心理健康與心理調(diào)適試卷2023.7.5(80分)

(一)單項(xiàng)選擇題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確1.一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中首先遇到的人際關(guān)系是〔〕(A)父母(B)同學(xué)(C)師生(D)同事2.嫉妒心理的主要特征不包括〔〕(A)爭(zhēng)強(qiáng)好勝(B)不能樹(shù)立正確的人生目標(biāo)(C)感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威逼(D)不為自己的行為負(fù)責(zé)3.虛榮心是一種常見(jiàn)的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與〔〕有關(guān).(A)自尊(B)自信(C)自愛(ài)(D)自卑4.在以下影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是〔〕(A)愛(ài)好(B)社會(huì)地位(C)價(jià)值觀念(D)知識(shí)水準(zhǔn)5.“性格決定命運(yùn)〞反映了人格的什么特性〔〕(A)穩(wěn)定性(B)功能性(C)復(fù)雜性(D)特殊性6.按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大局部心理問(wèn)題來(lái)源于〔〕(A)家庭內(nèi)部(B)社會(huì)環(huán)境(C)自身的內(nèi)部沖突(D)人際關(guān)系的處理7.抑郁癥最常見(jiàn)有哪種思維障礙(?)(A)思維緩慢(B)強(qiáng)迫觀念(C)強(qiáng)制性思維(D)思維貧乏8.沃倫認(rèn)為，人格包括個(gè)人品行的各個(gè)方面，如〔〕(A)聰明(B)氣質(zhì)(C)技能(D)德行9.關(guān)于人格的描述不正確的選項(xiàng)是〔〕(A)人格既包括內(nèi)在的特征，也包括外在的特征(B)人格是簡(jiǎn)單的相加或混合(C)人格是指人的心理的整體，而不是指?jìng)€(gè)別特點(diǎn)和個(gè)別局部(D)人格這個(gè)整體是各種因素、各種特征的整合歸化，而不是簡(jiǎn)單的相加或混合10.完美主義者的表現(xiàn)是〔〕(A)做事缺少恒心(B)對(duì)別人的一言一行很敏銳(C)對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面(D)遇到這些失意時(shí)，覺(jué)得一切都不如人意11.在人的社會(huì)性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是〔〕(A)情緒(B)情感(C)態(tài)度(D)需要12.心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說(shuō)明〔〕(A)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性(B)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)性(C)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性(D)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性13.“言必信，行必果〞，表達(dá)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面?〔〕(A)具有良好的人際關(guān)系(B)適當(dāng)約束自己的言行(C)抱有積極的生活態(tài)度(D)完善的自我開(kāi)展目標(biāo)14.()是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A)快樂(lè)(B)憤慨(C)懼怕(D)悲傷15.“你的看法決定了你的處境〞，這種看法是〔?〕的觀點(diǎn)。(A)精神分析(B)認(rèn)知心理學(xué)(C)行為主義(D)人本主義16.〔〕療法將正常屬于無(wú)意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過(guò)生物反響訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。(A)行為療法(B)支持性心理治療(C)生物反響療法(D)家庭治療17.情緒和情感過(guò)程是伴隨著人的〔?〕而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反響。(A)意志過(guò)程(B)個(gè)性心理特征(C)心理狀態(tài)(D)認(rèn)識(shí)過(guò)程18.沒(méi)有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有著十分密切的關(guān)系的是〔〕(A)閑能生慧(B)心寬體健(C)心無(wú)旁騖(D)心寬體胖19.自卑心理的表現(xiàn)不包括〔〕(A)常摘用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來(lái)引人注意(B)大腦皮層長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)(C)做事缺乏信心，沒(méi)有自信(D)享受不到成功的喜悅和歡樂(lè)20.()是一種追求并到達(dá)目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)(A)快樂(lè)(B)憤慨(C)懼怕(D)悲傷21.以下哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要〔〕(A)尊重需要(B)平安需要(C)社會(huì)需要(D)生理需要22.人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱(??)(A)激情(B)應(yīng)激(C)心境(D)激越23.以下不利于睡眠的是〔〕(A)睡房較暗(B)定時(shí)運(yùn)動(dòng)(C)每晚定時(shí)上床睡覺(jué)(D)臨睡前運(yùn)動(dòng)24.〔〕不是心理咨詢的適應(yīng)癥。(A)精神分裂癥(B)焦慮癥(C)恐懼癥(D)抑郁癥25.個(gè)性中最重要、最核心的組成局部是〔〕(A)能力(B)性格(C)氣質(zhì)(D)動(dòng)機(jī)26.()作為一種體驗(yàn)性的心理過(guò)程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界(A)挫折(B)意識(shí)(C)情緒(D)人際關(guān)系27.關(guān)于人格的描述正確的選項(xiàng)是〔〕(A)人格是一成不變的(B)人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個(gè)因素之間完全存在著差異(C)人格在其開(kāi)展過(guò)程中不表現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定和不斷變化的特征(D)人格不是對(duì)客觀世界的反映28.關(guān)于情緒的表達(dá)，正確的選項(xiàng)是〔〕(A)人類的情緒都可后天習(xí)得(B)具有兩極性(C)體驗(yàn)是情緒的根本特點(diǎn)(D)以上都正確29.〔)是判斷個(gè)體心理健康與否的根本要件之一(A)智力表現(xiàn)正常(B)自我感覺(jué)是否良好(C)情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)(D)價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)根本一致30.當(dāng)你把目標(biāo)選定為()時(shí)，你將發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)不斷變化的目標(biāo)，你可能永遠(yuǎn)都沒(méi)有方法實(shí)現(xiàn)它(A)變化(B)固定(C)完美(D)長(zhǎng)遠(yuǎn)

(二)多項(xiàng)選擇題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多項(xiàng)選擇、少選、錯(cuò)選均不得分1.人際交往的技巧有〔〕(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置(B)平等相待，真誠(chéng)相處(C)翻開(kāi)心窗，主動(dòng)開(kāi)放(D)合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)2.急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn)〔〕(A)與人交談，急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)(B)總感到有很多事要去做，常常手忙腳亂(C)在不得不排隊(duì)或等待時(shí)，就會(huì)心急火燎，牢騷不斷(D)聽(tīng)到一句不順耳的話就火冒三丈3.挫折對(duì)人產(chǎn)生的積極影響有〔〕(A)增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性(B)增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知性(C)增強(qiáng)個(gè)體的耐力(D)增強(qiáng)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力4.有人強(qiáng)調(diào)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是〔〕兼顧(A)生存標(biāo)準(zhǔn)(B)開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)(C)動(dòng)態(tài)標(biāo)準(zhǔn)(D)靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn)5.你認(rèn)為以下哪種情況屬于心理緊張的征兆〔〕(A).食欲過(guò)盛?B.頸背肌肉緊張C.學(xué)習(xí)力不從心D.注意力難以集中6.心理咨詢方法有〔〕(A)心理測(cè)量(B)個(gè)別晤談(C)團(tuán)體咨詢(D)角色轉(zhuǎn)換[7.專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在〔〕(A)工作(B)人際關(guān)系(C)健康(D)心情8.人與人的吸引建立在〔〕(A)熟悉(B)個(gè)人特質(zhì)(C)飲酒(D)相似互補(bǔ)9.如何克服人際交往中的孤獨(dú)心理？〔???〕(A)相信自己，認(rèn)為自己是有價(jià)值的人(B)多參加集體活動(dòng)，打破孤獨(dú)的僵局(C)練習(xí)自我表達(dá)能力(D)聽(tīng)取別人的意見(jiàn)并尊重大家一致的決定10.心理休閑對(duì)人們的心理調(diào)適和生活調(diào)劑有哪些積極意義〔〕(A)釋放壓力保持心態(tài)平衡(B)保持人格和諧(C)獲得更多的幸福感(D)激發(fā)積極創(chuàng)造的精神11.依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為〔〕(A)理想(B)心境(C)情緒(D)應(yīng)激12.以下有關(guān)精神病人的看法，正確的選項(xiàng)是〔〕(A)精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的(B)多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無(wú)明顯差異(C)精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療(D)精神病是不治之癥13.壓力通常來(lái)源于〔〕(A)環(huán)境刺激(B)身體的生理適應(yīng)機(jī)制(C)自己的思想(D)事件的不確定性14.教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長(zhǎng)處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請(qǐng)問(wèn)小王犯了什么錯(cuò)誤〔?〕(A)自我認(rèn)識(shí)上有問(wèn)題(B)自我評(píng)判上有問(wèn)題(C)社會(huì)比較不妥當(dāng)(D)自信心缺乏15.心理治療通常通過(guò)什么手段來(lái)改變病人不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙和反常行為?！病?A)言語(yǔ)(B)藥物(C)表情(D)舉止行為16.人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了〔〕三個(gè)開(kāi)展階段(A)單純治療疾病(B)預(yù)防疾病的發(fā)生(C)過(guò)度悲觀(D)注重強(qiáng)身健體17.應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的人格品質(zhì)有〔〕(A)自信樂(lè)觀(B)自強(qiáng)不息(C)樂(lè)觀豁達(dá)(D)開(kāi)拓創(chuàng)新[分值：2.0]18.弗洛伊德把人的意識(shí)分為〔〕(A)意識(shí)(B)前意識(shí)(C)潛意識(shí)(D)后意識(shí)[分值：2.0]19.社會(huì)心理支持的內(nèi)容主要包括〔〕(A)調(diào)劑心理困擾(B)提供建議(C)傳授技巧(D)提供物質(zhì)幫助[分值：220.專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理障礙有〔〕(A)抑郁癥(B)強(qiáng)迫癥(C)社交懼怕癥(D)神經(jīng)衰弱[分值：2.0]

(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，那么正確選A,錯(cuò)誤選B1.嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問(wèn)題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的(是)(否)[分值：1.0]2.嫉妒是看見(jiàn)別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)。(是)(否)[分值：1.0]3.心理咨詢的一個(gè)重要原那么是堅(jiān)持“助人自助〞。(是)(否)[分值：1.0]4.簡(jiǎn)單便利類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。(是)(否)[分值：1.0]5.心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生。(是)(否)[分值：1.0]6.悲傷是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。(是)(否)[分值：1.0]7.音樂(lè)具有明顯的調(diào)劑情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一。(是)(否)[分值：1.0]8.情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會(huì)造成危害。(是)(否)[分值：1.0]9.具有虛榮心理的人，多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷(是)(否)[分值：1.0]10.心理防備機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力，有利于保持心理平衡。(是)(否)[分值：1.0]11.交往是有選擇的，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對(duì)象。(是)(否)[分值：1.0]12.成就動(dòng)機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。(是)(否)[分值：1.0]13.聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時(shí)，在其憲章中開(kāi)宗明義指出，“健康〞不僅是沒(méi)有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力(是)(否)[分值：1.0]14.人格是在主客觀條件的相互作用下開(kāi)展起來(lái)的，同時(shí)又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。(是)(否)[分值：1.0]15.制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。(是)(否)[分值：1.0]16.心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢員對(duì)來(lái)訪者要給予信任、給予理解、給予換位。(是)(否)[分值：1.0]17.生物反響療法是在行為療法的根底上開(kāi)展的起來(lái)的一種治療技術(shù)，它主要適應(yīng)于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。(是)(否)[分值：1.0]18.理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時(shí)借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。(是)(否)[分值：1.0]19.人的心理健康特質(zhì)可以通過(guò)測(cè)試其外顯行為來(lái)進(jìn)行間接推斷。(是)(否)[分值：1.0]20.精神分裂癥與遺傳有關(guān)，是一種遺傳性疾病。(是)(否)[分值：1.0]21.人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天仿照、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。(是)(否)[分值：1.0]22.人類的情商〔EQ〕目前尚無(wú)法精確測(cè)定。(是)(否)[分值：1.0]23.“良語(yǔ)一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月害〞這句話告訴我們?nèi)穗H交往要講究語(yǔ)言的藝術(shù)。(是)(否)[分值：1.0]24.就人類個(gè)體而言，情感體驗(yàn)開(kāi)展在前，情緒體驗(yàn)產(chǎn)生于后。(是)(否)[分值：1.0]25.生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，不可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變。(是)(否)[分值：1.0]26.神經(jīng)衰弱的病