體育與健康教案

授課對象:授課人：課型:

腳內(nèi)側(cè)踢球

教學(xué)內(nèi)容

1.知識目標(biāo):90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。

2.技術(shù)能目標(biāo):70%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技

教學(xué)目標(biāo)

3.情感目標(biāo):利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒

的優(yōu)良習(xí)慣。

重點(diǎn)支撐腳的位置和腳觸球的部位

難點(diǎn)撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握

1.場地平整

安全提示

2.活動充分

1.足球若干2.足球場3.訓(xùn)練背心4.標(biāo)志盤若干5.小球門4個6.繩子若

場地器材

干

教學(xué)學(xué)習(xí)時次強(qiáng)

教師活動學(xué)生活動組織

過程內(nèi)容間數(shù)度

（-）導(dǎo)入一、體育委員整隊(duì)

與熱身二、報(bào)告人數(shù)、師

階段生間問好

一、督促體

育委員整

（10'）1、三、宣布本課內(nèi)容

隊(duì)，昕體育

課堂常和教學(xué)任務(wù)、檢查

委員報(bào)告情

規(guī)服裝

況

二、師生問

2、本課

好

的教學(xué)

3

內(nèi)容目四、安排見習(xí)生

五、繞半場慢跑

標(biāo)及要三、教師口

求頭宜布本

六、球操

課教學(xué)內(nèi)容一.指定集合地點(diǎn)

及目標(biāo)集合，成四縱列排

雙手原地拍球，行

站立，兩手持球于

體前。動作時，兩四、教師檢二.由體育委員組

組織活動:集體進(jìn)5

手持球向下拍球。查服裝織班委隊(duì)長特生進(jìn)

行，要求隊(duì)伍整齊，

手臂稍彎屈，兩手安排見習(xí)生行點(diǎn)到以確保到勤

認(rèn)真完成練習(xí)

掌心向下，五指自隨堂見習(xí).率

50

然分開，手形與球五、組織學(xué)

形吻合，用兩手指組織活動要求:分成0

（二）實(shí)踐生成兩路縱三.學(xué)生認(rèn)真接受中

及指根處拍球的上兩對進(jìn)行比賽I要求：M

與提高隊(duì)慢跑，教老師教課內(nèi)容并完等

部，連續(xù)拍球時，認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)84x

階段師帶領(lǐng)，督成當(dāng)堂任務(wù)

有手不離球之感。35，80

（15，+15，）促隊(duì)伍整齊

四.進(jìn)行隨堂檢測

單手后擋球，要求:合理運(yùn)用所

兩腳開立，兩臂側(cè)六，組織學(xué)學(xué)到的技術(shù)

五.樹立安全意識，

舉，右手托球。動生做徒手操5

確保自身安全

作時，右手向左拍七，認(rèn)真組

球的右上部，同時織教學(xué)

六.到集合地點(diǎn)，進(jìn)

向左移重心，球蹦1.講解各種

行學(xué)生點(diǎn)到

起后左手接球的下停球方法

部順勢向左側(cè)擺至

2.給學(xué)生做

側(cè)平舉。

正確示范動

作10

七、游戲

3.學(xué)生練習(xí)

時，巡回輔2

“胯下傳球游戲”

導(dǎo)，糾正錯

1、嘗試一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球

誤動作

性踢、停基本技術(shù)

球練習(xí)

2、腳內(nèi)1腳背正面直線運(yùn)

側(cè)踢、停球動作要求:跑動

球中上體稍向前傾，

步幅稍加大.運(yùn)球

（二）實(shí)踐腳提起，腳尖下指，

與提高在向前邁步的過程

階段中，以腳背正面推

（15'+15'）撥球的后部前行。

1、嘗試

性踢、停

球練習(xí)2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球

動作要求:支撐腳

2、腳內(nèi)踏在球的前側(cè)方，

側(cè)踢、停膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上

球體前傾重心向里，

隨著身體的向前移

3、⑴兩動，運(yùn)球腳提起，

人一球用腳內(nèi)側(cè)推球的后

/日星巨5米中部或后側(cè)部。

踢、停球

練習(xí).

二、下肢力量素質(zhì)

練習(xí)蛙跳15mx3

（2）拓展組高抬腿30”X2

與延伸

練習(xí).七到八人為一組，

分若干隊(duì)。把各自

4、游戲的一只腳系在一

（兩人三起，看哪一隊(duì)先到

足）達(dá)終點(diǎn)。（培養(yǎng)集

體寫作精神）

（三）結(jié)束

與評價(jià)

階段（5，）

1.選擇舒適的姿

勢坐下。平視前方，

雙臂自然下垂，調(diào)

1、放松勻呼吸。

操.

2.頭部向下，讓你

的下頜盡量與前胸

貼近，達(dá)到極限后

抬起下頜還原，動

作重復(fù)8遍。

在教師

帶領(lǐng)下3.頭部運(yùn)動分別

學(xué)生通向后，向左，向右

過模仿盡力仰或偏，重復(fù)

練習(xí)，促進(jìn)行八拍。

使學(xué)生

消除肌4.上肢運(yùn)動雙臂

肉的疲向前平舉，手心向

勞，身心下，與身體呈90

得到恢度，默數(shù)10個數(shù)。

復(fù).2、對然后還原，動作重

本課進(jìn)復(fù)10遍。然后雙拳

行小結(jié)，緊握，使臂部肌肉

布置收緊繃起來，默數(shù)4

回器材.個數(shù)，另雙拳放松，

再默數(shù)4個數(shù)，重

復(fù)8遍。

5.下肢運(yùn)動腳跟

抬起，腳尖著地，

使腿部肌肉緊張，

默數(shù)4個數(shù)，放松