我的職業(yè)生涯規(guī)劃我的職業(yè)生涯規(guī)劃助產之路助產之路走自己的路,讓別人說去走自己的路,讓別人說去張雪瓊張雪瓊2012/5/1目錄1自我認知1.1360度評估………………1.2櫥窗分析法………………1.3自我認知小結……………2職業(yè)認知2.1外部環(huán)境分析……………2.2目標職業(yè)分析……………2.3職業(yè)素質測評……………2.4SWOT分析…………………2.5職業(yè)認知小結……………3職業(yè)生涯規(guī)劃設計3.1確定目標和路徑…………3.2制定行動計劃……………3.3動態(tài)分析調整……………3.4備選規(guī)劃方案……………1.1---360評估優(yōu)點優(yōu)點缺點自我評價尊重他人平易近人善于交談原則性強家人評價自覺做家務能吃苦耐勞勤儉節(jié)約有點孩子氣老師評價活潑開朗誠實善良團結友愛工作負責有點驕傲親朋好友評價幽默熱情樂觀向上善良有時很倔有時為自己的錯誤找借口同學評價文靜善良勤奮好學心腸太好.容易吃虧其他社會成員評價懂禮貌尊重他人幽默風趣有點急躁隱私的我公開的我有點自卑，有點自私心里總是很郁悶,不喜歡說出來外表堅強,內心很脆弱,其實很害怕有點自卑，有點自私心里總是很郁悶,不喜歡說出來外表堅強,內心很脆弱,其實很害怕活潑開朗積極樂觀進取,對生活充滿熱情學習認真,工作負責,從無怨言平時樂于助人，生活節(jié)儉，不喜歡攀比潛在的我偶爾會因為一些事情使朋友不開心，導致友誼淡化背脊的我性格直率，容易傷害朋友有時候很苦惱偶爾會因為一些事情使朋友不開心，導致友誼淡化背脊的我性格直率，容易傷害朋友有時候很苦惱但是幽默的性格也使交友廣闊自我認知小結自我認識小結我性格樂觀豁達，做事目標明確，有很強的責任感，有很大的自信心和美好的職業(yè)向往，有強烈的團隊合作精神和協(xié)作能力，做事勤奮踏實，做事認真投入，有艱苦耐勞的精神。在人際交往中，喜歡交朋友，尊重他人，不會瞧不起他人。對于職業(yè)興趣，我很喜歡這個專業(yè)，我要把理論和實際相結合，我要學好理論，還要有很強的操作能力，所以我會認真的上好每一堂課。對于職業(yè)價值，說不會追求回報，那是不現實的。我認為一份好的職業(yè)最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的日子。作為一名助產護士，我們的目標和責任，應該是規(guī)范處理正常分娩，正常產褥，新生兒的護理和健康指導能力，能夠協(xié)助配合醫(yī)生進行產前診斷，產前檢查。2.1外部環(huán)境分析1.家庭環(huán)境分析家庭經濟家庭收入微薄，父母是農民，家里還有一個弟弟讀高中，一個妹妹讀初三，奶奶年邁家庭經濟家庭收入微薄，父母是農民，家里還有一個弟弟讀高中，一個妹妹讀初三，奶奶年邁家庭情況家中一共有六人家庭關系基本上沒有什么社會關系，親戚比較多，親戚的經濟狀況也是一般家庭期望父母一直希望家里能有個孩子讀醫(yī)，家里人對我的期望很高，都希望我能靠自己的能力走出農門家庭影響家里有兩個堂姐是做護士的，一個堂哥是醫(yī)生，我父母都是善良老實的農村人.我從小受他們的感染，對醫(yī)學有著濃厚的興趣肇慶醫(yī)學高等?？茖W校有兩個校區(qū)，分別位于肇慶市端州區(qū)和鼎湖區(qū)，肇慶醫(yī)學高等?？茖W校鳥瞰圖總占地萬平方米，總建筑面積11.2萬平方米；校本部建有8個校內實驗實訓基礎，擁有各類實驗、實訓、仿真、模擬技能訓練室等98個；各教室、實驗室均配備現代化的電教設備，教學科研儀器設備價值達2680余萬元；館藏圖書25余萬冊；擁有肇慶市口腔醫(yī)院等3所附屬醫(yī)院及50個校外實習基地，與醫(yī)院了系。為高生良好臨床醫(yī)學系、護理系、醫(yī)技藥學系和基礎部四個二級教學單位；招生的專業(yè)有：護理、臨床醫(yī)學、藥學、口腔醫(yī)學、助產、醫(yī)學檢驗技術、康復治療技術、衛(wèi)生檢驗與檢疫技術等8個專業(yè)。護理、臨床醫(yī)學和藥學專業(yè)為學校重點建設專業(yè)，其中護理專業(yè)是國家財政部重點資助項目、廣東省示范性建設專業(yè)、省高職高專教育實訓基地。專科護理專業(yè)與菲律賓、加拿大、香港等高校開展出國護士培訓項目及學生交流活動，為護理專業(yè)學生出國就業(yè)和進一步深造提供平臺。學校的培養(yǎng)目標是：以就業(yè)為導向，以全面素質教育為基礎，以崗位能力培養(yǎng)為本位，培養(yǎng)適應二十一世紀醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展需要的醫(yī)藥衛(wèi)生技術的專門人才。學校的學生在校期間得到良好的、系統(tǒng)的學習教育和嚴格的技能培訓，具有良好的職業(yè)道德和厚實的專業(yè)基礎技能，積極為群眾健康、保健服務，得到了社會廣泛的好評和支持，每年全省各地的醫(yī)藥行業(yè)單位前來招聘畢業(yè)生。學校畢業(yè)生就業(yè)率達96%，部分專業(yè)就業(yè)率達100%。(2)我專業(yè)的就業(yè)情況分析每秒都有新生命的誕生，所以我的專業(yè)永遠都需要的。隨著人們生活水平的不斷提高，助產服務要求也在不斷提高，工作人員需求量非常大，因此助產專業(yè)就業(yè)前景非常廣闊，但是如果想完成好這份工作，可能要辛苦些，要有心理準備。1.3社會環(huán)境分析1.3社會環(huán)境分析從1999年起，我國連續(xù)擴大招生規(guī)模，使高等教育發(fā)展進入一個新階段。據有關統(tǒng)計，2001年全國高校畢業(yè)生為115萬，2002年為145萬，2003年達到212萬，2004年是250萬，2005年是338萬，2006年是413萬，2007年是495萬，2008年是559萬……….。畢業(yè)生數量急劇增長，而社會上的需求增長則是緩慢的或與往年持平。整體就業(yè)呈現供大于求的形然而，與之相對的是，就業(yè)率連年持續(xù)下滑，2001年6月畢業(yè)生一次性就業(yè)率就超過80％，2002 年底全國高校畢業(yè)生達到80％，2003年降為75％,2004年為73％,2005年72.5％。這些數字非常直觀的告訴我們，大學生現在的就業(yè)情況非常嚴峻，且在今后若干年也會持續(xù)嚴峻。主要就業(yè)崗位：各級各類醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心及其他醫(yī)療服務機構的助產及母嬰護理、計劃生育、臨床護理、社區(qū)護理及預防保健等崗位。4.目的地域分析城市經濟狀況發(fā)展前景利與弊廣州經濟實力強對醫(yī)學的發(fā)展好，就業(yè)樂觀，前景廣闊福利待遇較好，競爭力大深圳經濟實力強醫(yī)療事業(yè)發(fā)展快速，對醫(yī)務人員需求大吸引大量人才，需具備好的技術能力中山經濟實力較強前景較好待遇比較好云浮經濟實力較弱醫(yī)療事業(yè)發(fā)展較落后.，但發(fā)展空間較大待遇較差，工作量大，競爭較弱2.目標職業(yè)分析（1）目標職業(yè)名稱考護士職業(yè)資格證，注冊護理工作人員（2）崗位說明以后有可能從事護士、護師、中級主管護師、、副主任護師、主任護師等（3）工作內容1、應用護理程序實施以病人為中心的整體護理，進行護理評估，制定護理計劃，執(zhí)行護理措施，進行效果評估；2、執(zhí)行基礎、?？谱o理常規(guī)、護理技術操作規(guī)程及相關規(guī)章制度；3、遵醫(yī)囑執(zhí)行口服、注射、其它途徑給藥治療及采集檢驗標本；4、巡視、觀察病情變化，參與重病搶救并記錄；5、對病人、病人家屬進行健康教育和康復指導6.作為助產士，一定要對妊娠和分娩知識有所了解，要采取談心方式，與產婦進行親切交談，以分散產婦注意力，此外，要掌握如何減輕分娩疼痛的動作。要作為分娩做好的各個系統(tǒng)的準備。7.助產士需要采取各種方式，使產程按照正常節(jié)律進行，也就是教會產婦怎樣在宮縮期間分散注意力，怎樣運用深呼吸，要懂得使用按摩法，壓迫法，第二產程深呼吸法，要幫助產婦更換和改變體位，使產婦處于最舒適狀態(tài)，要鼓勵產婦飲食和飲水，以此保持足夠的營養(yǎng)和能量。要能夠利用胎心監(jiān)護的節(jié)律聲音，讓產婦聽到胎心的有利胎心音，讓產婦坐母親的責任感以及幸福感。8.需要負責密切觀察產程進程，讓產婦了解目前產程情況，并且能夠及時發(fā)現產程異常。9．在必要時，要酌情給予一定的鎮(zhèn)靜劑或鎮(zhèn)痛劑。（4）任職資格1，教育背景中專以上的學歷都可以，只要有護士職業(yè)資格證和注冊了它。2.護理培訓目標為了幫助新護士盡快適應醫(yī)院的護理工作，全面賬務各項護理規(guī)章制度，職責，工作程序，護理技術操作規(guī)范，吧、護理工作方法，緊急事件處理辦法，專科護理等多項護理技能，有利于醫(yī)院之一、質量和整體護理水平的提高。3.技能技巧一．護士應具有良好的溝通技能；（1）語言溝通技巧，（2）非語言溝通技巧之表情體態(tài)1、傾聽的技巧積極有效的傾聽是溝通技巧的核心部分。護士要使自己成為有效的傾聽著，表示你已經理解了病人的意思以鼓勵其繼續(xù)說下去。其次，是核實病人的意見，將理解的意思或了解的內容復述，讓對方核實，對一些未理解的部分采用澄清方式予以核實。如：“您的意思是……”?最后，用簡單易懂的語言將病人所講述的內容重復一遍作為小結。2、沉默的使用沉默是溝通的一種技巧，運用得當可起到很有價值的作用。在病人焦慮時，護士可告訴病人：“您不想說，可以不說，我可以陪您待一會?！边@樣可以使病人感到舒適和溫暖，病人在沉默中體驗到護士正在替她分擔憂愁，感到護士與她的情感正在相互交融；在病人感到孤獨、悲傷時，與其默默地坐一會兒，能夠提供支持力量，鼓舞其信心；在病人煩躁、情緒激動時，恰當的沉默能使其冷靜下來；有些初參加工作的護士，因害羞不習慣與病人溝通，只是無聲地工作著，病人很難聽到她的聲音。顯然這種沉默，不利護理工作的開展，是不能提倡的。3、暗示性語言暗示作用是客觀存在的一種心理現象．每個人都有不同程度的存在并有選擇性的接受暗示．如患者問護士：“我用的什么藥?”護士說：“這可是專治你病的特效藥，很貴的．”此話雖然解除了患者對藥物懷疑，增加了藥物的心理作用，但卻加重了患者擔心藥價昂貴用不起的心理負擔，對于身患絕癥而患者本身又不知道的情況下，護士則不能說“你想吃什么就買什么吧”之類的話，掌握語言技巧可以起到積極的暗示作用，否則可起到消極作用．4、安慰性語言

患者住院后由于精神負擔加重則表現有依賴性，經常向護士詢問關于病情進展方面的問題，護士應就患者提出的問題安慰他，并耐心解釋用藥的過程使，患者明“白病來如山倒，病去如抽絲”的道理，安心接受治療．5、刺激性語言一個人患病后，情感變得脆弱，對外來刺激非常敏感，自控能力下降，因此，刺激性語言可使患者聽后心情不暢甚至導致病情惡化．如患者問“我的病不要緊吧?”，護士如果說“怎么不要緊，再晚來一天就沒命了”．護士的回答容易造成患者認為自己得了大病導致患者情緒低落．還有護士對患者提出的某些問題均以不知道為由，使患者處于一種茫然的狀態(tài)之中，這也是護理上所忌諱的．6、語言的情感性和道德性

同樣的語言由于聲音的大小、語調的高低都會收到不同的效果，給患者送口服藥，不應大聲喊“吃藥了”，而應以親切和藹的聲音說“請您吃藥”．早上進病房時可先問患者“夜間睡的好吧，吃早飯了嗎?”等關懷的話語，讓患者感到親切，有同情心．另外還應加強語言的道德修養(yǎng)，絕不能隨便和患者開玩笑，對患者生理缺陷不要當眾提出疑問，不要在患者面前議論其它患者，對患者的特殊病情治療要保密，應以職業(yè)道德來規(guī)范言語活動．另外，在與患者進行語言交流時還應做到：要有同情心，表現認真不可冷漠，認真聽、有耐心、患者有指責性語言時不要急于辯解，不要隨便打斷患者的講話，向患者解釋時不要過于強調客觀原因．1、非語言溝通的重要性非語言性溝通通常包括面部表情、目光、舉止、儀表、手勢、撫摸、物理環(huán)境和空間效應等方面。病人入院后，首先接觸的是護士，因此，護士的一言一行、一舉一動都對病人的心理情緒有著極大的影響.人的非語言行為是一種符號，能傳遞一定的信息，能為處于特定文化的人們所理解和接受。非語言溝通可跨越語言不同的障礙，所以往往比語言信息更富有感染力。非語言信號所表達的信息往往不是很確定的，但卻常常比語言信息更具有真實性，因為它更趨向于發(fā)自內心，并難以掩飾美國心理學家艾伯特·梅拉比安認為，語言表達在溝通中起方向性和規(guī)定性作用，非語言才能準確反映出人的思想感情。人與人之間的交往中，約有60％～70％是非語言溝通方式，非語言交流的重要性由此可想而知。在醫(yī)療護理工作中，非語言溝通在一些特定的環(huán)境下就顯得尤為重要，如咽喉疾患、嚴重腦血栓等患者不能用語言向醫(yī)護人員、家屬表達他的要求，只能依靠表情姿勢或手勢來反映他的感受；在工作過程中，醫(yī)護人員的語言交流受時間、環(huán)境的限制，這種情況下，非語言交流彌補了其不足，增進了相互間的理解，如手術時醫(yī)護人員之間的交流等，使工作配合的更加默契。所以，在護患、醫(yī)護交流中，應恰到好處的應用非語言溝通的方式，以彌補在某些狀態(tài)下語言交流的不足。這里我們主要探討護患之間的非語言溝通。2、主要形式及應用非語言溝通的主要形式是表情體態(tài)、人體觸摸和空間環(huán)境。其中表情體態(tài)是非語言溝通中應用最為廣泛的，包括儀態(tài)服飾、面部表情和動作姿勢（1）

面部表情面部表情在非語言性溝通中有特殊的重要性。英國的斯提德說：“微笑無需成本，卻能創(chuàng)造許多價值”。因此面帶微笑接待病人是進行溝通的首要條件，微笑可使病人消除陌生感、恐懼感，增加對護士的信任，縮短護患間的距離。相反，護士的表情冷漠，則可增加患者的緊張感，會使他們認為這樣的護士難以接近，即使有心理和生理上的問題，也不愿透露，這樣就不能從病人那里得到更多的信息，無法實施有效的護理。另一方面也可根據病人的面部表情來觀察病人的身心狀況。如當病人緊皺雙眉，滿面愁容，則為憂愁、煩悶的表現；當病人面露喜色，心情愉快，則為病情好轉的表現。當護患間達到真正的溝通，病人高興時醫(yī)護人員也會不自覺地露出微笑；病人傷感時，則會不自覺的皺眉表示同情。面部表情是人類心理活動的晴雨表，是世界通用的語言，不同文化或國家對面部表情的解釋具有高度的一致性，信息的效果等于7％的書面語+38％的音調+55％的面部表情，可見面部表情在人際溝通過程中有何等重要的地位。人類的各種情感都可非常靈敏的通過面部表情反映出來，可直接影響患者的情緒狀態(tài)，“喜怒形于色”就是這個道理。在人際溝通中，來自面部表情的信息，更容易為人們所理解和察覺，它是人們理解對方情緒狀態(tài)最有效的一種途徑，是非語言溝通中最豐如護士面對患者時，必須控制有關驚慌、緊張、厭惡、害怕接觸的表情，以避免患者誤將這些表情與自己病情惡化情況相聯(lián)系，同樣，護士也應注意觀察患者表情的變化，獲得信息。（5）工作條件工作場所：醫(yī)院環(huán)境狀況：總體要求；安全性，舒適性，整潔性，安靜性社會環(huán)境=1\*GB3①建議良好的護患關系=2\*GB3②幫助病人之間建立良好的患者關系=3\*GB3③幫助病人適應醫(yī)院的規(guī)章制度物理環(huán)境項目標準溫度一般為18-22，新生兒室，老年室能及手術室為22-24濕度50-60通風定時通風，每次以30分為宜光線經常接受陽光照射，人工光源依需要進行調節(jié)音響白天噪音強度在35-40db，工作人員做到四輕裝飾宜簡潔美觀為主空間床距不少于1米（6）就業(yè)與發(fā)展前景可以沿著護士一級一級的上升到主管護師，護理行業(yè)的前景很好，但壓力大。3.職業(yè)勝任力測評社會評價社會因素得分表社會因素等級評分能力評價能力因素得分（4）能力因素等級評價人格因素得分表人格因素等級評價職業(yè)適合度職業(yè)適合度評語（4）SWOT分析1.我的優(yōu)勢（strength）及其使用優(yōu)勢：=1\*GB3①英語水平及計算機水平自我感覺一般=2\*GB3②喜歡與他人交朋友，喜歡鍛煉身體=3\*GB3③專業(yè)課的操作能力掌握的較好使用：=1\*GB3①申請工作和面試時會得到優(yōu)先考慮=2\*GB3②在工作中與同事之間的交往會有一定的幫助=3\*GB3③在臨床上會有一定的幫助2.我的弱勢（weakness）及彌補弱勢：=1\*GB3①有時說話夠直接，沒有考慮到他人的感受=2\*GB3②有時比較好面子=3\*GB3③有時脾氣比較不好，比較暴躁彌補：=1\*GB3①要在以他人交往中換位思考，尊重他人，慢慢的改過=2\*GB3②要在生活實踐中磨練自己=3\*GB3③要控制自己的情緒3.我的機會(opportunity)及其利用機會：=1\*GB3①在大學期間活動多=2\*GB3②大學期間的假期時間比較久，比較輕松=3\*GB3③畢業(yè)后的考護士資格證利用：=1\*GB3①我要好好利用大學期間，要積極參加學校的課外活動，鍛煉自己=2\*GB3②我要利用假期去體驗社會的生活，去打假期工，去醫(yī)院預見習=3\*GB3③我要在大學期間好好的學習好專業(yè)知識，為了畢業(yè)后的考證做好充足的準備4.我面臨的威脅(threat)及其排除威脅：=1\*GB3①面試前的心理狀況及各方面的挑戰(zhàn)=2\*GB3②英語及計算機方面的應用能力有限=3\*GB3③畢業(yè)后找工作壓力大排除：=1\*GB3①提高自己的身體素質，保證精神飽滿的工作=2\*GB3②虛心向深資人士學習，通過與他們溝通，從他們的的身上學習工作經驗=3\*GB3③要掌握好專業(yè)知識2.5職業(yè)認知小結通過以上的職業(yè)認知的分析，我覺得護理專業(yè)以后的從事的工作崗位職位比較多，需求量也是相對較大，但是如今大學生很多，讀醫(yī)的人也是很多，面臨的找工作也是非常的嚴峻。所以為了不讓自己在社會上被淘汰，就要學精自己的專業(yè)知識，要把握住機會。從事護理行業(yè)在臨床上是非常辛苦的，整天都在那里忙碌。如今，醫(yī)患關系越來越復雜，所以壓力也是很大的。如果吃不了苦的人肯定更加的辛苦，會吃不消的。還有從事這個行業(yè)也有一定的危險性，我們要懂得如何保護好自己，減少臨床上帶來的一些危險。醫(yī)學人員每年都要進行考核，所以為了保住自己的工作，還要不斷的學習以提高自己的能力。如果要讓自己的級別不斷的提高的話，就要更加的努力爭取自己想要的職位。三．職業(yè)生涯規(guī)劃設計3.1確定目標和路徑=1\*GB3①近期職業(yè)目標在大學畢業(yè)前學好專業(yè)知識，努力通過四級英語考試，拿到全國計算機等級證書，提高自己的應用能力=2\*GB3②中期職業(yè)目標努力深入的學好自己的專業(yè)的理論知識，操作能力，到醫(yī)院積累經驗，考護士職業(yè)資格證=3\*GB3③長期職業(yè)目標為了自己職位的級別要努力學習，考助產士資格證書，到最后要考到助產師=5\*GB3⑤職業(yè)發(fā)展路徑主任護師主任護師副主任護師主管護師護師護士3.2制定行動計劃=1\*GB3①短期計劃還要學好專業(yè)知識，各科考試不掛科在這大一時期，努力練習計算機習題，通過全國計算機過級考試，拿到計算機證書。平時多練習英語積極參加各種加強自身鍛煉的活動參加暑假社會實踐和預見習，做些有意義的事情=2\*GB3②中期計劃盡快適應大二的生活,明確個人目標專業(yè)課和實操課比較多，要學好這些知識，為以后工作打好堅實的基礎,同時,兼顧好班干與社干的工作加強寒暑假的實習，給自己多積累點經驗加強體育鍛煉，保持良好的身體素質在學習中主動與人溝通，遇到問題要請求幫助,互相幫助,共同進步,做好畢業(yè)論文強化求職技能和職場禮儀，制作好自己的求職簡歷(3)長期計劃要在畢業(yè)后考試拿到護士職業(yè)資格證書并注冊工作一年后要考助產士證書工作三年后考護師證在未來十年為了自己的職位級別要拿到主管護師證、副主任護師證、主任護師證3.3動態(tài)反饋調整職業(yè)生涯規(guī)劃不是一次完成的，它是一個不斷循環(huán)的動態(tài)過程在制作規(guī)劃書的時候我們難免有一定的遺漏和疏忽而且外部環(huán)境也在一直變化之中。因此，我們需要與時俱進，根據實際情況適時評估和調整我的目標是成為主管護師，但在實施過程中許我會遇到這樣或那樣困難和障礙。所以圍繞實現職業(yè)目標的主路線,我預測了幾個風險因素，并擬定應對方案。,風險應對方案風險一由于競爭激烈導致畢業(yè)后找不到工作找出自己的不足之處，接受專業(yè)的培訓，學習更好的應聘技巧為以后的工作做好準備風險二由于職位緊張要好好學好自己的專業(yè)的專業(yè)知識和實操能力，還要在臨床上多把握住機會，多積累經驗，這樣才能在競爭中有一定的優(yōu)勢風險三自己想要的職位達不到即使找不到也要加強學習，努力提高自己的能力。把握住一切可能的機會。努力實現自己的職位。風險四不想從事護理行業(yè)可以考一些其他證，為自己的未來多一點出路。3．4備份職業(yè)規(guī)劃方案由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。備份職業(yè)目標首選職業(yè)目標是成為一名主任護師，如果在未來的十年內沒有實現，那我就轉向其他方面的工作，我會去考營養(yǎng)師的證書轉做這個職業(yè)。備份職業(yè)路徑我會去考診所營養(yǎng)師的證書，然后在醫(yī)院去轉做這個工作備份行動計劃我首先要去上網或者問朋友考這個證書到底要怎樣考，在哪里考，考證的條件有哪些，費用是多少，要多久才能拿到這個證書，要考多少級的營養(yǎng)師，學營養(yǎng)師要學哪些內容。自己的行動方案已經制定，如何完成這一成長成才的規(guī)劃呢？具體應該怎樣去實現呢?我覺得最主要的是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，做好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學習，平時多讀和自己的專業(yè)有關的知識和書籍，進一步的提高自己的專業(yè)知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論和實際想結合，注意身體多參加體育鍛煉，平時多去圖書館，完善自己的知識結構。學好這些首先為自己以后的工作打好堅實的基礎，同時也是為自己以后想多一條出路也奠定了基礎。自我評估及反饋自己現階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后再自己的