學(xué)習心理培養(yǎng)目錄自我調(diào)節(jié)學(xué)習學(xué)習的心理學(xué)研究什么是學(xué)習CONTENTS學(xué)習是基于經(jīng)驗而產(chǎn)生的學(xué)習的結(jié)果是行為或行為潛能發(fā)生變化學(xué)習所引起的變化是相對一致的什么是學(xué)習01PARTONE什么是學(xué)習人類每時每刻都在學(xué)習，學(xué)會如何從凳子上站起來，學(xué)會過馬路前左右看一看，學(xué)會聽到鈴聲就收拾東西下課等學(xué)習是基于經(jīng)驗而產(chǎn)生的，經(jīng)驗包括個體從客觀環(huán)境吸收到的信息和個體對客觀環(huán)境做出的反應(yīng)學(xué)習是指基于經(jīng)驗而導(dǎo)致行為或行為潛能發(fā)生相對一致變化的過程什么是學(xué)習學(xué)習的結(jié)果是行為或行為潛能發(fā)生變化。有些學(xué)習引起的行為變化是顯而易見的，但有些學(xué)習引起的行為變化需要在特定時間或特定環(huán)境下才能體現(xiàn)當發(fā)生了學(xué)習過程，個體所產(chǎn)生的行為或行為潛能的變化都是比較持久的，在不同時間或地點應(yīng)展現(xiàn)出相對一致的表現(xiàn)經(jīng)典條件作用：學(xué)習可預(yù)期的信號操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習學(xué)習的心理學(xué)研究02PARTTWO經(jīng)典條件作用的研究源于俄國生理學(xué)家伊萬·巴甫洛夫的一次意外發(fā)現(xiàn)，他在研究狗的消化過程時偶然發(fā)現(xiàn)，狗在看見食物，甚至是聽到研究助理走過去的腳步聲后，就開始分泌唾液在實驗中，首先明確食物和外在刺激（如鈴聲）對狗的影響，即給狗呈現(xiàn)食物的時候，狗會自動分泌唾液；而給狗呈現(xiàn)鈴聲的時候，狗僅會豎起耳朵，轉(zhuǎn)動腦袋，對聲音進行定位，卻不分泌唾液。接下來，以固定的時間間隔呈現(xiàn)鈴聲，然后再給狗喂一些食物。如此反復(fù)后發(fā)現(xiàn)，當鈴聲一響起，狗就會分泌唾液經(jīng)典條件作用：學(xué)習可預(yù)期的信號經(jīng)典條件作用：學(xué)習可預(yù)期的信號操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習任何反應(yīng)如果緊隨強化刺激，那么該行為再次發(fā)生的頻率會加強任何能夠提高行為發(fā)生頻率的刺激都是強化刺激操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習強化（增強行為的發(fā)生頻率）懲罰（減弱行為的發(fā)生頻率）呈現(xiàn)刺激正強化（呈現(xiàn)愉悅刺激）陽性懲罰（呈現(xiàn)厭惡的刺激）消除刺激負強化（取消厭惡刺激）陰性懲罰（取消愉悅刺激）明確目標行為（終點行為）了解個體目前能做什么或知道什么（起點行為）找出個體所在環(huán)境中的潛在強化物（強化物）將目標行為分解成有序的步驟，步調(diào)的大小因個體的能力而決定（步調(diào)劃分）將目標行為分解成有序的步驟，步調(diào)的大小因個體的能力而決定（步調(diào)劃分）操作性條件作用：對行為結(jié)果的學(xué)習自我監(jiān)察自我指導(dǎo)自我強化自我調(diào)節(jié)學(xué)習03PARTTHREE自我調(diào)節(jié)學(xué)習個體主動激勵自己并且積極使用適當?shù)膶W(xué)習策略進行學(xué)習的能力自我監(jiān)察個體對自我學(xué)習行為的頻率或強度進行觀察和記錄的過程，這個過程主要幫助個體認識自己在做什么.壹自我強化個體因為自己實現(xiàn)了既定的學(xué)習目標而對自己做出獎賞，從而維持或促進積極學(xué)習的過程。這個過程主要幫助個體回