第學生愛護眼睛國旗下講話稿（21篇）

學生愛護眼睛國旗下講話稿（精選21篇）

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇1

各位老師、同學：

大家好！

眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇2

各位老師、同學：

大家好！

如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿懽謺r間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢？我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

同學們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

我的演講完畢，謝謝大家！

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇3

各位同學、老師：

今天我國旗下講話的題目是《關愛眼睛》。

我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。每學期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學生體質(zhì)健康狀況進行年度抽測,并將抽測結(jié)果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

1.讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

2.看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿?，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3.寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

5.養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太校

6.糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

7.平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇4

老師同學們:

本周中國演講的主題是保護你的眼睛，從現(xiàn)在開始對自己負責。

10.9是世界宣明日。眼睛讓我們認識世界，學習知識，相互交流。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的，我們的視力將會減弱，這將給我們的學習和生活帶來很多不便。

首先，愛護眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易被各種病菌感染。注意平時不用手揉眼睛的好習慣，因為手上有很多病菌。揉眼睛就是直接把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習慣可以讓紅眼等感染性眼病遠離眼睛。

其次，愛護眼睛，選擇好的寫作和閱讀環(huán)境。不要在搖晃的車上看書。有些學生充分利用時間，邊走邊讀，或者在旅游車上看書，對眼睛不好。因為車廂在晃動，身體在晃動，眼睛和書的距離無法固定，光線條件不好增加了眼睛的負擔，有可能造成近視。

培養(yǎng)良好的飲食習慣也有助于眼睛健康，均衡飲食不挑食。本文來自數(shù)據(jù)管理下載。經(jīng)常攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西紅柿、蛋黃等，有保健作用。

在學校里，要注意寫字姿勢，背要挺直，離書一尺遠。按時做眼保健操是為了放松疲勞的眼睛。

學生愛護眼睛，這是每天都要做的事情。為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，有必要從生命的幾個小時開始。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇5

各位老師、同學：

大家好！

眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。

是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天；是眼睛，讓我們領略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天；也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的冬天。

大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢？

看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。因為眼睛不好，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。

到了學校，上語文課時，心里就很糾結(jié)。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。每當看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。心想，她現(xiàn)在眼睛這么近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎么辦呢？

看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要愛護好眼睛，改掉不良的用眼習慣，特別是當下，手機，電腦，輻射很大，中學生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。

有一次看見一個新聞，說一中國臺灣女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診，她患上了嚴重的干眼癥，嚴重的話還可能失明。

我把這個事說給同學聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上。因為怕父母知道，晚上就躲在被窩里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術，視力才逐漸恢復過來。

往往失去后，才知道珍惜?，F(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當多愛惜?！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”

眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當是對愛護眼睛的一種吧！

眼睛，是獨一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇6

親愛的老師和同學們：

大家好！我是三(1)班的張景元。今天是16號星期一。我代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。

1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)布通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第__個全國眼愛日。

目前中小學生近視越來越多。教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，中國學生的近視率已經(jīng)位居世界第二，中小學生的近視率已經(jīng)超過35%。中國因近視失明的青少年人數(shù)已達30萬。所以要保護眼睛不受傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識和相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們就看不到美麗而美好的世界，我們面前的世界永遠是黑暗的。失明會給我們的學習和生活帶來很多不便。那么，我們在使用眼睛的時候應該如何保護眼睛呢？

第一，養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確坐姿讀寫，三眼離書一尺，離筆尖一寸，離桌子一拳；在足夠的光線下學習；長時間不看書；寫作和閱讀時，每45分鐘休息一次，看距離讓眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。

二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。

三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設想。

所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇7

各位老師，親愛的同學們：

現(xiàn)在的我們，因為物質(zhì)的繁華。社會的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會兒坐在電腦前玩上個一天半載的。一會兒又在電視前呆了一個晚上。要不就趴在床上看小說。還有就低著腦袋業(yè)。你說，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！币稽c也沒錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的'東西。

我知道現(xiàn)在的我們，學習緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此，大家也應該保護自己的眼睛，愛護好自己的眼睛，有時間就多看看窗外的大樹，小草。

我知道有些人會無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后，所給自己帶來的麻煩呢?當你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢?當你不戴眼鏡在黑暗中行走時，恐怕你會摔一跤吧.再說眼鏡戴的時間長了會是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

所以我們一定要愛護好，保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應該是天高云談，流光溢彩的嘛。

愛護眼睛我們可以這樣做：

1、多看看綠色，如翠綠的小草，強大的大樹。

2、每天按時做好眼保健操，要認真完成

3、玩電腦的時間不要過長，2個小時左右，就應該休息了。

4、看書時，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

5、不要每天在家里當宅男宅女，要多到戶外走一走。

6、業(yè)時不可以理頭哦。要做到眼里書一尺

7、每天除了睡覺外，也要花一點時間閉上眼。眼睛也要休息的。

愛護眼睛是要行動的哦，還有一個最好的方法大家可以用來愛護。保護自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機子就一定會有所行動。那自己就一定會注意許多，所以說，要有一顆堅持的心，我相信，世界上會有越來越多漂亮明亮的眼。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇8

各位老師，親愛的同學們：

今天我演講的題目是：愛護眼睛預防近視。

如果有天，睜開雙眼，發(fā)現(xiàn)世界漆黑一片。你會不會恐慌，害怕？手足無措？如果原本習以為常的大街小巷，在你眼中蒙上灰暗的顏色，直至完全消失吧，你又會不會后悔流淚？

在電腦手機風靡全球時，它更帶來了一副永遠也丟不掉的眼鏡。難道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才會惋惜那昔日清澈明亮的雙眼和不光鮮亮麗的卻清楚平凡的世界么？

在這里我從一個近視者的身份懷著悲痛的心情向大家發(fā)出以下倡議：

1、看書時坐姿端正，不可彎腰駝背，靠的很近或者趴著做功課，這樣易造成睫狀體緊張引起近視

2、讀書寫字時，光線要明亮，柔和，穩(wěn)定，不寫過小的字，避免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)。

3、看電視，電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以觀看遠處景物。

4、每天做眼保健操，已改善眼部血液循環(huán)和狀態(tài)調(diào)節(jié)。

5、營養(yǎng)均衡，多補充維生素A和胡蘿卜素等。

6、不要用手揉眼睛，注意預防眼外傷及傳染性眼病。

在我們美好的校園里，本應該朝氣蓬勃的學生們卻帶上了笨重的眼鏡。是的`，游戲中的刀光劍影，英雄豪杰確實令人著迷，但它終究是個虛擬世界，為圖虛擬世界中一時颯爽豪情變舍棄現(xiàn)實世界中的清明視野，你，真的要付出這樣的代價嗎？

或許周圍的大街小巷你早已看厭，但回憶起來總是別樣的溫馨，或許課桌黑板你早已看煩，但每次坐在這兒總是心滿陽光。去看看山，看看水，看看這大千世界，比游戲待機時間更長的是腳下的路，比各種游戲更美的是萬物的景色。同學們，抬起你的頭來，放眼遠眺，看看高遠的天空，看看廣袤的大地，亦或看看你身邊的世界，你會發(fā)現(xiàn)，你的青春年華有無限的美好！’謝謝大家，我的演講到此結(jié)束！

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇9

各位老師，親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗戶，如果我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你面前的將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲。

當別人在玩的時候，我只能聽到他們的笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!

在這五彩繽紛、五彩繽紛的春天里，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果我們關閉它，這些美麗的場景將永遠和我們告別。

因為近視，有多少人在煩惱和痛苦。而有的人也是其中之一。眼睛明亮的人欣賞美麗的河流和山脈的風景，欣賞多彩的世界。

觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的`水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。

在自己陶醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗、模糊和悲傷中。在他們眼前，仿佛有一層薄薄的布，裹著晨霧，蒙著薄紗，擋住了他們的視線。

我們有明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時，面對孕育的苦酒，造就的苦果，世界上哪里又能賣到后悔的藥呢?

讓我們攜手來愛護自己的眼睛吧，讓這個充滿歡笑的世界總能隨心所欲地與目光相遇，不再有人為近視而深陷苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。

我們需要打開這扇珍貴的窗戶，讓金色的陽光照耀在我們的心中，讓這宜人的景色洗滌我們的心靈，讓他們能夠欣賞到這美麗的風景。

我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，去參觀祖國的河流、湖泊和海洋，看看世界各地的名勝古跡;我們需要打開眼睛的窗戶，這是值得珍惜的。

眼睛是人體不可缺少的一部分，如果你沒有眼睛你就會失去這個美麗的世界，這個世界充滿了陽光。所以眼睛是多么重要啊!

同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該好好照顧它，有些人認為戴眼鏡很漂亮，看起來像個學者，這種想法是錯誤的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。

如果你上了大學，想考軍校，你近視能考嗎?不能。所以我們應該好好照顧我們的眼睛，讓他們永遠明亮。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇10

各位老師，親愛的同學們：

愛護眼睛，從現(xiàn)在開始，眼睛是人體最重要的感覺器官之一。90%的外部信息來自眼睛。擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人的愿望。

進入校門的學生，開始了人生最基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會愛護眼睛是每個學生必要的常識。

首先，愛護你的眼睛，養(yǎng)成良好的健康習慣。眼睛與外界接觸，容易受到各種細菌的感染，平時應注意養(yǎng)成不揉眼睛的好習慣。

因為手上有很多細菌，揉眼睛就等于直接把細菌“種”到眼睛里。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

其次，愛眼睛，要選擇好的書寫閱讀環(huán)境。

寫、讀、要有良好的環(huán)境，不要在光線很暗或很強的地方寫、讀。在家里，最好使用25到40瓦，可以調(diào)節(jié)亮度的白光臺燈。

如果使用吊燈，則位置應在座椅正前方，60瓦為1米，100瓦為2米。

選擇一個良好的閱讀環(huán)境，不要在移動的車廂里閱讀。一些學生充分利用時間，一邊走在路邊看書，或者在步行車上看書，這樣對眼睛不好。

因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書本距離不能固定，加上照明條件不好，增加了眼睛的負擔，所以很有可能經(jīng)常造成近視。

再次，愛護眼睛，要改正不良的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。好好保護你的眼睛。不要躺著看書或看電視。許多學生喜歡在床上看書，這是一個壞習慣。

因為人的眼睛要保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛疲勞。如果你躺著看書，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，會使眼睛的調(diào)節(jié)緊張。這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

愛護眼睛，注意培養(yǎng)正確的讀、寫姿勢。糾正坐姿，坐在桌子上，眼睛離書保持33厘米。不要看字體太小或太模糊的地方。

好好照顧你的眼睛，好好休息。每40分鐘堅持和閱讀5-10分鐘，或者看一段距離，以避免眼睛疲勞。

看電視時，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分鐘應休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不能超過1小時以上。

愛護眼睛，要注意養(yǎng)成良好合理的飲食習慣，良好合理的'飲食習慣有利于眼睛健康。均衡飲食。

定期攝取富含維生素A的食物，如:胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

愛你的眼睛，還要多做運動:多做戶外運動，多接觸大自然，多看看遠處的綠色風景。搬家時要注意安全，防止眼睛受傷。

好好保護你的眼睛。學生也應該定期檢查視力。以便及時糾正和治療。其實，愛的眼睛，是每天都要做的，需要從日常生活的一些小事做起。

同學們，為了你們美麗明亮的眼睛，為了看到更加光明的未來，愛你們的眼睛，我們行動起來!

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇11

各位老師，親愛的同學們：

愛護眼睛，從現(xiàn)在開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。

首先，愛護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

其次，愛護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。

寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。

選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。

再次，愛護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的.眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

愛護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。

愛護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。

愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧!

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇12

尊敬的老師們，同學們：

早上好！

今天，我國旗下講話的主題是：愛護我們的眼睛。

眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？

據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。

為此，我建議大家做到如下幾點：

1、始終保持教室內(nèi)充足的.光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！

謝謝大家！

此致

敬禮

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇13

各位老師，親愛的同學們：

眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的`保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇14

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1、認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2、養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4、保證充足的睡眠。

5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

同學們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢？

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

此致

敬禮

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇15

秋高氣爽、丹桂飄香，上周六我校剛剛結(jié)束了緊張激烈的校運會，同學們在綠茵場上奮力拼搏、團結(jié)協(xié)作，展現(xiàn)了一道道青春靚麗的風景，描繪了一幅幅精彩勵志的畫卷。兩天的時間很短，卻足以讓我們揮灑激情，展示青春。它留給我們的不僅僅是獎牌和獎狀，而是一種態(tài)度、一種品質(zhì)、一種永不磨滅的精神!

運動場上有即時目標，看見終點，沖刺!不遲疑，不猶豫，一往無前!而學習有短期、中期、長期目標。它不像運動場的終點那樣清晰可見，但更需要腳踏實地的實現(xiàn)。運動場上自信從容、永不言棄的精神同樣適用于生活和學習。作為學生，也許你的目標是考上理想的高中或大學，也許他的目標僅僅是一次作業(yè)的全對。目標雖千差萬別，但關鍵是目標需要付諸行動。知易行難，讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力前進，全力以赴!

同樣在大洋彼岸，英國學生也用他們獨特的方法學習，為目標努力。今年暑假有一則新聞引起了許多人的關注與思考。英國廣播公司推出了一部名為《我們的孩子足夠堅強嗎?中式學?！芳o錄片。片中，英國一所公立學校邀請5名中國的中學老師帶領50個13至14歲的中學生，進行為期4周的中式教育。其他學生則繼續(xù)由校內(nèi)英國老師教導。

盡管最后是中國班在成績上完勝，但課程中也充滿了各種沖突矛盾。片中英國學生的自由散漫連英國網(wǎng)友都看不下去了，但并不是所有的英國學生都是像片中展現(xiàn)的那樣懶散。紀錄片中只展現(xiàn)了中英教育的一個側(cè)面，差異的背后是國情的不同。事實上，西方基礎教育機會均等，但實際上是自然分流，考上名校接受高等教育的人同樣需要強大的學習能力和自律能力。中國教育盡管存在很多問題，但中國眾多的人口和優(yōu)質(zhì)資源的稀缺，更需要我們不斷競爭、超越。而且對于優(yōu)秀的學生來說，尊重老師，自律自強，對未來有明確的目標和計劃，并堅持不懈地完成目標，是走向成功的必然要求。

謝謝大家!我的發(fā)言到此結(jié)束。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇16

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天是新學期第一次升旗儀式，同時正值中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年，當嘹亮的國歌聲響起，我們迎著朝陽向冉冉升起的五星紅旗行注目禮時，每個人內(nèi)心都會感到無比的莊嚴和神圣。大家應該和我一樣，無比憧憬著兩天后9•3抗戰(zhàn)大閱兵，我們將在激動人心的儀式中重溫歷史時刻，感受崢嶸歲月。革命先烈用鮮血和生命換來今天的和平與安寧，換來祖國的繁榮和富強。我們既要緬懷革命先烈，更要思考自身的責任。

作為未來祖國的主人，我們身上的擔子并不輕松。戰(zhàn)場上的硝煙剛剛散去，日本在投降70年后依然不正視歷史事實，不斷挑起事端。我們面對的是一個競爭日益激烈的時代，要想使我們的民族立于這個競爭的世界，中國的綜合國力必須保持在世界一流強國的地位。中國傳統(tǒng)文化是中華民族文化之源，是中華民族的根。我們要弘揚傳統(tǒng)文化，共建中華民族共有的精神家園，最基本的是要做一個誠實守信的人。

誠信是立身之本?！墩f文解字》里說：誠，信也;信，誠也，誠是誠實，誠懇，信是信用，守信。誠信是人最重要的人格和道德素養(yǎng)。即言必行，行必果;一言九鼎，反對隱瞞欺詐。季布一諾勝過千金，商鞅變法立木求信都體現(xiàn)了誠信的重要性。丟掉誠信，就是丟掉了做人做事的底線，也失去做人的資格。

誠信是立業(yè)之基。據(jù)統(tǒng)計，猶太人口在世界所占的比例僅為0.3%，卻在政治、科研、經(jīng)濟、軍事、教育等各個領域都有卓越的成就，愛因斯坦、馬克思等都是猶太人。他們?yōu)槭裁茨苋〉贸晒δ?很重要的一點就是他們遵守契約。這種美德為猶太人贏得了美譽，也成為他們事業(yè)成功的基石。

歷史和現(xiàn)實告訴我們誠信非常重要。那么要如何才能做到誠信呢?我認為，首先待人要真誠墾切，信守承諾。對待師長要恭敬謙虛，言出必行;對待同學要友愛謙讓，一諾千金。其次對待學習要踏實刻苦，反對浮躁和弄虛作假。要對自己的人生負責，不給自己留下污點和悔恨。

我們身系著祖國的未來，民族的希望，我們是未來振興中華的主力軍，我們更應該從小做起，從身旁點點滴滴的小事做起，加強道德自律，弘揚誠信為榮，失信為恥的社會風氣。銘記百年樹人，立德為先的真理，不要辜負祖國與民族寄予我們的厚望。相信，只要我們用誠信立身，我們的生命將更加充實。我們的祖國將更加繁榮!

同學們，讓我們每個人像愛惜生命一樣，珍愛自己的誠信，做一個誠實的人。讓我們行動起來，不要讓誠信僅成為我們的口頭禪，而要讓它活躍在我們當中，讓我們做誠信的主人。只有這樣，我們的祖國才能更加欣欣向榮，立于世界強國之林。

謝謝大家!

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇17

同學們、老師們：早上好！

今天國旗下講話的主題：誠實守信，為人之本。

誠實守信是為人之本，是中華民族的傳統(tǒng)美德。誠實是指忠誠老實，言行一致，表里如一；守信是指說話，辦事講信用，答應了別人的事，能認真履行諾言，說到做到，守信是誠實的一種表現(xiàn)。

中華民族歷來崇尚誠實守信。古往今來，關于誠信的事例舉不勝舉。古有孫臏一諾千金，近有鄧穎超冒雨赴約的故事等等。老師給大家講一個小故事：春秋戰(zhàn)國時，秦國的商鞅在秦孝公的支持下主持變法，即推行新政。當時處于戰(zhàn)爭頻繁、人心惶惶之際，老百姓對于頒布的新法，都懷著一種不相信的態(tài)度，誰也不愿意首先響應。為了樹立威信，推進改革，商鞅下令在都城南門外立一根三丈長的木頭，并當眾許下諾言：誰能把這根木頭搬到北門，賞金十兩。圍觀的人不相信如此輕而易舉的事能得到如此高的賞賜，結(jié)果沒人肯出手一試。于是，商鞅將賞金提高到50金。重賞之下必有勇夫，終于有人站起將木頭扛到了北門。商鞅立即賞了他五十金。商鞅這一舉動，在百姓心中樹立起了威信，而商鞅接下來的變法就很快在秦國推廣開了。新法使秦國漸漸強盛，最終統(tǒng)一了中國。

他們用自己的行動向世人昭示了一個深刻的哲理。那就是：只有誠信的人才能獲得別人的信任和尊重，才能有所作為。

大家一定聽說過《狼來了》的故事吧？故事中的小男孩由于兩次撒謊騙人，失去了別人對他的信任，最終導致了被狼吃掉的悲劇。聽了這個故事，難道我們不應該從中吸取一點兒教訓嗎？一個不具備誠實素質(zhì)的人，最終只會落得害人害己的下場。

俗話說：“精誠所至，金石為開?！闭嬲\是打開人們心靈的神奇鑰匙。在人際交往中，只有真誠待人，才能與人建立和保持友好的關系；只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應該從小樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養(yǎng)成誠實守信的好習慣。

同學們，請記?。赫\信無價！讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件小事做起，在家里做一個誠信的好孩子，在學校做一個誠信的好學生，在社會做一個誠信的好公民，讓誠信扎根與我們的心靈，讓誠信遍布我們中國的沒個角落！我堅信：只要人人都講誠信，祖國的明天將變得更加美好，更加燦爛，更加輝煌！

“國旗下講話”是升旗儀式的重要組成部分，也是學校德育教育的載體和平臺。為了使“國旗下講話”在學生心中永遠充滿新鮮感、吸引力，充分發(fā)揮其教育的作用，_小學在新課程理念的指導下，對“講話”的內(nèi)容及形式進行不斷地創(chuàng)新，以提高“講話”的實效性，促進學生們?nèi)婧椭C的發(fā)展，達到教育的目的。

一、豐富講話形式

本學期，少先隊員也加入了“國旗下講話”的行列，形式豐富不少，主要有詩歌散文朗誦、英語故事演講、現(xiàn)場采訪、歌曲聽賞、提問題討論等等。不斷變化的講話形式讓隊員感到格外新鮮，起到了很好的效果。例如，針對書香校園讀書活動，教導主任在“講話”中現(xiàn)場采訪了幾名隊員，讓他們談談自己讀書的感受及多讀書的有益之處，給其他隊員以啟迪的作用；在“三八”國際婦女節(jié)前夕的講話上，兩名隊員組織全校隊員開展了一個“我愛媽媽”的歌曲聽賞會，讓隊員們在《世上只有媽媽好》、《小烏鴉愛媽媽》、《好媽媽》等歌曲中感愛母愛的偉大，加深對媽媽的感情……形式多樣的“國旗下講話”實施一段時間后，隊員們紛紛表示：這樣的“講話”他們更加喜歡。

二、提高“講話”實效

“國旗下講話”僅靠每周幾分鐘的“講”還不夠，要使它真正被隊員們接受、認可，還必須增設其它的內(nèi)容，使其更好地發(fā)揮教育作用。

1、講話前的準備、體驗活動。

首先，每次講話前要與各中隊輔導員共同分析隊員們目前的思想狀況，存在著什么問題，以確定講話內(nèi)容、講話方式及講話人員，然后由各中隊輔導員根據(jù)講話的要求組織本中隊開展準備、體驗活動。如：在《做個了不起的中國人》講話前，各中隊成立了一個“航天新聞播報站”，讓隊員們把自己收集到的有關“神舟”七號的新聞和同學們相互交流……開展前期準備、體驗活動的目的是讓隊員們心中先有一個“底”，到正式講話時他們便會仔細地去傾聽別人的見解或辦法，從而達到共鳴的效果。

2、講話后的討論、交流活動。

講話后開展討論、交流活動，既能使講話內(nèi)容在隊員頭腦中留下更加深刻的映象，又能了解到所講內(nèi)容是否被隊員所理解、吸引，很有必要。如，在“我愛媽媽”歌曲聽賞會之后，各中隊又緊鑼密鼓地開展了“媽媽愛心檔案大搜集”、“愛心圖片展”等活動。

創(chuàng)新后的“國旗下講話”得到了全校師生的一致認可，時常有隊員毛遂自薦地來擔任講話人或為輔導員出謀劃策、提建議。他們的積極參與，恰恰是我們期待的，我們學校一定會以此為基礎，努力提高“國旗下講話”的實效性，為少先隊員服好務。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇18

敬愛的老師、親愛的同學們：

早上好!

同學們：

早上好!學習是人類的本能，從小時候牙牙學語、蹣跚學步，到長大后學知識、學做人、學習生存……“學習如逆水行舟，不進則退?！比绾务{馭學習之舟，使其乘風破浪不斷前進呢?要想學習好，首先得學會學習。

“學而不思則罔”，學會學習應該學會思考，鍛煉思維。對于書本上的知識，要勤于思考才能夠理解;對于難題，要冥思苦想才能夠解答;對于生活中的種.種事物，更要勤于觀察和思考，要格物致知。在學習過程中，思考是一個必然的過程，通過思考可以加深理解。如果進一步鉆研，甚至可以發(fā)現(xiàn)真理。牛頓因蘋果落地引起他的深思，最終得出了萬有引力定律。瓦特因燒水時看見水蒸氣頂翻壺蓋，進一步思考探究，最后發(fā)現(xiàn)了蒸汽機原理，發(fā)明了蒸汽機。他們的共同優(yōu)點是，都能以小見大，善于思考。這才有了偉大的成就?？梢姡瑢W會思考是多么重要。思考是學習的最重要的途徑，只有勤于思考才能學會學習。

學會學習還要謙虛，不恥下問，取長補短?？鬃釉唬骸叭诵?，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之。”在學習中，人們互相學習，互相進步。在社會競爭中，對手互相學習，可以實現(xiàn)共同發(fā)展，共同提高。從這可以看到取長補短是學習的一條捷徑。

學會學習還要舉一反三，觸類旁通?！皩W而時習之”，“溫故而知新”。把以前學的知識復習鞏固，聯(lián)系學到的新知識，問題往往能夠迎刃而解。觸類旁通也要善于牢記基本知識，只有理解了最基本的知識才能夠“旁通”。學習知識如同鉆探石油，鉆探得愈深，愈能夠找到知識的精髓。而越理解知識的精髓就越能夠觸類旁通。最后，我衷心的祝愿同學們能取得優(yōu)異的成績

活到老，就要學到老。人的一生都在學習，都需要學習，可見學習的重要性了。一個人如果不勤于學習，必然會被社會所淘汰。學無止境，學會學習是生存發(fā)展的必要條件?！皩W而不厭，誨人不倦”是最好的人生追求與學習態(tài)度。只有學會學習，人的生命才有意義。學會了學習，就如同打開了知識寶庫的大門，才能享受精彩的人生。謝謝大家!

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇19

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我今天演講的題目是《我的成長》

有人說，人生是一本書，我想這部書我已經(jīng)翻了三分之一或者四分之一了，從書中學到了很多很多。成長的分分秒秒并沒有用攝像機絲毫不落的拍攝下來，而只是憑著自己的腦子去記錄。時間模糊了記憶，留下了只是刻骨銘心的回憶了。

下面請問大家一個問題：我的青春誰做主?(留點時間請同學們發(fā)表看法)

相信回答我的青春我做主的同學大概都是看過電視劇《我的青春我做主》吧。淡去紛繁的瑣事，你真正為自己做主的事情有幾件呢?有人說，相信命運的人跟著命運走，不相信命運的人被命運拖著走。那讓我說，命運掌握在自己的手中!

07年我嘗到了人生的第一次重挫的滋味——高考名落孫山。對于從來都是爸媽放心的好孩子，老師關心的好學生的我真是一次不小的.打擊。當我知道自己的成績后就開始整夜整夜的失眠：我該怎么辦?我的一輩子就這樣轉(zhuǎn)折了嗎?……就像站在懸崖邊時內(nèi)心的恐懼，我到了進退唯谷的兩難人生選擇中。一方面，爸爸媽媽借鑒別人復讀的經(jīng)驗結(jié)果，否定我復讀。原因是怕我浪費一年還要走?？?，不如現(xiàn)在就走?？?另一方面，我的恩師和同學都支持我復讀。原因是我高中三年經(jīng)常生病耽誤了我的學習，并且相信給我機會，我就有能力，有實力考好。最后，我選擇了復讀。

記得臨行前的那天下了蒙蒙的細雨，觸景生情吧，我的心情很憂傷。但是，內(nèi)心始終堅信：我自己選擇的路，就算失敗也不后悔。我抑制住了眼中要奪眶而出的淚水，不顧家人的反對，毅然決然的走了。

其實，08年高考，我在開始進考場的時候流淚了，因為我也怕自己一年的努力付諸東流。哭泣，并不是懦弱，淚痕后更多了一份堅定和淡然——努力過，就不后悔!還好，功夫不負有心人，來到了聊城大學，而且今天很榮幸的能夠站在講臺上演講。這不得不歸功于我人生中的第一次做主，第一次成長。

謝謝大家，我的演講完畢。

學生愛護眼睛國旗下講話稿篇20

今年是我們偉大祖國70歲生日，我們?yōu)槟８?，我們?yōu)槟璩男轮袊某闪ⅲ?0年風雨歲月洗禮，70年奮斗日新月異，走向繁榮，走向世界。

習近平總書記說：“幸福是靠奮斗出來的!”中國夢，我們中國人的夢，每個中國人都在為了自我的夢想而不懈努力不懈奮斗著，祖國強大了，人民才能過上幸福的生活，每個人經(jīng)過自我的努力而創(chuàng)造的幸福，才會長久，才是最珍貴的，才會讓我們更加珍視。

我們載著祖國夢想的翅膀的去遠航，航線是祖國的山山水水，天天地地，去探索那未知的星空，星星會告訴我們，祖國的美麗，大地會告訴我們，祖