公務(wù)員四種“自我〞能力提升研究主要內(nèi)容一、四種“自我〞能力提升的提出二、四種“自我〞能力提升的緊迫性三、四種“自我〞能力提升的對策思路一、四種“自我〞能力的提出〔一〕風云變化的國際形勢1、風云變化的國際形勢一是政治形勢更加復(fù)雜阿拉伯之春內(nèi)因總統(tǒng)換屆國際經(jīng)濟復(fù)蘇緩慢世界經(jīng)濟增長在2021年明顯下滑，增長幅度僅為2.2%，不僅低于2021年2.7%的增長率，更是遠低于2021年4.0%的增長水平。

東線平安形勢——總體不太平，形勢趨緊南線平安形勢——危機四伏，合作仍存北線平安形勢——相對穩(wěn)定，合作不斷深化中蒙、中俄之間經(jīng)濟、政治、平安形勢均趨于穩(wěn)定，邊界劃分也已完全確定。2、國內(nèi)形勢“開展中不平衡、不協(xié)調(diào)、不可持續(xù)問題依然突出，科技創(chuàng)新能力不強，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不合理，農(nóng)業(yè)根底依然薄弱，資源環(huán)境約束加劇，制約科學開展的體制機制障礙較多，深化改革開放和轉(zhuǎn)變經(jīng)濟開展方式任務(wù)艱巨；城鄉(xiāng)區(qū)域開展差距和居民收入分配差距依然較大；社會矛盾明顯增多〞——十八大報告〔1〕開展不平衡----城鄉(xiāng)之間、區(qū)域之間、行業(yè)之間、人與自然、經(jīng)濟社會開展不平衡〔2〕開展不協(xié)調(diào)----產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不合理、農(nóng)業(yè)根底依然薄弱、制約科學開展的體制機制障礙較多，深化改革開放和轉(zhuǎn)變經(jīng)濟開展方式任務(wù)艱巨?！叭邇傻通暤膫鹘y(tǒng)增長模式在經(jīng)濟層面表現(xiàn)為：三個“難以為繼〞，即土地空間難以為繼、能源水資源難以為繼、環(huán)境承載力難以為繼。在社會層面表現(xiàn)為“三個未能同步〞：即工業(yè)化的同時未能同步推進城鎮(zhèn)化、經(jīng)濟起飛的同時未能同步推進民生進步、做大蛋糕的同時未能同步切好蛋糕?！?〕開展不可持續(xù)問題----資源約束加劇、環(huán)境污染約束加劇、生態(tài)系統(tǒng)退化加劇，科技創(chuàng)新能力不強“如果十多億中國人口也要過上與美國和澳大利亞同樣的生活，那將是人類的悲劇和災(zāi)難。地球根本承載不了，需要十多個地球，甚至幾十個地球，所以中國想崛起不可能。你有那么多資源嗎？沒有啊。〞——奧巴馬2021年，我國能源消費總量34.78億噸標準煤，增長7%。美國2021年的水平35.28億噸標準煤。我國已成為世界第二大能源消費國！2021年，我國能源消費總量為36.2億噸標準煤，增長3.9%。我國的資源利用效率只有歐美興旺國家的一半左右。照此測算，2021年以后的10年，我國在GDP年均增長8%的情況下，能源消費將年均增長約4%，到2021年我國年能源消費總量將接近美、英、法、德、意5個國家總和，能源凈進口將超過8億噸標準煤，約占能源出口總量的1/5。根據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計數(shù)據(jù)，按2021年年初匯率計算，今年中國制造業(yè)產(chǎn)值已達2.05萬億美元，美國制造業(yè)產(chǎn)值為1.78萬億美元。然而，作為全球第一制造大國，中國依然未能擺脫低端制造的困惑。由于仍處于世界制造業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈中下游，我國制造業(yè)部門對美貿(mào)易的價格貿(mào)易條件呈現(xiàn)惡化趨勢，這反映出我國單位出口商品交換能力減弱，出口的每單位商品獲得的貿(mào)易收益和貿(mào)易附加價值在下降?！?〕社會建設(shè)任重道遠十八大報告第一局部列舉的我們工作中的缺乏，前進道路上的困難和問題，大量都是社會建設(shè)領(lǐng)域里的。如：城鄉(xiāng)區(qū)域開展差距和居民收入分配差距依然較大；社會矛盾明顯增多，教育、就業(yè)、社會保障、醫(yī)療、住房、生態(tài)環(huán)境、食品藥品平安、平安生產(chǎn)、社會治安、執(zhí)法司法等關(guān)系群眾切身利益的問題較多，局部群眾生活比較困難；一些領(lǐng)域存在道德失范、誠信缺失現(xiàn)象。中國社會10大階層所占比例江西撫州“三爆〞

2021年5月26日上午9時左右江西撫州市發(fā)生爆炸事件。共有三個爆炸點，市檢察院、臨川區(qū)政府大樓和區(qū)藥監(jiān)局大樓——新華網(wǎng)江西頻道

“呼吁只是精神撫慰，行動才能解決根本！奮斗才能得到解放！〞——錢明奇新浪微博〔2021年5月25日〕執(zhí)政的考驗

改革開放的考驗

市場經(jīng)濟的考驗

外部環(huán)境的考驗

1

2

3

4精神懈怠的危險能力缺乏的危險脫離群眾的危險

增強“四個自我〞的能力﹗古希臘哲學家柏拉圖:最先和最后的勝利總是征服自我，只有那些能夠科學地認識自我，正確地設(shè)計自我，嚴格地管理自我的人，才能站在歷史的潮頭去開創(chuàng)嶄新的人生。

三、四種“自我〞能力提升的對策思路自我凈化——自我“體檢〞的過程自我完善——自我增強“免疫力〞的過程自我革新——自我“修復(fù)〞的過程自我提高——自我“強身健體〞的過程〔一〕自我凈化——自我“體檢〞的過程

自我凈化能力：面對外來“污染物〞表現(xiàn)出的自我抵御能力和對自身已有的“污染物〞具備一定的自我消除能力。

1、凈化思想

世界上有兩種東西最有力量，一是劍，二是思想，而思想比劍更有力量。

——拿破侖不信馬列信鬼神中國兒童中心原主任趙順義花了近兩萬元求了一個“護身符〞。符上說，“只要平安度過5月15日，就萬事大吉，步步高升。〞沒想到她在5月13日晚洗澡時忘取下“護身符〞，結(jié)果被水泡濕了。當辦案人員5月14日晚上在京津高速路出口將其抓獲時，她連連嘟囔：“真準！真準！〞

越來越多與越來越少知道周迅的越來越多，知道魯迅的越來越少

知道馬克的越來越多，知道馬克思的越來越少

知道比爾的越來越多，知道保爾的越來越少

肚子大的人越來越多，肚量大的人越來越少

未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少

耍手腕的人越來越多，耍手藝的人越來越少

出書的人越來越多，讀書的人越來越少

養(yǎng)二奶的越來越多，養(yǎng)奶奶的越來越少慵懶散軟——亞健康在其位不謀其政，留下無人履責不求有功但求無過，貽誤開展良機當作為而不作為，喪失群眾信任有令不行有禁不止，瓦解執(zhí)政根基湖南衡陽處分在該市紀念改革開放30周年大會上打瞌睡的六名干部開會睡覺理想信念是思想行動的“總開關(guān)〞理想信念出問題，表現(xiàn)出思想“現(xiàn)實化〞、人格“商品化〞、追求“自我化〞、學習“門面化〞。大量事實說明：大凡沉淪墮落者無不是沿著“理論貧乏--信念崩潰--心理扭曲--行為失范〞這樣一個軌道而誤入歧途的。2021年度感動中國十大人物之一——陳家順

陳家順，云南省沾益縣人力資源和社會保障局副局長。幾年前，陳家順被派往浙江義烏，擔任義烏勞務(wù)工作站站長。此前勞務(wù)輸出由鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村負責宣傳發(fā)動，但是鄉(xiāng)親出去后常說外面的情況和聽到的宣傳不一樣。陳家順成了鄉(xiāng)親們的“出氣筒〞，有打工者甚至想揍他一頓。陳家順為把真實的用工信息傳達給鄉(xiāng)親，也為了更好地給鄉(xiāng)親們維權(quán)，他下了決心：以一個普通農(nóng)民工的身份去求職，實地體驗農(nóng)民工的生活工作。不曾想，一“臥底〞就是好幾年。他幾次進出工廠和農(nóng)民工子弟學校，當過組裝工、裝卸工，看過倉庫，當過“豬倌〞。有人說他這樣做太辛苦了，他卻說：“我們當官的，如果今天的事情都做不好，又怎么指望讓老百姓相信你描繪的藍圖?〞

2、凈化權(quán)力觀、人生觀、價值觀行使權(quán)力就必須為人民效勞，決不能把權(quán)力變成牟取個人或少數(shù)人私利的工具，說到底就是樹立為民掌權(quán)、為民用權(quán)的權(quán)力觀。——胡錦濤同志七一講話權(quán)力的變異私有化：把人民委托的權(quán)力當作個人財產(chǎn)支配商品化：將權(quán)力當作交易中的籌碼特殊化：視自己為特殊階層，特殊人物本位化：將權(quán)力的取得和支配作為最終目的資本化：使權(quán)力在暗箱中增值在股份制企業(yè)中得到干股直接利用權(quán)力經(jīng)商從私營企業(yè)得到產(chǎn)權(quán)在資本增值中分紅權(quán)力合伙權(quán)力關(guān)系網(wǎng)幾種錯誤的人生觀拜金主義人生觀享樂主義人生觀利己主義人生觀實用主義人生觀權(quán)力至上人生觀公務(wù)員應(yīng)從“表風波〞中取得正面的思想收獲，凈化自己的人生觀……?！拔⑿珠L〞3、凈化交際圈〔二〕自我完善——自我增強“免疫力〞的過程職業(yè)風險意識2、提高政治鑒別力方向問題是第一位的。講政治的核心，是要解決政治方向問題。政治鑒別能力，就是堅持正確的政治方向、堅決的政治立場、鮮明的政治觀點、嚴格的政治紀律、較高的政治鑒別力和政治敏銳性，在大是大非面前保持清醒頭腦，在錯綜復(fù)雜的情況下站穩(wěn)立場。堅持社會主義國家的根本性質(zhì)，改革開放的根本路線，中國特色社會主義道路，全心全意為人民效勞的宗旨

要環(huán)保就扣低保，官員到底替誰說話？“八項規(guī)定〞要改進調(diào)查研究，切忌走過場、搞形式主義；要輕車簡從、減少陪同、簡化接待。要精簡會議活動，切實改進會風；提高會議實效，開短會、講短話，力戒空話、套話。要精簡文件簡報，切實改進文風，沒有實質(zhì)內(nèi)容、可發(fā)可不發(fā)的文件、簡報一律不發(fā)。要標準出訪活動，嚴格控制出訪隨行人員，嚴格按照規(guī)定乘坐交通工具。要改進警衛(wèi)工作，減少交通管制，一般情況下不得封路、不清場閉館。要改進新聞報道，中央政治局同志出席會議和活動應(yīng)根據(jù)工作需要、新聞價值、社會效果斷定是否報道，進一步壓縮報道數(shù)量、字數(shù)、時長。要嚴格文稿發(fā)表，除中央統(tǒng)一安排外，個人不公開出版著作、講話單行本，不發(fā)賀信、賀電，不題詞、題字。要厲行勤儉節(jié)約，嚴格執(zhí)行住房、車輛配備等有關(guān)工作和生活待遇的規(guī)定。3、提高“觸網(wǎng)〞及應(yīng)對媒體的能力2021年1月15日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第31次?中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)開展狀況統(tǒng)計報告?顯示：截至2021年12月底，我國網(wǎng)民5.64億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為42.1%，用戶達10.52億，網(wǎng)民4.2億，微博用戶達3.09億，占網(wǎng)民的54%，微博2.02億，占微博用戶的三分之二?！拔⒉╅_房〞事件的啟示：2021年6月，江蘇溧陽市衛(wèi)生局原局長謝志強，在網(wǎng)友眾目睽睽之下，發(fā)微博和情婦相約酒店開房，聊天記錄在網(wǎng)上直播。次日，謝志強即被免職，接受調(diào)查。啟示：加強網(wǎng)絡(luò)學習，不僅要學會電腦根本操作，還要學會上網(wǎng)看新聞、聊天、查詢網(wǎng)絡(luò)信息、發(fā)送電子郵件、建立博客、參與網(wǎng)絡(luò)社區(qū)討論。第一，公務(wù)員同媒體打交道存在問題：〔1〕缺乏同媒體打交道的意識四種心態(tài)：排斥、畏懼、輕視、懷舊，實質(zhì)上是反映出目前局部領(lǐng)導(dǎo)干部對于社會監(jiān)督的壓制和拒絕〔2〕堵、蓋、封、施壓制止媒體報道新聞管理開展的一個必然選擇就是以疏為主。新聞報道的時間、空間、屬性界限等都被打破了，對一些新聞資源和新聞事件，根本無法封堵。新聞媒體和記者本身固有的特點就是求新、求異，越是堵，想掩蓋，他就越是盯住不放。像“虎照門〞事件、山西“黑專窯〞事件、云南“躲貓貓〞事件等等，之所以及引起那么大的轟動，都要是源于地方政府企圖大事化小，小事化了，爭相瞞報〔3〕缺乏媒體應(yīng)對技巧

不懂新聞，答復(fù)以下問題抓不住要點；經(jīng)驗缺乏，不能控制采訪主動權(quán)；準備不充分，無法預(yù)見記者將要提出的問題；不知道巧妙回避不方便或者無法答復(fù)的問題。當被問鋼鐵產(chǎn)能時，馬科長稱鋼鐵產(chǎn)業(yè)工人比較豐富。當再詢問時馬科長笑而不語當問06年到現(xiàn)在鋼鐵產(chǎn)能增加了多少？當問發(fā)改局如何看待現(xiàn)在的產(chǎn)能第二，對策：〔1〕提高應(yīng)對記者采訪的能力一是要核實記者身份。二是要把握核心信息堅持十六方針：有限信息、不生枝節(jié)、實話實說、不完全說三是防止記者設(shè)下的“陷阱〞〔2〕提高應(yīng)對負面報道的能力“說我們的不好就是負面消息嗎？不是，判定報道正面、負面問題，應(yīng)該從是否有利于人民群眾的根本利益方面來考慮〞?！w啟正〔原國家新聞辦公室主任〕對于一些確有其事符合事實真相的負面報道，一定要實事求是、虛心接受。對于捕風捉影的負面報道，不要一味撇清，要立即行動，要求撤銷或更正，要求刊登后續(xù)報道。〔3〕提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力第一時間原那么公開透明原那么第三方原那么〔老百姓、媒體特別是網(wǎng)民、專家學者、主流媒體及專欄作家等〕〔4〕提高塑造媒體形象的能力一是根據(jù)媒體場合、主題、對話對象來選擇適宜的穿著，做到整潔、簡練、得體。二是懂一些禮儀方面的常識。三是注意肢體語言的表達。4、提高自我經(jīng)營健康的能力生命是一場無法回放的絕版電影！該放棄的決不挽留,該珍惜的決不放手，生活教我們不再奢求,珍惜擁有。當你緊握雙手，里面什么也沒有；當你翻開雙手，世界就在你手中。得之坦然!失之淡然！

讓生活多些低配意識讓你學會區(qū)分和取舍。微博上流行著這樣一段話：一部高檔，70%的功能多數(shù)人沒用過;一款高級轎車，70%的速度只是表達在刻度上;一棟豪華別墅，70%的房間都是空著的;一頓饕餮〔taodie)大餐，70%的食物最后只得倒掉……這提醒我們，生活無須太奢華，應(yīng)多些低配意識。低配意識，意味著知度而行、量入而出、適可而止，倡導(dǎo)的是生活儉樸、工作簡約、辦事簡明。社會上流行的綠色消費、低碳生活、理性配置等，都是低配意識的表現(xiàn)。健康的秘訣一個中心：一切以健康為中心。

兩個根本點：遇事瀟灑一點，看世糊涂一點。

三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

四個擁有：

無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業(yè)，擁有溫暖的住所。

五個要：

要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六個不能：

不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再懊悔八個也要沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權(quán)也要低調(diào)，不困也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。寬心謠〔趙樸初〕日出東海落西山,愁也一天,喜也一天。

遇事不鉆牛角尖,也舒坦，心也舒坦。

每月領(lǐng)取養(yǎng)老錢，多也喜歡，少也喜歡。

少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜。

新舊衣服不挑揀，也御寒，賴也御寒。

常與知己聊聊天，古也談?wù)劊褚舱務(wù)?

全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。

早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。

心寬體健養(yǎng)天年，不是神仙，勝似神仙?！踩匙晕腋镄隆晕摇靶迯?fù)〞的過程

永遠不要對自己說不可能,凡事皆有更好方法.無論你覺得自己有多么的不幸，永遠有人比你更加不幸！無論你覺得多么的成功，也永遠有人比你更成功！----約翰·庫緹斯約翰·庫緹斯1969年出生于澳大利亞，天生雙腿自然殘廢，17歲因同學用小刀將毫無知覺的腿切得血肉模糊，傷口感染，被迫切去下半身。他的事跡在世界范圍內(nèi)廣為流傳，他曾經(jīng)來到中國北京做演講，被中國人所熟知而感動。他現(xiàn)在是世界上公認的國際超級鼓勵大師。

他天生嚴重殘疾；但他以拒絕死亡來挑戰(zhàn)醫(yī)學觀念；

他沒腿；也不依靠輪椅生活；卻形成了世界級的自尊，自信和自立；他拒絕向現(xiàn)實低頭；反而選擇堅強的活下去。

1、有“自省吾身〞的意識?論語?曰：“每日三省吾身。〞自省是一種自責后的驚醒，是一種內(nèi)省后的明白，是一種思考后的覺悟。自省本身不重要，重要的是人對自省的態(tài)度，態(tài)度變了，自省就順暢了。人生的辯證法：福禍相依，得失互變。失敗不是成功之母？曹賢香?人生三省(最新版)?介紹了:我們需要倡導(dǎo)人生自省。應(yīng)當說，我們的人生中，最需要補習的功課，就是學習自省，最容易引導(dǎo)你成功的智慧，當是時時進行自我反省。而在自我反省中，最重要的是要經(jīng)常進行得失之省、利害之省與進退之省。——得失之省。得與失是生命追求過程中的兩種形式和兩種結(jié)果。反省人生中的得與失，目的是讓我們感悟出人生的辯證法：福禍相依，得失互變。人生在世，不必過于為得所喜，也不必過于為失所憂。舍得起，放得下，才是真正的大聰明?！χ?。趨利避害是人之本能。然而，誘惑常讓人們視害為利，貪欲常讓人們唯利是圖。反省人生中的利與害，目的是讓人們省悟出人生的義利觀，亦不可為貪利而陷入人生泥潭，切不可為逐利而害人害己。生命之舟，承載不了過多的私欲和貪心，力戒貪心，與人共享，才能獲得生命的大自在?！M退之省。自古以來，人們往往喜進厭退，以退為恥。然而在智者看來，退進自如者方能穩(wěn)操勝券。反省人生中的進與退，目的是讓我們參悟出運籌人生的生存之道和必勝之法，無退那么無進，莫把一味的“進〞當做勇敢有為，靈活的“退〞決不是屈服與懦弱。知進知退，才稱得上人生的大智慧。周恩來?修養(yǎng)要那么?：“要與自己的，他人的一切不正確的思想意識作原那么上堅決的斗爭〞。?惲代英日記?：一不談人過失，二不失信，三不浪費，四不輕狂等等?！敖裉煺f錯話扣兩分，說謊扣兩分〞。?六十三歲生日述懷?陳毅一喜得鍛煉，一喜工作勤。一喜有錯誤，痛改便光明。一喜得幫助，周圍是友情。幾次左與右，細節(jié)不必陳。中夜嘗自省，悔愧難自文。還是鼓勇氣，改正再前行。靈魂之深處，自掘才可能。2、培養(yǎng)陽光心態(tài)如果把a,b..z分別記作1,2...26

那么你的知識(knowledge)得到

11+14+15+23+12+5+4+7+5=96分

你的努力(hardwork)也只得到

8+1+18+4+23+15+18+11=98分

而你的態(tài)度(attitude)得到

1+20+20+9+20+21+4+5=100分

態(tài)度決定命運

心假設(shè)改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變?！?廣州日報?“每日閑情〞欄目導(dǎo)語陽光心態(tài)的四大要義

第一、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二、不能改變別人就改變自己；第三、不能改變事情本身就改變對事情的態(tài)度；第四、學會良性比照?！?〕胸懷寬大?論語?：君子坦蕩蕩，小人常戚戚。

“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷〞?！▏膶W大師雨果

海納百川，有容乃大“處世讓一步為高，退步即是進步；待人寬一分是福，利人實是利己。〞

六尺巷故事桐縣西邊有個六尺巷，100米長。相傳在康熙年間，當時葉姓與張姓兩家，為在宅地上造墻，雙方互不相讓。當時張家是康熙年間擔任禮部尚書的張英祖籍地，家人寫了一封信寄到北京，告訴禮部尚書“有人要占我們?nèi)值亘?；張英看了信以后，微微一笑，提筆寫了一首詩，詩中寫到“千里家書只為墻，讓他三尺又何妨；萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。〞

張英的這種豁達大度教育了家人，家人當即遵命拆墻，退讓三尺，鄰居十分感動，也后退三尺。于是，安徽桐西后街便有了個“六尺巷〞，至今猶存。

〔2〕心存敬畏

人，不可以不心存敬畏，沒有了敬畏，也沒有了底線﹗人，要時刻敬畏天、敬畏地、敬畏人民、敬畏法律、敬畏生命、敬畏規(guī)那么……明朝的朱元璋曾告誡文武百官，“人要知道害怕，知道害怕就不會亂來〞。要敬畏權(quán)力?！矙?quán)力是一把雙刃劍〕要敬畏法紀。〔法紀是高壓線〕要敬畏群眾。〔水能載舟亦能覆舟〕要敬畏輿論?！沧鹬剌浨椋朴妹襟w，接受監(jiān)督〕敬畏規(guī)那么“讓校規(guī)看守哈佛，比用其他東西看守哈佛更平安有效〞?！爸袊竭^馬路〞敬畏群眾2021年4月19日，江蘇泰州市濱江工業(yè)園區(qū)管委會招待中心，主要官員跪在酒桌上喊話求饒.〔3〕學會感恩

感恩是精神上的一種寶藏?！蹇烁卸骷词庆`魂上的健康?！岵蓻]有感恩就沒有真正的美德。——盧梭感恩，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?！罢l言寸草心，報得三春暉〞的動人詩句，“恩欲報，怨欲忘；報怨短，報恩長〞的經(jīng)典話語，集中地反映了古人對“報恩〞的認同和崇尚。感恩是一種處世哲學，是一個人對自己和他人以及社會關(guān)系的正確認識。感恩也是一種責任，知恩圖報，有恩必報，不僅是一種情感，更是一種人生境界的表達。感恩傷害我的人，因為他磨煉了我的心志；感恩絆倒我的人，因為他強化了我的雙腿；感恩欺騙我的人，因為他增進了我的智慧；感恩蔑視我的人，因為他醒覺了我的自尊；感恩遺棄我的人，因為他培養(yǎng)了我的自立。…

…我永遠心存感恩，感恩一切使我成長的人。2021年4月16日黃昏5點多，重慶長江水域儲奇門段，一艘充氣艇被江水沖翻，3名劃船漂流的年輕男子落水。好在躉船船員及水上消防及時營救，3人成功獲救，沒有釀成悲劇。但令人沒想到的是，他們獲救后非但不道謝，其中有人竟然還說：“不救我自己也能爬上來。如果拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會抱怨酸，拿到甜的又會抱怨小。而我拿到小橘子會慶幸它是甜的，拿到酸橘子會感謝它是大的。

——臺灣漫畫家蔡志忠〔四〕自我提高——自我“強身健體〞的過程

現(xiàn)在是：“逆水行舟不進那么退〞的時代，“逆水行舟慢進那么退〞的時代！1、提升學習能力人不是生而知之，而是學而知之。學習是提升各種能力的重要手段，是謀求開展的先決條件，是隊伍建設(shè)的永恒主題。“博學之，審問之，慎思之，明辯之，篤行之。〞溫馨提示：活到老,學到老(辛苦一陣子,幸福一輩子)這年頭不學點東西咋混哪！