作而受傷等，基于此，有必要對少兒舞蹈中身體損傷的現(xiàn)狀進(jìn)行研究。二、少兒舞蹈教學(xué)的特點(diǎn)（一）少兒自身的特點(diǎn)1.生理方面少兒一般是指3-14歲的兒童，生理的發(fā)展才剛剛開始，極不成熟。生理方面兒童剛開始發(fā)育和成長，骨骼容易變形、脫臼和骨折；肌肉非常柔軟，力量和耐力很差，容易疲勞；心肺功能弱，負(fù)荷能力差。少兒的身體是少兒舞蹈訓(xùn)練的對象，是科學(xué)訓(xùn)練結(jié)果的中心表達(dá)?！巴ㄟ^體育鍛煉，我們可以消除生活中所有消極的姿勢和習(xí)慣，形成一個(gè)高的，對稱的和完美的姿勢?；疚璧讣记傻挠?xùn)練可以培養(yǎng)人體的靈活性、力量、速度、平衡和耐力。特別是，發(fā)展肌肉的靈活性，是改善一個(gè)人的身體和實(shí)現(xiàn)一個(gè)健康和完美的身體的最好方法?！蓖ㄟ^適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，可以在許多方面大大改善少兒的健康。第二是少兒舞蹈訓(xùn)練在控制體重和減輕體重方面也發(fā)揮著重要作用。在舞蹈的訓(xùn)練中，孩子的部分脂肪轉(zhuǎn)化為維持舞蹈表演的能力，這種能量轉(zhuǎn)換方法可以加速脂肪的燃燒和消化。國內(nèi)對于舞蹈藝術(shù)美的研究和總結(jié)還是非常的多，其中具體的就是包含了“穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、健、美及情”，任意運(yùn)動(dòng)的美學(xué)特點(diǎn)其本質(zhì)就是在良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的，是舞者自身良好舞蹈活動(dòng)素質(zhì)的充分體現(xiàn)。如此看來，在科學(xué)訓(xùn)練過程中，少兒的訓(xùn)練得到提高，使他們能夠擁有力量、靈活性和身體素質(zhì)良好這些特點(diǎn)。少兒時(shí)期是人類整個(gè)生命周期中最適合訓(xùn)練的黃金時(shí)間，柔軟靈活訓(xùn)練與少兒舞蹈訓(xùn)練的結(jié)合正是舞蹈訓(xùn)練的重要價(jià)值。2.心理方面在絕大多數(shù)家庭中，父母和長輩以孩子為中心，他們的父母總是盡力滿足孩子的一次性需求，這就降低了孩子承受挫折的能力。一旦孩子遇到不滿或不滿，就會(huì)發(fā)脾氣。少兒的心理主要有以下兩個(gè)方面：一是求知欲強(qiáng)，但承受挫折能力差。孩子的天性是好奇、模仿和多動(dòng)癥。在兒童舞蹈教學(xué)中，他們樂于學(xué)習(xí)，能夠快速地學(xué)習(xí)舞蹈。但一旦他們遇到更難、更復(fù)雜的技能或動(dòng)作，他們就很容易放棄和生氣。第二，他們喜歡溝通，但沒有處理事情的能力。孩子們在一起很開心，這對舞蹈教學(xué)非常有益，可以促進(jìn)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和整體觀念。但稍有不慎，孩子之間就會(huì)產(chǎn)生摩擦，憤怒地哭泣。（二）少兒舞蹈教學(xué)的特點(diǎn)1.突出教學(xué)的趣味性和娛樂性從形式上講，兒童舞蹈教學(xué)應(yīng)該是一種游戲，或者說是一種高級(jí)的游戲形式，游戲性應(yīng)該是兒童舞蹈教學(xué)的一個(gè)重要特征。從教學(xué)階段來看，兒童舞蹈教學(xué)可以從幼兒開始，一直延伸到八九年級(jí)，也就是從四五歲到十四歲，這是一個(gè)比較長的過程。特別是對幼兒來說，除了日常生活中的飲食和睡眠外，他們的主要活動(dòng)不是玩耍就是玩耍。在學(xué)齡期，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺，玩和參加游戲也是日常生活中不可缺少的活動(dòng)。針對這一特點(diǎn)，在少兒舞蹈教學(xué)中，教師應(yīng)把游戲放在首位，因?yàn)橹挥杏腥び腥さ挠螒蚧顒?dòng)，學(xué)生才會(huì)積極參與。因此，在編排舞蹈教材時(shí)，應(yīng)選擇熟悉的、喜愛的、具有積極生活意義的科目。比如舞蹈《捉迷藏》是孩子們熟悉的主題，具有很強(qiáng)的游戲性。2.注意對學(xué)生的因材施教少兒的身體素質(zhì)參差不齊，部分學(xué)生氣質(zhì)良好精力充沛，舞蹈基本功扎實(shí)，能更好更快地完成基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，部分學(xué)生則身體較弱，動(dòng)作笨拙，在教學(xué)過程中，要提高他們的素質(zhì)，有選擇地進(jìn)行訓(xùn)練，給他們帶隊(duì)表演的機(jī)會(huì)。優(yōu)秀學(xué)生可以主要培養(yǎng)和輸送到專業(yè)藝術(shù)院校學(xué)習(xí)舞蹈，為這些優(yōu)秀學(xué)生提供更高的平臺(tái)，拓寬他們的發(fā)展道路。而對于體質(zhì)動(dòng)作能力較差的，要求少兒完成教學(xué)大綱，學(xué)習(xí)和掌握舞蹈專業(yè)的基本技能，這種學(xué)生是教學(xué)的重點(diǎn)對象，教師和幼兒園師范學(xué)校應(yīng)該給予很大的關(guān)注。3.注意教學(xué)語言的針對性因?yàn)楹⒆觽冞€處在一個(gè)簡單的思維活動(dòng)和觀察期，孩子們舞蹈的內(nèi)容一定要讓他們想明白、看清楚、懂意思，有針對性。這樣一來，作為表演者的學(xué)生可以進(jìn)入角色，作為觀眾的學(xué)生可以直觀地接受，所以直觀性是兒童舞蹈教學(xué)的基本特征。當(dāng)然，從藝術(shù)的客觀規(guī)律來看，不同題材、不同體裁的作品在內(nèi)容上的直觀要求是不一樣的。比如編舞或者帶情節(jié)的教學(xué)，強(qiáng)調(diào)的是要表達(dá)的人和事必須直觀清晰，層次和組織必須清晰。不要混淆邏輯和概念。在安排、講授舞蹈或表達(dá)單一情感時(shí)，必須強(qiáng)調(diào)情感舞蹈所表達(dá)的情感是突出的、鮮明的，清晰的。與專業(yè)藝術(shù)院校的舞蹈教育不同，專業(yè)藝術(shù)院校的舞蹈專業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練，從理論到技能，從動(dòng)作到表演，其目的是培養(yǎng)專業(yè)的舞蹈人才；幼兒園舞蹈專業(yè)教師培訓(xùn)是一名合格的幼兒園教師，他們以舞蹈教學(xué)為靈感，培養(yǎng)孩子的藝術(shù)能力，讓幼兒教師了解孩子的心理特點(diǎn)，從基礎(chǔ)入手，從而有針對性地教學(xué)。4.注重增強(qiáng)孩子的自信心少兒充滿孩子氣和天真，但是內(nèi)心較弱，有些少兒很害羞，不敢當(dāng)眾表現(xiàn)自己，有的孩子動(dòng)不動(dòng)就哭等，加上父母對孩子充滿期待，孩子舞蹈基礎(chǔ)薄弱，缺乏訓(xùn)練的心理準(zhǔn)備，心理壓力比較大。孩子們慢慢會(huì)失去笑容，一切都不如想象的好?！蹦銥槭裁磳W(xué)跳舞？練習(xí)起來既痛苦又拘謹(jǐn)你為什么不為孩子們跳舞呢？”甚至有“膽小”的情緒。少兒舞蹈教學(xué)要想在教學(xué)過程中激發(fā)和調(diào)動(dòng)孩子們的“興趣”，提高他們的勇氣和自信心。需要教師從興趣出發(fā)，在激發(fā)和鼓勵(lì)學(xué)生的同時(shí)，用生動(dòng)、童趣的動(dòng)作吸引學(xué)生的注意，克服枯燥單調(diào)的訓(xùn)練方法，讓孩子在舞蹈中學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)困難，保持長久的新鮮感和征服欲望?？梢约尤胍恍┹p松活潑的游戲，或者唱一首童謠，或者在培訓(xùn)班上講一個(gè)舞蹈演員的故事，激發(fā)學(xué)生的積極性，還要用新動(dòng)作新要求來吸引學(xué)生，讓學(xué)生感覺到自己每天都有新的要求和收獲，從而提高學(xué)習(xí)自信心，樹立知難而上、奮發(fā)進(jìn)取的精神。三、少兒舞蹈教學(xué)身體損傷的原因（一）少兒飲食運(yùn)動(dòng)不規(guī)律少兒舞蹈訓(xùn)練具有其他美育手段無法替代的生理功能和價(jià)值，它基于“尊重身體”方面，擁有“健康身體”的目標(biāo)是通過科學(xué)的訓(xùn)練和利用舞蹈訓(xùn)練的價(jià)值來促進(jìn)孩子的身體和健康發(fā)展，但是少兒的生理未完全成熟，在舞蹈訓(xùn)練中出現(xiàn)許多不足，具體有以下幾點(diǎn)：首先作息不規(guī)律、長期晚睡或睡眠不足不僅能反映學(xué)生在課堂上的心理狀態(tài)，“這種不良的生活狀態(tài)長期得不到調(diào)節(jié)，而且對學(xué)生的身體機(jī)能也有一定的影響，如舞蹈訓(xùn)練中的疲勞?！盵]其次，在對營養(yǎng)和減肥的認(rèn)識(shí)上存在一些誤區(qū)，缺乏認(rèn)識(shí)，營養(yǎng)對傷害也有間接影響?！辈缓侠淼娘嬍辰Y(jié)構(gòu)容易使舞蹈教練員的機(jī)能狀態(tài)不佳，不利于訓(xùn)練后的身體恢復(fù)，更容易造成訓(xùn)練損傷，“大多數(shù)學(xué)生往往忽視營養(yǎng)對健康的重要性，身體健康和能量用于舞蹈訓(xùn)練，以保持身體形態(tài)。存在著減肥方法不當(dāng)、飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不平衡、對營養(yǎng)缺乏了解等問題。大多數(shù)學(xué)生選擇藥物和節(jié)食方法減肥。他們選擇這種不健康的減肥方法只是暫時(shí)的，同時(shí)忽略了不利的影響。如果他們恢復(fù)飲食或停止服藥，體重會(huì)迅速反彈，藥物減肥也可能對身體和器官造成損害。[]百分之八十的學(xué)生有不規(guī)律飲食的問題。飲食不規(guī)律的原因與他們的生活習(xí)慣和訓(xùn)練密不可分，比如，他們?nèi)琊囈活D飽一頓，不吃早餐，或者訓(xùn)練累了沒有食欲不吃飯，這些都不利于他們身體的發(fā)展。（二）教師教學(xué)缺乏經(jīng)驗(yàn)舞蹈教學(xué)的教師隊(duì)伍整體上來講是缺乏相關(guān)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)前這也是少兒舞蹈教學(xué)當(dāng)中主要問題，在舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中，教師是起到非常重要的作用，因?yàn)槲璧傅碾y度大、強(qiáng)度高等，只有專業(yè)的老師才能更好地指導(dǎo)學(xué)生，完成一系列的教學(xué)任務(wù)。要是教師只是專業(yè)講舞蹈的專業(yè)性，這樣很容易導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程當(dāng)中出現(xiàn)比較大的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)前在社會(huì)上面出現(xiàn)的一些舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)所招聘到的教師大多都舞蹈專業(yè)的學(xué)生，自身進(jìn)行相關(guān)的表演是沒有什么太大的問題，買單時(shí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是極其缺乏的，在實(shí)際教學(xué)過程當(dāng)中是根據(jù)自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行教學(xué)，這樣的方式是沒有太大的實(shí)際效果，搞不好還容易發(fā)生一些安全方面的問題，再就是因?yàn)榻虒W(xué)教師沒有太多的經(jīng)驗(yàn)，對于把學(xué)生的基本功打扎實(shí)也是十分不利的事情。（三）教學(xué)目標(biāo)功利化作為一種支持少兒素質(zhì)教育的手段，社會(huì)少兒舞蹈教育旨在通過舞蹈課程提高少兒的整體素質(zhì)?！霸谶^去的幾年里，許多舞蹈教育中心和老師都參加了不同的比賽，并把獲得獎(jiǎng)項(xiàng)作為重要的任務(wù)?！盵]其中一些已經(jīng)成為衡量父母教育和滿足他們虛榮心的唯一標(biāo)準(zhǔn)，著名的大學(xué)都有優(yōu)先錄取藝術(shù)生的政策。一些家長認(rèn)為，讓孩子通過這個(gè)特長進(jìn)入著名的大學(xué)，這是他們最終的目的，在這種情況下，舞蹈訓(xùn)練不可避免地會(huì)導(dǎo)致學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)的改變，為了上大學(xué)，為了找到好的工作，而忘記了舞蹈的藝術(shù)教育本身的目的。在日常教育中，舞蹈美育被忽視了，教育的內(nèi)容和評(píng)估體系不適合少兒舞蹈學(xué)習(xí)，正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，導(dǎo)致了舞蹈評(píng)估體系的混亂，孩子們承擔(dān)他們不應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。教學(xué)的結(jié)果通常被認(rèn)為是招聘和評(píng)估教師最重要的標(biāo)準(zhǔn)，這使得舞蹈老師只關(guān)注于訓(xùn)練比賽的作品，而忽略了舞蹈教學(xué)的規(guī)則，這樣的舞蹈排練急功近利，讓孩子們一次性地完成他們的作品，忘卻了客觀的法則，少兒訓(xùn)練內(nèi)容方面已超過了必要的限度，肯定會(huì)對孩子的發(fā)展造成更多的傷害。（四）教學(xué)片面追求技巧技術(shù)技巧是在舞蹈表演中情緒爆發(fā)時(shí)最常見的表達(dá)方式，也是專業(yè)舞蹈訓(xùn)練的標(biāo)志。然而，忽視年輕人群體的身體發(fā)展，并將專業(yè)舞蹈演員能夠掌握的技能強(qiáng)加于他們，是對他們的身體和心理的一種損傷。[]很多的家長把孩子送到機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)舞蹈的目的就是希望能夠?qū)碓谶M(jìn)行高考的時(shí)候成為優(yōu)待生——也就是“優(yōu)待生”，在以后的工作當(dāng)中也能夠成為一項(xiàng)特長，再這樣的利益趨勢之下，許多人認(rèn)為舞蹈訓(xùn)練越嚴(yán)格越好。這只是技能訓(xùn)練和高級(jí)技能訓(xùn)練的一方面。如果它超過了少兒的身體所能承受的標(biāo)準(zhǔn)，它就會(huì)適得其反。“如此強(qiáng)調(diào)技巧，而忽視了周年舞會(huì)的情感美學(xué)體驗(yàn)，只能推遲失去唯一的藝術(shù)特征?！盵]然而，這也違反了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。它也不能阻止少兒的發(fā)展和發(fā)展，違背了少兒舞蹈教育的初衷。少兒在肌肉力量、控制能力、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力方面的緊急反應(yīng)能力不如成年人好。如果把你的技術(shù)技能強(qiáng)加于人，很容易引起扭傷，這不僅是徒勞的，而且對實(shí)現(xiàn)少兒的舞蹈素質(zhì)教育目標(biāo)是非常不利的的。（五）訓(xùn)練模式成人化當(dāng)前國內(nèi)從事少兒舞蹈訓(xùn)練的教師很多都是本科專業(yè)院校的老師以及專業(yè)的舞蹈教師來擔(dān)任舞蹈課程的教師，首先有著值得肯定的地方。然而，通常是因?yàn)樗麄兒苌賲⑴c社會(huì)少兒舞蹈的教育和研究，所以有很多教學(xué)實(shí)際中應(yīng)用本科教育內(nèi)容的例子，事實(shí)上，少兒舞蹈教育應(yīng)該是專業(yè)的、系統(tǒng)的和科學(xué)的。只有這樣才能通過科學(xué)教育達(dá)到最終目標(biāo)。[]然而，需要明確的是，少兒的舞蹈教育是對舞蹈美育素質(zhì)教育，而不是職業(yè)學(xué)院和大學(xué)教育。他們的任務(wù)不是要成為高技能的舞蹈藝術(shù)人才，他們不需要也不應(yīng)該執(zhí)行這些任務(wù)。。兩者不在一個(gè)頻道上面，教師沒有針對少兒進(jìn)行合理的、科學(xué)的教學(xué)，直接把以前課程上的內(nèi)容移接到少兒身上，這樣的做法是非常不合理的，把高難度的技術(shù)技巧實(shí)施到少兒舞蹈教學(xué)上，這樣少兒的身體素質(zhì)完成不了超過他們的承載能力的舞蹈動(dòng)作，這樣他們的身體一定會(huì)受傷，從而影響了他們的正常發(fā)展。四、提出預(yù)防少兒舞蹈訓(xùn)練損傷的辦法（一）少兒要合理安排膳食，提高身體素質(zhì)少兒要合理飲食，避免盲目減肥和控制體重。首先，減肥和減重是有區(qū)別的。不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、不適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和肌肉增厚可能導(dǎo)致體重增加或體重增加?？刂企w重或減肥應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況有計(jì)劃地進(jìn)行?！毖芯勘砻?，節(jié)食減肥占人體非脂肪組織損失的65%，而脂肪只占35%，導(dǎo)致肢體無力”，如前所述，半月板受損的學(xué)生在受傷前仍有節(jié)食減肥的習(xí)慣。當(dāng)他們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們就會(huì)失去體力?？梢姡瑢W(xué)生在訓(xùn)練中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)與能量的平衡，綜合衡量身心狀態(tài)不佳的原因。其次，合理的膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是一日三餐，這樣可以豐富膳食的內(nèi)容。各種食物要根據(jù)自己的情況來平衡。多吃水果和蔬菜，但不要吃太多糖。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣。雞蛋可以為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當(dāng)攝入魚、肉、魚、家禽脂肪含量低，脂肪含量高，小攤上有很多油炸食品，面對此類食品，學(xué)生必須自律，避免發(fā)胖，少吃油炸食品、蛋糕糖等高熱量、高糖食品。最后，學(xué)生應(yīng)注意結(jié)合訓(xùn)練情況合理飲食的攝入。比如，培訓(xùn)結(jié)束后，他們應(yīng)該多吃蔬菜、豆制品、水果等基本食物?！盵]運(yùn)動(dòng)后，不宜大量食用魚、肉等酸性食物，會(huì)刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關(guān)節(jié)腫脹和精神疲勞，“可見，攝入過多的酸性食物不利于訓(xùn)練后身體功能的恢復(fù)，反而會(huì)加重運(yùn)動(dòng)后的疲勞感訓(xùn)練后的學(xué)生。（二）因材施教，根據(jù)不同對象選擇合適教學(xué)內(nèi)容少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)生大多是處于7～12歲的孩子，其中女孩子的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男孩子，這在全國范圍內(nèi)都是普遍的現(xiàn)象。他們喜歡舞蹈，從內(nèi)心深處熱愛舞蹈，他們洋溢著天真無邪、陽光燦爛的表情，他們對于舞蹈學(xué)習(xí)的渴望更是毫無遮掩的展示在一張張可愛的笑臉上。另一方面，整個(gè)班集體又是由一個(gè)個(gè)個(gè)體所組成，他們每個(gè)人的身體狀況，心理素質(zhì)都不相同，特別是每個(gè)人的協(xié)調(diào)能力、記憶能力、理解能力等都會(huì)有所差異，作為社會(huì)少兒舞蹈訓(xùn)練的老師，應(yīng)該對學(xué)生們進(jìn)行深入的了解，并對他們?nèi)粘Ｋ憩F(xiàn)出來的種種行為進(jìn)行深入的剖析。由此，應(yīng)按照因材施教的原則，真正做到有教無類，在具體的教學(xué)活動(dòng)過程中，根據(jù)教學(xué)對象——少兒的具體情況靈活運(yùn)用各種教學(xué)方式和手段，少兒舞蹈教學(xué)要注重對學(xué)生進(jìn)行因材施教，這是舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)性內(nèi)容，任何教材課程都不能違背少兒身心的發(fā)展。應(yīng)以少兒在特定年齡群體的發(fā)展和發(fā)展以及身體和精神上的需要為基礎(chǔ)。孩子們必須接受他們自己的教育，教育的目標(biāo)必須是現(xiàn)實(shí)的，科學(xué)的，更合理的，基于孩子們的身體和精神發(fā)展的現(xiàn)實(shí)。在教學(xué)目標(biāo)明確的情況下，也不應(yīng)該籠統(tǒng)地灌輸式地落實(shí)，而是要學(xué)會(huì)分解目標(biāo)，將整個(gè)大的教學(xué)目標(biāo)分解成若干層次或階段，幫助少兒更好的學(xué)習(xí)，最后能夠達(dá)到跟隨音樂，很好的呈現(xiàn)出舞蹈組合的目標(biāo)，所以制定合理的教學(xué)目標(biāo)能夠預(yù)防少兒舞蹈訓(xùn)練的損傷情況。應(yīng)該以基本的肢體訓(xùn)練為重點(diǎn)，結(jié)合少量的典型的中國民族民間舞和中國古典舞的基本舞姿、動(dòng)作和步伐，對少兒的身體基本機(jī)能、舞蹈領(lǐng)悟能力、音樂感悟能力、動(dòng)作反應(yīng)能力、模仿想象能力等進(jìn)行綜合的訓(xùn)練。[]以孩子們的身心發(fā)展階段特點(diǎn)為依據(jù)，集舞蹈藝術(shù)的訓(xùn)練性、表演性、娛樂性、教育性、知識(shí)性等為一體，有利于促進(jìn)少兒少年的身心健康，切記不可急功近利，以超過少兒身心規(guī)律的強(qiáng)度去逼迫兒童學(xué)習(xí)，拔苗助長只會(huì)適得其反。少兒迪歐舞蹈的興趣和信心是最有效的幫助他們的工具。由于少兒的認(rèn)知不夠，少兒的思維模式相對簡單，最為直接的證明是對許多事情的直接反應(yīng)。當(dāng)他們學(xué)習(xí)跳舞的時(shí)候，他們發(fā)現(xiàn)很難理解舞蹈和音樂，尤其是當(dāng)他們需要用音樂跳舞的時(shí)候，總有一些孩子找不到相應(yīng)的感覺。除此之外，老師可以為他們構(gòu)建科學(xué)的教學(xué)方法，可以分為模擬教學(xué)、展示和表演兩部分。模擬教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是讓孩子們直接模仿和體驗(yàn)特定的舞蹈動(dòng)作，建立一個(gè)技術(shù)動(dòng)作和節(jié)奏的粗略框架，并達(dá)到“相似的外觀”。[]教學(xué)重點(diǎn)是“腳步”和“重心”。老師需要告訴孩子們?nèi)绾胃鶕?jù)不同類型的舞蹈來識(shí)別音樂，然后指導(dǎo)他們將指令分解到每個(gè)舞蹈步驟中。但是讓孩子以一個(gè)簡單的節(jié)奏完成他的腳步，同時(shí)把他的身體的重心轉(zhuǎn)移到他身上，把他的腿和他的注意力分開，這基本上滿足了他的教學(xué)要求。展示和表演當(dāng)教學(xué)取得成效，絕大多數(shù)孩子都能很好地跳舞時(shí)，老師可以利用孩子們所知道的來創(chuàng)造一個(gè)簡單的動(dòng)作組合，讓孩子們分組表演。在表演過程中，孩子們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的不同，發(fā)現(xiàn)了別人的長處和短處。（三）寓教于樂、激發(fā)學(xué)生興趣在少兒舞蹈教學(xué)的實(shí)際過程當(dāng)中，舞蹈老師光靠專業(yè)的教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要能夠掌握合適及科學(xué)的教學(xué)方法，讓孩子對枯燥的課堂感興趣，只有這樣才能夠?qū)W的輕松和愉快，所以教學(xué)方法能夠突出其趣味性以及娛樂性就變得非常的重要了。[]因?yàn)樯賰寒?dāng)前受到了年齡以及基礎(chǔ)的限制，是沒有能夠掌握到更多的關(guān)于舞蹈知識(shí)以及相關(guān)的技能技巧，但是他們又具有貪玩好動(dòng)的天性，要是沒有把枯燥的學(xué)習(xí)和學(xué)生的興趣及娛樂進(jìn)行結(jié)合，教學(xué)就很難達(dá)到一種事半功倍的效果。在少兒舞蹈實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中，教師是一定要能夠按照合理的、系統(tǒng)的方法來培養(yǎng)學(xué)生，對于少兒身體的各個(gè)關(guān)節(jié)先進(jìn)行一個(gè)靈活性的實(shí)際訓(xùn)練，各種的腳的位置進(jìn)行單一性的訓(xùn)練等等，少兒雖然沒喲辦法完全能偶理解基本功訓(xùn)練的意義所在，但是作為舞蹈教師，在這方面的教學(xué)內(nèi)容是一定要能夠進(jìn)行的，就比方說想要很好的完成“小踢腿”的動(dòng)作，就一定要重視基本功的訓(xùn)練，在這種不斷重復(fù)的過程當(dāng)中才慢慢的鞏固了基本的動(dòng)作要點(diǎn)，最后才能夠更加準(zhǔn)確、漂亮的完成一系列的動(dòng)作，使得少兒在訓(xùn)練完成的同時(shí)由極其開心，娛樂性也體現(xiàn)出來。在學(xué)習(xí)過程中，孩子們的情緒很容易受到課堂環(huán)境波動(dòng)的影響。每一個(gè)動(dòng)作的成功都讓他們興奮。在學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，教師只需要一點(diǎn)靈感和鼓勵(lì)，他們就會(huì)積極地隨著音樂跳舞。沒有趣味性，教學(xué)的目的也就達(dá)不到，因此，在教學(xué)過程中，隨著興趣和娛樂的增加，教師可以讓課程充滿樂趣，也可以激發(fā)學(xué)生的思維能力。（四）加強(qiáng)團(tuán)體間的協(xié)作，互幫互助個(gè)體的力量是有限的，有些動(dòng)作一個(gè)人無法完成，硬是一個(gè)人去做，就會(huì)出現(xiàn)失誤，跌倒損傷，無論是古典舞蹈還是拉丁舞蹈，缺少協(xié)作都會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生，任何不協(xié)調(diào)的行動(dòng)都可能破壞總體效果。[]受身體結(jié)構(gòu)的影響，少兒相對較弱的肌肉也直接導(dǎo)致他們?nèi)狈ι眢w控制能力。此外，由于受到天生活潑的影響，他們很難在舞蹈的早期階段取得良好的效果。在教學(xué)中，教師除了獨(dú)舞外，還應(yīng)更加注重他們之間的相互合作，最終是要培養(yǎng)合作精神，提高合作舞蹈能力。比較和總結(jié)良性競爭將促進(jìn)人的進(jìn)步。在課堂上，老師可以根據(jù)他們的能力在孩子之間進(jìn)行積極的對比，這樣學(xué)生可以看到他們旁邊的同伴比他們自己表現(xiàn)得更好，然后他們會(huì)不斷督促自己趕上他們，這樣學(xué)生就處于競爭狀態(tài)，最后學(xué)習(xí)效果會(huì)很好。教師和學(xué)生之間的良好關(guān)系也直接關(guān)系到教育的實(shí)際效果，也是教學(xué)的基本條件和樂趣，只有好的師生關(guān)系才能夠更好的傳授相關(guān)的知識(shí)，學(xué)生也能夠聽得進(jìn)去。在教學(xué)當(dāng)中，教師也是分為幾種不同的類型，有的教師因?yàn)槁闊┒苯拥奶^了對學(xué)生基本功的練習(xí)，有的教師就不錯(cuò)，不僅是親自示范規(guī)范的動(dòng)作，還用非常準(zhǔn)確的語言來完成一些舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng)，它允許學(xué)生接受更嚴(yán)格的培訓(xùn)，但同時(shí)也與學(xué)生互動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)有趣的學(xué)校環(huán)境，不然的話學(xué)生就會(huì)因此而失去了學(xué)習(xí)興趣。（五）教學(xué)模式豐富多樣化多樣化的教學(xué)模式可以豐富學(xué)生的想象力，提供更多的創(chuàng)作可能性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)身體的合理開發(fā)和運(yùn)用，在訓(xùn)練中使用錄像機(jī)等電子設(shè)備更直接、更準(zhǔn)確地糾正錯(cuò)誤。播放器錄像機(jī)起到了積極的作用，有些學(xué)生在做錯(cuò)誤的動(dòng)作時(shí)沒有意識(shí)到什么是錯(cuò)誤的，回放視頻可以讓學(xué)生清楚地看到自己的問題。這種方法也可用于其他訓(xùn)練課程或自我訓(xùn)練，特別是在動(dòng)作或技能練習(xí)中，及時(shí)糾正問題，避免形成錯(cuò)誤的動(dòng)態(tài)刻板印象。[]鑒于部分學(xué)生課時(shí)較短，靈活性、力量、平衡等能力尚未得到充分鍛煉，本體感受能力有待培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，要選擇循序漸進(jìn)的方式，進(jìn)行合理的訓(xùn)練。由于現(xiàn)階段基礎(chǔ)設(shè)備不足，經(jīng)費(fèi)有限，不妨結(jié)合一些更方便的訓(xùn)練道具，如彈力帶瑜伽磚、瑞士球、平衡墊等，幫助學(xué)生增強(qiáng)平衡能力、柔韌性和力量控制能力，從而提高高質(zhì)量完成技能和舞蹈訓(xùn)練的能力，從而增強(qiáng)身體的感覺功能。（六）評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)多元化評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置對舞蹈教師的教學(xué)有了進(jìn)一步的規(guī)范和要求，它有助于避免整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程中出現(xiàn)隨意性和盲目性的情況，通過前文的分析我們得知，很多社會(huì)少兒舞蹈培訓(xùn)往往將參加比賽的成績作為從業(yè)教師聘任與考核的最主要標(biāo)準(zhǔn)甚至是唯一標(biāo)準(zhǔn)，或者將培養(yǎng)藝術(shù)特長生作為追求目標(biāo)，在日常的教學(xué)中，忽視舞蹈美育的客觀規(guī)律，引入本不適合社會(huì)少兒舞蹈訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容和評(píng)價(jià)體系