心理調(diào)適與健康人生試卷滿分：100一.判斷題（每小題2.0分,共20分）1.公務(wù)員對其工作及生活的期望與現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的對比落差是造成公務(wù)員隊(duì)伍中“負(fù)能量”積累較多的重要原因之一。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.02.恐懼癥和強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱一樣，也屬于神經(jīng)癥的一種。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.03.智商包含的是像口頭表達(dá)、邏輯思維、記憶力等能夠通過各類考試證明的能力。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.04.認(rèn)知論的代表貝克（Beck）認(rèn)為，心理問題主要是在錯誤的認(rèn)知前提下產(chǎn)生的對現(xiàn)實(shí)誤解的結(jié)果。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.05.根據(jù)認(rèn)知論的觀點(diǎn)，解決心理問題的技術(shù)就在于再造合理的認(rèn)知體系。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.06.心理韌性和逆商是可以通過系統(tǒng)的訓(xùn)練加以開發(fā)的。常見的訓(xùn)練就是拓展訓(xùn)練，它起源于第一次世界大戰(zhàn)。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.07.沒有挫折情境或事件發(fā)生，就不能產(chǎn)生挫折反應(yīng)。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.08.一個公務(wù)員，他肩負(fù)著處理國家事務(wù)的職責(zé)；作為子女，他肩負(fù)著孝順父母的責(zé)任；作為家長，他肩負(fù)著照顧孩子的責(zé)任。這樣不可避免的就在時間和空間上產(chǎn)生了矛盾。這種角色沖突屬于角色內(nèi)沖突。（）A.正確

B.錯誤自己得分2.09.內(nèi)控性格的人，更多地認(rèn)為事情的結(jié)果是由機(jī)遇、運(yùn)氣、社會背景、任務(wù)難度、他人及超越自己控制能力的外部因素所決定的,聽天由命，由外界主宰。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.010.積極情緒可以拓寬人的視野、敞開人的頭腦和心靈，使人具有更大的創(chuàng)造性。（）A.正確

B.錯誤自己得分：2.0二.單項(xiàng)選擇題（每小題2.0分,共40分）1.公務(wù)員具有“公共人”、“經(jīng)濟(jì)人”及（）這三種不同的角色。A.“獨(dú)立人”

B.“關(guān)系人”

C.“引導(dǎo)人”

D.“社會人”自己得分：2.02.在討論心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，我們需要注意以下幾個方面的原則：心理健康應(yīng)體現(xiàn)社會的要求，心理健康應(yīng)體現(xiàn)積極的社會適應(yīng)，心理健康的本質(zhì)是健全的人格發(fā)展，心理健康與（）相對應(yīng)。A.人的發(fā)展階段

B.積極的情緒內(nèi)容

C.符合社會規(guī)范的行為

D.健康的思想意識自己得分：0.03.（）的人通常尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不太愿意謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。A.社會型

B.傳統(tǒng)型

C.企業(yè)型

D.研究型自己得分：0.04.工作重塑可以從以下三個方面開展：任務(wù)重塑、（）、認(rèn)知重塑。A.心態(tài)重塑

B.關(guān)系重塑

C.心理重塑

D.心因重塑自己得分：0.05.全面系統(tǒng)的認(rèn)識自己，可以采用（），分析自己的優(yōu)勢和劣勢，明確哪些是威脅，哪些是機(jī)會。A.系統(tǒng)分析法

B.交叉分析法

C.SWOT分析法

D.戰(zhàn)略分析法自己得分：2.06.（）能夠使團(tuán)隊(duì)成員充分交流意見和想法，提高團(tuán)隊(duì)的工作效率和創(chuàng)新性，因而是組織的建設(shè)性沖突。A.人際沖突

B.任務(wù)沖突

C.思想沖突

D.團(tuán)隊(duì)沖突自己得分：0.07.當(dāng)前對心理一致感構(gòu)成因素爭論頗多，其中主流觀點(diǎn)認(rèn)為心理調(diào)適與健康人生不包含如下（）因素。A.可理解性

B.易控制性

C.有意義性

D.阻抗性自己得分：2.08.（）是指個體盡量調(diào)控自己外在的表情和行為以表現(xiàn)組織所要求的情緒,而內(nèi)心的感受并不發(fā)生改變。A.自主調(diào)節(jié)

B.表層表現(xiàn)

C.深層表現(xiàn)

D.失調(diào)表現(xiàn)自己得分：0.09.工作投入是個體的充滿持久的、積極的情緒和冬季的圓滿狀態(tài)，主要體現(xiàn)在活力、奉獻(xiàn)以及（）三個維度。A.熱情

B.投入

C.專注

D.希望自己得分：2.010.特別是當(dāng)他們?nèi)说街心辏l(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)朋友收入都比自己高，甚至很多從前不如自己的人都過得比自己“滋潤”，內(nèi)心中（）的沖突會愈發(fā)激烈。A.“公共人”與“社會人”

B.“經(jīng)濟(jì)人”與“社會人”

C.“公共人”與“經(jīng)濟(jì)人”

D.“經(jīng)濟(jì)人”與“獨(dú)立人”自己得分：2.011.（）指在人的認(rèn)識、情感、言語、行動中，心理活動發(fā)生時力量的強(qiáng)弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征。A.性格

B.氣質(zhì)

C.脾氣

D.個性自己得分：0.012.非正式組織意義上的關(guān)系，包括平等關(guān)系和（）。A.親友關(guān)系

B.等級關(guān)系

C.職業(yè)關(guān)系

D.情感關(guān)系自己得分：2.013.沖突為工作導(dǎo)向的，是（）。該沖突對團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)和團(tuán)隊(duì)的成長都具有積極的意義，應(yīng)該受到鼓勵。A.人際沖突

B.任務(wù)沖突

C.思想沖突

D.關(guān)系沖突自己得分：2.014.應(yīng)對挫折，還要（），改變不合理信念。很多人只看到了問題的一個方面，并毫無意義地固執(zhí)己見，這不僅于事無補(bǔ)，還影響到心理健康。A.兩手準(zhǔn)備

B.調(diào)整心態(tài)

C.客觀評估

D.樂觀積極自己得分：0.015.（），也就是直接采取行動，解決工作和生活中的沖突問題，達(dá)到內(nèi)心的平衡。A.問題解決

B.認(rèn)知評價

C.回避

D.合作自己得分：2.016.（）的人通常喜歡追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。A.社會型

B.傳統(tǒng)型

C.企業(yè)型

D.研究型自己得分：2.017.（）是一種被人們廣泛使用的處理沖突方式，它反映了處理沖突問題的實(shí)利主義態(tài)度，有助于改善和保持沖突雙方的協(xié)和關(guān)系。A.回避策略

B.合作策略

C.妥協(xié)策略

D.遷就策略自己得分：2.018.（）的人在選擇職業(yè)時，喜歡要求與人打交道的工作，也偏好從事提供信息、對他人進(jìn)行傳授、培訓(xùn)、教導(dǎo)等方面的社會活動，不喜歡與材料、工具、機(jī)械等實(shí)物打交道的工作。A.社會型

B.傳統(tǒng)型

C.企業(yè)型

D.研究型自己得分：2.019.就公務(wù)員工作而言，積極情緒的建構(gòu)功能是指能夠使公務(wù)員在工作過程中（）和良好的人脈資源，在遇到困難和挫折時能夠擁有更高的耐挫性，并得到更多的助力。A.獲得較高的評價

B.獲得較差的評價

C.認(rèn)識到自己的不足

D.認(rèn)識到自己發(fā)展的方向自己得分：2.020.工作壓力并非一定會對人們的日常生活產(chǎn)生負(fù)面的影響，適當(dāng)?shù)膲毫梢蕴岣咦⒁饬?，增?qiáng)機(jī)體活力，（），提高工作績效。A.提高心情指數(shù)

B.保持心理平衡

C.改變飲食習(xí)慣

D.減少錯誤發(fā)生自己得分：0.0三.多項(xiàng)選擇題（每小題2.0分,共40分）1.原始情緒是指那些與生俱來的情緒，如喜悅、（）。A.憤怒

B.悲哀

C.恐懼

D.厭惡自己得分：2.02.公務(wù)員群體潛在的心理問題會影響到政府的行政效能，主要表現(xiàn)為（）。A.心理健康影響公務(wù)員行政能力

B.心理健康影響公務(wù)員工作效率

C.心理不健康會引起工作倦怠

D.心理健康影響政府形象自己得分：2.03.B型性格的人主要特點(diǎn)是（）。A.是性情不溫不火，舉止穩(wěn)當(dāng)

B.對工作和生活滿足感強(qiáng)，喜歡慢步調(diào)的生活節(jié)奏，屬于安定型人格

C.他們的生活方式悠閑自在，不爭名利，對成敗得失看得較淡，工作有條不紊

D.他們喜歡壓力小，環(huán)境穩(wěn)定的工作。自己得分：2.04.人格是由三個層面整合而成的：（）。A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者處于平衡狀態(tài)的人格結(jié)構(gòu)

B.“對人生的統(tǒng)一性態(tài)度”，即理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的一致性

C.“客觀的自我認(rèn)識”，即能客觀地了解自己的經(jīng)驗(yàn)、情感、能力與意見

D.“對壓迫的抗衡”，即對挫折的忍受程度或自我強(qiáng)度自己得分：2.05.個性有許多復(fù)雜的成分，主要包括（）。A.人格

B.性格

C.氣質(zhì)

D.脾氣自己得分：2.06.人在正常條件下可以做一個高尚的人，人在非正常條件下——例如被迫做了奴隸或是被禁錮做了囚徒——依然可以做一個高尚的人、有道德的人。這樣一種（）充滿希望的行徑，才是激起人們積極努力、奮發(fā)進(jìn)取、最大程度地發(fā)揮自己潛能的最堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。A.愉悅

B.明朗

C.哀傷

D.憂郁自己得分：2.07.根據(jù)國內(nèi)外的實(shí)踐，員工援助計(jì)劃能夠?yàn)閱T工帶來的心理上的改變有：優(yōu)化工作情緒，（）,克服諸如抽煙、酗酒、吸毒、網(wǎng)絡(luò)成癮、行為拖延等不良現(xiàn)象。A.提高工作積極性

B.增強(qiáng)自信心

C.有效處理人際關(guān)系

D.增強(qiáng)適應(yīng)力自己得分：2.08.公務(wù)員工作壓力來源的主要因素為（）。同時，在如今這個信息時代，我們也不能忽視社會輿論因素給公務(wù)員帶來的壓力。A.工作本身因素

B.領(lǐng)導(dǎo)因素

C.工作中人際關(guān)系因素

D.職業(yè)生涯因素自己得分：2.09.公務(wù)員的工作特征有（）。A.協(xié)調(diào)性

B.公共性

C.群眾性

D.多樣性自己得分：2.010.抑郁性神經(jīng)癥患者性格多表現(xiàn)出缺乏（），感情脆弱、易激惹、孤獨(dú)，對他人過分依賴和自我強(qiáng)求，而導(dǎo)致抑郁情緒，加之個體思慮多，心理承受力差，常因小事陷入憂愁、苦悶狀態(tài)。A.自信

B.自重

C.信任

D.自尊自己得分：2.011.睡眠障礙主要分為（）兩類。A.失眠

B.睡眠紊亂

C.嗜睡

D.類睡眠自己得分：2.012.突發(fā)公共事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成嚴(yán)重社會危害，需要采取應(yīng)急處置措施予以應(yīng)對的（）。A.自然災(zāi)害

B.事故災(zāi)害

C.公共衛(wèi)生事件

D.社會安全事件自己得分：2.013.為及時、有效處理突發(fā)事件，公務(wù)員必須不斷提升（）。A.對突發(fā)事件的分析預(yù)測能力

B.對突發(fā)事件的快速應(yīng)對能力

C.統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的能力

D.縱觀全局的能力自己得分：2.014.二級情緒則是指我們在社會互動過程中慢慢獲得的情緒，比如自豪、驕傲、尊敬、欽佩、同情、榮耀、（）等。A.喜悅

B.恥辱

C.內(nèi)疚

D.羞怯自己得分：2.015.從工作行為的角度來看，工作壓力與（）等有著密切的關(guān)系。A.工作績效、工作失誤

B.工作缺勤離職率

C.工作期望值

D.工作倦怠和工作—家庭沖突自己得分：2.016.實(shí)際上，情緒心理學(xué)的研究證明，情緒的產(chǎn)生機(jī)制遠(yuǎn)比這復(fù)雜，是（）三者的交互作用的結(jié)果。A.外部客觀事件

B.生理反應(yīng)

C.認(rèn)知過程

D.生活經(jīng)驗(yàn)自己得分：2.017.（）是性格的“對現(xiàn)實(shí)和自己的態(tài)度特征”。A.興奮或冷靜

B.勤奮或懶惰

C.熱情或冷漠

D.自信或自卑自己得分：2.018.公務(wù)員產(chǎn)生焦慮的