大學(xué)體育2學(xué)習(xí)通超星課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年____發(fā)球方式適合女子初學(xué)者或者小朋友

參考答案:

順時(shí)針

____是指向來球方向跨出一大步的移動(dòng)方法,主要用于接體側(cè)、體前來球

參考答案:

B

“側(cè)交叉步”屬于交替類。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

“彈踢腿跳”中,腿彈出時(shí)要有____。

參考答案:

控制

“漫步”時(shí),一腳向前邁出后,另一腳應(yīng)原地落下。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

一般接空中球經(jīng)常使用的部位有____

參考答案:

腳內(nèi)側(cè)腳背正面大腿胸部

上提時(shí),五趾抓住地面,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,百會(huì)穴上頂。

參考答案:

T###正確

兩手攀足固腎腰兩臂上舉時(shí),兩腿挺膝伸直站立,兩掌指尖向。

參考答案:

B.下、對(duì)

兩手攀足固腎腰兩臂上舉時(shí),兩腿挺膝伸直站立,兩臂向、向舉起。

參考答案:

前、上

兩手攀足固腎腰兩臂下按時(shí),兩臂至掌心相對(duì)。

參考答案:

B.下、對(duì)

兩掌交叉上托至胸前,隨之兩臂內(nèi)旋向上托起,掌心向上;目視前方。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

兩掌分開下落時(shí),身體重心緩緩下降;兩腿膝關(guān)節(jié)微屈。

參考答案:

T###正確

兩腳跟下落,咬牙、沉肩、舒臂,周身放松。

參考答案:

T###正確

兩腳跟下落時(shí),要緩慢,無聲。

參考答案:

錯(cuò)誤

兩臂上托,肘關(guān)節(jié)微屈。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

兩臂向兩側(cè)下落,兩掌扶于大腿根部,肘關(guān)節(jié)微屈,手指?jìng)?cè)向前。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

兩臂外旋,向兩側(cè)擺起,與髖同高,掌心向前。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

為了便于我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中更好的認(rèn)識(shí)節(jié)奏,我們通常都要“數(shù)節(jié)拍”,那么初學(xué)者在“數(shù)節(jié)拍”的時(shí)候要注意:()

參考答案:

一個(gè)重音就是一拍

主要用于接重扣球等的快速來球的準(zhǔn)備姿勢(shì)是____

參考答案:

低蹲

五勞七傷往后瞧,兩臂充分,掌心向外。

參考答案:

后、下

五勞七傷往后瞧,兩臂內(nèi)旋按于胯旁,掌心向,指尖向。

參考答案:

后、下

五勞七傷往后瞧動(dòng)作作用。

參考答案:

后、下

傳球按照傳球方向分類可以分為____

參考答案:

正面?zhèn)髑虮诚騻髑騻?cè)向傳球

側(cè)拉之手需握拳,拉直肩前。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

健美操分類按照練習(xí)形式可劃分為徒手健美操、持輕器械健美操、專門器械健美操。

參考答案:

徒手健美操持輕器械健美操專門器械健美操

健美操動(dòng)作具有強(qiáng)烈的節(jié)奏性,這一點(diǎn)可通過表現(xiàn)力表現(xiàn)出來。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

健美操只可以是規(guī)定動(dòng)作的比賽。()

參考答案:

錯(cuò)誤

健美操基本動(dòng)作中的踏步屬于低沖擊力步伐中的邁步類。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

健美操基本步伐是大眾健美操的基礎(chǔ)。()

參考答案:

正確

健美操手型中的“開掌”,五指要____伸直張開。

參考答案:

伸直

健美操手型中的“拳”應(yīng)五指彎曲緊握,大拇指扣在中指第____指關(guān)節(jié)上。

參考答案:

二

健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在“健、力、美”的項(xiàng)目特征上。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

健美操競(jìng)賽的“公開示分”能體現(xiàn)____。

參考答案:

實(shí)力

健美操競(jìng)賽的結(jié)果是以____獲勝。

參考答案:

實(shí)力

健美操起源于____。

參考答案:

美國(guó)

健美操運(yùn)動(dòng)具有廣泛的適應(yīng)性特點(diǎn)。()

參考答案:

正確

健美操運(yùn)動(dòng)可____呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。

參考答案:

身心

健美操運(yùn)動(dòng)可____心血管系統(tǒng)機(jī)能。

參考答案:

身心

健美操運(yùn)動(dòng)可____神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能。。

參考答案:

身心

健美操運(yùn)動(dòng)可對(duì)練習(xí)者的意志品質(zhì)有____作用。

參考答案:

身心

健美操運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

健美操項(xiàng)目對(duì)于服裝也有要求,下面不對(duì)的是:()

參考答案:

服裝要穿著舒適,可以穿高跟鞋

健身健美操按目的任務(wù)區(qū)分,分為姿態(tài)健美操和形體健美操。()

參考答案:

錯(cuò)誤

八字掌側(cè)推時(shí),需座腕,指尖向上,與肩同高

參考答案:

T###正確

關(guān)于腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)說法錯(cuò)誤的是____

參考答案:

支撐腳在球的側(cè)后位置,膝微屈

關(guān)于腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)說法錯(cuò)誤的是____

參考答案:

運(yùn)球腿屈膝提起,腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)

關(guān)于腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)說法錯(cuò)誤的是____

參考答案:

直線運(yùn)球時(shí),自然跑動(dòng),步幅要大

關(guān)于腳背正面運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)說法錯(cuò)誤的是____

參考答案:

踢擺幅度大、擺速快踢球力量大適合遠(yuǎn)距離傳球和大力射門

關(guān)于額頭側(cè)面頂球技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)說法錯(cuò)誤的是____

參考答案:

但是對(duì)球門威脅不大

沖拳時(shí)頭向上頂,上體立直,肩部松沉,肘關(guān)節(jié)微屈,前臂貼肋前松,力達(dá)拳面。

參考答案:

T###正確

功法運(yùn)動(dòng)包括____。

參考答案:

八段錦五禽戲

半蹲、弓步屬于基本步法中的無沖擊動(dòng)作。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

后屈腿、點(diǎn)地、走步等屬于無沖擊動(dòng)作。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

向前沖拳時(shí),與肩同高,拳眼朝上。

參考答案:

T###正確

在一定環(huán)境條件下適度發(fā)揮個(gè)性是心理健康的表現(xiàn)之一。

參考答案:

T###正確

在搖頭擺尾過程中,脊柱腰段、頸段大幅度側(cè)屈、環(huán)轉(zhuǎn)及回旋,可使整個(gè)脊柱的頭頸段、腰腹及臀、股部肌群收縮,既增加了頸、腰、髖的關(guān)節(jié)靈活性,也增強(qiáng)了這些部位的肌肉。。

參考答案:

T###正確

大刀是短器械的一種。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

頭頂球是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用額頭部位將球擊向預(yù)定目標(biāo)的動(dòng)作方法,頭頂球又分為額頭正面頂球和額頭側(cè)面頂球兩種

參考答案:

T###正確

對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力,對(duì)加速度、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力也是健康的標(biāo)志。答案:

參考答案:

T###正確

屈膝下蹲時(shí),膝關(guān)節(jié)不超越腳尖,兩腳平行站立。

參考答案:

T###正確

并掌、開掌、立掌、實(shí)心拳、空心拳都是常用的幾種健美操手型。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

當(dāng)兩掌上下對(duì)拉時(shí),肘關(guān)節(jié)需伸直。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

當(dāng)兩臂成拉弓射箭姿勢(shì)時(shí),目視前方。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

扣球按照動(dòng)作方法分類可以分為____

參考答案:

正面扣球勾手扣球單腳起跳扣球

排球傳球是利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指手腕的彈力,將球傳至一定目標(biāo)的擊球動(dòng)作稱為傳球,傳球是排球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要的基本技術(shù),是組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)

參考答案:

T###正確

排球墊球的動(dòng)作方法有很多,最常用的是____

參考答案:

正面雙手墊球

排球技術(shù)中準(zhǔn)備姿勢(shì)包括____

參考答案:

稍蹲半蹲低蹲

排球正面上手發(fā)球技術(shù),擊球時(shí),手指和手掌要張開與球吻合,手腕要迅速做推壓動(dòng)作,使擊出去的球呈上旋飛行

參考答案:

準(zhǔn)備姿勢(shì)拋球和引臂揮臂擊球隨前動(dòng)作

排球正面上手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)大致可以分為____

參考答案:

準(zhǔn)備姿勢(shì)拋球和引臂揮臂擊球隨前動(dòng)作

排球正面雙手傳球的擊球點(diǎn)為____

參考答案:

手型、擊球點(diǎn)和用力順序

排球正面雙手墊球時(shí),球觸手臂部位和擊球部位時(shí)用前臂的手腕關(guān)節(jié)以上____CM左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的后下部

參考答案:

10cm

排球正面雙手墊球是指運(yùn)動(dòng)員用雙手在腹前將球墊起的動(dòng)作方法,它是各項(xiàng)墊球技術(shù)的基礎(chǔ),適合于接各種發(fā)球、扣球和攔回球,有時(shí)也用于墊二傳

參考答案:

腹前一臂距離

排球正面雙手墊球的擊球點(diǎn)應(yīng)保持在____高度

參考答案:

腹前一臂距離

排球移動(dòng)技術(shù)中的并步是指短距離腳步的并列移動(dòng),滑步是指連續(xù)的并步移動(dòng)

參考答案:

快蹬第一步

接上式后。身體重心左移;右腳向右側(cè)開步站立,兩腿膝關(guān)節(jié)自然伸直。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

接球是運(yùn)動(dòng)員,將運(yùn)行中的球有目的的,接控在所需位置上的動(dòng)作方法,只有具有良好的接控球能力才能為球隊(duì)創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)

參考答案:

T###正確

接空中球是可以使用身體各個(gè)部位(用手臂也可以)來接球的一項(xiàng)技術(shù),是一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員必須具備的基本功之一

參考答案:

F###錯(cuò)誤

推手是按照一定的規(guī)則,使用棚、捋、擠、按、採(cǎi)、挒、肘、靠等技擊方法,通過沾連粘隨,丟頂?shù)惹闆r下制勝對(duì)方的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)形式。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

搖頭擺尾去心火中,兩腿徐緩屈膝半蹲成馬步。

參考答案:

T###正確

搖頭擺尾去心火中的心火指心熱火旺的病癥,屬陽熱內(nèi)盛的病機(jī)。

參考答案:

T###正確

搖頭擺尾去心火做完后,兩掌經(jīng)體外側(cè)下按至腹前,掌心向下,指尖相對(duì)。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

收功時(shí)要心平氣和,舉止穩(wěn)重,氣息歸元,放松肢體肌肉,愉悅心情,進(jìn)一步鞏固練功效果,逐漸恢復(fù)到練功前安靜時(shí)的狀態(tài)。

參考答案:

T###正確

收勢(shì)動(dòng)作,兩掌相疊置于丹田處,哪只手在內(nèi)可看個(gè)人習(xí)慣。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

散打是武術(shù)的一種。

參考答案:

T###正確

有積極向上的信仰是道德健康的基本特征之一。

參考答案:

T###正確

本式托舉、下落為一遍,共做五遍。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

根據(jù)健美操的目的、任務(wù),可將其分為健身健美操和競(jìng)技健美操兩大類。

參考答案:

T###正確

正式比賽男子鉛球的重量為7.26公斤,直徑11-13厘米,女子鉛球的重量為四公斤,直徑為9.5-11厘米

參考答案:

T###正確

焦中醫(yī)六腑之一,是上中下焦的合稱。

參考答案:

T###正確

站立時(shí),兩腳腳尖朝外,成八字。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

背后七顛百病一起一落為一遍,共做六遍。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作特點(diǎn)是____

參考答案:

易控球速度慢適用于掩護(hù)性運(yùn)球準(zhǔn)備突破對(duì)手時(shí)的準(zhǔn)備階段

腳十趾抓地,可刺激足部有關(guān)經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑的功能;顛足可刺激脊柱與督脈,使全身臟腑經(jīng)絡(luò)氣血通暢,陰陽平衡。

參考答案:

T###正確

腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作特點(diǎn)是____

參考答案:

控球穩(wěn)

腳背正面運(yùn)球動(dòng)作特點(diǎn)是直線推撥,速度快,但路線單一,運(yùn)球時(shí)前方需有較大的縱深距離

參考答案:

T###正確

西班牙舞手型、劍指、V指、響指都是常用的幾種健美操手型。

參考答案:

F###錯(cuò)誤

視頻中,我們學(xué)習(xí)的健美操套路的名稱是:()

參考答案:

第三套全國(guó)大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)

調(diào)理脾胃須單舉可以刺激位于腹、胸肋部相關(guān)經(jīng)絡(luò)以及背部俞穴等,達(dá)到調(diào)理脾胃(肝膽)和臟腑經(jīng)絡(luò)的作用。

參考答案:

肩井穴

跳遠(yuǎn)(longjump),又稱“急行跳遠(yuǎn)”,是在助跑道上沿直線助跑,在跑進(jìn)中用單腳起跳騰空,最后雙腳落入沙坑的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比賽時(shí),以跳的遠(yuǎn)度決定名次

參考答案:

T###正確

輕音樂是健身健美操常用音樂之一。()

參考答案:

錯(cuò)誤

邁步向前走時(shí),腳跟先落地,過渡到全腳掌,向后走時(shí)則相反。

參考答案:

F###