小學(xué)心理班會(huì)主題班會(huì)教案《我是情緒小偵探》【活動(dòng)背景】隨著社會(huì)的發(fā)展，兒童的社會(huì)情感教育價(jià)值越來越凸顯。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中指出，中小學(xué)生正處于人格成長與發(fā)展的敏感期，小學(xué)三年級(jí)學(xué)生由于經(jīng)驗(yàn)和智力水平的局限，情緒豐富性、深刻性和穩(wěn)定性的發(fā)展都還不夠完善，他們的情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)，情緒仍還很不穩(wěn)定，控制自己情緒的能力還很弱。因此，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，了解不同情緒產(chǎn)生的原因，是引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒的重要前提。本課以小學(xué)中年級(jí)學(xué)生的成長發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以引導(dǎo)學(xué)生覺察情緒、認(rèn)識(shí)情緒為主要內(nèi)容，通過情景創(chuàng)設(shè)、繪本分析、情景劇表演、小組交流等多種形式，培養(yǎng)學(xué)生的情緒覺察及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。【活動(dòng)目標(biāo)】1．知識(shí)與技能：了解不同事情、不同想法會(huì)引發(fā)不同的情緒體驗(yàn)，覺察不同情緒產(chǎn)生的原因。2．過程與方法：通過聽繪本故事、聯(lián)系親身經(jīng)歷、游戲體驗(yàn)等多種形式，覺察自己情緒的來源，初步嘗試通過改變想法來調(diào)節(jié)情緒。3．情感態(tài)度與價(jià)值觀：接納不同的情緒，積極面對(duì)情緒，產(chǎn)生正確表達(dá)情緒的意愿?！净顒?dòng)對(duì)象】小學(xué)三年級(jí)學(xué)生【活動(dòng)準(zhǔn)備】教師：課件、收集學(xué)生不開心或者難受的事情、小組研討資料學(xué)生：提前排練情景劇《我們的想法》【活動(dòng)過程】（一）暖身游戲——情緒猜猜猜小明是一名三年級(jí)的學(xué)生，他一天里遇到這些事情時(shí)，會(huì)出現(xiàn)哪些情緒呢？請(qǐng)你猜一猜，并用表情或者動(dòng)作表示。1.今天英語課，老師表揚(yáng)小明閱讀分享自信大方。2.下課的時(shí)候，小明想找好朋友小東玩，可小東卻和小方出去玩了。3.放學(xué)的時(shí)候，突然下雨了，小明發(fā)現(xiàn)沒有帶雨傘。4.晚上做完作業(yè)，小明想玩，媽媽卻要求小明練鋼琴。同學(xué)們，剛才你們的表情或者動(dòng)作表示的情緒是什么呢？誰來分享？【設(shè)計(jì)意圖：暖身游戲的主角是三年級(jí)的小明，通過同齡人的經(jīng)歷，三年級(jí)學(xué)生日常生活中常見的情景，引導(dǎo)學(xué)生覺察情緒的多樣性和易變性，營造輕松的氛圍，同時(shí)為本節(jié)課的順利開展做好情感鋪墊。】（二）繪本樂園——我為什么快樂過渡：情緒就像是我們的朋友，與我們形影不離。為什么我們會(huì)有不同的情緒呢？讓我們跟著小偵探一起闖關(guān)尋找答案吧！第一站是繪本樂園。1.觀看繪本視頻，引導(dǎo)學(xué)生邊看邊思考：(1)繪本講了哪幾種情緒？(2)如果可以選擇，你最想擁有哪種情緒？2.觀看視頻后，請(qǐng)學(xué)生分享回答。過渡：看來，同學(xué)們都更愿意擁有像開心、興奮、高興這樣積極的情緒。那么，在什么情況下我們會(huì)體驗(yàn)到積極的情緒呢？3.思考：（1）什么事情會(huì)讓我們感到開心、興奮、高興？A.課件展示，回顧繪本中那些開心、興奮、高興的事情。B.師：生活中還有哪些事情會(huì)讓你感到快樂呢？（指名回答）（2）什么事情會(huì)讓我們感到害怕、難過、生氣？A.課件展示，回顧繪本中那些害怕、難過、生氣的事情。B.小組討論：生活中還有哪些事情會(huì)讓我們感到害怕、難過、生氣？請(qǐng)跟你的同桌說一說。C.請(qǐng)同學(xué)分享。思考：從剛才的繪本學(xué)習(xí)和同學(xué)分享中，老師聽到不同的事情和情緒，小偵探們，你們發(fā)現(xiàn)，我們?yōu)槭裁磿?huì)有不同的情緒嗎？4.師小結(jié)：是的，不同的事情可能會(huì)引起我們產(chǎn)生不同的情緒，情緒的世界多奇妙呀！【設(shè)計(jì)意圖：利用小學(xué)中年級(jí)學(xué)生喜聞樂見的繪本形式，從繪本故事中覺察引發(fā)不同事情的情緒，同時(shí)，聯(lián)系學(xué)生思考生活中引發(fā)自己不同情緒的不同事情，引導(dǎo)學(xué)生理解——不同事情會(huì)引發(fā)不同的情緒體驗(yàn)?！浚ㄈ﹦?chǎng)體驗(yàn)——我的想法不一樣過渡：有時(shí)，面對(duì)同一件事情，我們也可能有不一樣的情緒體驗(yàn)！讓我們進(jìn)入第二站——?jiǎng)?chǎng)體驗(yàn)，一起了解一下不一樣的情緒體驗(yàn)吧。1.同學(xué)表演情景劇《我們的想法》。姐姐和妹妹在玩玩具，妹妹拿走了姐姐的玩具，姐姐把玩具拿回來，在這個(gè)過程中，妹妹不小心摔倒了，哭了起來。媽媽出來正好看見，責(zé)怪姐姐。2.采訪觀看的同學(xué)：你覺得此時(shí)的姐姐情緒是怎么樣的？為什么？3.思考：為什么同樣面對(duì)媽媽的批評(píng)，大家會(huì)有不同的情緒想法呢？師：是的，有時(shí)面對(duì)同一件事情，想法不同會(huì)導(dǎo)致我們的情緒體驗(yàn)不同。也就是說，想法會(huì)影響我們的情緒。4.采訪表演者姐姐：你覺得此時(shí)怎么想能改變生氣、難受或者焦慮的情緒？5.繼續(xù)表演情景劇。【設(shè)計(jì)意圖：通過情景劇活動(dòng)體驗(yàn)，為學(xué)生覺察自己的情緒提供了易于感受、易于激發(fā)的心理空間，把他們帶入可思可感的境界，并激發(fā)其探究情緒來源的興趣，理解原來不同想法引發(fā)的情緒體驗(yàn)也不同，深入理解事情的兩面性。】（四）神奇站點(diǎn)——情緒變變變過渡：剛才的情景劇告訴我們，改變想法會(huì)讓我們獲得好心情。下面，讓我們來到最后一站，神奇站點(diǎn)——情緒變變變。1.老師發(fā)給每個(gè)小組一些提前搜集的班級(jí)同學(xué)生氣或者難受的情景，請(qǐng)小偵探們一起商量一下，如何改變想法，幫助他們變得平靜或者開心？2.小組交流。3.小組派代表匯報(bào)。4.師小結(jié)：生活千姿百態(tài)，因而情感體驗(yàn)豐富多彩，嘗試著改變想法，或許讓自己的心情有了大大的轉(zhuǎn)變，你們都是一名優(yōu)秀的小偵探！【設(shè)計(jì)意圖：在課堂上呈現(xiàn)的案例來源于學(xué)生，通過小組交流、討論完成小組指定任務(wù)，集思廣益，作用于學(xué)生，靠近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，引發(fā)學(xué)生思考情緒事件，從而最終學(xué)習(xí)使用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)問題。】（五）總結(jié)升華1.在這節(jié)班會(huì)課中，你有哪些收獲？指名回答。2.師小結(jié)：其實(shí)情緒沒有好壞之分，當(dāng)我們了解了情緒產(chǎn)生的原因，并能嘗試著去改變想法，我們就能在生活中收獲好心情。3.拓展：請(qǐng)同學(xué)們課后完成這份“情緒記錄表”，堅(jiān)持每天覺察