髕骨骨折術后功能鍛煉_第1頁
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關于髕骨骨折術后功能鍛煉

病人回病房后，患肢膝下墊軟枕，抬高48小時，以促進血液回流，還可以每1～2小時冷敷10～15分鐘，以減輕局部充血，同時應注意觀察彈力繃帶的松緊度。第2頁,共9頁，星期六，2024年，5月

股四頭肌等長收縮練習傷后疼痛稍減輕后，即可開始練習股四頭肌等長收縮，每小時不少于20次，每天餐后半小時練習。防止股四頭肌粘連、萎縮、伸膝無力，為下地行走打好基礎。髕骨全切術后，股四頭肌伸膝力臂縮短，致伸膝無力，易疲勞，應在術后4周進行；抱膝圈固定后應在2周后進行，以免骨折分離移位。第3頁,共9頁，星期六，2024年，5月

髕骨被動活動每天向左右兩側推動髕骨，防止髕骨和關節(jié)面粘連，病人坐起時，自己也要隨時推動。第4頁,共9頁，星期六，2024年，5月

抱膝圈固定后即可開始練習踝關節(jié)的背屈、跖屈運動和足趾關節(jié)活動。第5頁,共9頁，星期六，2024年，5月

直腿抬高運動：膝部軟組織修復后開始練習抬腿運動第6頁,共9頁，星期六，2024年，5月

傷口拆線后，如局部不腫脹、無積液，可帶石膏托扶雙拐下地，患肢不負重。第7頁,共9頁，星期六，2024年，5月

4～6周后除去外固定后，開始練習膝關節(jié)屈、伸活動。剛開始如屈伸有困難時應輔以外力鍛煉，主要方法有弓步壓腿；輔床下蹲；負重伸膝等。一般來說，由于較長時間固定，膝關節(jié)存在不同程度的功能障礙，應采取多種形式方法進行鍛煉，如主動和被動、床上和床下、器械和非器械等鍛煉方法相結合。先由他人幫助屈膝，有一定活動度后改為主動活動。病人可以在臥床式主動伸屈膝關節(jié)，也可下地扶床邊或門框下蹲，鍛煉膝關節(jié)伸、屈功能。壓沙袋法鍛煉膝關節(jié)的屈伸功能：病人坐于床邊，將患肢伸出床沿，在踝關節(jié)吊一個3kg的沙袋，每次練習15分鐘，2～3次/天。第8頁,共9頁，星期六，2024年，5月

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