MOOC太極拳初級(jí)-浙江大學(xué)中國(guó)大學(xué)慕課答案第一章太極拳的理論概述測(cè)試題1、問題：太極拳運(yùn)動(dòng)的特征有：選項(xiàng)：A、健身B、防身C、養(yǎng)生D、娛樂正確答案:【健身#防身#養(yǎng)生#娛樂】2、問題：太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：選項(xiàng)：A、全面性B、適應(yīng)性C、安全性D、刺激性正確答案:【全面性#適應(yīng)性#安全性】3、問題：以下屬于武術(shù)運(yùn)動(dòng)四要素的是：選項(xiàng)：A、手法B、腿法C、眼法D、步法E、身法正確答案:【手法#眼法#步法#身法】4、問題：下列屬于武術(shù)運(yùn)動(dòng)中四擊的是：選項(xiàng)：A、踢B、打C、摔D、拿E、靠正確答案:【踢#打#摔#拿】5、問題：古代對(duì)武術(shù)的別稱有：選項(xiàng)：A、拳勇B、拳擊C、武藝D、技擊正確答案:【拳勇#武藝#技擊】6、問題：武舉制自隋代開始實(shí)行。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】7、問題：民國(guó)時(shí)期，武術(shù)被稱為“武藝”。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】8、問題：武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為主要運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】9、問題：太極拳源于武當(dāng)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】10、問題：武德是一個(gè)歷史范疇，隨著現(xiàn)代社會(huì)法制的日益健全，武德基本上沒有太大的作用，沒有必要再繼續(xù)提倡。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】第二章太極拳的基本技術(shù)（上）測(cè)試題1、問題：（）有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等較有影響的流派。選項(xiàng)：A、長(zhǎng)拳B、太極拳C、南拳D、形意拳正確答案:【太極拳】2、問題：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿屬于（）腿法。選項(xiàng)：A、直擺性B、屈伸性C、掃轉(zhuǎn)性D、跳躍正確答案:【直擺性】3、問題：蹬腿、彈腿、側(cè)揣腿屬于（）腿法。選項(xiàng)：A、直擺性B、屈伸性C、掃轉(zhuǎn)性D、跳躍正確答案:【屈伸性】4、問題：前掃腿、后掃腿屬于（）腿法。選項(xiàng)：A、直擺性B、屈伸性C、掃轉(zhuǎn)性D、跳躍正確答案:【掃轉(zhuǎn)性】5、問題：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮、側(cè)空翻屬于（）。選項(xiàng)：A、直擺性B、屈伸性C、掃轉(zhuǎn)性D、跳躍正確答案:【跳躍】6、問題：太極拳基本功包括腰功、腿功、臂功、樁功。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】7、問題：勾手是太極拳基本手型之一，其動(dòng)作要求是五指捏攏，必須直腕。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】8、問題：“橋手”是太極拳的一種步型方法。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】9、問題：太極拳具有健身、修身、防身等多種功能。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】10、問題：太極拳講究發(fā)聲呼喝，以助威勢(shì)、勁力及形象選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】第一次作業(yè)第三章太極拳的基本技術(shù)（中）測(cè)試題1、問題：右腳向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝與腳尖垂直，左腿挺膝伸直，兩腳全腳掌著地是（）。選項(xiàng)：A、馬步B、弓步C、虛步D、仆步正確答案:【弓步】2、問題：以下馬步動(dòng)作要領(lǐng)錯(cuò)誤的是（）。選項(xiàng)：A、兩腳平行開立，腳尖向外B、兩腿屈膝半蹲，膝不超過腳尖C、大腿接近水平D、全腳著地，身體重心在兩腿之間正確答案:【兩腳平行開立，腳尖向外】3、問題：兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，大、小腿緊靠，全腳掌著地，腳尖和膝關(guān)節(jié)外展，一腿挺直平仆，腳尖里扣、全腳掌著地的步型是（）。選項(xiàng)：A、弓步B、馬步C、虛步D、仆步正確答案:【仆步】4、問題：兩腿交叉靠攏全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展，腳跟離地，臀部緊貼后小腿的步型是（）。選項(xiàng)：A、馬步B、弓步C、虛步D、歇步正確答案:【歇步】5、問題：簡(jiǎn)化太極拳第一組合動(dòng)作包括1起勢(shì)、2野馬分鬃和3白鶴亮翅動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】6、問題：簡(jiǎn)化太極拳第二組合動(dòng)作包括4摟膝拗步和5手揮琵琶動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】7、問題：簡(jiǎn)化太極拳第三組合動(dòng)作包括6倒卷肱、7左攬雀尾和8右攬雀尾動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】8、問題：簡(jiǎn)化太極拳第四組合動(dòng)作包括9單鞭、10云手和11單鞭動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】9、問題：野馬分鬃的動(dòng)作要領(lǐng)是分手時(shí)兩臂要保持弧形，前手高不過頭，低不過肩，弓步時(shí)前腿膝不可超過腳尖。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】10、問題：摟膝拗步的動(dòng)作要領(lǐng)是摟手不可直臂，推掌須經(jīng)耳旁向前推出，上步時(shí)后腳不可拖地，支撐腿不可跪膝，弓步時(shí)前腿膝不可超過腳尖。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第二次作業(yè)第四章太極拳的基本技術(shù)（下）測(cè)試題1、問題：高探馬的動(dòng)作要領(lǐng)錯(cuò)誤的是選項(xiàng)：A、右腳跟進(jìn)半步，右勾手變成掌經(jīng)右耳旁向前推出B、手心向前，手指與眼同高，手指左側(cè)腰前，手心向上C、同時(shí)左腳微向前移，腳尖點(diǎn)地成左虛步D、目視左手正確答案:【目視左手】2、問題：雙峰貫耳動(dòng)作要領(lǐng)是選項(xiàng)：A、右腿屈膝平舉收回，向右前方落下后成右弓步B、兩掌掌心向上在體前向下落同時(shí)慢慢變?nèi)瑿、分別從兩側(cè)向上、向前劃弧至面部前方，兩拳拳峰相對(duì)，拳眼都斜向內(nèi)下，兩拳中間距離約10~20厘米，高于耳齊D、目視右拳正確答案:【右腿屈膝平舉收回，向右前方落下后成右弓步#兩掌掌心向上在體前向下落同時(shí)慢慢變?nèi)?分別從兩側(cè)向上、向前劃弧至面部前方，兩拳拳峰相對(duì)，拳眼都斜向內(nèi)下，兩拳中間距離約10~20厘米，高于耳齊#目視右拳】3、問題：海底針的動(dòng)作要領(lǐng)是選項(xiàng)：A、右腳向前跟進(jìn)半步，身體重心移至右腿，腳尖點(diǎn)地成左虛步B、同時(shí)身體稍向右轉(zhuǎn)，右手下落經(jīng)體前向后提抽至耳旁C、再隨身體左轉(zhuǎn)，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下D、與此同時(shí)，左手向前、向下劃弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方正確答案:【右腳向前跟進(jìn)半步，身體重心移至右腿，腳尖點(diǎn)地成左虛步#同時(shí)身體稍向右轉(zhuǎn)，右手下落經(jīng)體前向后提抽至耳旁#再隨身體左轉(zhuǎn)，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下#與此同時(shí)，左手向前、向下劃弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方】4、問題：閃通臂的動(dòng)作要領(lǐng)是選項(xiàng)：A、上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出，屈膝成左弓步B、同時(shí)右手由體前上提，屈臂上舉，停于右額前上方，掌心翻轉(zhuǎn)斜向上，拇指朝下C、左手上提經(jīng)胸前向前推出，高與鼻尖平，手心向前；眼看左手D、上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出，成左虛步正確答案:【上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出，屈膝成左弓步#同時(shí)右手由體前上提，屈臂上舉，停于右額前上方，掌心翻轉(zhuǎn)斜向上，拇指朝下#左手上提經(jīng)胸前向前推出，高與鼻尖平，手心向前；眼看左手】5、問題：云手的動(dòng)作要領(lǐng)是以腰為軸帶動(dòng)兩手在體前翻轉(zhuǎn)擰裹、立圓云撥，手高不過眉，重心不可忽高忽低選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】6、問題：左右穿梭的動(dòng)作要領(lǐng)是兩手上托和前推要協(xié)調(diào)一致，兩臂成弧形，前推之手高不過眉，低不過腰，沉肩垂肘，松腰斂臀選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】7、問題：簡(jiǎn)化太極拳第五組合動(dòng)作包括12高探馬、13右蹬腳和14雙峰貫耳動(dòng)作選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】8、問題：簡(jiǎn)化太極拳第六組合動(dòng)作包括15左蹬腳、16左下式獨(dú)立和17右下式獨(dú)立動(dòng)作選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】9、問題：簡(jiǎn)化太極拳第六組合動(dòng)作包括12高探馬、13右蹬腳和14雙峰貫耳動(dòng)作選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】10、問題：簡(jiǎn)化太極拳第七組合動(dòng)作包括18左右穿梭、19海底針和20閃通背動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】11、問題：簡(jiǎn)化太極拳第八組合動(dòng)作包括21轉(zhuǎn)身搬攔捶、22如封似閉、23十字手和24收勢(shì)動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第五章太極拳的攻防技術(shù)測(cè)試題1、問題：太極推手是以上肢、軀干為攻擊部位，運(yùn)用“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠”等太極拳基本技法以達(dá)到借力、發(fā)力，使對(duì)方身體失去平衡的一項(xiàng)具有對(duì)抗性、娛樂性、健身性、傳統(tǒng)性的體育運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】2、問題：太極推手是一項(xiàng)集科學(xué)性、健身性、文化性、傳統(tǒng)性、民族性、表演性、娛樂性、觀賞性的太極拳項(xiàng)目的延伸體育運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】3、問題：太極推手的宗旨是在不用護(hù)具之狀態(tài)下，通過推手雙方的陰陽(yáng)矛盾運(yùn)動(dòng)，演練實(shí)戰(zhàn)搏擊的一種良好的運(yùn)動(dòng)形式選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】4、問題：太極推手是一項(xiàng)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉四肢、軀干各部的肌肉和骨骼，還能增強(qiáng)內(nèi)臟各系統(tǒng)器官的工作能力,有很高的健身價(jià)值選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】5、問題：太極推手能培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌、機(jī)智、勇敢、靈敏、應(yīng)變能力，是培養(yǎng)年輕一代提高民族素質(zhì)的好項(xiàng)目選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】6、問題：太極拳中的繃勁是向上的勁，在搭手時(shí)，逆著對(duì)方的勁向上，使對(duì)方的勁不得不降，具有承接來(lái)力的棒架作用，如用之得法，可將對(duì)方掀起選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】7、問題：捋勁是一種向前推擊，逼使對(duì)方不得不運(yùn)轉(zhuǎn)的力選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】8、問題：擠勁是順對(duì)方來(lái)勢(shì)，向側(cè)，向后的牽引力選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】9、問題：列勁是一種向外橫推或采的力，可使對(duì)外身體扭轉(zhuǎn)而失重選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】10、問題：靠勁，是指通過肩，背向外擠推之力選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第六章太極拳的鍛煉方法測(cè)試題1、問題：長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)可增厚_____毫米選項(xiàng)：A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20正確答案:【1.5-8】2、問題：運(yùn)動(dòng)中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或_____一段等方法處理，疼痛?？蓽p輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)：A、慢走B、快走C、彎腰跑D、停下來(lái)正確答案:【彎腰跑】3、問題：體育運(yùn)動(dòng)中造成運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因是_____選項(xiàng)：A、心臟突然供血不足B、運(yùn)動(dòng)器官突然供血不足C、回心血量不足D、腦部突然供血不足正確答案:【腦部突然供血不足】4、問題：有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度，其運(yùn)動(dòng)心率一般控制在_____為宜選項(xiàng)：A、120－130次/分鐘B、130－140次/分鐘C、140－170次/分鐘D、160－180次/分鐘正確答案:【130－140次/分鐘】5、問題：體育鍛煉對(duì)人體的積極作用在短時(shí)間內(nèi)就能取得成效選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】6、問題：體育鍛煉的負(fù)荷量無(wú)論是強(qiáng)度、時(shí)間還是密度都要因人、因時(shí)而異，應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】7、問題：造成運(yùn)動(dòng)疲勞的原因是由于訓(xùn)練方法不對(duì)，不循序漸進(jìn)，不系統(tǒng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)量大，訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)，休息不充分等選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】8、問題：預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是醫(yī)務(wù)人員的事，與體育教師、教練員、運(yùn)動(dòng)員、體育鍛煉者無(wú)關(guān)選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】9、問題：在運(yùn)動(dòng)前吃得過飽、飲水過多或者腹部受涼，容易引起腹痛選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】10、問題：從自己的實(shí)際情況出發(fā)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，不要急于求成，應(yīng)做自己力所能及的動(dòng)作。鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)，練習(xí)負(fù)荷不宜過重，以免過度疲勞或發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第七章太極拳競(jìng)賽與表演測(cè)試題1、問題：武術(shù)套路比賽中，評(píng)判運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量的是選項(xiàng)：A、A組評(píng)分裁判員B、B組評(píng)分裁判員C、C組評(píng)分裁判員D、裁判長(zhǎng)正確答案:【A組評(píng)分裁判員】2、問題：C組評(píng)分裁判員主要對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成的（）進(jìn)行評(píng)判選項(xiàng)：A、動(dòng)作質(zhì)量B、演練水平C、難度動(dòng)作D、編排正確答案:【難度動(dòng)作】3、問題：武術(shù)套路比賽中難度動(dòng)作的分值是（）選項(xiàng)：A、10分B、6分C、3分D、2分正確答案:【2分】4、問題：武術(shù)套路比賽中對(duì)無(wú)難度的套路評(píng)分中，演練水平的分值是（）選項(xiàng)：A、10分B、5分C、3分D、2分正確答案:【5分】5、問題：自選棍術(shù)的器械方法扣分點(diǎn)為立舞花棍、雙手提撩花棍未成立圓。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】6、問題：運(yùn)動(dòng)員在比賽中因失去平衡，上體搖晃后出現(xiàn)附加支撐，A組裁判員應(yīng)扣0、2分選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】7、問題：武術(shù)套路比賽中裁判組設(shè)裁判長(zhǎng)1人,A組評(píng)分裁判員3人，B組評(píng)分裁判員3人，C組評(píng)分裁判員3人，共10人組成選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】8、問題：運(yùn)動(dòng)員在完成騰空飛腳時(shí)，腳尖未過肩，C組難度不確認(rèn)選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】9、問題：國(guó)際武術(shù)規(guī)則中，完成一個(gè)A級(jí)連接難度計(jì)0、10分，完成一個(gè)B級(jí)連接難度計(jì)0、15分，完成一個(gè)C級(jí)連接難度計(jì)0、20分，完成一個(gè)D級(jí)連接難度計(jì)0、25分選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】10、問題：A組裁判員所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù)選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】11、問題：競(jìng)技武術(shù)比賽中演練水平等級(jí)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按勁力、協(xié)調(diào)、節(jié)奏、風(fēng)格、配樂的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分為3檔9級(jí)。其中，3、~2、51分為好，2、50~1、91分為一般，1、90~1、01分為不好選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】12、問題：仲裁委員會(huì)接受運(yùn)動(dòng)隊(duì)的申訴，并及時(shí)作出裁決，如判定屬于裁判組的錯(cuò)誤，仲裁委員會(huì)對(duì)錯(cuò)判的裁判按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理，并退回申訴費(fèi)；可不改變?cè)u(píng)判結(jié)果選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】第八章太極拳運(yùn)動(dòng)與健康養(yǎng)生測(cè)試題1、問題：（）的癥狀是出現(xiàn)局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣、功能障礙選項(xiàng)：A、肌肉拉傷B、腰部扭傷C、挫傷D、撕裂傷正確答案:【肌肉拉傷】2、問題：太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)心理適應(yīng)能力的影響（）選項(xiàng)：A、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)B、提高抗病能力C、提高耐受能力D、提高適應(yīng)能力正確答案:【培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)】3、問題：太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)生理適應(yīng)能力的影響（）選項(xiàng)：A、改善情緒B、提高抗病能力C、消除心理疲勞D、培養(yǎng)意志品質(zhì)正確答案:【提高抗病能力】4、問題：太極拳教學(xué)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小是（）選項(xiàng)：A、承受大負(fù)荷、大強(qiáng)度B、承受適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、承受很小的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、任意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷均可正確答案:【承受適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷】5、問題：出現(xiàn)肌肉酸痛，下列哪些措施有助于緩解疼痛：（）選項(xiàng)：A、按摩B、大強(qiáng)度練習(xí)C、伸展練習(xí)D、熱敷正確答案:【按摩#伸展練習(xí)#熱敷】6、問題：下列哪些措施對(duì)推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用?（）選項(xiàng)：A、注意發(fā)展與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相適應(yīng)的供能能力B、避免身體局部負(fù)擔(dān)過重C、增大練習(xí)密度D、加強(qiáng)意志品質(zhì)與心理訓(xùn)練正確答案:【注意發(fā)展與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相適應(yīng)的供能能力#避免身體局部負(fù)擔(dān)過重#加強(qiáng)意志品質(zhì)與心理訓(xùn)練】7、問題：下列哪些措施有助于消除疲勞？（）選項(xiàng)：A、良好的睡眠與安靜的休息B、強(qiáng)度大的活動(dòng)C、按摩、電療等物理性手段D、活動(dòng)性休息正確答案:【良好的睡眠與安靜的休息#按摩、電療等物理性手段#活動(dòng)性休息】8、問題：太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響體現(xiàn)在以下哪兩個(gè)方面？（）選項(xiàng)：A、降低焦慮反應(yīng)B、提高智力功能C、增強(qiáng)戰(zhàn)斗力D、降低高血壓正確答案:【降低焦慮反應(yīng)#提高智力功能】9、問題：太極拳運(yùn)動(dòng)的健身作用在于：（）選項(xiàng)：A、促進(jìn)青少年正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)B、使中壯年人保持旺盛的精力C、使老年人延年益壽D、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平正確答案:【促進(jìn)青少年正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)#使中壯年人保持旺盛的精力#使老年人延年益壽】10、問題：太極拳鍛煉可以提高下列哪些系統(tǒng)的功能：（）選項(xiàng)：A、血液循環(huán)系統(tǒng)B、呼吸系統(tǒng)C、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)D、神經(jīng)系統(tǒng)正確答案:【血液循環(huán)系統(tǒng)#呼吸系統(tǒng)#運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)#神經(jīng)系統(tǒng)】11、問題：準(zhǔn)備活動(dòng)的作用是：（）選項(xiàng)：A、能克服機(jī)體生理惰性B、有利償還氧債和消除疲勞C、能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷D、能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒正確答案:【能克服機(jī)體生理惰性#能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷#能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒】12、問題：準(zhǔn)備活動(dòng)的要求是：（）選項(xiàng)：A、使身體發(fā)熱，微微出汗B、使內(nèi)臟器官、肢體的活動(dòng)幅度和肌肉力量達(dá)到適宜的工作狀態(tài)C、運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到1—120次/分鐘D、運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到130—160次/分鐘正確答案:【使身體發(fā)熱，微微出汗#使內(nèi)臟器官、肢體的活動(dòng)幅度和肌肉力量達(dá)到適宜的工作狀態(tài)#運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到1—120次/分鐘】2022春夏學(xué)期《太極拳初級(jí)》期末考試卷1、問題：勾手是武術(shù)基本手型之一,其動(dòng)作要求是五指捏攏,必須屈腕。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】2、問題：“運(yùn)動(dòng)如抽絲,邁步如貓行”是太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)之一。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】3、問題：太極拳的基本手型是拳，掌，勾。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】4、問題：武術(shù)的基本步型是弓步，馬步，仆步，虛步，歇步五種步型。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】5、問題：武術(shù)的腿法可發(fā)分為直擺，屈伸和掃轉(zhuǎn)性腿法三種。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】6、問題：武術(shù)“八法”是指手，眼，身法，步；精神，氣，力，功。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】7、問題：棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠是太極拳的主要技法。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】8、問題：武術(shù)有套路運(yùn)動(dòng)、搏斗、散手、太極拳運(yùn)動(dòng)四種形式。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】9、問題：一個(gè)完整的武術(shù)動(dòng)作一般是由手型、手法、步型、步法、身型、身法、以及腿法等“三型四法”組成。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】10、問題：武術(shù)基本功包括腰功、腿功、臂功、樁功。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】11、問題：《陳氏太極拳圖說》是清代陳王庭所著。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】12、問題：簡(jiǎn)化太極拳有24式。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】13、問題：楊式太極拳競(jìng)賽套路有40式。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】14、問題：1929年舉行的第三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)，首次把武術(shù)套路列為表演項(xiàng)目。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】15、問題：彈腿以腳尖為力點(diǎn)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】16、問題：1999年，國(guó)際武聯(lián)被吸收為國(guó)際奧委會(huì)的正式國(guó)際體育單項(xiàng)聯(lián)合成員。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】17、問題：2008年北京奧運(yùn)會(huì)武術(shù)套路被列為特設(shè)項(xiàng)目。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】18、問題：太極拳演練水平的評(píng)分包括演練水平等級(jí)的評(píng)分和內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、布局的扣分。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】19、問題：對(duì)太極拳水平高低的評(píng)價(jià)一般要考慮動(dòng)作的質(zhì)量和規(guī)格、綜合演練水平和其他錯(cuò)誤等幾方面的因素。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】20、問題：運(yùn)動(dòng)員在比賽中因失去平衡，上體搖晃后出現(xiàn)附加支撐，A組裁判員應(yīng)扣0.2分。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】21、問題：競(jìng)技太極拳套路比賽中裁判組設(shè)裁判長(zhǎng)1人,A組評(píng)分裁判員3人，B組評(píng)分裁判員3人，C組評(píng)分裁判員3人，共10人組成。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】22、問題：運(yùn)動(dòng)員在完成騰空飛腳時(shí)，腳尖未過肩，C組難度不確認(rèn)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】23、問題：武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為主要運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】24、問題：武德是一個(gè)歷史范疇，隨著現(xiàn)代社會(huì)法制的日益健全，武德基本上沒有太大的作用，沒有必要再繼續(xù)提倡。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】25、問題：1997年12月30日，國(guó)家體委頒布《中國(guó)武術(shù)段位制》，將高段位定位為：七段、八段和九段。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】26、問題：完成一個(gè)A級(jí)連接難度計(jì)0。10分，完成一個(gè)B級(jí)連接難度計(jì)0.15分，完成一個(gè)C級(jí)連接難度計(jì)0.20分，完成一個(gè)D級(jí)連接難度計(jì)0.25分。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】27、問題：太極拳比賽中A組裁判員所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】28、問題：太極拳比賽時(shí)裁判人員由執(zhí)行裁判人員和輔助工作人員兩部分組成。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】29、問題：太極拳自選套路中，單腳落地時(shí)，擊響（踢起）腳和落地腳應(yīng)為同一腿。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】30、問題：運(yùn)動(dòng)員身體任何部分開始動(dòng)作即為起勢(shì)（記時(shí)開始）。運(yùn)動(dòng)員完成套路動(dòng)作后，須并步收勢(shì)（記時(shí)結(jié)束），再轉(zhuǎn)向裁判長(zhǎng)行注目禮，而后退場(chǎng)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】31、問題：團(tuán)體總分相等時(shí)，以全隊(duì)獲得單項(xiàng)第一名多者列前；如仍相等，則以獲得第二名多者列前，依此類推；如獲得單項(xiàng)名次均相等，則并列。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】32、問題：攬雀尾中“棚”的動(dòng)作要領(lǐng)：出臂必須呈弧形，低不過胸，弓步時(shí)前腿膝不可超過腳尖。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】33、問題：攬雀尾中“捋”的動(dòng)作要領(lǐng)：兩手必須沿弧形運(yùn)行，重心后移時(shí)兩腿要虛實(shí)分明，上體保持中正。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】34、問題：攬雀尾中“擠”的動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂向前須撐圓，前臂高不過口。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】35、問題：攬雀尾的中“按”的動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂必須弧形運(yùn)行。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】36、問題：野馬分鬃的動(dòng)作要領(lǐng)是分手時(shí)兩臂要保持弧形，前手高不過頭，低不過肩，弓步時(shí)前腿膝不可超過腳尖。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】37、問題：摟膝拗步的動(dòng)作要領(lǐng)是摟手不可直臂，推掌須經(jīng)耳旁向前推出，上步時(shí)后腳不可拖地，支撐腿不可跪膝，弓步時(shí)前腿膝不可超過腳尖。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】38、問題：云手的動(dòng)作要領(lǐng)是以腰為軸帶動(dòng)兩手在體前翻轉(zhuǎn)擰裹、立圓云撥，手高不過眉，重心不可忽高忽低。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】39、問題：左右穿梭的動(dòng)作要領(lǐng)是兩手上托和前推要協(xié)調(diào)一致，兩臂成弧形，前推之手高不過眉，低不過腰，沉肩垂肘，松腰斂臀。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】40、問題：倒卷肱的動(dòng)作要領(lǐng)是退步輕靈，身體平穩(wěn)，不可左右歪斜，前推手指高不過眉，低不過肩。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】41、問題：搬攔捶的動(dòng)作要領(lǐng)是手臂不可伸直，搬（壓）拳和攔掌動(dòng)作要有明顯的弧度，不可直來(lái)直往，身體轉(zhuǎn)動(dòng)與兩臂動(dòng)作要配合恰當(dāng)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】42、問題：24式太極拳第一組動(dòng)作是：1、起式；2、左右野馬分鬃；3、白鶴亮翅。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】43、問題：24式太極拳第三組動(dòng)作是：6、左右倒卷肱；7、左攬雀尾；8、右攬雀尾。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確