中暑急救技能及護(hù)理夏季氣溫不斷攀升，中暑也成為了一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是對(duì)孩子和老年人來(lái)說(shuō)。這個(gè)課件將通過(guò)介紹中暑的定義、發(fā)病原因和急救技能及護(hù)理，來(lái)幫助您更好地應(yīng)對(duì)高溫天氣，預(yù)防中暑，增強(qiáng)自身的健康中暑的定義和發(fā)病原因中暑定義中暑是由于機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于高溫高濕環(huán)境中，不能及時(shí)發(fā)散身體內(nèi)熱而造成的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的功能失調(diào)的綜合癥狀。發(fā)病原因中暑的主要原因是長(zhǎng)期暴露在夏季高溫、潮濕的環(huán)境中，機(jī)體在排汗散熱時(shí)失調(diào)，導(dǎo)致體溫升高。危險(xiǎn)因素過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、室外工作、穿戴過(guò)多或過(guò)厚的衣物等都是中暑的危險(xiǎn)因素。中暑的臨床表現(xiàn)及分類熱衰竭皮膚感覺(jué)潮熱、面色潮紅、口干舌燥、口渴多飲等。中暑熱痙攣、中暑昏迷、熱射病等嚴(yán)重情況出現(xiàn)時(shí)，需要立即施救，謹(jǐn)防危及生命安全。兒童中暑兒童由于體表面積相對(duì)小，比成人更容易發(fā)生中暑，家長(zhǎng)需加強(qiáng)對(duì)孩子的照顧，防止中暑發(fā)生。中暑的急救措施和注意事項(xiàng)1確認(rèn)狀態(tài)看情況有無(wú)意識(shí)、中暑程度、等可能存在危險(xiǎn)的情況，如電力、化學(xué)物品等。2送往陰涼場(chǎng)所離開(kāi)烈日下，到陰涼的地方待會(huì)兒，避免曬傷、中暑程度加重。3給予冷敷冰塊或冰水均可，傷處冷敷的擺放時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘。如果對(duì)方皮膚汗多可能要清擦一下汗水才好冷敷。中暑的預(yù)防措施和常見(jiàn)誤區(qū)1防曬大量外出者可涂抹適量防曬霜，最好佩戴寬邊帽和太陽(yáng)鏡。2遮陽(yáng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，外出時(shí)有條件要盡量使用遮陽(yáng)傘或天蓬。3適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)要適量，過(guò)度運(yùn)動(dòng)容易引起中暑，同時(shí)要注意補(bǔ)充水分。4不要貿(mào)然服藥一些抗生素、安眠藥、抗組織胺藥、防治高血壓的藥物等可能引起過(guò)敏反應(yīng)、影響本身的神經(jīng)元營(yíng)養(yǎng)代謝、進(jìn)一步損害身體健康，若必須使用須遵照醫(yī)囑使用夏季高溫應(yīng)對(duì)措施及注意事項(xiàng)注意飲食多吃水果和蔬菜等能夠補(bǔ)充身體水分和維生素的食物。避免出汗穿寬松、透氣的衣服，盡量控制出汗，避免脫水。避免持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)如果必須外出，可以選擇清晨或傍晚較涼爽的時(shí)間段，或者選擇室內(nèi)活動(dòng)。飲食調(diào)整對(duì)中暑的預(yù)防和治療的重要性多喝水果汁西瓜汁、葡萄汁和橙汁都富含豐富的維生素，幫助緩解熱氣燥熱，對(duì)身體十分有益口服運(yùn)動(dòng)飲料為了迅速補(bǔ)充失去的水分與自來(lái)水相比，運(yùn)動(dòng)飲料含有豐富的電解質(zhì)和糖分，可以快速地恢復(fù)體力多吃湯水西紅柿蛋湯等清淡湯水有清熱解暑功效，可以起到較好的降溫作用。體溫調(diào)節(jié)的方法和技巧1用溫水擦身用溫水將身體擦拭一遍，能激發(fā)神經(jīng)反射作用，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)心臟血液循環(huán)，起到很好的解暑效果。2適量喝冷飲適量喝一些冰飲，既能解渴，又能起到降溫作用，但不可過(guò)量，以免引起腸胃不適。3溫度適宜的冷水浴適當(dāng)在清涼水中游泳或清洗，可以緩解身體的燥熱感，和降低體溫。中暑常用藥物及不良反應(yīng)1退熱藥：阿司匹林退熱效果顯著,但禁用于兒童、婦女和肝、腎功能不良者。2溶解血栓藥：華法林對(duì)于急性缺血性中風(fēng)和急性心肌梗塞等造成的血栓性疾病治療幫助很大，但是容易引起出血等不良反應(yīng)。3抗生素：頭孢噻肟鈉一種廣譜的第三代頭孢菌素，廣泛用于熱病各類感染，但要避免濫用，以免引起可能的副作用。中暑后的康復(fù)和護(hù)理臥床休息中暑后需要注意休息，絕不可過(guò)度勞累，逐步恢復(fù)正常體力。適當(dāng)飲食中暑后要保證營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)多喝水、多吃蔬菜水果等易消化食物，減少肝腎及胃腸道的負(fù)擔(dān)。保持心情穩(wěn)定應(yīng)保持良好心境，保證充足睡眠，以減少中暑后帶來(lái)的負(fù)面情緒。避免反復(fù)發(fā)病中暑后要避免反復(fù)發(fā)病，可長(zhǎng)期服用一些中醫(yī)藥調(diào)理劑，如像夏桑菊、金銀花等清熱解毒的中草藥，能很好的為身體的恢復(fù)打下基礎(chǔ)。中暑發(fā)生時(shí)的常見(jiàn)并發(fā)癥及處理方法肌肉損傷這是中暑后常見(jiàn)的情況，如果出現(xiàn)肌肉疼痛和抽搐，應(yīng)該及時(shí)保護(hù)肌肉并進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持。水分不足中暑后身體容易出現(xiàn)脫水，造成口渴、口干、乏力等癥狀。為了避免再次出現(xiàn)中暑，需進(jìn)行有效的控制水分?jǐn)z入量的飲食調(diào)配，并同時(shí)進(jìn)行水分補(bǔ)充。中暑對(duì)不同人群的影響和預(yù)防措施老年人身體機(jī)能下降，皮膚微薄敏感,對(duì)暑熱的適應(yīng)能力較差，需減輕戶外活動(dòng)裙度，增加水分?jǐn)z入量?jī)和捎隗w表面積相對(duì)小，蒸發(fā)散熱的表面積少，更容易發(fā)生中暑，需保持充足的睡眠和合理的飲食，少吃燒烤和冰冷食物等。青壯年體力充沛，但注意人之常情往往是不愿停下腳步的，如果出現(xiàn)身體情況不適，應(yīng)及時(shí)保護(hù)身體安全，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持。中暑與突發(fā)性疾病的鑒別診斷方法中暑突發(fā)性疾病熱度高，鼻子干燥、口干；皮膚潮紅，汗液分泌過(guò)多。虛汗外出不止；皮膚慘白極少出汗，脈搏微細(xì)或消失。呼吸急促，肌肉疼痛；大量掃地汗液