燕柳籃球社團(tuán)簡(jiǎn)介：燕柳籃球社團(tuán)成立于2022年9月，作為一支剛剛成立的體育人的隊(duì)伍，附有足夠的激情以及高度的熱情。本社團(tuán)以籃球興趣為基點(diǎn)，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)籃球帶來(lái)的魅力，讓孩子們的身體素質(zhì)從小打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。指導(dǎo)思想：我校本著為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生全面發(fā)展和團(tuán)隊(duì)的合作性與競(jìng)爭(zhēng)性。目的任務(wù)：1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開(kāi)發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。訓(xùn)練原則:訓(xùn)練工作突出練思想、練作風(fēng)，并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合。發(fā)揮全隊(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，是團(tuán)隊(duì)趨于完善。訓(xùn)練時(shí)間：每周的周一、周三、周五下午放學(xué)后一小時(shí)?；顒?dòng)計(jì)劃：一.（2-3周）球性及球隊(duì)建立：1.球員基本功測(cè)試2.相關(guān)球性的練習(xí)3.原地運(yùn)球的練習(xí)：高低運(yùn)球，變向運(yùn)球二.（4-6周）步伐的練習(xí)：1.滑步、交叉步、前后移動(dòng)、擺脫向前接應(yīng)步伐等的訓(xùn)練2.原地傳接球的練習(xí)3.行進(jìn)間傳接球的練習(xí)三.（7-8周）傳接球與持球練習(xí)：1.原地兩人的傳接球練習(xí)2.兩人間的行進(jìn)間傳接球練習(xí)3.行進(jìn)間運(yùn)球的練習(xí)四.（9-10周）投籃練習(xí)：1.投籃基本動(dòng)作的掌握2.原地投籃練習(xí)3.行進(jìn)間的綜合運(yùn)球練習(xí)：行進(jìn)間變向、轉(zhuǎn)身、高低球等五.（11-12周）上籃練習(xí)：1.左右手的三步上籃練習(xí)的掌握2.半場(chǎng)加速上籃練習(xí)3.兩人的全場(chǎng)上籃練習(xí)六.（12-13周）運(yùn)球的加強(qiáng)練習(xí)：1.過(guò)障礙物的8字運(yùn)球2.全場(chǎng)的障礙物運(yùn)球3.轉(zhuǎn)身、胯下、背后運(yùn)球的練習(xí)七.（14周）基礎(chǔ)知識(shí)的講解關(guān)于籃球裁判法、籃球基本規(guī)則的講解八.（15-16周）傳接球配合上籃練習(xí)：1.兩人一組的行進(jìn)間上籃練習(xí)2.三人一組的行進(jìn)間上籃練習(xí)3.全場(chǎng)的8字傳球上籃練習(xí)九.（17周）步伐及基本的配合練習(xí)：1.全隊(duì)五人之間的防守練習(xí)2.全隊(duì)五人之間的攻防練習(xí)3.一對(duì)一的半場(chǎng)攻防練習(xí)十.（18周）總結(jié)1.友誼性小比賽2.基本技能的抽測(cè)活動(dòng)內(nèi)容：一.籃球球性的培養(yǎng)（球感訓(xùn)練）：主要使身體對(duì)于籃球的記憶得到提升，培養(yǎng)手與球之間的感情，使對(duì)于籃球的掌握做到自然的熟悉，對(duì)于以后的籃球的運(yùn)、傳、投打下基礎(chǔ)。對(duì)于籃球比賽中突發(fā)的問(wèn)題得到應(yīng)急性的幫助。具體包括帶球的身體拉伸、帶球的身體環(huán)繞、手指撥球、帶球的興趣小游戲等等。二.籃球運(yùn)球練習(xí)：籃球中的運(yùn)球使籃球運(yùn)動(dòng)中最基礎(chǔ)的技術(shù)技術(shù)，使一切技術(shù)動(dòng)作的開(kāi)始，掌握好運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)端。包括原地的高低變換的運(yùn)球、體前變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、胯下運(yùn)球等、背后運(yùn)球等。行進(jìn)間的運(yùn)球急停急起、直線運(yùn)球、8字運(yùn)球、過(guò)障礙物運(yùn)球等等。三.籃球傳接球練習(xí)：籃球的傳接球技術(shù)是團(tuán)隊(duì)籃球的開(kāi)端，是隊(duì)員之間相互配合的最主要的方式。優(yōu)秀的傳球技術(shù)的掌握，能夠使得隊(duì)員之間配合更加默契，相互配合更加容易方便。包括原地的兩人之間的雙手胸前傳接球、雙手擊地傳接球、原距離單手肩上傳接球等。行進(jìn)間兩人傳接球、四角傳接球、三人8字傳接球等等。四.籃球投籃練習(xí)：籃球的投籃是籃球比賽中最重要的得分方式。也是一項(xiàng)最基礎(chǔ)的專項(xiàng)技能。對(duì)于投籃的熟練掌握，可以使得比賽更容易。包括原地單手肩上投籃、跳投、顛投的技術(shù)。以及左右手的三步高低手上籃的練習(xí)。五.籃球腳步的練習(xí)：腳步的練習(xí)是籃球比賽中防守、進(jìn)攻的基礎(chǔ)步伐，由于籃球的快速對(duì)抗性，使得籃球的基本腳步的訓(xùn)練必不可少。包括滑步、交叉步、前后移動(dòng)、后轉(zhuǎn)身、無(wú)球擺脫、返身跑、跳步急停、跨步急停等。六.籃板球的練習(xí)：搶籃板球在比賽中是一項(xiàng)非常重要的技術(shù)，它是比賽進(jìn)攻的開(kāi)始。優(yōu)秀的搶籃板球技術(shù)，可以使隊(duì)伍的進(jìn)攻得到迅速的發(fā)起，讓整體的進(jìn)攻變得流暢。包括籃下?lián)尰@板球、籃下的卡位、原距離籃板球、沖搶籃板球等技術(shù)的訓(xùn)練。七.籃球基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)：籃球基礎(chǔ)知識(shí)是一位籃球人必備的經(jīng)驗(yàn)。除了通過(guò)實(shí)戰(zhàn)的學(xué)習(xí)以及平常生活的積累，還要學(xué)習(xí)一些邊緣的知識(shí)。包括籃球裁判法的知識(shí)、籃球的規(guī)則、籃球的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)等等。八.對(duì)抗的練習(xí)：籃球是一項(xiàng)身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。在不斷的對(duì)抗中，學(xué)會(huì)自我的保護(hù)以及掌握一些對(duì)抗的技巧。包括一對(duì)一的對(duì)抗技巧、籃下的對(duì)抗技巧、對(duì)抗后的保護(hù)動(dòng)作等。九.比賽的積累：一切的訓(xùn)練都是為了比賽做準(zhǔn)備，比賽的經(jīng)驗(yàn)又是籃球運(yùn)動(dòng)中不可缺少的一環(huán)。比賽一場(chǎng)場(chǎng)的積累中，才能使得本身我籃球技能不斷前進(jìn)。包括半場(chǎng)三對(duì)三的模擬比賽、五對(duì)五的組內(nèi)對(duì)抗賽等。十.籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練：籃球技戰(zhàn)術(shù)是比賽時(shí)簡(jiǎn)單穩(wěn)定的重要手段，也是防守時(shí)遏制對(duì)方得分的重要手段。除了比賽中的執(zhí)行之外，還需要平時(shí)的不斷訓(xùn)練。包括全場(chǎng)人盯人防守、半場(chǎng)2-3聯(lián)防、半場(chǎng)3-2聯(lián)防等等。感悟：本學(xué)年我根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)安排了以掌握基本籃球技術(shù)為主的教學(xué)內(nèi)容。本學(xué)期前半段時(shí)間，主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)胸前傳接球，行進(jìn)間傳接球，原地運(yùn)球，行進(jìn)間運(yùn)球，三步籃等技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)籃球有個(gè)初步的了解，培養(yǎng)他們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。在從事這部分教學(xué)的時(shí)候，我沒(méi)有按部就班的讓學(xué)生一遍一遍的重復(fù)練習(xí)，而是在講授完基本動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生熟悉后通過(guò)各種游戲活動(dòng)提高學(xué)生的籃球技能。社團(tuán)活動(dòng)是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主教學(xué)目的的，那么對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，尤其是這些第一次接觸籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)尤為重要。游戲是最能激發(fā)他們興趣的手段，所以將教學(xué)內(nèi)容置于游戲中寓教于樂(lè)，很好的達(dá)到了教學(xué)目的。訓(xùn)練感悟：籃球生活六年級(jí)1班李嘉誠(chéng)這是我在燕柳小學(xué)的最后一學(xué)年，因?yàn)榛@球的突然到來(lái)，改變了我的平時(shí)學(xué)習(xí)與生活。從小不知道什么時(shí)候開(kāi)始，知道籃球，喜歡籃球，并讓籃球進(jìn)入了我的生活。這學(xué)期的月，隨著新體育老師的到來(lái)，我們學(xué)校開(kāi)始組建起了一只小小的籃球隊(duì)伍。每天放學(xué)后，我變得忙碌起來(lái)。每天放學(xué)后我就匆匆忙忙跑到籃球場(chǎng)，跟著小伙伴們拿起籃球，在球場(chǎng)揮灑汗水。原本，我認(rèn)識(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)，僅僅以為是比賽，對(duì)抗。在跟著老師的詳細(xì)訓(xùn)練中，我才明白籃球運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜與困難?；@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，包含了太多太多的技術(shù)動(dòng)作，每每學(xué)一個(gè)新動(dòng)作，總會(huì)遇到難處。但是每當(dāng)克服掉一個(gè)個(gè)的困難，內(nèi)心又充滿著成功的喜悅感。澄澈的目光，述說(shuō)著期待與夢(mèng)想；揮灑的汗水，詮釋著我們的拼搏與奮斗，演繹著那不懈的努力奔跑與遠(yuǎn)方。致我們奮斗的美好時(shí)光！籃球訓(xùn)練感悟四年級(jí)4班李俊良在本學(xué)期的一開(kāi)始，我很榮幸加入了籃球社團(tuán)這個(gè)家庭，跟著兄弟姐妹們一起前進(jìn)與成長(zhǎng)?；@球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)，原本就是一個(gè)陌生的運(yùn)動(dòng)。跟社團(tuán)中的伙伴們相比，我從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)籃球，更沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)訓(xùn)練我是出于內(nèi)心的好奇，加入進(jìn)來(lái)。剛開(kāi)始，我覺(jué)得訓(xùn)練特別的乏味，一直運(yùn)球投籃反復(fù)的練習(xí)，特別枯燥。對(duì)于籃球的好奇心與熱情，一下子就化為了烏有。但是看著身邊的小伙伴都在堅(jiān)持，看到他們每一天訓(xùn)練完后的進(jìn)步，又使我充