第一頁(yè)，共十四頁(yè)。2四年級(jí)-上冊(cè)-第三部分第五章第三節(jié)課題難點(diǎn)名稱(chēng)參賽教師時(shí)間技巧--《前滾翻》如何解決前滾翻中出現(xiàn)的問(wèn)題，使前滾翻銜接更順利。杜清霞2020年8月9日第二頁(yè)，共十四頁(yè)。目錄CONTENTS3導(dǎo)入知識(shí)講解課堂練習(xí)小節(jié)第三頁(yè)，共十四頁(yè)。導(dǎo)入4請(qǐng)大家猜一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技巧？字面意思為再走翻過(guò)車(chē)的老路。比喻不吸取失敗的教訓(xùn)，重犯以前的錯(cuò)誤。重蹈覆轍第四頁(yè)，共十四頁(yè)。前滾翻后滾翻12345第五頁(yè)，共十四頁(yè)。知識(shí)講解難點(diǎn)突破前滾翻動(dòng)作示范我們能向前滾動(dòng)最重要的環(huán)節(jié)是什么？第六頁(yè)，共十四頁(yè)。前滾翻動(dòng)作分解蹬腿、曲臂、低頭、提臀團(tuán)身頭后肩背腰臀蹲立站立團(tuán)身第七頁(yè)，共十四頁(yè)。它們誰(shuí)滾動(dòng)地更快？第八頁(yè)，共十四頁(yè)。蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)第九頁(yè)，共十四頁(yè)。

1、頭接觸墊子的位置錯(cuò)誤。3、團(tuán)身不夠緊，滾動(dòng)力量減弱。易犯錯(cuò)誤2、滾翻時(shí)雙腳分開(kāi)，滾動(dòng)力量減弱，不能很好地坐起成蹲立。第十頁(yè)，共十四頁(yè)。解決問(wèn)題第十一頁(yè)，共十四頁(yè)。132頭接觸墊子的位置錯(cuò)誤滾翻時(shí)雙腳分開(kāi)團(tuán)身不夠緊第十二頁(yè)，共十四頁(yè)。課堂練習(xí)13難點(diǎn)鞏固蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團(tuán)身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。第十三頁(yè)，共十四頁(yè)?！菊n堂小結(jié)】

前滾翻是體操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)動(dòng)作之一。作為復(fù)雜的技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，前滾翻也是一種自我保護(hù)的方法。其動(dòng)作特點(diǎn)是要快，要穩(wěn)。

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