關(guān)于如何適應(yīng)大學(xué)生活第2頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

中學(xué)階段，學(xué)生伏案學(xué)習(xí)；在大學(xué)里，他應(yīng)該站起來(lái)，四處暸望。

——英·懷特海

第3頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天大學(xué)新生需要調(diào)整適應(yīng)的內(nèi)容1、環(huán)境的適應(yīng)2、人際關(guān)系的適應(yīng)3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)5、心理的適應(yīng)第4頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

一、環(huán)境的適應(yīng)第5頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天環(huán)境包括三方面：自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系語(yǔ)言環(huán)境：普通話(huà)與地方話(huà)有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書(shū)館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門(mén)都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開(kāi)口問(wèn)，所以盡量少走動(dòng)、少說(shuō)話(huà)，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行。對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來(lái)了。溫馨提示：到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。第6頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

二、人際關(guān)系的適應(yīng)第7頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天（一）人活在關(guān)系中第8頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天人都是活在關(guān)系中的同學(xué)關(guān)系同鄉(xiāng)關(guān)系戰(zhàn)友關(guān)系朋友關(guān)系同事關(guān)系家庭關(guān)系上下級(jí)關(guān)系夫妻關(guān)系

第9頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

（二）認(rèn)識(shí)人際關(guān)系第10頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天卡耐基：人際關(guān)系是成功的最重要的因素。一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系、處世技巧。

喜歡別人，又能讓別人喜歡，才是世界上最成功的人。

第11頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天人際交往的技巧1、良好的自我關(guān)系—自我接納2、良好的師生關(guān)系—相互尊重3、良好同學(xué)關(guān)系—平等相待人際交往“三點(diǎn)式”：主動(dòng)招呼大聲點(diǎn)；真誠(chéng)微笑多一點(diǎn)；聆聽(tīng)說(shuō)話(huà)專(zhuān)注點(diǎn)。

人際交往黃金和白金法則：1、黃金法則：想別人怎樣對(duì)你，你就怎么對(duì)人；2、白金法則：明白別人的需要，適當(dāng)給予所需。

第12頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天地圖不等于疆域尊重別人的世界模式第13頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

三、學(xué)習(xí)的適應(yīng)第14頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天（一）確立人生目標(biāo)

1952年7月4日，一個(gè)名叫弗羅倫絲?查德威克的34歲的婦女，她要游過(guò)英吉利海峽。那天霧很大，她連護(hù)送她的船幾乎都看不見(jiàn)，海水溫度很低，凍得她身體發(fā)抖，時(shí)間一小時(shí)一小時(shí)過(guò)去了，千千萬(wàn)萬(wàn)人在電視機(jī)前注視著她，她游了十五個(gè)小時(shí)，全身發(fā)抖麻木，她叫人拉她上船，她母親和教練在另一條般上對(duì)她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不見(jiàn)。55分鐘后終于上了船。她對(duì)記者說(shuō)；我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)能看見(jiàn)陸地，也許我能堅(jiān)持下來(lái)，兩個(gè)月后，在一個(gè)沒(méi)霧的天氣里，她成功地游過(guò)了英吉利海峽。

第15頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天（二）適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，充分利用資源1、課外學(xué)習(xí)——力學(xué)篤行充分利用圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過(guò)多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來(lái)掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)。第16頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、選修課——選我所愛(ài)，愛(ài)我所選大學(xué)有別于中學(xué)的最大特點(diǎn)就在于學(xué)習(xí)的自主性，也就是說(shuō)，在大學(xué)里，你可以根據(jù)自己的興趣和需要選擇自己喜歡的一些課程作為選修。選修課-是指可由學(xué)生自主選擇的除專(zhuān)業(yè)課和公共課以外的課程。擴(kuò)大知識(shí)面，提高綜合素質(zhì)。用正確的心、正確的態(tài)度去選擇，去對(duì)待選修課，讓喜愛(ài)從此發(fā)自?xún)?nèi)心。選我所愛(ài)，愛(ài)我所選。第17頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

四、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)第18頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過(guò)分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，學(xué)會(huì)對(duì)高價(jià)消費(fèi)費(fèi)說(shuō)不。第19頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天理財(cái)專(zhuān)家給了三個(gè)建議：錢(qián)要花在刀刃上學(xué)會(huì)記帳和編制預(yù)算遵守一定的生活消費(fèi)原則

第20頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

五、心理的適應(yīng)

第21頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適

也許我們無(wú)法改變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變心境；也許我們無(wú)法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對(duì)；也許我們無(wú)法扭轉(zhuǎn)命運(yùn)，但我們可以使自己生活得更快樂(lè)些。第22頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換由中學(xué)生→大學(xué)生

由被保護(hù)人→獨(dú)立人由局部的尖子生→平等競(jìng)爭(zhēng)伙伴

第23頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天學(xué)會(huì)愛(ài)1、愛(ài)父母2、愛(ài)老師同學(xué)3、愛(ài)情第24頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天第25頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)做事，快樂(lè)面對(duì)人生孔子云：慎于言，敏于行該說(shuō)的時(shí)候能說(shuō)是水平，不該說(shuō)的時(shí)候不說(shuō)是聰明，知道什么時(shí)候該說(shuō)什么時(shí)候不該說(shuō)是城府，該做的時(shí)候能做是能力，不該做的時(shí)候不做是智慧，知道什么時(shí)候該做什么時(shí)候不該做是成熟。侍于君子有三愆第26頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天

不管別人怎么跟你說(shuō)，不管“算命先生們”如何給你算，記住，命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里！第27頁(yè),共29頁(yè)，2024年2月25日，星期天最后送給同學(xué)們的祝愿：愿你的笑容美好