某五中五項(xiàng)管理工作實(shí)施細(xì)則供修改為切實(shí)減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)（以下簡稱"雙減"，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長，全面實(shí)施素質(zhì)教育。根據(jù)辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》和市教委有關(guān)會議精神，學(xué)校特制定本工作方案。一、手機(jī)管理篇（一）細(xì)化管理措施。學(xué)校通過設(shè)立班主任熱線，解決學(xué)生與家長通話需求。（二）加大宣傳力度利用國旗下講話、班隊(duì)會、板報(bào)、演講、辯論會等形式的活動，引導(dǎo)每位同學(xué)從自身做起，堅(jiān)決拒絕手機(jī)進(jìn)入校園，并形成長效機(jī)制。（三）有限帶入校園。學(xué)生原則上不得將手機(jī)及附屬設(shè)備（充電器、充電寶等及其他電子設(shè)備）帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。學(xué)生使用時(shí)需向班主任提出申請，放學(xué)后帶回家。未經(jīng)允許，不可私自取回。（四）家校溝通學(xué)校及時(shí)與家長溝通交流，引導(dǎo)家長要以身作則，在正確使用手機(jī)方面為孩子榜樣；引導(dǎo)孩子一起了解沉迷手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性；引導(dǎo)家長履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。（五）加強(qiáng)教育宣傳，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識過度使用手機(jī)的危害，提高學(xué)生自我管理能力和自律自控品質(zhì)。（六）做好家校合作。向家長宣傳《XX小學(xué)關(guān)于執(zhí)行“五項(xiàng)管理”規(guī)定》，號召家長以身作則，引導(dǎo)學(xué)生健康使用電子產(chǎn)品，減少非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用頻次和時(shí)間。（七）做到統(tǒng)一管理。原則上不允許學(xué)生將手機(jī)帶入校園，確有需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，家長與學(xué)生雙方簽字確認(rèn)并獲得批準(zhǔn)后方可攜帶，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交由學(xué)校教導(dǎo)處統(tǒng)一保管在指定地點(diǎn)，提供必要的保管裝置，并加強(qiáng)管理，避免發(fā)生手機(jī)丟失、損壞和泄露學(xué)生信息等問題。（八）引導(dǎo)家長密切關(guān)注孩子手機(jī)使用的內(nèi)容和時(shí)間，堅(jiān)決禁止手機(jī)游戲，控制使用手機(jī)的時(shí)間。指導(dǎo)鼓勵和指導(dǎo)家庭使用手機(jī)管理公約，引導(dǎo)學(xué)生在家期間養(yǎng)成正確使用手機(jī)的良好習(xí)某某。（九）嚴(yán)格控制學(xué)生帶手機(jī)入校園。學(xué)校告知家長和學(xué)生，嚴(yán)格禁止將個人手機(jī)帶入校園，每周都要進(jìn)行違禁物品檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生帶手機(jī)到校園，沒收手機(jī)，嚴(yán)肅處理，通知家長來校領(lǐng)回手機(jī)，如家長有特殊情況不能領(lǐng)回的，暫時(shí)由班主任保管，家長擇時(shí)領(lǐng)回。（十）嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入學(xué)校，班主任老師將手機(jī)號碼向家長公開，家長如有緊急特殊情況需要聯(lián)系學(xué)生，可直接與班主任老師聯(lián)系，由老師轉(zhuǎn)告。二、作業(yè)管理篇（一）精選作業(yè)內(nèi)容學(xué)校各學(xué)科教研組備課組必須堅(jiān)持集中研究學(xué)生作業(yè)布置的相關(guān)問題，在作業(yè)內(nèi)容、數(shù)量、要求等方面，經(jīng)過組內(nèi)成員集體討論，提出學(xué)生作業(yè)一周布置計(jì)劃。精選作業(yè)內(nèi)容，實(shí)施有效作業(yè)，確保作業(yè)具有典型性和啟發(fā)性。作業(yè)的布置要依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材內(nèi)容及課程目標(biāo)要求，認(rèn)真精選具有典型性和代表性的習(xí)題，要有利于學(xué)生理解和鞏固所學(xué)知識，激活思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。（二）統(tǒng)籌作業(yè)管理。進(jìn)一步完善作業(yè)統(tǒng)籌管理機(jī)制，學(xué)校制定作業(yè)管理辦法，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，公開班級各學(xué)科作業(yè)，加強(qiáng)質(zhì)量監(jiān)督。作業(yè)必須在課內(nèi)布置，作業(yè)難度不得超過國家課標(biāo)。不得布置機(jī)械重復(fù)、懲罰性作業(yè)。嚴(yán)禁給家長布置作業(yè)或要求家長檢查、批改作業(yè)。（三）規(guī)范班級交流。學(xué)校制定班級微信群、QQ群、釘釘群規(guī)范使用規(guī)定，班級群只能用作學(xué)校教師和家長在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項(xiàng)的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求外，嚴(yán)禁老師在班級群布置家庭作業(yè)。每一個群的群主是主要責(zé)任人。（四）根據(jù)學(xué)生需求，開展多種適合學(xué)生的活動，豐富課余文化生活。如組織學(xué)生進(jìn)行各類社會綜合實(shí)踐活動，堅(jiān)持上好每周的活動課程，積極開展各種文體活動活動，組織好社會公益活動，通過這些活動占領(lǐng)課余時(shí)間和陣地，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長，及關(guān)心社會、熱愛生活的健康心理，為學(xué)生全面發(fā)展提供更多的機(jī)會;通過家長學(xué)校等形式，加強(qiáng)意見反饋，認(rèn)真聽取學(xué)生與家長的意見，切實(shí)做好減負(fù)工作。（五）強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌。小學(xué)一、二年級不得留書面家庭作業(yè),三至六年級家庭作業(yè)每天控制在60分鐘以內(nèi)。初中學(xué)生書面家庭作業(yè)每天不得超過90分鐘。各中小學(xué)要完善作業(yè)管理辦法，特別是要加強(qiáng)學(xué)科組和中小學(xué)的統(tǒng)籌，嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課等時(shí)間，使小學(xué)生在課堂上完成書面作業(yè)、初中生在課堂內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。（六）嚴(yán)格控制課外作業(yè)總量。一二年級不留家庭作業(yè)，三至六年級作業(yè)總時(shí)間不得超過1小時(shí)。（七）堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、難度過大的作業(yè)嚴(yán)禁教師用增加作業(yè)量的方式或罰寫、罰抄等形式懲罰學(xué)生。布置抄寫類作業(yè)，不得超過5遍，時(shí)長不得超過30分鐘。（八）不斷提高課堂教學(xué)實(shí)效。組織教師認(rèn)真研讀課標(biāo)，鉆研教材，研究教法，課堂上努力做到講練結(jié)合、精講精練，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)提質(zhì)增效。（九）提高課后延時(shí)服務(wù)工作水平，確保學(xué)生作業(yè)不出校園。（十）嚴(yán)控書面作業(yè)總量。一、二年級不留書面家庭作業(yè)，教師根據(jù)每天的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)以聽、說、讀、操作和體育鍛煉為主的家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生每天堅(jiān)持不少于20分鐘的閱讀和不少于10分鐘的體育鍛煉；三至六年級每周由班級各科教師協(xié)調(diào)，以中等水平的學(xué)生為標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格控制好每天作業(yè)總量，書面作業(yè)時(shí)間不超過60分鐘。禁止教師布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)，不得通過家長微信群等布置作業(yè)。鼓勵教師針對不同層度、不同潛質(zhì)、不同愛好的學(xué)生布置彈性作業(yè)、分層作業(yè)、特色作業(yè)。（十一）加強(qiáng)作業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)。將作業(yè)設(shè)計(jì)納入教研體系，系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向、涵蓋德智體美勞全面育人的基礎(chǔ)性作業(yè),鼓勵布置分層、彈性、個性化作業(yè)。教師要指導(dǎo)小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，初中生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。（十二）加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)。教師充分利用課堂教學(xué)時(shí)間加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理能力；提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量；加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課等教學(xué)環(huán)節(jié)的一致性，提高教師的作業(yè)設(shè)計(jì)能力。三、睡眠管理篇（一）高中部一般不晚于23:00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學(xué)生休息時(shí)間。（二）培養(yǎng)良好作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個小時(shí)以上的午休，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，建議每天21:00之前上床休息。（三）廣泛開展睡眠管理宣傳教育，納入課程教學(xué)體系；嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時(shí)間，禁止要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動；建立家長反映意見的渠道；告知并督促家長保證學(xué)生按時(shí)就寢；寄宿制學(xué)校保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（四）合理安排學(xué)生就寢時(shí)間。指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于22:00,保證每天9小時(shí)的睡眠時(shí)間；個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，教官應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（五）家校聯(lián)動指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全體家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,做到早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃。要求每一個家庭系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，發(fā)揮家校合力，嚴(yán)格控制手機(jī)或其他電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動態(tài)。（六）嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或4:30課堂時(shí)間完成作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常最睡眠時(shí)間。提示家長參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)結(jié)束時(shí)間不得晚于20點(diǎn)30分。四、課外讀物篇（一）學(xué)校給每個班配備書柜，開放圖書室、讀書吧等，并通過形式多樣的閱讀活動。繪本課。閱讀指導(dǎo)課提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。（二）嚴(yán)格讀物管理。引導(dǎo)家長學(xué)生從正規(guī)書店選用讀物,不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與核心價(jià)值觀相違背的讀物資料，凈化學(xué)生用書環(huán)境。（三）進(jìn)校園課外讀物原則上每學(xué)年推薦一次。推薦程序應(yīng)包括初選、評議、確認(rèn)、備案等環(huán)節(jié)。學(xué)校組織管理人員、任課教師和圖書館管理人員提出初選目錄;學(xué)科組負(fù)責(zé)審讀，對選自國家批準(zhǔn)的推薦目錄中的讀物，重點(diǎn)評議適宜性，對其他讀物要按推薦原則、標(biāo)準(zhǔn)、要求全面把關(guān)，提出評議意見;學(xué)校組織專門小組負(fù)責(zé)審核把關(guān)，統(tǒng)籌數(shù)量種類，確認(rèn)推薦結(jié)果，公示并報(bào)教育行政主管部門備案。（四）做好體質(zhì)檢測。學(xué)校認(rèn)真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試，依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，如實(shí)記錄測試結(jié)果，并將測試成績及時(shí)錄入系統(tǒng)。針對成績不達(dá)標(biāo)學(xué)生，進(jìn)行體質(zhì)健康復(fù)核制度，制定改善計(jì)劃。（五）加強(qiáng)圖書建設(shè)。每班教室設(shè)置圖書角、圖書柜、小書箱等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。（六）加強(qiáng)教材征訂和圖書訂購管理，教材征訂前要認(rèn)真核對審定目錄，不盲目征訂訂購圖書，要充分考慮學(xué)生年齡和認(rèn)知特點(diǎn)，圖書內(nèi)容有有利于促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。（七）豐富館藏圖書。依據(jù)各級教育行政部門批準(zhǔn)推薦的課外讀物推薦目錄，充實(shí)優(yōu)秀讀物，充分滿足學(xué)生課外閱讀需求。面向全體新生開設(shè)入館教育以及文獻(xiàn)信息檢索、辨別、利用等課程；結(jié)合學(xué)校讀書節(jié)、學(xué)科節(jié)等，開展有主題的圖書館課程開發(fā)活動和讀書沙龍分享活動；利用學(xué)校文化長廊、校園網(wǎng)、學(xué)校微信公眾號等，每月開展好（新）書推薦、名師導(dǎo)讀等。（八）開展讀書活動。開展好讀書節(jié)活動、做好班級讀書吧建設(shè)，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動書香校園建設(shè)。注重開展經(jīng)典誦讀、好書分享、詩詞品讀等形式多樣的閱讀活動，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。五、體質(zhì)管理篇（一）嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)。開齊開足藝體課程，不得擠占體育、音樂、美術(shù)、勞動及綜合實(shí)踐課課時(shí)。確保一二年級每周4課時(shí)體育與健康課，三至六年級每周3課時(shí)。要落實(shí)每天“陽光體育1小時(shí)”、每天上下午各安排一次大課間活動，每次時(shí)長30分鐘。要合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動時(shí)間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動時(shí)間。（二）學(xué)校根據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)，開齊開足《體育與健康教育》課程，保證1-2年級每周4課時(shí)，3-6年級每周3課時(shí)。（三）加強(qiáng)健康教育。通過有計(jì)劃地開展學(xué)校健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進(jìn)學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險(xiǎn)因素，為一生的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（四）開齊開足《體育與健康》課程，小學(xué)一二年級每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)；著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動時(shí)間；每天統(tǒng)一安排30分鐘大課間體育活動；讓每位學(xué)生在義務(wù)教育階段掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動技能；按照國家要求每學(xué)年開展一次學(xué)生健康體檢、一次學(xué)生體質(zhì)測試。（五）開足開齊體育課，嚴(yán)禁削減擠占體育課、大課間時(shí)間，保障每天校內(nèi)、外各1小肘體育活動時(shí)間。課間引導(dǎo)學(xué)生走出教室活動，保護(hù)學(xué)生視力健康，上、下午各做一次眼保健操，逐步完善“健康知識、基本運(yùn)動技能、專項(xiàng)運(yùn)動技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每名學(xué)生掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動技能。每年按時(shí)完成體質(zhì)測試，建立完善體質(zhì)健康檔案。關(guān)注學(xué)生健全人格，解決學(xué)生心理冋題，及時(shí)化解危機(jī)事件，保護(hù)學(xué)生身心健康。（六）開展體育運(yùn)動。全面開展陽光體育大課間活動，每天陽光運(yùn)動不少于1小時(shí)。每個學(xué)生掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。教師不得“拖堂"或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動，減少靜態(tài)行為。（七）保證體育活動時(shí)間。合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動時(shí)間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動時(shí)間。全面落實(shí)大課間體育活動制度，每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動和放松。大力推廣家庭體育鍛煉活動,有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長等方面的要求，不提倡安排大強(qiáng)度練習(xí)。學(xué)校對體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長保持溝通。六、落實(shí)“五項(xiàng)管理”規(guī)定給家長的建議為進(jìn)一步做好我校學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等五項(xiàng)管理工作,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成家校合力協(xié)同育人，特溫馨告知各位家長。1、關(guān)于體質(zhì)管理。擁有健康的身體是孩子全面成長的重要標(biāo)志之一。為增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高孩子體質(zhì)健康水平，相關(guān)建議如下：（1）注意運(yùn)動安全。運(yùn)動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。（2）做到合理膳食。均衡營養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食。（3）擁有強(qiáng)健的體魄是孩子成長的重中之重，各位家長要重視孩子的飲食，引導(dǎo)孩子加強(qiáng)身體鍛煉，培養(yǎng)健康的興趣愛好，增強(qiáng)體質(zhì)。（4）檢查家中燈光和書桌凳。請家長確保孩子在家學(xué)習(xí)使用護(hù)眼光源的臺燈，將孩子的學(xué)習(xí)桌椅調(diào)整至合適的高度，并經(jīng)常關(guān)注孩子作業(yè)或閱讀的姿勢。2、關(guān)于作業(yè)管理為積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，我校將嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，落實(shí)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面家庭作業(yè)不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)等要求。學(xué)校也會根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和特殊需求，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)作業(yè)，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定各科作業(yè)總量和難度。同時(shí)，向家長倡議如下：（1）培養(yǎng)作業(yè)的自覺性。督促孩子回家后主動完成家庭作業(yè)，作業(yè)時(shí)要精力集中，講究效率，逐步形成自覺獨(dú)立的作業(yè)習(xí)慣。（2）家長要跟學(xué)校密切配合，注意引導(dǎo)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)立自主完成作業(yè)的良好習(xí)慣。給孩子創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，多進(jìn)行體育鍛煉、課外閱讀、綜合實(shí)踐活動，拓展視野，提高綜合素質(zhì)。（3）督促孩子合理安排好居家學(xué)習(xí)時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。（4）嚴(yán)格執(zhí)行未成年人保護(hù)法有關(guān)規(guī)定，不要讓孩子用國家法定節(jié)假日。休息日及寒暑假期參加校外機(jī)構(gòu)學(xué)科類培訓(xùn)。（5）同時(shí)建議家長朋友，不額外給孩子布置作業(yè)，不過量給孩子報(bào)興趣班，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。3、關(guān)于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。為保證學(xué)生享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校將繼續(xù)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。同時(shí)，請家長重視并配合做好孩子睡眠管理，相關(guān)建議如下：（1）重視孩子的睡眠管理。督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，避免出現(xiàn)因玩網(wǎng)絡(luò)游戲等原因?qū)е碌耐硗佻F(xiàn)象，保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間。（2）提高睡眠質(zhì)量。家長應(yīng)指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌規(guī)劃時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。給孩子營造良好的睡眠環(huán)境，以及舒適、輕松、溫馨的家庭氛圍，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)就寢，享有充足睡眠。（3）家長引導(dǎo)學(xué)生制定作息時(shí)間表，保證中午半個小時(shí)以上的午休，家校配合監(jiān)管，保證每天小學(xué)生10小時(shí)睡眠時(shí)間，建議每天21:00之前上床休息。保證學(xué)生睡眠充足，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣。4、關(guān)于作業(yè)管理為積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，我校將嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，落實(shí)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面家庭作業(yè)不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)等要求。學(xué)校也會根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和特殊需求，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)作業(yè)，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定各科作業(yè)總量和難度。同時(shí)，向家長倡議如下：（1）合理安排課余生活。家長應(yīng)在在孩子完成家庭作業(yè)后，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w