《體育與健康》課時計劃學(xué)習(xí)目標運動技能目標：使學(xué)生的腿部力量得到提高。身體健康目標：提高學(xué)生的機體力量。心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神。社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)和處理問題的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲：“你抓我救”。立定跳遠輔助練習(xí)。場地田徑場教具教時45分鐘順序時間達成目標學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)負荷導(dǎo)入熱身101、培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，體會美的感受，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識。1、課堂常規(guī)。2、準備活動1）慢跑2）徒手操3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。宣布上課，向?qū)W生問好。提出本課目標、內(nèi)容和要求，強調(diào)安全問題。體育委員整隊集合，清點人數(shù)，向老師報告。向老師問好。認真聽老師講解。****************************************************△小學(xué)習(xí)與體驗301、通過游戲的方式激活機體，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。1、游戲選出學(xué)生做追逐者，其余做被追逐者，開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。講解游戲規(guī)則與方法，強調(diào)游戲中安全問題，提出注意事項。2、指導(dǎo)學(xué)生進行游戲。1、認真聽講老師講解游戲規(guī)則與方法。**********************3、如圖：中第18周第52課時課型：室外課學(xué)習(xí)與體驗2、通過學(xué)習(xí)立定跳遠得輔助練習(xí)，掌握其基礎(chǔ)知識和技術(shù)，運用所學(xué)技術(shù)積極參與活動，提高實踐能力。3、通過立定跳遠的練習(xí)，使學(xué)生的腿部力量提高，為以后學(xué)習(xí)打下一個堅實的基礎(chǔ)。2、立定跳的輔助練習(xí)1）前踢腿練習(xí)要求：學(xué)生的腳尖踢過頭，并且身體正直，不低頭不彎腰。2）側(cè)踢腿練習(xí)要求：學(xué)生在行進間進行側(cè)踢腿練習(xí)時兩腿盡量向外側(cè)，異側(cè)的手向踢起的腳尖伸。3）高抬腿練習(xí)要求：身體要正直，抬起的腿起碼要抬平，支撐的大腿林伸直。兩臂要前后擺臂，眼看前方。老師講解技術(shù)動作和要領(lǐng)，示范、突出重點難點。強調(diào)練習(xí)時的動作要求和動作規(guī)格，練習(xí)的質(zhì)量。4、在每項練習(xí)中強調(diào)技術(shù)動作，仔細觀察，糾正錯誤動作。4、學(xué)生認真聽老師講解，注意老師的示范動作5、在老師的引導(dǎo)下積極思考，糾正自己的動作，達到練習(xí)的要求。6、在老師的引導(dǎo)下積極思考，糾正自己的動作，達到練習(xí)的要求。********************△大身心放松51、積極調(diào)節(jié)身心，消除運動疲勞。1、簡單的放松：抖手，抖腳。2、評價。3、師生再見。1、教師語言提示引導(dǎo)學(xué)生進行放松。2、對本次課進行總結(jié)評價。輕松自然，調(diào)整呼吸，消除運動疲勞。大膽進行自評與互評。3、師生再