1/1《如何掌握自己的時間和生活》經(jīng)典話語一個講求效能的人會從全部可能的任務(wù)當中選擇最重要的，并通過最有效的方式來完成。在如何應用時間這件事上，做出正確的選擇要比更快更好地完成手頭的工作更加重要。人們做打算可能處于一下幾種緣由：

1)習慣2）其他人的要求3）躲避心理4）一時沖動5）等待6）理性思索

規(guī)劃的本質(zhì)是講將來帶到現(xiàn)在，這樣你就可以通過現(xiàn)在的行為對將來產(chǎn)生掌握。

列出清單，并采納ABC排序方法

Q1：你的人生目標是什么，仔細思索并把它寫在紙上，讓目標變得更加詳細、更加清楚。寫出個人、家庭、社會、職業(yè)、財務(wù)以及精神層面的目標。有時候，胡思亂想并不是錯事，但你需要為你的目標負責。

Q2：如何度過今后的三年。

Q3：只活六個月怎樣過

發(fā)揮想象力，列舉至少25種方法實現(xiàn)你的目標

列出可能的長期目標；

馬上動手，確定目標的優(yōu)先次序；

列出實現(xiàn)A需要的活動；

確立活動的優(yōu)先級，確立A級活動；

支配完成A級活動的詳細日程；

根據(jù)日程完成相應的活動

無論有多忙，你都應當抽出時間進行規(guī)劃，越是覺得自己沒有時間，越應當認真規(guī)劃你的時間。

規(guī)劃最適合支配在早上起床或者晚上睡覺之前。

在任何一天當中，你對A級活動投入的時間越多，你在瑣碎的事情上鋪張的時間就越少。所以說，規(guī)劃可以關(guān)心一個人把自己的精力集中到那些最重要的活動上。

日程支配并不是簡潔的為那些你必需完成的活動支配時間，而是為了給那些真正重要的活動排出時間。

記?。耗憧偰苷业綍r間做那些對自己重要的事情。

堅持培育規(guī)劃的習慣。

留意兩種黃金時間：內(nèi)部黃金時間和外部黃金時間

內(nèi)部黃金時間是指一個人的精神最為集中的時候。

外部黃金時間是指外部資源（人）最為齊備的時候，最能關(guān)心你做出打算，回答你問題，或者為你供應信息的時候。

不要把行程排的太慢?？隙ㄒo自己留出肯定的彈性。由于你可能預料到一天之中會發(fā)生什么。建議每天為自己預留出1個小時的空閑時間。

過于沉醉于眼前的工作，就簡單忘了自己真正的目標。

如何利用好以下的時間是決勝的關(guān)鍵：

1）過渡時間（睜開眼到去教室這段時間）

2）等待時間

3）睡眠時間（向潛意識提出一個問題并思索）

4）空閑時間

為什么有的時候明明手頭有很重要的任務(wù)去做卻選擇那些不重要的程序性工作？——由于你能特別嫻熟的完成這些工作并從中獲得極大的滿意感。

當你最終沒有一件A級任務(wù)完成的時候，真正緣由不是由于你沒有時間，而是由于你把時間用在那些并不重要的C級任務(wù)上了。

80/20法則：假如把全部工作內(nèi)容根據(jù)實際價值列舉的話，我們會發(fā)覺80％的價值都是由

20％的工作產(chǎn)生的，而剩下那80％的工作只能產(chǎn)生20％的價值。

事情的進展都有一個過程，很少會有一件起初并不重要的事突然變成危機。它總是漸漸惡化?！懊糠菸募惶幚硪淮巍币坏┠闷鹨环菸募?，就肯定要把它處理清晰

用讀報的方法去讀書，你會在極短時間內(nèi)獲得最重要的內(nèi)容

問問自己，誰總是在打攪你的時間？他們真的是特別重要的人嗎？！

不肯定要每件事都追求完善，只有那些產(chǎn)生80％價值的事情才需要追求完善。

和自己進行對話，戰(zhàn)勝低落的心情。

會議是迄今為止創(chuàng)造出來最耗費時間的東西。大多數(shù)會議之所以召開，是由于某項任務(wù)很困難，一個人無法完成。

拖拉的代價？1、假如一件任務(wù)不會自動消逝，