第大班體格鍛煉計劃（6篇）

大班體格鍛煉計劃（通用6篇）

大班體格鍛煉計劃篇1

一、體格鍛煉計劃

大班下學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的.身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

二、幼兒情況分析：

本班共有幼兒17人，其中男孩9人，女孩8人，班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

三、教育目標：

1、走：能一個跟著一個走。

2、跑：快跑距離為10—20米，在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。

3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。

4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。

5、投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。

6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)地攀登。

7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。

四、具體措施

1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

7、在墊上團身滾。

8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活。

五、各月活動安排

三月：《鉤包走》、《袋鼠跳拉力》；體育課《猜猜我是誰》、《好玩的輪胎》、《比比誰最棒》、《火箭上天》

四月：《小火車鉆山洞》、《手拉手》；體育課《玩紙箱》、《報紙真好玩》、《和紙玩游戲》、《跨欄跳》

五月：《皮球鉆洞》、《運西瓜》；體育課《機器羊》、《動動腳丫》、《小青蛙跳荷葉》、《手拉手做游戲》

六月：《鉆火圈》、《小飛碟》；體育課《快樂的小貓》、《彩球飛舞》、《我們的飛碟朋友》、《好玩的鍵子》

大班體格鍛煉計劃篇2

一、現(xiàn)狀分析

本班幼兒共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年齡較小,以及在情感、遺傳、愛好等的原因，孩子的動作發(fā)展方面也有一定的差別。如一些動作能力發(fā)展比較好的幼兒他們動作較為協(xié)調(diào)、靈敏。但也有一些幼兒的靈活性相對差些。本班孩子活潑好動，喜歡與同伴游戲，模仿性強，仍有的孩子自制能力差。

二、指導思想：

（一）《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣，培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。

（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。

二、教育目標：

1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。

2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作協(xié)調(diào)、姿勢正確。

3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。

三、具體內(nèi)容：

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地（墊）自然協(xié)調(diào)向前爬。

3.初步學習滾球、踢球。

4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

5.能較輕松地雙腳交替跳著走。

7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學習聽音樂節(jié)拍做體能操。

9.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

大班體格鍛煉計劃篇3

健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學、體育科學為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。

2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展

大班體格鍛煉計劃篇4

一.現(xiàn)狀分析

本年級組四個班，一個讀過小小班，經(jīng)過了一學年或者一學期的學習生活各方面有力不同程度的提高，其他三個班是本學期新入園的小朋友。經(jīng)過這段時間的觀察，發(fā)現(xiàn)我們小班存在以下這些現(xiàn)象。

1、大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協(xié)調(diào)。

2.戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

3.幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。

4.幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現(xiàn)自己，喜歡扮演各種角色。

根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據(jù)本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發(fā)展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的工作態(tài)度，使所以的孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！

二.小班幼兒年齡特點

1.學習按指令行動，生活自理能力增強。

2.行為明顯受情緒支配。

3.對他人的情感反映敏感性增強。

4.動作協(xié)調(diào)性增強。

5.模仿性強

三.活動目標

1.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質(zhì)。愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅2.培養(yǎng)幼兒的自信心。

3.針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協(xié)調(diào)性，動作的靈活性。

4.培養(yǎng)幼兒同伴間合作能力，遵守活動規(guī)則，增強自我保護意識。

5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

四、具體措施

為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)?；?、制度化，室內(nèi)外交替進行，因此特制定如下的措施：

1.和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。

2.進餐時，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設良好的氛圍。

3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。

5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6.為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。

7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8.提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9.從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10.在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

五、每月工作安排

九月份：

1、老狼老狼幾點鐘（跑）

2、木頭人（走）

3、小熊過橋（平衡）

4、大皮球（跳）

5、送食物（鉆、滾、爬）

6、走小路（平衡）

7、跳高高（跳）

十月份：

1、小動物找家（走）

2、開飛機（跑）

3、放鞭炮（跳）

4、開火車（平衡）

5、小螞蟻找食物（鉆、滾、爬）

6、滾地雷（投擲）

7、紅綠燈（走）

8、過草地（鉆、滾、爬）

十一月份：

1、螞蟻搬豆（走）

2、高人走矮人走（蹲、走）

3、把沙包撿回來（跑）

4、小鯉魚跳龍門（跳）

5、走鋼絲（平衡）

6、小白兔（跳）

7、扔沙包（投擲）

8、熊貓玩球（推）

十二月份：

1、小白兔搬家（走）

2、大風和樹葉（跑）

3、海底采寶（跳）

4、頂沙包（平衡）

5、毛毛蟲（爬）

6、母雞和小雞（鉆）

7、采蘑菇（走）

8、扔紙團（投擲）

一月份：

1、小袋鼠找媽媽（跳）

2、鈴兒響叮當（跑）

3、黑貓警長練本領（投擲）

4、拉車（走）

5、太陽和雪花（跑）

6、跳進池塘捉迷藏（跳）

大班體格鍛煉計劃篇5

一、指導思想

為貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20__—20__）》和《國務院關于當前發(fā)展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧發(fā)展，并依據(jù)《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計劃。

二、學年組情況分析

1、我們大班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協(xié)調(diào)。

2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規(guī)范并且不是很喜歡運動，針對班大幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

三、教育目標

1、經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。

2、能在較冷或較熱的環(huán)境中連續(xù)活動半小時以上，天氣變化時較少感冒。

3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的行走，能連續(xù)跳繩。

4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網(wǎng)等。

5、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續(xù)排球。

6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。

7、能單腳連續(xù)向前跳8米左右能快跑25米左右。

8、能連續(xù)行走1.5公里以上。

9、能快跑25米左右。

10、能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

四、具體措施

（一）戶外活動

1、幼兒園早操

每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時也堅持。氣溫過熱或過冷的季節(jié)選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個老師根據(jù)每個班孩子的年齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質(zhì)量。

2、餐后散步

每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時間，每餐結(jié)束后都會讓幼兒進行散步，戶外活動對教師來說，是一個在互動中觀察幼兒的時間，是一個分享幼兒利用玩具體驗成功的時間，是一個以積極有意義的方式與幼兒互動的時間，是一個引導、促進幼兒身心進一步發(fā)展的時間。戶外活動為教師真正成為幼兒學習與發(fā)展的支持者、合作者和促進者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進了幼兒身心全面的和諧發(fā)展。

3、豐富多彩的運動課

在每周我們除了保證每天孩子應有的2小時鍛煉的基礎外，我們還設有專門的運動課，根據(jù)大班孩子年齡的發(fā)展以及身體成長各方面的需求，我們設定了專門的課程，來幫助幼兒完成各項目標。

4、幼兒的體能訓練

在戶外活動時我們經(jīng)常運用戶外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲來幫助幼兒克服。并利用多種活動發(fā)展身體平衡以及協(xié)調(diào)能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動并且根據(jù)孩子水平的差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵。

（二）室內(nèi)活動

我們還設有室內(nèi)大型淘氣堡是根據(jù)兒童特征設計的，通過科學的立體組合形成的一個集游樂、運動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心?？梢哉f它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發(fā)展，又讓孩子們在玩中學習鍛煉，還孩子一個快樂的童年。

以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會嚴格遵循《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動，使幼兒健康快樂的成長。

大班體格鍛煉計劃篇6

一、大班組情況：

1.我們大班組有2個班，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。

2.大班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。

3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。

4.體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。

二、教育目標：

1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。

2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。

3.能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。

4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。

5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。

7.能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。

8.會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

9.具有一定的對環(huán)境的適應能力和抵抗疾病的能力。

10.掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結(jié)