青春期人際交往2016.3青春期人際交往2016.3PAGEPAGE10初二心理輔導(dǎo)講座稿青春期人際交往玉橋中學(xué) 盧寶利同學(xué)們好,今天我來給大家上一節(jié)心理健康課，題目青春期的人際交往.我曾將在報(bào)紙上看到了這樣一段話：人生如同一次旅行，你無法決定同行的旅伴。我理解，這里的旅伴就是你身邊陪伴你的人。這句話有一定道理,就如你無法選擇自己的父母、同學(xué)、老師及你會(huì)遇到的人。然而，我要再補(bǔ)充一句：雖然你無法決定同行的旅客，但你可以決定你旅行的路線，可以決定你要乘坐什么樣的交通工具，可以決定旅行時(shí)的心態(tài)，這也就決定了你能夠看到什么樣的風(fēng)景。這句話如何理解，聽完了今天的講座也許你會(huì)明白.請(qǐng)大家快速聯(lián)想，你的日常生活中有哪些人際關(guān)系？在人生的旅途中我們會(huì)和很多人打交道，會(huì)形成多種人際關(guān)系。作為青少年，我們與同學(xué)（同伴或朋友)、父母以及老師之間的關(guān)系是我們生活中很重要的三種人際關(guān)系。我們都想擁有親密的朋友關(guān)系，和諧的師生和父母子女關(guān)系，希望自己無論走到哪里都受人尊重，受人歡迎，那么，這種良好的人際關(guān)系對(duì)我們?nèi)松惺裁匆饬x，青春期的人際交往到底有什么特點(diǎn)？良好的人際關(guān)系又是如何建立起來的呢?這就是我們今天要講的主要內(nèi)容。一、人際關(guān)系自測(cè)那么現(xiàn)在我們進(jìn)行一下自我評(píng)估。A。是，B。有時(shí)是，C1。你是否經(jīng)常詞不達(dá)意？他人是否經(jīng)常曲解你的意見？當(dāng)別人不明白你的言行時(shí)，你是否有強(qiáng)烈的挫折感?4。當(dāng)別人不明白你的言行時(shí),你是否不再加以解釋?5。你是否經(jīng)常避免社交場(chǎng)合？6.在社交場(chǎng)合，是是否不愿與別人交談？7。你是否在絕大部分時(shí)間里喜歡一個(gè)人獨(dú)處？你是否覺得難以讓別人理解自己？你是否極力避免與別人交往?10。你是否覺得在眾人面前大聲說話是一件很困難的事情？11.別人是否常用“古怪”、“孤僻”等詞來形容你？12。你是否在人群中盡量保持不出聲？記分與判斷標(biāo)準(zhǔn)：A3B2C130～38分:你是一個(gè)不善于交往的人，應(yīng)該想辦法改善自己的交往能力。19～29分：你是一個(gè)善于交往的人.12~18分：你在交往方面過于積極，有時(shí)可能會(huì)讓人煩.現(xiàn)在每個(gè)人可能對(duì)自己的人際關(guān)系現(xiàn)狀有了一個(gè)基本的了解。我曾經(jīng)給大家講過,具有良好的人際關(guān)系,樂于與人交往、樂于幫助別人是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。那么，為什么有的人人際關(guān)系好，有的人不好呢？二、人際關(guān)系概念和作用所謂的人際關(guān)系也就是人們?cè)诮煌倪^程中形成的人與人之間的心理關(guān)系稱為人際關(guān)系.19～29的人際關(guān)系有什么好處？良好的人際關(guān)系是人的基本社會(huì)需求,因?yàn)槊總€(gè)人的正常生存都離不開別人（舉例定心理是否健康。15%.人際關(guān)系好的人其工作效率、幸福感會(huì)大大增強(qiáng)。三、怎樣建立良好的人際關(guān)系（沉迷早戀，荒廢了學(xué)業(yè))，貶低自己的自卑心理，是非曲直的模糊心理（如把男同學(xué)的好斗、哥們把嬌柔做作看作溫柔可愛等。這些心理誤區(qū)直接反映到人際關(guān)系上，產(chǎn)生各種各樣的問題。XX“我的好朋友這幾天無緣無故地不理我了，而跟另外一個(gè)學(xué)習(xí)、體育等各方面都不概括起來，青春期主要人際關(guān)系包括以下三個(gè)方面：與父母關(guān)系、與同學(xué)和朋友關(guān)系、與教師關(guān)系。下面分別談一談人際交往的一些原則和方法。1.與父母的關(guān)系發(fā)青年期在心理學(xué)中稱為“第二反抗期”。在這期間，青年人對(duì)父母的依存性降低了，產(chǎn)生了要求獨(dú)立的愿望，對(duì)來自父母的制約、干涉感到不滿，對(duì)于父母的亂猜我的事情，妄下結(jié)論65%；審問我，盤問我（64%）（59%；羅嗦54不對(duì)的也不反駁；據(jù)理力爭，毫不相讓；對(duì)著干，越說這樣不好我就越這樣做；不理睬，該怎么樣還怎么樣;面對(duì)面反駁，矛盾激化，甚至懷恨在心或做出過激的舉動(dòng).父母是我們最親近的人，他們對(duì)于子女的愛是最無私的。因此青年人在與父母相處時(shí)，要注意以下幾個(gè)方面的問題：第一，要自覺地尊敬父母。深刻體會(huì)父母養(yǎng)育的艱辛，重視父母真實(shí)而寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，虛心地聽取他們的教誨，接受他們正確合理的建議和要求.即使他們的意見有錯(cuò)也不要公開頂撞，而要用溫和、委婉的方式表明自己的看法，使他們?cè)诘玫阶鹬睾托睦頋M足的同時(shí),平心靜氣地分析并最終愉快地接受你的意見.社會(huì)地位上的差別,在思想、觀念、行為方式等方面有較大的不同。上代人往往比第三，三思而后行。中學(xué)生思想開放，敢作敢為，這對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有積極作用.但在與父母的溝通中不可如此“血?dú)夥絼偂?，相反要學(xué)會(huì)冷靜，遇事三思而后行，并善于反思反省。這樣不僅可避免因沖動(dòng)產(chǎn)生的不愉快，而且還可以博得父母的信任，進(jìn)而尊重你的意見，從而產(chǎn)生親密、和諧、輕松、融洽的家庭氣氛.第四,技巧、藝術(shù)化地處理分歧和矛盾。當(dāng)與父母在某些問題上產(chǎn)生分歧時(shí)，不要一味地抱怨父母不理解自己。應(yīng)該客觀地分析、評(píng)價(jià)自己與父母雙方面的觀點(diǎn)與出發(fā)點(diǎn)，心平氣和地承認(rèn)自己的不足與錯(cuò)誤，欣然接受父母的合理化建議.即使自己的要求是合理的,意見是正確的，也不要和父母進(jìn)行言語的沖撞，強(qiáng)硬指責(zé)父母不理解自己、不信任自己或是不講道理，而是要學(xué)會(huì)“換位思考"，盡力站在父母的角度理解父母,并通過協(xié)商、冷靜處理等方法，巧妙地解決分歧和沖突。2。與同學(xué)（朋友)的關(guān)系進(jìn)入青春期后,隨著青少年自身生活環(huán)境的不斷擴(kuò)大，他們開始走向獨(dú)立,朋友對(duì)自己的影響也越來越重要.這時(shí)期,青少年十分在意同學(xué)、朋友如何看待自己，以及自己在他們中間占有什么樣的位置.在和朋友相處中，不僅僅是增進(jìn)對(duì)自己的了解，得到自我更多的肯定,還可以從朋友中得到自身情緒上的緩解。而且，青少年時(shí)期的朋友感情最為單純、真誠，正因?yàn)槿绱?，這個(gè)時(shí)期的所交的朋友經(jīng)常是一生的朋友。所以，學(xué)會(huì)結(jié)交好朋友，并與朋友有好相處也是非常重要。在一個(gè)班級(jí)中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)學(xué)習(xí)好人緣也好，有的同學(xué)學(xué)習(xí)不好人緣卻很好，有的同學(xué)學(xué)習(xí)很好卻找不到一個(gè)朋友,走到哪都不招人喜歡.那么如何才能建立良好的同學(xué)或朋友關(guān)系呢?具體說應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：⑴認(rèn)識(shí)自我，完善自我有位學(xué)生去找到我,說和班里同學(xué)的人際關(guān)系不理想。我讓他給我介紹一下班A進(jìn);BC為人處世也有原則，肯下功夫做事，并有信心考上重點(diǎn)高中。只是由于有時(shí)自己太“直"，不是很有人緣，不過，他又補(bǔ)充說，與那些“俗不可耐”的人交往也沒意思,只會(huì)白浪費(fèi)時(shí)間。聽完他的敘述之后，我問BBBB悉程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對(duì)他人的程度,為什么卻不能回答自己是怎樣一個(gè)人?其實(shí),不是不自我、把握自我。⑵尊重他人，如尊重別人的隱私;別人在說話時(shí)要注意傾聽，不要隨意打斷(聊天，小組討論等；尊重與自己意見或看法不同的人，就事論事，不搞人身攻擊；不背后論人短長，不傳閑話.（物質(zhì)和精神坦率說出來或給予制止.⑷理解他人，換位思考。假如我是他，我會(huì)怎么樣？假如我遇到當(dāng)時(shí)的情況，我會(huì)怎么樣？⑸相互信任。不要猜忌別人，同時(shí)要用自己負(fù)責(zé)任的行動(dòng)贏得別人的信任。講誠信，答應(yīng)別人的事就要努力做到。此的健康成長。在青春期，還有一點(diǎn)很重要，就是異性同學(xué)該如何交往呢？討論:你贊成他們的做法嗎？如果不贊成，請(qǐng)你幫助他們找出異性交往中存在的問題，并為他們?nèi)绾闻c異性交往提出一些好的建議。來往，否則就是不正經(jīng)（以溝通信息，增長知識(shí)，提高能力等,不應(yīng)刻意回避、害怕)2：和陳晨恰好相反，美美特別愛和男生在一起。他跟男生稱兄道弟，勾肩（男女同學(xué)的交往要適度，哪些事能做,那些話能說要有所選擇，有所禁忌)所謂適度，就是不過分拘謹(jǐn)，不過分隨便，不過分冷淡，不過分親昵。在學(xué)校里、在公眾場(chǎng)合那些話可以說,哪些事可以做,如開一些過分的玩笑,拉拉扯扯，私下親密的接觸等,這些都是不妥當(dāng)?shù)?昨天他交給我一封信，提出休息日一起去看電影.請(qǐng)問我該不該去呢？只有兩種選擇：去和不去.戀愛，就像摘下一個(gè)不成熟的果實(shí)，那味道肯定不是甜美的（覺而是結(jié)果。因?yàn)槟阕约哼B生存的能力都沒有，又如何去維持這份感情呢？從學(xué)的態(tài)度是砍掉。所以我更贊同不去的選擇.（落實(shí)到行動(dòng)上就有點(diǎn)早了?？梢圆扇∥?、保密的方式低調(diào)處理。去：可以，但要把握好適時(shí)適度的原則，做到一不影響學(xué)習(xí),二絕不要單獨(dú)赴約（可以多約幾個(gè)同學(xué)一起去）.能力，而不是外貌和甜言蜜語.還有一句話請(qǐng)大家記?。耗愕钠肺稕Q定了你人生另一半的品味。3。與教師的關(guān)系對(duì)于青少年來說，教師是除了父母之外與他們接觸最多的成年人，老師對(duì)學(xué)生的發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響.父母管得更多是生活，老師教給我們的是生存的本領(lǐng)，在我們?nèi)松牡缆飞?，老師與父母是同等重要的.進(jìn)入青春期，我們對(duì)事物和對(duì)人都逐漸有了獨(dú)特的看法和評(píng)價(jià)，開始會(huì)以批判的眼光來評(píng)價(jià)老師，并且有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出對(duì)部分老師的崇敬而對(duì)另外部分老師的排斥甚至反感。如：有的同學(xué)因老師的批評(píng)而忌恨老師，有的因不喜歡某位老師說話的方式而討厭他的課，有的同學(xué)由于懼怕老師而不敢表達(dá)自己的意見等等。世上沒有完人，如何用正確的態(tài)度與老師相處好，關(guān)系到青少年的健康成長。在與老師相處中要注意:會(huì)影響自己知識(shí)的學(xué)習(xí)和健全人格的形成,最終受害的還是自己。如有的同學(xué)會(huì)認(rèn)（批評(píng)我)的目的是什么？有了對(duì)教師正確的態(tài)度，才能認(rèn)真聽取教師作為一個(gè)年長者和學(xué)識(shí)豐富者對(duì)自己知識(shí)的教導(dǎo)和為人之道的指導(dǎo)，通過不斷向老師學(xué)習(xí)來充實(shí)自己、提高自己。奉勸大家一句話:與老師最對(duì),其實(shí)就在跟自己的前途作對(duì)。業(yè)上的疑問，也可以談些內(nèi)心的想法和學(xué)習(xí)的心得,以便及時(shí)得到老師的教導(dǎo).⑶要尊重和理解老師。老師是我們的長輩，我們要像尊重父母一樣尊重老師。雖然教師一種職業(yè)，老師教你們是拿工資的，但是老師的工作很辛苦,不僅要付出體力，還有沒有邊際的學(xué)生思想、人格的引領(lǐng)與教育工作，如果老師教不好你,影響的不僅是你一個(gè)人，還有你的家庭和社會(huì)，甚至是國家的命運(yùn)。所以教師的工作強(qiáng)度和壓力非常大.尤其是你們的班主任，你們注意觀察一下他們每天都在干什么。他們?cè)谀銈兩砩匣ㄙM(fèi)的心血比自己的孩子還要多。而有的同學(xué)還因?yàn)槔蠋煹囊痪渑u(píng)耿耿于懷，因?yàn)槔蠋熈舻淖鳂I(yè)多一點(diǎn)兒而怨聲載道。而且老師每天面對(duì)的是你們這些活生生的富有個(gè)性的一群人，工作的難度也很大。所以一位著名的教育家才會(huì)說:教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。很多老師都有恨鐵不成鋼的心態(tài)，他們對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，以至于嚴(yán)厲批評(píng)，最后可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生怕老師，恨老師，和老師產(chǎn)生敵對(duì)情緒。俗話說：良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。面對(duì)老師的批評(píng)，我們要虛心接受，即使老師的言論過激，你要分析一下其中有沒有道理。對(duì)于個(gè)別教師的言行如果你認(rèn)為有錯(cuò)誤，可以與老師私下交換意見，也可以向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映，而不能采取過激的言行。老師們有一個(gè)共同的感受，就是學(xué)生畢業(yè)后往往自己批評(píng)多的學(xué)生會(huì)經(jīng)常去看老師，會(huì)與老師有更深的感情.因?yàn)橥@些學(xué)生成年后他們會(huì)明白：老師當(dāng)時(shí)管我真是為了我好.還有的學(xué)生會(huì)后悔當(dāng)時(shí)沒有聽老師的話。同學(xué)們，今天的講座就要結(jié)束,請(qǐng)大家回顧一下我們今天講的內(nèi)容.請(qǐng)同學(xué)說一說三種人際關(guān)系交往的方法和原則。無論于任何交往，都請(qǐng)大家記住在人際