經典word整理文檔，僅參考，轉Word此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網絡整理，如有侵權，請聯系刪除，謝謝！網絡環(huán)境下“低頭族”摘要：隨著信息技術的不斷發(fā)展，以智能手機為代表的數字終端為人們提供了豐富的應用程序，給人們的生活帶來了更多的便利和多樣的娛樂手段。因此越來越多的人成為了“低頭族”，而且“低頭族”人群呈不斷擴展延伸的趨勢，甚至已延伸至學生的課堂上，出現了“小學生低頭族”，這嚴重地影響著孩子們的學習和身心健康。關鍵詞：低頭族身心健康教育一、小學生“低頭族”的成因1.外部因素。（1）社會環(huán)境因素。城市的快節(jié)奏生活，以及現代化的教育理念，很多家長都不愿讓自己的孩子輸在起跑線上，對孩子的日常時間規(guī)劃得很滿，各種學習班和興趣班，使得孩子們的娛樂時間越來越少，孩子們只能抓住中間的碎片時間，通過一些移動電子產品進行娛樂。（2）家庭環(huán)境因素。目前，中國的家庭教育中，大多數是隔代帶孩子，這樣帶孩子最大的弊端就是容易造成孩子嬌生慣養(yǎng)，一旦孩子陷入“低頭族”就很難糾正。還有部分年輕家長自己帶小孩，這些年輕家長自己都是“機不離身”，導致小孩很早就接觸電子產品。更有甚者，有的家長為圖自己清閑，拿手機等電子產品作為玩具給小孩娛樂，代替其與孩子的溝通交流。小孩對這些電子產品的新鮮感和視覺沖擊，容易成癮不知節(jié)制。2.內部因素。1）從眾化。在小學生群體中，把智能手機等電子產品看成是一種時尚潮流，是他們炫耀攀比的資本，這種互相攀比、盲目從眾的心理對手機電腦依賴性的傳播起到了推波助瀾的作用。小學生個人控制力和獨立思考能力不強，容易受到外界行為的影響，在潛移默化下表現出符合大多數學生的思想或行為方式而被從眾化。（2）社交因素。每個人都有一定的社交圈，小學生也一樣，他們也希望能夠在社交生活圈里有良好的人際關系。能融入到同學們的聊天話題中，也是他們看重的。因此學生獲得聊天信息就變得至關重要，他們都會時刻關注最新的信息動態(tài)，希望通過信息的獲取來尋找與人交流的共同話題，正是在這樣的環(huán)境下，手機的便捷高效性恰好提供了這樣的機會。（3）個人心理因素。在當今社會，家長的教育理念讓許多小學生產生了很大的壓力，他們每天的時間都被學習所占領，沒有其他可以休息娛樂的項目。只能在一定的零碎時間中通過手機網絡去了解外面的世界。但小學生的自制力較差，在新鮮資訊和精彩游戲的沖擊下容易成癮。造成學習態(tài)度不端正，基礎不扎實，于是，產生了厭學思想，這種厭學思想就順理成章地成為低頭族大軍的中堅力量。部分小學生也因為被家長過度保護，對外面世界接觸少，導致安全感的缺失。低頭玩手機，可以讓他們與周圍的環(huán)境隔離，營造自我世界。這樣一來就可以形成自我保護狀態(tài)，他們喜歡在真實世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達真實的自我。二、小學生“低頭族”對身心健康的影響1.身體的影響。小學生時期正是孩子身體形態(tài)成長的時期，在這個時期的孩子如果長時間低頭關注手機、平板電腦等電子產品，會對身體造成嚴重的損害。小學生一有時間就玩這些電子產品，忽略了自身的身體鍛煉，大多數小學生的運動強度不夠，直接影響他們的身體素質發(fā)展。2.心理影響。研究發(fā)現，長期低頭族對小學生情緒有著負面影響。他們由于沒有思維定式，用起電子產品來比成人更易“上手”，而不少家長拿電子產品代替與孩子交流的工具，導致孩子過早依賴電子產品，容易成癮不知節(jié)制，更會對其他事物失去興趣，一旦禁玩就會暴躁、發(fā)脾氣，對他們的心理健康有著嚴重的副作用。三、針對不良影響的補救措施1.了解孩子的缺失。幾乎所有沉迷于網絡游戲的兒童,都是在現實生活中有某些不如意的地方:學習出了問題；親子關系出了問題；與老師、同學的關系出了問題等，他們想用游戲來轉移這個痛苦和焦慮，做父母的，必須走進孩子的心靈深處，找到自己教育方法上的不對，對癥下藥，讓孩子在與人交往中找到更多樂趣，從而遠離網絡游戲。2.合理利用時間。家長應該給予孩子相應的選擇權利，合理安排他們的娛樂時間。對于電子產品的娛樂時間給予一定的限制，并要求其玩電子產品時注意身體保護。為了孩子的健康成長，家長應以身作則，在小孩子面前減少用手機和平板電腦的頻率，并加強與孩子的溝通交流，多帶孩子參加戶外活動。3.轉移孩子注意力。家長可以通過孩子的興趣愛好，去轉移孩子對電子產品的注意力。可以投其所好，給他們一些益智玩具，也可以根據孩子的興趣愛好去豐富孩子的娛樂時間，比如帶孩子做戶外運動，給孩子報一個她喜歡的興趣班，但家長需要注意，孩子的興趣班一定控制好時間，不然孩子也會對這種行為表示反感。4.增強溝通交流。孩子過度依賴電子產品，其中很大一部分原因是因為家長平時沒多余時間陪孩子，一味將電子產品作為“電子保姆”。因此，我們應該多增加親子時間，增強與孩子的溝通交流，讓“電子保姆”退居二線。參考文獻[1]喬明中高校課堂“”的成因與對策探索[J].產