保健型植物的家居生態(tài)配置與應用第1頁/共92頁一、保健型植物的概念及其在現(xiàn)代城市生活中的定位1、廣義的概念擁有生命的綠色植物都具有保健功效，因為：（1）光合作用——吸收CO2，釋放O2CO2+H2O(CH2O)+O2（2）蒸騰作用——從葉面蒸散水氣，增加大氣濕度（3）滯塵作用——植物體表有凝結、吸附塵埃、顆粒、某些化學物質的大分子（4）視覺保健作用——生理上：綠光有利于恢復身、心和視覺疲勞；感情上：感受生命活力，調整情緒和思維第2頁/共92頁一、保健型植物的概念及其在現(xiàn)代城市生活中的定位2、狹義的概念保健型植物：植物的葉、花、果和枝、干表皮等地上部分含有活性揮發(fā)性物質，釋放到空氣中，經呼吸道進入人體而被吸收，從而發(fā)揮保健療效?；蛘咄ㄟ^人體的視覺、觸覺等來發(fā)揮保健治療的作用。這樣的植物稱之為保健型植物。

通俗地說：保健型植物指含有芳香成分及其他對人身體健康有益成分(營養(yǎng)成分,藥用成分,抗氧化物質,抗菌成分)的植物。我們較為熟悉保健型植物：薄荷、羅勒、熏衣草、迷迭香、白蘭、檸檬、茉莉花、依蘭香、檳榔、金銀花等第3頁/共92頁白蘭：其花、葉等具有揮發(fā)性保健物質：主要成分為芳樟醇（80％），此外還含有石竹烯、桉樹腦、α-杜松醇、蒎烯等等，這些物質不但芳香易于揮發(fā)，而且在止咳平喘、祛痰、減慢呼吸頻率、鎮(zhèn)靜安神、降血壓上均有作用。茉莉花：花中含有苯甲酸順-3-乙烯醇、石竹烯、11-二十三烯、吲哚、苯甲酸甲酯，能活化呼吸系統(tǒng)、消除冷淡、遲鈍，提神醒腦、又能有效地抑制異味。茉莉花精油殺菌力極強，可作為植物抗菌素。第4頁/共92頁一、保健型植物的概念及其在現(xiàn)代城市生活中的定位3、保健型植物的國內外應用（1）國外應用第5頁/共92頁保健

保健型植物在英國第6頁/共92頁歐洲的保健型植物及利用第7頁/共92頁一、保健型植物的概念及其在現(xiàn)代城市生活中的定位3、保健型植物的國內外應用（2）國內應用第8頁/共92頁第9頁/共92頁04年香港花展香草攤位第10頁/共92頁臺灣香草店第11頁/共92頁

保健型植物多具舒緩安定的功效，愈來愈受到正統(tǒng)醫(yī)學的重視。在澳洲，醫(yī)院使用植物精油取代化學消毒水的情形很普遍，為的是給病人一個更舒適自在的就醫(yī)環(huán)境。

日本的一些醫(yī)院在頂樓種植保健型香草植物，醫(yī)護人員常帶領病人去屋頂上的香草花園享受田園樂趣，讓更多病人提早痊愈。據(jù)俄羅斯專家研究：保健型的芳香植物配植在家居中，除了聞香這種感官上的美好享受外，還能帶來良好的生態(tài)效應，殺菌，提高空氣中的有益成分－－－空氣維他命：芬多精。芬多精能殺菌、抗霉、驅蟲，在生理上對呼吸系統(tǒng)有相當好的協(xié)助，因為它能降低空氣里的塵螨，讓你的呼吸系統(tǒng)零負擔；在心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯(lián)系，久居都會的人似來到鄉(xiāng)間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是郁悶也會抒解許多。

有的專家認為香草植物是「回歸自然的植物」、「貼近生活的植物」、「促進健康的植物」和「感染心靈的植物」。

第12頁/共92頁

4、保健型植物的應用發(fā)展趨勢隨著現(xiàn)代城市生活的進步，人們的生活質量不斷提高，越來越多的別墅業(yè)主，公寓業(yè)主開始重視家居生態(tài)環(huán)境的建設，考慮如何打造自己的生態(tài)景觀庭院，凸現(xiàn)庭院的環(huán)境健康功能，發(fā)揮家庭綠肺的功能。專家推薦建造的生態(tài)芳香庭院以生態(tài)芳香植物為核心內容，集休閑氧吧、美容保健、殺菌防病、茶飲料理、景觀欣賞、提神醒腦、防蟲助眠等諸多功能為一體，是人們生活水平提高、生存質量改善、生命價值提升的更高體現(xiàn)。目前，保健型植物的家居應用在歐美發(fā)達國家十分流行，在我國港臺地區(qū)方興未艾，在我國沿海地區(qū)特別是珠三角地區(qū)初見倪端。一、保健型植物的概念及其在現(xiàn)代城市生活中的定位第13頁/共92頁在歐美，日本等國家，許多的家庭主婦常常在自己的花園，陽臺上種植香草，隨時摘取新鮮枝葉用于泡茶，烹調，美容，憑添不少生活情趣。第14頁/共92頁二、保健型植物的作用機理1、光合放氧，改善空氣結構，優(yōu)化人類的居住環(huán)境葉綠體中有2個光反應中心：PSⅠ、PSⅡ

葉綠體的光反應中心Ⅱ（PSⅡ

）吸收太陽光電子獲得能量裂解水分子形成（1）電子傳遞給光反應中心Ⅰ（PSⅠ），最終傳遞給NADP

（2）氧氣O2

釋放到空中就是說水的光解和氧氣的釋放都是在PSⅡ完成的。地球產生之初，大氣中并無氧氣，自有綠色植物以后，經過近30億年的積累，形成現(xiàn)在地球表層較為穩(wěn)定的大氣結構：氧氣占約21%，滿足地球生物的生命需求注意：植物放氧，必須有光照條件，而且光照強度要達到一定的量值。否則，作為生物，植物也要進行呼吸作用，吸收O2，放出CO2。因此，居室小者，太陽接近落山后或曰居室光線較弱時（低于該植物的光補償點時）就應該把花草搬到室外去。第15頁/共92頁二、保健型植物的作用機理2、蒸騰釋水，改善局部空氣構成，適宜人類生活學習室外大氣的水汽比重很小，變化很大。一般相對濕度變動在50%－90%之間。室外大氣的水汽來源：地表蒸散、植物蒸騰、水面蒸發(fā)。在有植物的地面，蒸騰水分約為蒸散水分的3倍多

蒸騰作用是植物的正常生理過程，它對植物至少有3方面的意義：（1）吸收和運輸水分的主要驅動力；（2）吸收土壤養(yǎng)分和運輸根內形成的有機物；（3）降低植物體溫。

對家居植物而言，它的重要功能之一就是改善局部空氣構成，增加相對濕度，構建適宜人生活學習的大氣環(huán)境。3、吸滯塵埃，凈化空氣由于植物體表溫度低，容易形成局部空氣流動的條件，使家居小環(huán)境的空氣正常流動；由于植物體表濕度大、有電荷，在空氣流動的條件下就容易吸附空氣中的塵埃、微粒及某些有機物大分子，達到凈化空氣的效果。

第16頁/共92頁二、保健型植物的作用機理4、釋放活性揮發(fā)性物質，香化環(huán)境，有益健康保健型植物的活性揮發(fā)性物質主要有萜類：單萜、倍半萜及其含氧衍生物；小分子的脂肪族化合物：烷烴、醇、醛、羧酸及其酯；芳香族化合物。我們對種植于深圳的109種保健型植物進行活性揮發(fā)性物質的測定和保健功效分析，結果如下：

1）對呼吸系統(tǒng)有保健作用的成分：石竹烯、檸檬烯、蒎烯。

2）對心血管系統(tǒng)有保健作用的成分：蒎烯、貝殼杉烯。

3）對中樞神經系統(tǒng)有保健作用的成分：石竹烯、蒎烯、水芹烯。

4）對消化系統(tǒng)有保健作用的成分：桉樹腦、石竹烯。

5）對免疫系統(tǒng)有保健作用的成分：β-石竹烯、α-葎草烯、大蒜新素（抗炎）。

6）抗腫瘤活性成分：鄰苯二甲酸二丁酯、β-桉葉油醇、角鯊烯、蛇床子素、丁香酚。

第17頁/共92頁4、釋放活性揮發(fā)性物質，香化環(huán)境，有益健康7）抗微生物活性成分：石竹烯、匙葉桉油烯醇、檸檬醛、芳樟醇、揮發(fā)性醛、具有α,β-不飽和結構的烷烯基酸酯類、芳香醛類和芳香酸酯類、丁香酚、檸檬烯、蒎烯、雪松醇、莰烯、百里酚。8、有驅蟲作用的成分：桉葉油醇、金合歡醇、檸檬醛、檸檬醛、龍腦。9）有抗病毒作用的成分：貝殼杉烯及其衍生物。特別是含氧的單萜和倍半萜衍生物，具有濃郁的芳香氣味，對呼吸道系統(tǒng)和中樞神經系統(tǒng)有良好的保健作用，能有助于止咳、化痰、支氣管炎甚至哮喘等呼吸道疾病和鎮(zhèn)定、鎮(zhèn)痛、緩和情緒等神經緊張疾病的預防及治療。特別適合調節(jié)現(xiàn)代都市繁華緊張的生活和工作節(jié)奏給人類帶來的緊張與壓力。二、保健型植物的作用機理第18頁/共92頁泰國羅勒：全株有特殊香味，主要芳香成分有石竹烯、丁香酚、甲基對苯烯、基酚、樟腦、龍腦、按油酚、松香萜、芫荽油醇。研究表明其有治咳嗽、感冒、頭痛、偏頭痛、支氣管炎、發(fā)燒；激勵情緒，減輕壓力，減輕憂郁不安，治失眠；抗菌、治腸胃不適、嘔吐、惡心等作用。二、保健型植物的作用機理泰國羅勒5、舉例第19頁/共92頁薄荷：有許多種類，均有良好的保健功效主要成分有：薄荷酮、薄荷醇、葛縷酮、檸檬烯、桉葉素等。具有強烈薄荷清涼香氣，具有使人興奮、助消化、殺菌鎮(zhèn)痛、止癢、芳香清涼等功能，薄荷有非常好的呼吸系統(tǒng)清新與殺菌能力，特別是化解日常生活中、空氣的塵埃廢氣或二手煙之類的污染。深呼吸時，你可以感覺薄荷在你呼吸系統(tǒng)的穿透,對呼吸系統(tǒng)有凈化作用，同時也有激勵免疫系統(tǒng)的功能。二、保健型植物的作用機理5、舉例薄荷香蕉薄荷第20頁/共92頁三、適宜家居的保健型植物及其生態(tài)配置1、家居保健型植物生態(tài)配置的條件

一般國內的家庭庭院都不大，應以草本及低矮灌木狀芳香植物為主，搭配種植少量喬木芳香植物。陽臺、室內則以盆栽小型草本植物和地被植物為主，象唇萼薄荷，可以做小草毯，也可作成懸掛盆栽，羅勒，茴香等植物有較強的驅蚊蠅能力，可以種植在窗門邊。

種植保健型植物其實不難，有一個曬得上陽光的角落，有較方便的水源就行。許多香草如薄荷，羅勒，百里香等都非常容易種植。只要有充足的水分和陽光，不久就能長成郁郁蔥蔥一盆（叢、片）了。

利用葉子的香草，若每次都注意摘取心芽，你就會發(fā)現(xiàn)其側芽會越發(fā)越多。在夏天，枝繁葉茂的盆內香草你都用不完，這時你可以將其剪下，至于通風處陰干保存，以便在冬天也可以享用自己種植的綠色保健產品。

第21頁/共92頁2、家居保健型植物生態(tài)配置的主要原則：

1）植物的高度

2）植物的自然姿態(tài)

3）植物的季相

4）植物的葉形及大小，疏密

5）植物的葉、花、果的顏色

6）植物的香味

7）植物的風雨聲響,投影形狀8）植物的生態(tài)效應(遮蔭,擋風,私密性,調節(jié)空氣的溫度,濕度和質量),植物本身的種間關系，要讓其互相產生有利作用才好9）植物的文化象征和意境（夏日的蕉廊；冬日的梅影雪日；春日的繁花，麗日；秋日的紅蓼，蘆塘)三、適宜家居的保健型植物及其生態(tài)配置第22頁/共92頁

三、適宜家居的保健型植物及其生態(tài)配置3、家居保健型植物簡介及配置示例：薄荷茉莉花迷迭香第23頁/共92頁檸檬草第24頁/共92頁甜蜜薰衣草第25頁/共92頁羽葉薰衣草（廣東適種）第26頁/共92頁第27頁/共92頁紅千層白蘭第28頁/共92頁上海一香草店的庭院第29頁/共92頁國外的香草花壇第30頁/共92頁各式香草盆栽第31頁/共92頁第32頁/共92頁四、家居保健型植物的管理與應用（一）家居保健型植物的一般管理：

芳香植物多數(shù)喜歡陽光，所以一般不適合長期放在室內觀賞，可以多種幾盆，經常調換。家居植物由于小氣候和特殊的小生態(tài)條件：溫度偏高，濕度偏低，因而應注意調整大氣濕度，特別是室內栽培應注意這一點。適時澆水，適當施肥注意病、蟲、草害，及時防治第33頁/共92頁香草水培第34頁/共92頁（二）家居保健型植物的應用——泡茶花草茶的功效大致可歸納為以下幾點：1.補充水分,營養(yǎng)素(維生素,礦物質)2.促進體內新陳代謝(包括脂肪代謝),幫助排除毒素(利尿)3.淡化身體異味,增加香味(人體具有蘊香代謝功能，且與飲食密切相關.研究證明，當你的飲食富含鎂元素時，就能精神飽滿，肌膚白嫩，體味呈杏香型)4.提神醒腦、消除疲勞、增強耐力.降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白

4.第35頁/共92頁正確品飲花草茶1.茶具泡飲花草茶一般可以選用西式紅茶具，用外壁繪有花草蟲鳥圖案的精制的瓷壺沖泡，與散發(fā)大自然氣息的芳香花草茶頗為契合，如果用玻璃壺更可以透過杯壁，觀賞花草浮潛伸縮，鮮活如生的形象第36頁/共92頁使用每隔一段時間，以食用醋加蘇打粉(約2:1)浸泡片刻，再以軟布或細刷輕拭，並以清水洗淨晾乾，可保亮麗如新。第37頁/共92頁2.沖泡方法

若取新鮮花草材料，可直接將適量新鮮花草洗干凈后投入壺中，用沸水悶泡5-10分鐘，再斟入茶杯飲用若用干燥花草材料，可取1-2大匙置于壺中，新鮮材料可適當加大用量，先用溫水沖洗一遍（中藥店買回的材料更要多沖洗幾次，去掉吸附在表面的藥味和灰塵），剪碎，使滋味容易浸出，然后用沸水悶泡5-10分鐘，再斟入茶杯飲用，茶杯中還可放置1、2片完整花葉以增美感。多數(shù)花草茶滋味清淡，飲時可以根據(jù)個人口味加一些蜜糖，檸檬汁，牛奶等，還可放些新鮮水果切片，滴幾滴果酒。喜歡甜味口感的除了直接加入糖與蜂蜜外，還可在泡茶時加一些甘草、甜葉菊、羅漢果來增添天然的甜味。第38頁/共92頁

每一道花草茶各有最適合的燜泡時間，視花草本身的特性及取用部位而異，掌握得當，才能使藥草的本質（包括色香味和藥理功能）完美呈現(xiàn)。大抵易釋出滋味的花、葉，浸泡3-5分鐘即可；至于較堅韌的果實、樹皮、根等需浸泡15分鐘以上。由于多種藥草含有單寧成分，泡太久了會產生澀味，茶色也不清澈。此外，第一泡時需浸久些，回沖即可稍縮短時間。第39頁/共92頁

口味輕柔的花草茶在任何時候都可飲用，若再配合其藥理功能，在適當?shù)臅r候享用，也是不錯的選擇。例如晨起品嘗提神的薄荷茶；餐后不妨輔以促進消化的檸檬馬鞭草茶；睡前則適合飲用助眠的西洋甘菊茶、薰衣草茶等。日常忙碌緊張的都市人，不妨偷閑挑選一個安謐的角落坐下來，放上一曲柔和的音樂，泡上一壺充滿自然氣息的花草茶，搭配一盤清淡爽口的點心，或獨自捧讀，或三五好友圍坐輕談，讓疲憊的心靈得到短暫的休憩，對調節(jié)我們的身心健康都大有好處。

第40頁/共92頁第41頁/共92頁3、幾種花草茶簡介1）薄荷茶minttea

入茶常用的是胡椒薄荷和蘋果薄荷，都有著清涼爽口的滋味，尤其后者還具有天然蘋果香，更是宜人。薄荷茶能舒緩感冒、偏頭痛、祛痰，是助消化、解宿醉的芳香健胃飲料，也是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。既適合單飲，又能和許多其他花草茶配飲，夏天凍飲口感尤佳。第42頁/共92頁2）羅勒茶Basiltea江南一帶的鄉(xiāng)間，許多人家都會種上幾棵羅勒，夏天晨起，燒好一瓦缸水，摘幾片新鮮的羅勒葉子投入缸內，就成了老少皆宜的消暑解渴又健胃的涼茶，民間稱其為“佩蘭茶”。國外普遍種植用于菜肴調味的羅勒品種，味道濃烈，入茶不如江南羅勒清香，但有一種檸檬羅勒，不但具有檸檬般的清香，而且味道甘甜，入茶極適口。第43頁/共92頁3）薰衣草茶Lavendertea

薰衣草的紫藍色小花，有著極具個性的濃郁香氣，讓人無法忘懷?；ㄜ爸须[藏著寧靜，可以緩和頭疼及緊張情緒，舒解壓力，幫助睡眠，預防感冒，是上班族的好伙伴。薰衣草茶初泡時為淡淡的紫色，繼而變成藍紫，若加進幾滴檸檬汁又會變成粉紅色，讓人有賞心悅目之感。第44頁/共92頁4）西洋甘菊Chamomiletea

西洋甘菊在歐美可謂家喻戶曉，這種有著白色的舌狀花圍繞著黃色的花芯的小菊花，飄散著甜美的蘋果般的香味，金黃色的茶湯在濃烈的甜香中伴著獨特的苦味，飲用時可酌量添加蜂蜜。它能促進發(fā)汗，減輕傷風引起的發(fā)燒，松弛神經；使好動兒趨于平靜；還有助消化，明目養(yǎng)肝，降血壓等功效，無怪乎歐美人稱它為“醫(yī)生的花草茶”。由于它助眠功效明顯，故不適合早晨飲用。第45頁/共92頁（三）家居保健型植物的應用——飲食第46頁/共92頁薰衣草餅乾第47頁/共92頁香草面包Herbbread第48頁/共92頁艾草面包第49頁/共92頁第50頁/共92頁香草糕點第51頁/共92頁第52頁/共92頁香茅草蒜燉雞雞一隻、香茅草3~5枝、蒜粒200公克、羅勒2枝調味料：米酒2湯匙、醬油4湯匙、蠔油2湯匙、糖2茶匙、水4杯1.雞洗淨，整隻放入鍋中，蒜粒一半置入雞身內、一半置於鍋中，加入調味料以小火慢煮，直至雞肉熟爛時熄火，再加入香茅草即可。2.盛盤時可以羅勒裝飾以小火慢煮，直至雞肉熟爛時熄火，再加入香茅草即可。2.盛盤時可以羅勒裝飾第53頁/共92頁紫蘇田螺

材料：紫蘇、田螺、蒜頭、姜、辣椒

調味料：味精、鹽烹調步驟：

1.蒜頭、辣椒先爆香，再加鹽、味精。

2.蒜、蔥花放入鍋中，再加醬油熱炒，放入紫蘇。

3.田螺放入熱水燙熟，放入爆香的鍋中熱炒即可。第54頁/共92頁加了迷迭香,百里香的烤番茄,烤魚排第55頁/共92頁泰國菜,常用羅勒,薄荷,檸檬草調味第56頁/共92頁第57頁/共92頁上:艾草糕右:艾草牛肉丸第58頁/共92頁謝謝各位！第59頁/共92頁1）羅勒醬羅勒鮮葉磨碎，加蒜泥（還可加入舂碎的松子，葵花子仁），少量鹽，食用油小火燒至六成熱，倒入攪拌至羅勒葉變成深綠色，裝進消毒過的玻璃瓶，涼后置冰箱存放?？砂枞胫?，面，色拉，涂面包等食用。第60頁/共92頁

花草茶冷熱飲皆可，熱飲時可用一個小瓷爐，點上蠟燭來保溫，冬日尤其是寒冷的雨天，點點燭火更給人溫暖的感覺，這時與家人好友圍坐在一壺散發(fā)著芬芳氣息的花草茶畔，邊喝茶，邊聊天，會讓人倍覺生活的美好。炎炎夏日，喝一杯冰凍薄荷茶、洋甘菊茶等，清涼爽口，暑氣頓消。只是喝冰茶要泡得濃些，這樣才不會在加冰塊后稀釋了花草茶的滋味。如果事先用花草茶汁作好冰塊，每個冰塊內再放一點新鮮的香草葉和花，就不會有稀釋的問題，而且可以增添品嘗時的情趣。第61頁/共92頁4.檸檬馬鞭草和檸檬草(Lemmonverbenaandlemmongrasstea)

前者是馬鞭草科的灌木，后者是禾本科的多年生草本，沒什么親緣關系，卻有著非常相似的強烈的檸檬香味，從它們的葉子中提煉的精油，含有大量的檸檬醛。由于它們的香氣非常悅人，受到人們普遍喜愛，被譽為“花草茶女王”，部分口味特殊而令人一時不適應的花草茶，在適當調和這兩種香草后，會變得更爽口。這兩種花草茶有促進消化，鎮(zhèn)靜松弛的作用，飯后睡前飲用非常合適。第62頁/共92頁第63頁/共92頁檸檬馬鞭草第64頁/共92頁1.薄荷（Mint）唇形科多年生植物，株高可達60cm

使用部位：地上部采收季節(jié)：開花前芳香植物各論第65頁/共92頁1.功能：人類利用薄荷的歷史有2000年以上，葉子或干燥的地上部分和精油可作為健胃藥、驅風藥、消毒藥以及調味料使用，精油精制后的薄荷腦能夠抵抗微生物的活性，具有香辛味,在化妝品、齒磨粉、漱口水、清涼飲料、口香糖、糖果等的領域中廣泛使用。薄荷的總生產量在全世界每年超過7000噸，最大的生產國是美國。。第66頁/共92頁2.用法料理用：蔬菜，糕點泡茶:助消化,提神入浴:提神,清涼,放松提取精油:藥用,食用,日用品園林綠化第67頁/共92頁胡椒薄荷(歐薄荷）Peppermint,多提取精油用,美容中常用,歐美多種第68頁/共92頁Spearmint留蘭香,常用于食品牙膏中第69頁/共92頁香蕉薄荷第70頁/共92頁唇萼薄荷草坪第71頁/共92頁立項背景與意義深圳特區(qū)內硬化面積達50%以上，中心區(qū)建筑群林立，市民工作、生活節(jié)奏緊張，渴望能夠回歸自然，釋放情緒，松弛精神，恢復元氣；本成果可使呼吸系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等存在亞健康狀況人群在自然狀態(tài)下得以康復

；全市建成區(qū)綠化率為45%，人均公共綠地面積16.1平方米，但均為普通綠地，無針對性的保健作用；本成果適用于亞熱帶沿海城市進行生態(tài)綠地規(guī)劃、城市園林建設、住宅小區(qū)建設以及辦公園區(qū)、工業(yè)園區(qū)的園林規(guī)劃建設。第72頁/共92頁(二).薰衣草Lavender

唇形科多年生亞灌木植物，株高可達40-100cm。使用部位：花采收季節(jié)：開花中期(6-7月)第73頁/共92頁1.功能：薰衣草的用途非常廣，在醫(yī)藥上作為鎮(zhèn)靜、驅風藥、利尿藥、興奮藥、強壯藥使用，提取的精油可以作為防腐劑、鎮(zhèn)靜劑、驅風劑使用，還可作為高級香水、香皂、洗滌用品的賦香，還可作為觀賞植物和蜜源植物栽培。第74頁/共92頁

1)神經：它能平衡中樞神經，對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助；其鎮(zhèn)靜的特性可以減輕憤怒及疲勞的情緒。

2)循環(huán)：能改善凍瘡及高血壓的癥狀，并能增進細胞的活動，回復身體健康。。

第75頁/共92頁

3)呼吸：具抗痙攣及抗發(fā)炎的特性，可舒緩氣喘及痙攣性咳嗽，同時對鼻黏膜炎及呼吸道感染也有幫助。

4)皮膚：具抗菌及消炎的特性，并能促進細胞增生，消除疤痕，可有效改善面皰、燒燙傷、濕疹、香港腳、皮膚炎及蚊蟲咬傷。第76頁/共92頁

5)消化：具有利膽的功能，故能改善消化不良、腹脹的現(xiàn)象，對于腹部絞痛也有不錯的止痛功效。

6)泌尿：有消炎的功效，能改善膀胱炎的癥狀。建議以涂抹、泡澡及按摩使用。

第77頁/共92頁立項背景與意義深圳特區(qū)內硬化面積達50%以上，中心區(qū)建筑群林立，市民工作、生活節(jié)奏緊張，渴望能夠回歸自然，釋放情緒，松弛精神，恢復元氣；本成果可使呼吸系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等存在亞健康狀況人群在自然狀態(tài)下得以康復

；全市建成區(qū)綠化率為45%，人均公共綠地面積16.1平方米，但均為普通綠地，無針對性的保健作用；本成果適用于亞熱帶沿海城市進行生態(tài)綠地規(guī)劃、城市園林建設、住宅小區(qū)建設以及辦公園區(qū)、工業(yè)園區(qū)的園林規(guī)劃建設。第78頁/共92頁法國薰衣草第79頁/共92頁第80頁/共92頁2.用法提取精油泡茶入浴食用:糕點,酒,醋,冰淇淋等工藝品:香袋,衣架,公仔,枕頭,蠟燭等化妝品:浴鹽,香皂,護膚品,化妝水等干花,園林觀賞第81頁/共92頁3.栽培要點喜歡陽光充足,干燥,涼爽,土壤需排水良好忌濕熱環(huán)境,羽葉及裂葉品種較耐暑熱適合華南.喜歡微堿性土壤秋天重修剪,以保持株形第82頁/共92頁

(三)迷迭香(Rosemary)唇形科小灌木，以全草使用

1.功能

中醫(yī)認為，迷迭香性溫味辛，具有芳香健胃、鎮(zhèn)靜安神等功效，常用于治療各種頭痛、神經衰弱等。具有較強的抑制殺菌作用;調經；具有良好的鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥作用；調節(jié)血壓，使低壓恢復正常；降低毛細血管的滲適性，促使毛發(fā)再生，防治早期脫發(fā)；平喘止咳，治療哮喘發(fā)作及慢性支氣管炎；作為強心劑，用于心悸亢進等心臟神經障礙；用于治療腸內感染，腹瀉等。第83頁/共92頁

迷迭香精油添加到洗發(fā)精中，據(jù)稱可促進頭發(fā)成長，改善頭皮的問題可去除頭皮屑.迷迭香的莖葉放入洗澡水中沐浴可促進血液循環(huán)，做成布包放入衣櫥可驅除衣蛀蟲。

第84頁/共92頁

迷迭香的氣味芬芳，讓人聞了之后感到頭腦清新，可適度舒解因疲累所產生的精神不集中及健忘，增強記憶。常感疲倦而無法集中精神的朋友，不妨利用沐浴時，在浴缸中放置幾根新鮮的迷迭香枝條，或是用紗布袋裝上數(shù)匙的干燥迷迭香葉，放入浴缸水中或掛在蓮蓬頭下，利用水蒸氣呼吸迷迭香的香氣，不但可以松弛緊張肌肉、消除疲勞，更可以集中精神、提升記憶力。第85頁/共92頁2.用法烹調:經常用于肉類泡茶入浴配制芳香油,鹽提取精油香袋花環(huán)園林觀賞第86頁/共92頁3.栽培要點喜陽,干爽,土壤需排水良好比薰衣草適合在華南栽培扦插繁殖成苗快,種播發(fā)芽率低,幼苗生長慢收獲嫩枝葉,修剪注意不能剪及木質化部分.第87頁/共92頁立項背景與意義深圳特區(qū)內硬化面積達50%以上，中心區(qū)建筑群林立，市民工作、生活節(jié)奏緊張，渴望能夠回歸自然，釋放情緒，松弛精神，恢復元氣；本成果可使呼吸系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等存在亞健康狀況人群在自然狀態(tài)下得以康復

；全市建成區(qū)綠化率為45%，人均公共綠地面積16.1平方米，但均為普通綠地，無針對性的保健作用；本成果適用于亞熱帶沿海城市進行生態(tài)綠地規(guī)劃、城市園林建設、住宅小區(qū)建設以及辦公園區(qū)、工業(yè)園區(qū)的園林規(guī)劃建設。第88頁/共92頁2.種植種植香草其實不難，有一個曬得上陽光的角落，能放上花盆就行。許多香草如薄荷，羅勒，百里香等都非常容易種植。只要有充足的水分和陽光，不久就能長成郁郁蔥蔥一盆了。利用葉子的香草，若每次都注意摘取心芽，你就會發(fā)現(xiàn)側芽會越發(fā)越多，到夏天，枝繁葉茂的盆內香草你都來不及用，這時你可以將其剪下，至于通風處陰干保存，這樣在冬天，也可以喝到自己種植的絕對綠色的花草茶了，作為禮物送給志趣相投的朋友也肯定大受歡迎。第89頁/共92頁狹葉薰衣草第90頁/共92頁VjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%nWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNc4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWleMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmRfNcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#ShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!mUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJC1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcG5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdL