第頁(yè)365健康常識(shí)練習(xí)試卷附答案1.健康保健的最佳飲料是（）。A、熱茶B、白開水C、咖啡D、淡鹽水【正確答案】：A2.健康保健的最佳運(yùn)動(dòng)是（）。A、跑步B、健美操C、太極拳D、游泳【正確答案】：D3.經(jīng)常胸痛很可能與（）有關(guān)。A、胃病B、冠心病C、肝病D、白血病【正確答案】：B4.黃瓜在4℃的冰箱中貯藏24小時(shí)會(huì)使其維生素C含量下降（）。A、0.1B、0.2C、0.3D、0.4【正確答案】：C5.如果從鼻子到嘴唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線，（）可能不好。A、腦部B、胃部C、肝臟D、心臟【正確答案】：D6.日常護(hù)理、外出購(gòu)物可選用（）的防曬霜。A、SPF5～8B、SPF10～15C、SPF15～20D、SPF20～30【正確答案】：A7.消化藥在（）服用能及時(shí)發(fā)揮作用。A、飯前半小時(shí)至1小時(shí)B、飯后半小時(shí)至1小時(shí)C、飯時(shí)D、飯后立即【正確答案】：C8.用（）蹬自行車，可以達(dá)到健腰益腎的作用。A、前腳掌B、后腳掌C、腳心D、腳跟【正確答案】：C9.孕婦以（）睡姿為宜。A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥【正確答案】：C10.足療美容適宜在入睡前（）之類進(jìn)行。A、30分鐘B、1小時(shí)C、1—2小時(shí)D、2—3小時(shí)【正確答案】：C11.以下跑步姿勢(shì)，正確的是（）。A、上身前傾B、步幅盡量大C、內(nèi)外八字D、全腳掌著地【正確答案】：A12.常穿硬底皮鞋損害（）健康。A、腳B、腦C、腸胃D、骨骼【正確答案】：B13.如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人可能患（）。A、抑郁癥B、心臟病C、神經(jīng)衰弱D、胃病【正確答案】：A14.電腦應(yīng)該擺放在（）邊為佳。A、墻壁B、窗戶C、花卉D、墻角【正確答案】：B15.頂部頭痛，主要是由于（）引起的。A、高血壓B、腦膜炎C、神經(jīng)衰弱D、動(dòng)脈硬化【正確答案】：C16.正常人的睡姿（）最健康。A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥【正確答案】：D17.如果在運(yùn)動(dòng)前喝一杯（），不僅可以增強(qiáng)耐力，還有助于減輕體重。A、糖水B、茶水C、咖啡D、蘇打水【正確答案】：C18.啤酒溫度控制在（）℃之間，最適合飲用。A、0—2B、2—4C、5—10D、10—15【正確答案】：C19.指甲呈蒼白色或無(wú)血色，可能是因?yàn)椋ǎ?。A、貧血B、缺乏維生素C、心血管發(fā)病D、消化不良【正確答案】：A20.頸部側(cè)面有呈斜線、低而短的皺紋，說(shuō)明（）有病。A、腦部B、胃部C、肝臟D、心臟【正確答案】：B21.秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)（）。A、肝B、肺C、腎D、胃【正確答案】：B22.在人面前易臉紅是一種（）。A、正常心理反應(yīng)B、正常生理現(xiàn)象C、心理疾病D、情緒反應(yīng)【正確答案】：C23.額頭出現(xiàn)短的橫紋，是（）的反映。A、腦部疾病B、消化疾病C、心臟疾病D、神經(jīng)衰弱【正確答案】：D24.消除體力疲勞的最佳方法是（）。A、睡覺(jué)B、看書C、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)【正確答案】：A25.人體有（）多塊肌肉。A、300B、400C、500D、600【正確答案】：D26.走貓步對(duì)人體的（）有按摩作用。A、太陽(yáng)穴B、會(huì)陰穴C、三足里D、丹田【正確答案】：B27.蹺二郎腿最好不要超過(guò)（）分鐘。A、10B、20C、30D、40【正確答案】：A28.“過(guò)勞死”已經(jīng)被疾病控制中心正式命名為（）。A、疲勞綜合癥B、神經(jīng)綜合癥C、慢性疲勞綜合癥D、疲勞并發(fā)癥【正確答案】：C29.中性皮膚的人應(yīng)適量吃些（）食品。A、維生素AB、維生素CC、奶類D、高脂肪類【正確答案】：C30.一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-（）。A、95B、105C、115D、125【正確答案】：B31.健康人使用的枕頭的高度應(yīng)為（）厘米。A、3—5B、6—9C、10—13D、14—16【正確答案】：B32.鼻梁出現(xiàn)皺紋，說(shuō)明（）有病。A、胃部B、腎C、心臟D、肝臟【正確答案】：B33.常按摩（）有利于疏通全身經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。A、手掌心B、太陽(yáng)穴C、腳心D、腹部【正確答案】：C34.健康保健的最佳維生素是（）。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E【正確答案】：D35.最易積累毒素的器官是（）。A、胃B、腸道C、肺臟D、肝臟【正確答案】：C36.文胸最好是選擇（）材質(zhì)的。A、化纖B、紗質(zhì)C、純棉D(zhuǎn)、麻【正確答案】：C37.滋補(bǔ)類藥（）空腹服用為宜。A、清晨B、中午C、下午D、晚上【正確答案】：A38.油性皮膚的人最好少吃（）的食物。A、維生素AB、奶類C、維生素CD、高脂肪類【正確答案】：D39.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，情感失調(diào)者生病的幾率是他人的（）倍。A、2B、2.5C、3D、3.5【正確答案】：A40.出汗多少，最主要不是由（）來(lái)決定。A、汗腺的分泌情況B、運(yùn)動(dòng)前飲水情況C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、體質(zhì)情況【正確答案】：C41.大腳趾是（）的通路。A、肝、肺B、肝、膽C、膽、腎D、肝、腎【正確答案】：A42.熱癥時(shí)舌頭會(huì)出現(xiàn)（）。A、白苔B、黃苔C、青紫D、紅絳【正確答案】：B43.肥胖病人適宜每天堅(jiān)持（）的運(yùn)動(dòng)。A、30分鐘以內(nèi)輕度B、30分鐘以上輕度C、30分鐘以內(nèi)中等強(qiáng)度D、30分鐘以上中等強(qiáng)度【正確答案】：D44.在室溫25—35℃，相對(duì)濕度（）%左右，是霉菌生長(zhǎng)繁殖的最佳條件。A、50B、60C、65D、70【正確答案】：D45.大豆是（）的衛(wèi)士。A、胃B、腸道C、肝D、心臟【正確答案】：D46.清晨喝一杯（）對(duì)健康大有裨益。A、鹽水B、蜂蜜水C、茶水D、白開水【正確答案】：D47.刷牙水的溫度最好是（）℃。A、5—10B、15—20C、20—30D、30—36【正確答案】：D48.夜里或者凌晨經(jīng)常頭痛，白天癥狀消失后又多次復(fù)發(fā)，可能是（）的跡象。A、高血壓B、腦癱C、腦瘤D、心臟病【正確答案】：C49.（）是放射性物質(zhì)的“克星”。A、黑木耳B、綠茶C、水果D、海帶【正確答案】：D50.痤瘡患者可用西瓜皮或黃瓜汁敷面（）分鐘。A、20—25B、15—20C、10—15D、5—10【正確答案】：B51.手機(jī)在大腦周圍的電磁破是空間電磁破的（）倍。A、2—3B、3—5C、4—6D、5—7【正確答案】：C52.（）不適合泡溫泉。A、腎病患者B、腦部疾病患者C、糖尿病患者D、感冒患者【正確答案】：C53.以下哪類人不適宜睡軟床？（）A、身體偏胖的人B、身體偏瘦的人C、靜脈曲張的人D、患有脈管炎的人【正確答案】：A54.（）顏色的衣服能更好地保護(hù)肌膚。A、紅色B、黑色C、白色D、黃色【正確答案】：A55.一般的液晶顯示屏都有亮度調(diào)校功能，使用時(shí)可將光亮（）。A、調(diào)至最亮B、調(diào)至較亮C、調(diào)低D、調(diào)至適中【正確答案】：C56.湯泡飯混吃時(shí)間長(zhǎng)了，容易導(dǎo)致（）病。A、胃B、腸C、咽喉D、消化道【正確答案】：A57.缺氧時(shí)舌色會(huì)出現(xiàn)（）。A、白苔B、黃苔C、青紫D、紅絳【正確答案】：C58.每天喝（）可以減少輻射，還有益于保護(hù)眼睛。A、2杯白開水B、4杯白開水C、2杯茶D、4杯茶【正確答案】：D59.一星期吃三次胡蘿卜，可以保持體內(nèi)的（）正常含量。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D【正確答案】：A60.拔牙最好是在（）。A、早晨B、上午C、下午D、晚上【正確答案】：C61.生活中有些人壓力過(guò)大時(shí)干脆不會(huì)哭，心理學(xué)家稱之為（）。A、心理障礙B、心理負(fù)擔(dān)C、情感障礙D、情感負(fù)擔(dān)【正確答案】：C62.常吃茄子對(duì)（）疾病有很好的療效。A、皮膚B、胃病C、消化D、心腦血管【正確答案】：D63.女性睡眠過(guò)多或不足易患（）。A、精神病B、腸胃疾病C、皮膚病D、心臟病【正確答案】：D64.以下不屬于不宜睡午覺(jué)的是（）。A、體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，且年齡64歲以上B、血壓過(guò)低C、血液循環(huán)有障礙的人D、精神狀態(tài)好【正確答案】：D65.每人每日食鹽量不應(yīng)超過(guò)（）克。A、3B、4C、5D、6【正確答案】：D66.酒后不宜多飲（）。A、開水B、果汁C、濃茶D、糖水【正確答案】：C67.一個(gè)平均體重60千克的人，在不輸血的情況下，一次最多可以抽脂（）克。A、500克B、1000克C、1500克D、2000克【正確答案】：C68.（）在人們使用電腦的時(shí)候幫助減輕輻射的效果很好。A、蘭花B、仙人球C、菊花D、綠草【正確答案】：B69.據(jù)測(cè)定，從人體呼吸系統(tǒng)排出的毒素有（）種。A、151B、250C、149D、271【正確答案】：C70.生氣不要超過(guò)（）分鐘。A、15B、8C、5D、3【正確答案】：D71.眉間紋是（）不太好的征兆。A、眼睛B、聽力C、鼻竇D、心臟【正確答案】：C72.按摩腳心前溫水泡洗（）分鐘，效果更佳。A、5—15B、10—20C、15—30D、20—40【正確答案】：A73.人在室溫（）℃左右最不容易感冒。A、15B、20C、25D、30【正確答案】：B74.健胃藥、收斂藥適宜（）服用。A、飯前半小時(shí)至1小時(shí)B、飯后半小時(shí)至1小時(shí)C、飯時(shí)D、飯后立即【正確答案】：A75.春季鮮花盛開，花粉飄香，（）人不宜賞花。A、呼吸系統(tǒng)疾病B、消化系統(tǒng)疾病C、過(guò)敏體質(zhì)D、感冒病人【正確答案】：C76.一般情況下，在（）補(bǔ)水最好。A、運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)B、運(yùn)動(dòng)前30分鐘C、運(yùn)動(dòng)后30分鐘D、運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)【正確答案】：B77.頭發(fā)過(guò)于黑或突然變得漆黑，是（）的反映。A、正常B、健康C、發(fā)病D、患癌癥【正確答案】：D78.每天（）屬于正常的午餐時(shí)間。A、11:00—12:00B、11:00—13:00C、12:00—13:00D、12:00—14:00【正確答案】：B79.電腦電磁輻射最厲害的是電腦的（）部分。A、顯示屏B、主機(jī)C、鍵盤D、后腦勺【正確答案】：D80.飯后左右，以每小時(shí)4-8千米的速度散步分鐘，有利于減肥。填入劃線處正確的一項(xiàng)（）。A、15，10B、30，15C、45，20D、50，30【正確答案】：C81.如果擠壓乳房或吸吮乳頭時(shí)，有血色分泌物流出，可能是（）的早期病兆。A、乳腺癌B、乳房腫瘤C、腦垂體瘤D、卵巢腫瘤【正確答案】：A82.穿高跟鞋對(duì)女性（）不利。A、大腦B、消化C、性器官D、肝臟【正確答案】：C83.午睡以時(shí)開始為宜，時(shí)是睡眠的黃金時(shí)間段。填入劃線處正確的一項(xiàng)（）。A、12，21—02B、12，22—03C、13，22—03D、13，23—04【正確答案】：C84.如果食用西瓜后小幅脹痛，可以含服少許（），片刻即止痛。A、鹽B、糖C、醋D、蜂蜜【正確答案】：A85.糖尿病患者的飲食不宜（）。A、熱B、豆C、淡D、粗【正確答案】：A86.魚缸放在（）比較合適。A、臥室B、陽(yáng)臺(tái)C、客廳D、洗漱間【正確答案】：C87.每日使用手機(jī)不宜超過(guò)（）次。A、10B、15C、20D、30【正確答案】：A88.有皮膚過(guò)敏史的人，最好不要穿（）。A、塑料涼鞋B、竹涼鞋C、布涼鞋D、布拖鞋【正確答案】：A89.干性皮膚的人最好經(jīng)常吃一些富含（）的食物。A、維生素AB、奶類C、維生素CD、高脂肪類【正確答案】：A90.指甲出現(xiàn)絮狀白點(diǎn)或白片，可能是（）出了問(wèn)題。A、胃B、腸道C、肝臟D、肺【正確答案】：B91.膳食中蛋白質(zhì)、脂肪、糖類三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間的比例在（）時(shí)營(yíng)養(yǎng)吸收效果最好。A、1︰1︰1B、1︰1︰2C、1︰1︰4D、1︰2︰4【正確答案】：C92.（），人的記憶力最強(qiáng)。A、上午8時(shí)B、上午10時(shí)C、下午14時(shí)D、晚上20時(shí)【正確答案】：D93.冬季養(yǎng)生，增強(qiáng)記憶應(yīng)喝（）。A、魚湯B、面湯C、雞湯D、骨湯【正確答案】：B94.常吃（）可以有效的消除體內(nèi)的塵埃。A、豬血B、豬肝C、雞血D、水果【正確答案】：A95.荔枝不宜一次食用過(guò)多或連續(xù)多食，成人每天吃荔枝不超過(guò)（）克為宜。A、100B、200C、300D、400【正確答案】：C96.正確的煮豆?jié){的方法應(yīng)該是在出現(xiàn)“假沸”的現(xiàn)象后繼續(xù)加熱（）分鐘，使泡沫完全消失。A、3—5B、6—10C、10—13D、13—15【正確答案】：A97.一般而言，年輕人最佳的睡眠時(shí)間是晚上（）點(diǎn)。A、9B、11C、10D、12【正確答案】：C98.如果緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，則表示此人（）。A、經(jīng)常生病B、很少生病C、肝臟不好D、腸胃不好【正確答案】：B99.緊挨在毛囊附近的皮脂每天會(huì)分泌（）克皮脂，起著滋潤(rùn)、保溫、護(hù)膚作用。A、10—30B、20—30C、20—40D、30—40【正確答案】：C100.人體最大的排毒器官是（）。A、淋巴系統(tǒng)B、肝臟C、肺臟D、皮膚【正確答案】：D1.裸睡對(duì)健康有益，可以增強(qiáng)（）A、皮腺和汗腺的分泌B、皮膚的排泄和再生C、神經(jīng)的調(diào)節(jié)D、免疫力【正確答案】：ABCD2.焦慮癥主要的臨床表現(xiàn)是（）。A、發(fā)作性情緒焦慮B、持續(xù)性情緒焦慮C、緊張D、神經(jīng)質(zhì)【正確答案】：ABC3.哪幾類運(yùn)動(dòng)有助于排毒？（）A、慢步走B、深呼吸C、清咳嗽D、騎自行車【正確答案】：BCD4.以下哪些屬于自然排毒法？（）A、強(qiáng)力按摩法B、定期去除角質(zhì)C、每周一次蒸桑拿D、適當(dāng)跑步、健身【正確答案】：ABCD5.化妝品汞中毒的臨床癥狀為（）。A、乏力、多夢(mèng)B、頭暈、失眠C、性情煩躁D、記憶力減退【正確答案】：ABCD6.哪幾種病人不宜吃西瓜？（）A、腎功能不全者B、口腔潰瘍者C、感冒初期D、消化不良者【正確答案】：ABCD7.以下哪些飲料不適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)喝？（）A、白開水B、果汁C、茶D、碳酸類飲料【正確答案】：BCD8.秋季“護(hù)胃”需要做到（）。A、保暖B、忌嘴C、靜養(yǎng)D、運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABCD9.預(yù)防心肌梗死應(yīng)該（）。A、長(zhǎng)期服用阿司匹林B、用β-腎上腺素能受體阻滯劑C、降低血清膽固醇D、多參加體育運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABC10.哪些人最好不要喝飲料？（）A、糖尿病人B、腎臟病人C、缺鈣的人D、失眠者【正確答案】：ABCD11.枕部頭痛多由于（）引起。A、高血壓B、尿毒癥C、腦膜炎D、癲癇【正確答案】：ABCD12.以下關(guān)于工作午餐的表述，哪些是正確的方法？（）A、不宜過(guò)辣B、可以水果取代C、面食不是午餐的最佳選擇D、速度不宜過(guò)快【正確答案】：ACD13.哪些方法可以幫助擺脫不良情緒？（）A、運(yùn)動(dòng)調(diào)解B、行動(dòng)轉(zhuǎn)移C、意識(shí)調(diào)節(jié)D、注意轉(zhuǎn)移【正確答案】：BCD14.哪些運(yùn)動(dòng)方法對(duì)美腿修煉最有效？（）A、跑步B、兩手持啞鈴深蹲C、徒手深蹲D、肩負(fù)啞鈴深蹲【正確答案】：BCD15.（）的人不能做抽脂手術(shù)。A、重度肥胖B、高血脂C、肺功能不全D、消化功能異常【正確答案】：ABC16.防止電話機(jī)對(duì)健康的傷害，應(yīng)該做到（）。A、通話時(shí)口與話筒保持適當(dāng)距離B、對(duì)電話機(jī)定期消毒C、在電話機(jī)內(nèi)安裝衛(wèi)生電話膜D、使用電話后洗手【正確答案】：ABCD17.日常食物中，（）本身含有毒素。A、鮮黃花菜B、腌制的咸菜C、四季豆D、馬鈴薯【正確答案】：ABC18.倒走可以健身，但應(yīng)注意（）。A、要有參照物B、時(shí)間要長(zhǎng)C、初練者應(yīng)選擇平坦的場(chǎng)地D、重心在后面【正確答案】：AC19.日常生活中，上班族的飲食應(yīng)注意（）。A、低鹽B、低糖C、低脂肪D、低蛋白【正確答案】：ABC20.最理想的足部按摩時(shí)間是（）。A、早上B、中午C、下午D、就寢前【正確答案】：AD21.黑眼圈與哪幾種疾病有關(guān)？（）A、腎病B、心臟病C、胃病D、身體水腫【正確答案】：ABD22.以下哪些食物可以幫助你排解疲勞？（)A、香蕉B、葡萄C、南瓜D、櫻桃【正確答案】：ACD23.涼茶是清熱解暑、清肺潤(rùn)燥的佳品，以下哪幾種人不宜飲用涼茶？（）A、寒體型B、孕婦C、經(jīng)期之后的婦女D、嬰幼兒【正確答案】：ACD24.（）最好不要運(yùn)動(dòng)。A、飲酒后B、情緒差C、饑餓時(shí)D、飯后【正確答案】：ABCD25.以下哪些是正確的喝豆?jié){的方法？（）A、不空腹喝B、在100℃高溫下煮沸再喝C、沖紅糖喝D、在豆?jié){里打雞蛋沖喝【正確答案】：AB26.運(yùn)動(dòng)后多吃（）食物有利于消除疲勞，保持健康。A、魚、肉類B、海產(chǎn)、糖類C、豆類及豆制品D、瓜果蔬菜【正確答案】：CD27.（）患者不宜食用葷油。A、冠心病B、動(dòng)脈粥樣硬化C、高血脂D、高血壓【正確答案】：ABCD28.有雀斑的女性應(yīng)少喝（）。A、牛奶B、濃茶C、咖啡D、果汁【正確答案】：BC29.下列選項(xiàng)中，屬于正確的護(hù)肝的方法有（）。A、多喝水B、適度飲酒C、飲食均衡D、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABCD30.中秋階段容易出現(xiàn)秋燥癥，此時(shí)應(yīng)多吃含（）的食品。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素E【正確答案】：ABCD31.如何找回上班好心情？（）A、有秩序的生活B、多參加體育運(yùn)動(dòng)C、找到工作中的樂(lè)趣D、樂(lè)觀面對(duì)一切【正確答案】：ABCD32.人在哭泣的時(shí)候不斷的吸短氣和呼長(zhǎng)氣，這有助于（）系統(tǒng)的工作。A、消化B、呼吸C、神經(jīng)D、血液循環(huán)【正確答案】：BD33.眼球凹陷是患有（）疾病的表征。A、霍亂B、痢疾C、腹瀉D、糖尿病【正確答案】：ABCD34.家庭運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么？（）A、配備一定的健身器材B、確保有氧C、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式D、把握鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間【正確答案】：ABCD35.以下選項(xiàng)中，哪幾種可作為藥物排毒的藥方使用？（）A、綠豆甘草湯B、蘇葉生姜湯C、大黃甘草湯D、紫草麻油【正確答案】：ABCD36.善良的心理狀態(tài)能把（）調(diào)至最佳狀態(tài)。A、血液流量B、呼吸C、神經(jīng)細(xì)胞的興奮度D、消化【正確答案】：AC37.哪幾種病不用急著治療？（）A、咳嗽B、嘔吐C、腹瀉D、發(fā)熱【正確答案】：ABCD38.春季，（）疾病容易復(fù)發(fā)。A、冠心病B、風(fēng)濕C、關(guān)節(jié)炎D、哮喘病【正確答案】：ACD39.穿塑料涼鞋忌（）。A、赤腳穿鞋子B、鞋子尺碼緊小C、鞋子尺碼寬松D、接觸酸性溶液【正確答案】：ABD40.睡前做哪幾件事有利于睡眠？（）A、刷牙B、梳頭C、開窗D、飲水【正確答案】：ABCD41.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)（）應(yīng)引起高度重視。A、頭疼B、心率不增C、腹脹痛D、心絞痛【正確答案】：ABCD42.女性若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致哪些婦科疾??？（）A、月經(jīng)異常B、卵巢破裂C、子宮內(nèi)膜異位癥D、子宮下垂【正確答案】：ABCD43.足底按摩有助于（）。A、擺脫失眠B、防治心臟病C、治療感冒D、增強(qiáng)記憶力【正確答案】：ABC44.以下哪幾種藥物不宜熱水送服？（）A、助消化類B、維生素類C、治腹痛類D、止咳糖漿【正確答案】：ABD45.曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間是（）。A、上午8-10時(shí)B、上午9-11時(shí)C、下午2-4時(shí)D、下午4-7時(shí)【正確答案】：AD46.穿（）衣服會(huì)使人情緒更加低落。A、過(guò)分寬松B、易皺的麻質(zhì)C、硬質(zhì)衣料D、過(guò)分緊身而又狹窄【正確答案】：BCD47.電腦在開機(jī)狀態(tài)下產(chǎn)生靜電會(huì)導(dǎo)致（）。A、熒光屏表面吸附粉塵和污物B、皮膚變臟C、表皮脫水D、眼睛干澀【正確答案】：ABCD48.以下哪些不適宜送服藥物？（）A、汽水B、茶水C、果汁D、牛奶【正確答案】：ABCD49.長(zhǎng)期盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致（）。A、營(yíng)養(yǎng)中斷B、體內(nèi)代謝障礙C、腦水腫D、腦萎縮【正確答案】：ABCD50.指甲需要哪些營(yíng)養(yǎng)？（）A、蛋白質(zhì)B、維生素C、礦物質(zhì)D、鈣【正確答案】：ABCD51.科學(xué)“戰(zhàn)痘”的方法有（）。A、一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)涂抹祛痘膏B、注意保持面部清潔C、粉刺勿擠壓或摩擦D、及時(shí)接受挑痘服務(wù)【正確答案】：BC52.維生素E主要存在于（）食物中。A、動(dòng)物臟器B、瘦肉C、蛋黃D、瓜果蔬菜【正確答案】：ABCD53.常穿尖頭皮鞋容易引發(fā)哪些腳病?（）A、腳臭B、嵌趾甲C、甲溝炎D、腳趾、腳弓畸形【正確答案】：BCD54.引發(fā)猝死的前幾位起因有（）。A、冠狀動(dòng)脈疾病B、主動(dòng)脈瘤C、心瓣膜病D、心肌病【正確答案】：ABCD55.長(zhǎng)期步行可大大降低（）的發(fā)病率。A、神經(jīng)衰弱B、心血管疾病C、血栓性疾病D、慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病【正確答案】：ABCD56.對(duì)身體健康有益的有（）衣服。A、棉質(zhì)B、絲綢C、纖維D、紗質(zhì)【正確答案】：ABD57.哪些因素對(duì)性生活會(huì)產(chǎn)生不利影響？（）A、營(yíng)養(yǎng)不合理B、生活習(xí)慣不科學(xué)C、精神壓力過(guò)大D、濫用藥物【正確答案】：ABCD58.消除黑眼圈可以采取以下哪些措施？（）A、常運(yùn)動(dòng)B、補(bǔ)充維生素AC、生活規(guī)律化D、經(jīng)常對(duì)眼周穴位按摩【正確答案】：BCD59.秋季里，哪三個(gè)部位不能受涼？（）A、胃部B、腰部C、腳部D、腿部【正確答案】：ABD60.芳香劑香味的化學(xué)成分可以通過(guò)（）吸入人體，再通過(guò)血液循環(huán)達(dá)到全身各部位。A、口B、鼻C、眼D、皮膚【正確答案】：ABD61.哪些食物可以讓你遠(yuǎn)離電磁輻射？（）A、蔬菜水果B、黑木耳C、海帶D、紫莧菜【正確答案】：ABCD62.經(jīng)常梳頭對(duì)身體健康有哪些好處？（）A、醒腦、聰耳、明目B、緩解頭疼C、疏通經(jīng)氣D、防治失眠、眼疾【正確答案】：ABCD63.使用冰箱很方便，但它的弊端有（）。A、偷竊營(yíng)養(yǎng)B、破壞美味C、滋生細(xì)菌D、制造毒物【正確答案】：ABCD64.單眼突出，可能患有（）病。A、高血壓B、腦腫瘤C、鼻咽癌D、糖尿病【正確答案】：BC65.“毒”也會(huì)從（）食物中來(lái)。A、高溫烹調(diào)的B、已發(fā)芽的C、燒焦的D、糖精加工的【正確答案】：ABCD66.老年人冬季戴帽子有哪些好處？（）A、保暖B、保健C、防護(hù)D、促進(jìn)新陳代謝【正確答案】：ABC67.下面哪幾種蔬菜夏季可以生吃？（）A、大白菜B、芹菜C、尖椒D、柿子椒【正確答案】：ABCD68.健康穿衣應(yīng)注意不要（）。A、穿緊身衣B、穿粗硬纖維衣料的衣服C、貼身穿化學(xué)纖維的衣服D、穿過(guò)于寬松的衣服【正確答案】：ABC69.飲酒過(guò)量后進(jìn)食（）為宜。A、濃茶B、蜂蜜C、香蕉D、咖啡【正確答案】：BC70.哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)禁食（）。A、馬鈴薯B、芹菜C、豆類D、芋艿【正確答案】：ACD71.緩解緊張情緒，遏制“過(guò)勞死”的方法有哪些？（）A、不把工作帶回家B、靜坐減壓C、將困難寫下來(lái)D、多聽音樂(lè)【正確答案】：ABCD72.“過(guò)勞死”最“青睞”哪幾種人？（）A、瘋狂工作的人B、有家族遺傳病史的人C、有錢但不知道愛(ài)護(hù)自己的人D、身體虛弱的人【正確答案】：ABC73.（）食物對(duì)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)有益。A、淺色蔬菜B、魚C、堅(jiān)果D、富含蛋白質(zhì)【正確答案】：BCD74.夏季養(yǎng)生，應(yīng)該做到（）。A、思想清靜B、飲食清淡C、居室清涼D、游樂(lè)清幽【正確答案】：ABCD75.以下哪些食物能夠增強(qiáng)性功能？（）A、冬瓜B、雞蛋C、麥芽油D、竹筍【正確答案】：BC76.哪些人不宜飲茶？（）A、貧血患者B、痛風(fēng)患者C、骨折患者D、便秘患者【正確答案】：ABCD77.唾液有（）作用。A、防止口腔干燥B、潤(rùn)滑食物C、清潔口腔D、排泄病毒【正確答案】：ABCD78.開快車容易誘發(fā)（）疾病。A、精神障礙B、心理障礙C、骨骼D、心腦血管【正確答案】：BCD79.長(zhǎng)期堅(jiān)持健身跑和徒手體操，對(duì)人體有哪些益處？（）A、加速新陳代謝B、增強(qiáng)免疫力C、振作精神狀態(tài)D、排除人體廢物【正確答案】：ABCD80.居室開窗換氣的最佳時(shí)間是()。A、6—7點(diǎn)B、9—10點(diǎn)C、15—16點(diǎn)D、20——21點(diǎn)【正確答案】：BC81.人工流產(chǎn)應(yīng)注意（）。A、爭(zhēng)取在10周內(nèi)手術(shù)B、術(shù)前一周避免性生活C、手術(shù)當(dāng)天早晨補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)D、保持良好精神狀態(tài)【正確答案】：ABD82.下面哪些是不正確的走姿？（）A、壓腳走B、踢著走C、踮著腳尖走D、內(nèi)八字走【正確答案】：ABCD83.以下哪些屬于走出亞健康的正確處方？（）A、多喝牛奶、酸奶等乳制品B、多食堿性食物C、常曬太陽(yáng)D、保持午睡【正確答案】：ABCD84.人體出現(xiàn)以下哪些癥狀說(shuō)明體內(nèi)有“毒”?()A、脹氣B、經(jīng)常四肢腫脹C、時(shí)常感冒D、打嗝【正確答案】：ABCD85.下列哪幾種蔬菜有助于減肥？（）A、白蘿卜B、辣椒C、馬鈴薯D、海帶【正確答案】：ABCD86.常吃（）有損大腦和身體健康。A、方便面B、腌菜、泡菜C、葵花子D、味精【正確答案】：ABCD87.常睡硬板床可以防止（）的肌腱韌帶老化。A、脊柱B、頸椎C、肩周D、胯關(guān)節(jié)【正確答案】：ABCD88.水中游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致（）。A、體溫調(diào)節(jié)功能遭到破壞B、皮膚中動(dòng)脈收縮C、皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑D、痙攣【正確答案】：ABCD89.女性輕松締造完美胸部有哪些妙招？（）A、沐浴健胸按摩B、矯正姿勢(shì)C、注意飲食D、正確選擇胸罩【正確答案】：ABD90.什么時(shí)候不宜進(jìn)行足部按摩？（）A、飯前1小時(shí)B、飯前半小時(shí)C、飯后半小時(shí)D、飯后1小時(shí)【正確答案】：BD91.心理健康的人通常有以下特點(diǎn)（）。A、適應(yīng)能力強(qiáng)B、正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己C、樂(lè)于交往D、能正確面對(duì)客觀事實(shí)【正確答案】：ABCD92.如何正確處理工作壓力？（）A、設(shè)定一個(gè)恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)B、制訂一個(gè)可行的計(jì)劃C、生活有規(guī)律D、多參加體育運(yùn)動(dòng)【正確答案】：ABC93.日常生活中，具有排毒作用的食品是（）。A、綠豆湯B、大蒜C、草莓D、蘋果【正確答案】：ABCD94.以下哪幾種情況屬于無(wú)效用藥？（）A、肺感染性腹瀉使用抗生素B、流感患者使用抗生素C、丙種球蛋白預(yù)防某些傳染病D、皮炎、瘙癢癥用激素醫(yī)治【正確答案】：ABCD95.以下哪些是不適合飯后急于做的事情？A、吸煙B、散步C、吃水果D、飲茶【正確答案】：ABCD96.傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，憂愁傷害（）。A、大腦B、肺C、腸胃D、呼吸系統(tǒng)【正確答案】：BC97.不良的精神刺激會(huì)干擾人的（）系統(tǒng)。A、免疫B、神經(jīng)C、消化D、呼吸【正確答案】：ABC98.過(guò)度緊張會(huì)使人（）。A、精神消沉B、悲觀厭世C、自我封閉D、性格變態(tài)【正確答案】：ABCD99.運(yùn)動(dòng)后不要急于（）。A、爆飲B、休息C、步行D、吃糖【正確答案】：ABD100.以下哪些食物容易誘發(fā)哮喘？（）A、黃魚B、帶魚C、毛筍D、香菜【正確答案】：ABC1.干性皮膚應(yīng)該勤洗臉。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B2.飲水可助腎臟排毒。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A3.足療會(huì)加重糖尿病的病情。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B4.飯后通過(guò)看電視休息一會(huì)兒有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B5.一般情況下，睡覺(jué)時(shí)脫掉襪子更有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A6.出汗越多越能減肥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B7.身體不適，可以在手掌找到相應(yīng)的反射區(qū)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B8.在溫暖的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)通過(guò)口腔呼吸。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A9.膠囊里的藥倒出來(lái)吃更好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B10.不良坐姿會(huì)引發(fā)勁椎病。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A11.在電視機(jī)兩旁適當(dāng)擺放植物美觀又健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B12.青春痘只發(fā)生在青春期。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B13.男人不宜天天喝牛奶。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A14.陳醋泡腳可治腳氣。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A15.封閉陽(yáng)臺(tái)有損健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A16.液晶顯示屏一點(diǎn)也不傷眼睛。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B17.久穿旅游鞋傷身體。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A18.飯后立即按摩有利于調(diào)整精神。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B19.穿露臍裝容易引起腸胃功能紊亂。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A20.運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡不僅散熱快，還促進(jìn)身體健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B21.藥如果服用不當(dāng)會(huì)致癌。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A22.正確喝茶有助于減肥。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B23.體外射精對(duì)身體有害。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A24.長(zhǎng)期淋浴不能滿足健康的需要。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A25.空調(diào)使用不當(dāng)容易中風(fēng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A26.洗完臉后自然風(fēng)干更健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B27.吹口哨可以幫助你吸走肺中的灰塵和有害廢物。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A28.吃蔬菜多多益善。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B29.多吃菜少吃飯對(duì)身體健康有好處。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B30.雞頭、鴨頭味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但有毒性。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A31.床罩的顏色不會(huì)影響到身體健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B32.兩人經(jīng)常面對(duì)面睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致思維分析能力下降，影響工作和學(xué)習(xí)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A33.傷口換藥勤，就好得快。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B34.上班族在上班途中的地鐵或汽車上可以適當(dāng)補(bǔ)交，以養(yǎng)好精神。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B35.天天干體力活，既運(yùn)動(dòng)又有效果。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B36.酒后服用安眠藥，藥效更好。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B37.衛(wèi)生間的異味對(duì)身體無(wú)害。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B38.開燈睡覺(jué)可以給人安全感，但也會(huì)對(duì)人身體造成傷害。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A39.豆?jié){沖雞蛋是營(yíng)養(yǎng)加營(yíng)養(yǎng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B40.睡覺(jué)是最能讓人快速解除疲勞的方法。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B41.常用洗腸排毒法排毒有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B42.日光燈下看電視，可以保護(hù)視力。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B43.飯后百步走有利于消化吸收，有助于健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B44.冬吃紅棗，可防衰老。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A45.周末補(bǔ)覺(jué)可以適當(dāng)緩解疲勞，有益健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B46.在臍部貼飾圖案對(duì)身體健康極為不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A47.高血壓病人在血壓升高后大量服用降壓藥，會(huì)引發(fā)缺血性腦中風(fēng)。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A48.腹痛吃止痛片會(huì)加重病情。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A49.孕婦不宜戴隱形眼鏡。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A50.做夢(mèng)對(duì)大腦的休息不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B51.服藥后應(yīng)立即睡覺(jué)休息。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B52.早上睡懶覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)致病。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A53.女性不宜多喝咖啡。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A54.購(gòu)買新房之后急于入住，對(duì)身體不利。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A55.飲酒助“性”，有害健康。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A56.飲茶不當(dāng)也會(huì)“醉人”。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A57.晨練后睡一個(gè)“回籠覺(jué)”，鍛煉效果更佳。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B58.對(duì)于早醒或程度較輕的慢性失眠者來(lái)說(shuō)，臨睡前吃少量零食有益于睡眠。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A59.香煙冒出的氣體與廁所的空氣混合產(chǎn)生的氣體對(duì)人體危害更大。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：A60.干洗好了的衣服就馬上可以穿。A、正確B、錯(cuò)誤【正確答案】：B61