日常急救小常識(shí)目錄contents常見(jiàn)意外傷害急救措施急救須知急救工具與藥品特殊情況下的急救兒童與老年人的急救注意事項(xiàng)急救常識(shí)與技能的學(xué)習(xí)與傳播常見(jiàn)意外傷害01摔傷后皮膚沒(méi)有破潰，但有疼痛、腫脹、淤血等癥狀。輕度摔傷摔傷后皮膚有破潰、出血、骨折等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。重度摔傷對(duì)于輕度摔傷，可以先用冰塊冷敷，減輕疼痛和腫脹，然后使用消炎止痛藥緩解癥狀。對(duì)于重度摔傷，需要先止血、固定骨折部位，然后送往醫(yī)院治療。摔傷處理摔傷燙傷后皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛、水皰等癥狀。燙傷輕度燙傷燙傷后皮膚出現(xiàn)焦痂、皮下組織壞死、傷口感染等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。重度燙傷對(duì)于輕度燙傷，可以先用冷水沖洗傷口，然后涂抹燙傷藥膏。對(duì)于重度燙傷，需要先進(jìn)行傷口清潔和消毒，然后送往醫(yī)院治療。燙傷處理重度扭傷扭傷后關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹嚴(yán)重、關(guān)節(jié)脫位等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。輕度扭傷扭傷后關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。扭傷處理對(duì)于輕度扭傷，可以先進(jìn)行冷敷和加壓包扎，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)休息和康復(fù)鍛煉。對(duì)于重度扭傷，需要先進(jìn)行關(guān)節(jié)復(fù)位和固定，然后送往醫(yī)院治療。扭傷急救措施02適用于手、足、頭部等部位，用干凈的布料或紗布直接施加壓力在傷口上，以控制出血。直接加壓止血法指壓止血法止血帶使用用手指壓迫出血的血管上端，即近心端，以減緩血流，達(dá)到止血目的。適用于四肢較大血管出血，用止血帶或彈性皮筋等綁扎出血部位上端，阻斷血流，達(dá)到止血目的。03止血0201用干凈的布料或紗布包裹傷口，再用繃帶纏繞固定，以保護(hù)傷口和減輕疼痛。繃帶包扎法適用于頭部、手、足等部位，用三角巾將受傷部位包裹好，再用繃帶或安全別針固定。三角巾包扎法適用于小傷口，用創(chuàng)可貼貼敷傷口，以保護(hù)傷口和減少感染風(fēng)險(xiǎn)。創(chuàng)可貼使用包扎適用于骨折等部位，用木板、竹片等作為夾板，將受傷部位固定好，以避免骨折端移動(dòng)。夾板固定法適用于頸部受傷，用頸托將頸部固定好，以避免頸部過(guò)度活動(dòng)和受傷。頸托使用適用于腰部受傷，用腰圍將腰部固定好，以避免腰部過(guò)度活動(dòng)和受傷。腰圍使用固定急救須知03保持冷靜保持冷靜有助于清晰地思考和準(zhǔn)確地評(píng)估局勢(shì)，從而做出正確的決策。在緊急情況下保持冷靜也可以幫助控制情緒，避免因過(guò)度恐慌而做出錯(cuò)誤的決定。遇到緊急情況時(shí)，保持冷靜是非常重要的。不要驚慌失措，要冷靜地分析情況并采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。學(xué)習(xí)急救知識(shí)學(xué)習(xí)基本的急救知識(shí)是每個(gè)公民應(yīng)該具備的技能。學(xué)習(xí)急救知識(shí)可以讓我們?cè)诰o急情況下采取正確的行動(dòng)，幫助自己或他人度過(guò)危險(xiǎn)。學(xué)習(xí)急救知識(shí)也可以幫助我們更好地了解自己的身體和健康狀況，以及如何正確地進(jìn)行日常護(hù)理。定期檢查和更新急救技能定期檢查和更新急救技能是非常重要的。隨著時(shí)間的推移，新的急救技術(shù)和方法可能會(huì)出現(xiàn)，我們需要及時(shí)了解并掌握這些新技術(shù)和方法。定期檢查和更新急救技能也可以幫助我們保持對(duì)急救的敏感性和警覺(jué)性，以便在緊急情況下迅速采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。急救工具與藥品04急救箱急救箱是家庭必備的重要物品，其中應(yīng)包含各種急救用品和藥品，以應(yīng)對(duì)突發(fā)的醫(yī)療緊急情況。常見(jiàn)的急救箱內(nèi)容包括創(chuàng)可貼、消毒紗布、醫(yī)用膠帶、醫(yī)用棉球、醫(yī)用剪刀、醫(yī)用鑷子、體溫計(jì)、紅花油、風(fēng)油精、碘伏、云南白藥等。需要注意的是，應(yīng)根據(jù)家庭成員的常見(jiàn)需求和可能發(fā)生的緊急情況來(lái)定制急救箱內(nèi)的物品。常用急救藥品包括阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥，以及用于治療各種常見(jiàn)病癥的抗生素、抗過(guò)敏藥等。在使用藥品前，一定要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，并按照醫(yī)生或藥師的建議使用，避免過(guò)量或不恰當(dāng)使用導(dǎo)致的不良反應(yīng)。常用急救藥品急救工具包括止血帶、夾板、頸托、真空拔罐器等，這些工具在處理骨折、脫臼等緊急情況時(shí)非常有用。使用急救工具時(shí)，需要了解其正確的使用方法，并密切觀察患者的病情變化，如果病情持續(xù)惡化或出現(xiàn)其他并發(fā)癥，應(yīng)立即就醫(yī)。急救工具特殊情況下的急救05溺水迅速將溺水者脫離水源進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）預(yù)防措施：學(xué)習(xí)游泳，注意水域安全，配置救生設(shè)備。急救原則：先救后治，爭(zhēng)分奪秒。判斷呼吸和心跳情況尋求醫(yī)療救助010203040506急救原則：快速降溫，補(bǔ)充水分。將中暑者移至陰涼處脫去衣物，降低體溫喝冷飲或服用解暑藥物尋求醫(yī)療救助預(yù)防措施：避免在高溫、高濕度環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，多飲水，合理安排戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。中暑觸電立即切斷電源或用絕緣體將電線移開(kāi)檢查觸電者是否有呼吸和心跳預(yù)防措施：學(xué)習(xí)用電安全知識(shí)，定期檢查電器設(shè)備，避免私拉亂接電線。進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）或撥打120尋求醫(yī)療救助急救原則：切斷電源，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。兒童與老年人的急救注意事項(xiàng)06預(yù)防窒息不要給兒童吃硬糖、堅(jiān)果等易引起窒息的食物，同時(shí)避免兒童周?chē)屑?xì)小的玩具或物品，以防兒童誤吞。在浴室或游泳池等水源附近，要時(shí)刻監(jiān)督兒童，避免發(fā)生溺水事故。避免兒童接觸火源和熱水等危險(xiǎn)物品，如熱鍋、電熱水壺等。如果發(fā)現(xiàn)兒童有窒息癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話或進(jìn)行急救措施，如海姆立克急救法。如果發(fā)現(xiàn)兒童溺水，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇并撥打急救電話。兒童意外傷害的預(yù)防與應(yīng)對(duì)預(yù)防溺水應(yīng)對(duì)窒息應(yīng)對(duì)溺水預(yù)防燒傷和燙傷老年人常見(jiàn)意外風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防與應(yīng)對(duì)保持室內(nèi)空氣流通，避免地面濕滑或雜亂，定期檢查老年人是否需要使用助行器或拐杖。預(yù)防跌倒預(yù)防走失預(yù)防心血管疾病應(yīng)對(duì)突發(fā)心臟病在老年人外出時(shí)，盡量有人陪伴或使用定位設(shè)備，避免迷路或走失。定期檢查老年人的血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，合理調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。如果老年人突發(fā)心臟病，應(yīng)立即撥打急救電話或進(jìn)行急救措施，如心肺復(fù)蘇。急救常識(shí)與技能的學(xué)習(xí)與傳播07在線學(xué)習(xí)資源視頻教程在各大視頻平臺(tái)上可以找到許多專(zhuān)業(yè)拍攝的急救技能視頻，如如何正確包扎傷口、如何進(jìn)行人工呼吸等。在線課程一些在線教育平臺(tái)提供急救常識(shí)和技能的學(xué)習(xí)課程，用戶(hù)可以根據(jù)自己的時(shí)間和需求安排學(xué)習(xí)進(jìn)度。急救常識(shí)網(wǎng)站提供豐富的急救知識(shí)和技能學(xué)習(xí)資料，包括心肺復(fù)蘇、止血、創(chuàng)傷處理等方面的內(nèi)容。1社區(qū)和學(xué)校急救課程23許多社區(qū)會(huì)定期組織急救課程，由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行