運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第四章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則理解九個(gè)訓(xùn)練原則的釋義和科學(xué)基礎(chǔ)。掌握九個(gè)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)第一節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則概論基本內(nèi)容運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的釋義運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的體系云動(dòng)訓(xùn)練原則的釋義原則是人們說話或行事所依據(jù)的法則或標(biāo)準(zhǔn)原則是人們根據(jù)客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)制定的科學(xué)原則是人們對(duì)客觀規(guī)律正確認(rèn)識(shí)的反映。l練有無(wú)規(guī)律?有,看你是否認(rèn)識(shí)和把握?訓(xùn)練規(guī)律客觀嗎?客觀,看你是否認(rèn)識(shí)規(guī)律?“常無(wú),欲以觀其妙;常有,欲以觀其徼?！庇?xùn)練規(guī)律的客觀性:反映訓(xùn)練內(nèi)部各構(gòu)成要素之間以及與外部相關(guān)因素之間結(jié)構(gòu)與功能上的本質(zhì)聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢(shì)。訓(xùn)練規(guī)律一一訓(xùn)練原理訓(xùn)練原則:依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則,是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)客觀規(guī)律的反映,對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍的指導(dǎo)意義。二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則體系如何確定原則體系?案例對(duì)人的行為進(jìn)行分析時(shí)應(yīng)遵循的原則其一、適應(yīng)自然原則其二、個(gè)人、真理原則般訓(xùn)練與去項(xiàng)相結(jié)競(jìng)技需要原則系統(tǒng)訓(xùn)練原則動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則周期安排原則有效控制原則適宜負(fù)荷原則直觀教練原則區(qū)別對(duì)待原則適時(shí)恢復(fù)原則第二節(jié)競(jìng)技需要原則基本內(nèi)容競(jìng)技需要原則的釋義·競(jìng)技需要原則的理論基礎(chǔ)(難點(diǎn))競(jìng)技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)(重點(diǎn))競(jìng)技需要原則釋義根據(jù)提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及運(yùn)動(dòng)成績(jī)的需要,從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)科學(xué)安排訓(xùn)練的階段劃分及訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷等因素的訓(xùn)練原則意義:更好地結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)和比賽需要;提高訓(xùn)練的專項(xiàng)針對(duì)性、實(shí)戰(zhàn)性、實(shí)效性、競(jìng)技需要原則的科學(xué)基礎(chǔ))訓(xùn)練目標(biāo)對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)的重要導(dǎo)向作用(指揮棒作用)(二)專項(xiàng)競(jìng)技需要的特異性(充分認(rèn)識(shí)項(xiàng)目的本質(zhì)特征)(三)現(xiàn)