小學三年級體育與健康理論

一、填空題（每空2分，共30分）

1.人們常說：早餐要吃（）、中餐要吃（）、晚餐要吃（）。

2.武術(shù)的基本手型分為（）、（）、（）。

3.奧運會每（）年舉辦一次，2008年第29屆奧運會在中國

（）舉行。2014年世界杯足球比賽在巴西舉行，世界杯足球賽

每（）年舉辦一次。

4.跳繩有單腳跳，還有（）、（）、（）。

5.讀書寫字的正確姿勢是：眼睛距離書本（）、手握筆尖

（）、胸口距離課桌（）o

二、選擇題（每題3分，共15分）

1.觀看體育比賽，如果勝負早已經(jīng)分出，觀眾（）提前退場。

A不可以B可以C不知道

2.練習立定跳遠主要是鍛煉我們的（）力量。

A腰部B腿部C手臂

3.蹲踞式起跑的口令順序是（）。

A各就位一預備一跑

B預備一各就位一跑

C各就位一跑一預備

4.長跑后（）立即坐下和躺下。

A可以B不可以C不知道

5.練習立定跳遠落地時應（）先著地，然后再過渡到全腳掌。

A前腳掌B腳后跟C膝關(guān)節(jié)

三、判斷題，對的打“J”，錯的打“X”（每題3分，共30分）。

L飯前飯后不宜做劇烈運動。（）

2.2013年中國廣州恒大足球俱樂部榮獲亞洲俱樂部杯冠軍。

（）

3.單肩背書包不利于青少年的生長發(fā)育。（）

4.青少年每天鍛煉的時間應不少于1小時。（）

5.運動不利于健康，心情好壞與健康無關(guān)。（）

6.奧運會每四年舉辦一次，2008年8月8日第29屆奧運會在中

國上海召開。（）

7.經(jīng)常做眼保健操可以預防眼睛近視。（）

&立定跳遠的動作是單腳起跳雙腳落地。（）

9.經(jīng)常進行各種滾翻練習，可以提高身體的協(xié)調(diào)性。（）

10.接力跑只要自己跑得快就可以，不需要與同伴合作。（）

四、問答題（25分）

國際乒乓球臺的標準規(guī)格是：長274厘米、寬152.5厘米、高

76厘米,網(wǎng)高0.1525米。

19世紀末，乒乓球起源于英國。20世紀初，乒乓球運動在歐洲

和亞洲蓬勃開展起來。1926年，在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請

賽，后被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽，同時成立了國際乒乓球聯(lián)

合會。

1904年，上海一家文具店的老板王道午從日本買回10套乒乓球

器材，從此，乒乓球運動傳入中國。1959年，中國運動員容國團獲

得了第25屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍后，中國運動員開始登

上了國際乒壇，到2013年，中國乒乓球隊已經(jīng)獲得了近200個世界

冠軍。

1.請你列舉五名以上獲得世界冠軍的中國運動員。

2.請你列舉三種以上的乒乓球比賽項目。

小學四年級體育與健康理論

一、填空題（每空2分，共30分）

1?人的身高受遺傳、種族、（）、營養(yǎng)和（）影響。

2.我們的身體包括（）、頸、（）、四肢，這些部位連接

在一起，構(gòu)成了一個完整的人體。

3.正常人全身共有（）塊骨頭。

4.世界杯足球賽每四年舉辦一次，2014年世界杯足球比賽在

（）舉行。

5.人們把憤怒、（）、（）、和（）作為常見的

四種情緒表現(xiàn)形式。

6.最優(yōu)的抗衰老活動是跑步，最優(yōu)的減肥活動是（），最優(yōu)

的健腦活動是（），最優(yōu)的防近視活動是（）。

7.學校將要舉辦運動會，你的態(tài)度是（入

8.接力跑比賽，不僅可以培養(yǎng)大家的拼搏競爭能力，更重要的是

還能培養(yǎng)（）o

9.觀看體育比賽，不管勝負如何，我們都（）提前離場。

二、選擇題（每題3分，共15分）

1.原地投擲實心球應（）用力。

A上肢B下肢C全身協(xié)調(diào)

2.下列項目屬于競賽的有（）o

A100米B競走C跳高

3.行進間運球時，籃球應在身體的（）o

A正前方B側(cè)前方C后面

4.被稱為我國“國球”，也是小學生非常喜歡的運動項目是（）。

A乒乓球B籃球C排球

5.快速跑時兩臂要（）擺動。

A前后B左右C上下

三、判斷題，對的打“J”，錯的打“X”（每題3分，共30分）。

1.我們的身體包括頭、頸、軀干和四肢。（）

2.2013年中國北京國安足球俱樂部榮獲亞洲俱樂部杯冠軍。

（）

3.經(jīng)常參加體育鍛煉能增強對各種疾病的抵抗力。（）

4.原地拍球時手掌應該全部接觸籃球。（）

5.劇烈運動前要做準備活動，運動后要做整理活動。（）

6.經(jīng)常參加體育活動、保持積極樂觀的情緒，有益于腦的健康。

（）

7.身高是由父母身高決定的，后天是不可改變的，尤其與體育鍛

煉無關(guān)。（）

8.經(jīng)常進行冷水浴的人，能增強身體對各種疾病的抵抗力，所以

不容易患感冒。（）

9.合作跑能夠培養(yǎng)合作精神和協(xié)調(diào)能力，如：往返接力跑』）

10.體育鍛煉中受傷是不可避免的，所以不需要預防措施。（）

四、問答題（25分）

青少年從小就要注意鍛煉身體，合理掌握膳食標準。因為肥胖體

型和瘦弱體型對人體健康都沒有好處。

1.請你說說肥胖體型或者瘦弱體型的形成原因。（任選一種）

2.請你談談如何有效控制肥胖體型與瘦弱體型。（任選一種）

3.你們班上最高的同學是誰？你的身高、體重是多少？請評價自

己的體型。

小學五年級體育與健康理論

一、填空題（每題3分，共30分）

1.上室外體育課時，整隊集合應做到（）、（）、（）。

2.由于課間活動時間短，所以運動負荷不宜（），以免造成

上課后運動神經(jīng)細胞高度興奮，情緒穩(wěn)定不下來，影響學習。

3.夏季鍛煉出汗多，必須適量補充水和鹽，補充水的原則是

（）o

4.由高處跳下或向遠處跳時，落地的瞬間要（）緩沖。

5.跨越式跳高的技術(shù)動作過程由助跑、（）、（）、

（）四部分組成。

6.從高坡上下滑時，如果控制不住身體，就要迅速平臥，展開四

肢，防止（）。

7.奧運會分為夏季奧運會和冬季奧運會，2014年冬季奧運會將在

（）舉行。

8.小學生必須保持正確的身體姿勢，做到坐如（），站如（）,

行如（），睡如弓。

9.進餐和運動時間相適應，飯后最好（）分鐘再參加運動，

劇烈運動后應（）分鐘才可進餐。

10.起跑一般分為（）和（）兩種方式。

二、選擇題（每題3分，共30分）

1.在隊列練習口令中“一、二、一”分別指的是。（）

A“一”左腳抬起瞬間、“二”右腳抬起瞬間。

B“一”右腳抬起瞬間、“二”左腳抬起瞬間。

C“一”左腳落地瞬間、“二”右腳抬起瞬間。

2.在隊列隊形訓練中，“向右看一齊”的正確方法是。（）

A眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動。

B眼睛盯著前面同學的后腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學對齊。

C頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學的

腮部就說明對齊了。

3.空腹跑步不利于健康，進餐后至少（）分鐘才可以進行跑步。

A10?15分鐘B15?20分鐘C30?60分鐘

4.參加劇烈運動前應做哪些準備活動。（）

A熱身運動B熟悉場地條件C強化技術(shù)動作

5.練習蹲踞式跳遠空中動作時,身體要放松，眼睛注視（）o

A后方B前方C下方

6.乒乓球拍的握拍方法有（）種。

A1B2C3

7.雙手胸前傳接球，接球時兩臂伸直主動迎球，接球后順勢（）

緩沖。

A屈膝B屈肘C屈腕

8.下列屬于田賽的運動項目有（）。

A跳遠B800米C跳高

9.做前滾翻時，身體滾動時最先接觸墊子的部位是（）。

A頸部B后腦C背部

10.中暑時的緊急救護方法：脫離高溫環(huán)境，迅速將中暑者轉(zhuǎn)移

至陰涼通風處休息。使其平臥，（）抬高，松解衣扣、冰敷和補

充液體等。

A頭部B腿部C腰部

三、判斷題，對的打“J”，錯的打“義”（每題3分，共15分）。

1.在足球比賽中，場上隊員都不能用手觸球。（）

2.跳遠時，若以單腳著地，容易造成踝關(guān)節(jié)扭傷。（）

3.小明在進行分腿騰越跳山羊的起跳動作時，雙手彎曲支撐山羊,

才不會受傷。（）

4.2013年中國上海申花足球俱樂部榮獲亞洲俱樂部杯冠軍。

（）

5.籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就算出界違例。

（）

四、問答題（25分）

1.眼睛是心靈的“窗戶”，是人體重要的器官之一。你知道如何保

護視力、預防眼睛近視嗎？

2.人體健康成長除了科學的體育鍛煉，合理的營養(yǎng)也非常重要。

請你設計一份科學衛(wèi)生的早餐。

小學六年級體育與健康理論

一、填空題（每題3分，共30分）

1.奧林匹克五環(huán)由五種顏色組成象征五大洲，藍色象征（）州，

黃色象征（）州、黑色象征（）州、綠色象征（）州、紅色象

征（）州。

2.田賽是以（）和（）計算成績的項目；徑賽是以（）

和（）計算成績的項目。

3.奧運會分為夏季奧運會和冬季奧運會，2014年冬季奧運會將在

俄羅斯（）舉行。

4.人體的運動系統(tǒng)由（）系統(tǒng)、（）系統(tǒng)和（）

系統(tǒng)組成。

5.蹲踞式跳遠的技術(shù)動作過程由助跑、（）、（）、（）

四部分組成。

6.在奔跑或球類運動中跌倒時，一般采用順勢向側(cè)團身（）

的方法。

7.在做向前跳躍或騰越摔倒時，一般采用順勢向（）的方法。

8.田徑運動包括比速度的（）和比高度、遠度的（）

兩大部分。

9.齊步走時，聽到動令后先出（）腳。

10.向右轉(zhuǎn)走,預令和動令都落在（）腳上,聽到動令后，（）

腳向前半步，身體右轉(zhuǎn)。

二、選擇題（每題3分，共30分）

1.下面不屬于接力跑正確交接棒的方法是。（）

A立棒式B搶奪式C上挑式D下壓式

2.排球運動中，一方連續(xù)擊球不能多于（）次。

A2B4C3D5

3.跳遠時，腳踩在了起跳線上，落入沙坑腳的落點是4.32米，手

的觸地點是4.23米，最后的成績是（）o

A4.23米B4.32米C0

4.奧運會每（）年舉辦一次。

A2B3C4D5

5.青春期應特別注意（）o

A休息B多吃多睡C營養(yǎng)和體育鍛煉D體育鍛煉

6.常見的無氧運動項目有：舉重、投擲、拔河，常見的有氧運動

項目有（）。

A100米B跳高C游泳、騎自行車

7.小強在活動中扭傷了踝關(guān)節(jié)，正確的處理方法是馬上進行（）。

A熱敷B冷敷C按摩

8.下列哪個選項不屬于籃球比賽中的犯規(guī)動作。（）

A腳踢球B帶球撞人C打手

9.徑賽是以時間計算成績的