第2頁共2頁2024年小學(xué)住宿生一日生活制度范文1.準(zhǔn)時起床晨曦初現(xiàn)，起床號角響起，立即從床上起身，依照規(guī)定著裝完畢后，將被褥整齊疊放，確保床單平整無褶。2.仔細(xì)洗漱攜帶毛巾和漱口杯前往洗手間，進(jìn)行徹底的洗漱；整理床鋪時，確保枕頭下無其他雜物。3.積極參與鍛煉聽到鈴聲后，前往指定地點(diǎn)集合進(jìn)行早晨鍛煉，宿舍長負(fù)責(zé)記錄考勤，跑步前務(wù)必進(jìn)行適當(dāng)熱身。4.均衡飲食(1)餐廳用餐①早、中、晚三餐需排隊進(jìn)入餐廳，用餐前應(yīng)使用香皂清潔雙手。②飲食均衡，不偏食，不暴飲暴食，珍惜糧食，避免浪費(fèi)。③按照秩序排隊領(lǐng)取食物（一年級學(xué)生在餐桌前靜候）。④餐后將剩余食物殘渣收集至碗內(nèi)，倒入指定容器，餐具輕放于指定位置，小凳歸位。(2)課間加餐①上午第二節(jié)課后，各班代表前往教學(xué)樓大廳領(lǐng)取加餐奶。②下午第二節(jié)課后，各班有序前往餐廳享用水果加餐。③晚上八時返回宿舍，洗手后飲用加餐奶。5.安靜午休一年級學(xué)生每日午餐后立即返回宿舍休息，聽到起床號后整理床鋪，穿戴整齊，返回教室準(zhǔn)備上課。其他年級學(xué)生從每年____月起開始午休。6.晚間活動每晚安排____節(jié)活動課，由教師根據(jù)課程表進(jìn)行授課，學(xué)生需在6:20前返回教室準(zhǔn)備上課。7.晚間洗漱1.洗澡①按照規(guī)定時間洗澡，攜帶所有洗浴用品，放置于指定位置，避免錯拿他人物品。②洗澡后穿戴整齊，返回宿舍后進(jìn)行口腔清潔。2.洗漱①不洗澡時，取適量熱水進(jìn)行洗漱，先洗臉，再坐于小椅上洗腳，最后清潔下身。倒水時需注意周圍同學(xué)，避免水濺滿地。②在洗手間進(jìn)行口腔清潔。8.專注聽廣播洗漱完畢后，上床專注聆聽廣播，中高年級學(xué)生應(yīng)積極參與廣播節(jié)目競賽。9.安靜就寢①衣物疊放整齊，置于枕邊（靠墻一側(cè)），拖鞋擺放成對，保持整齊。②熄燈號響起后，宿舍內(nèi)應(yīng)保持安靜，無交談聲。2024年小學(xué)住宿生一日生活制度范文（二）1.嚴(yán)格遵守起床時間一旦起床號響起，立即從床上起身，并依照規(guī)定著裝，隨后將被褥整齊疊放，確保床單平整無褶皺。2.仔細(xì)進(jìn)行洗漱攜帶毛巾和漱口杯前往洗手間，認(rèn)真完成洗漱工作；整理床鋪時，確保枕頭下不放置任何雜物。3.積極參與體育鍛煉聽到鈴聲后，前往指定地點(diǎn)集合進(jìn)行早晨的體育鍛煉，宿舍長負(fù)責(zé)記錄考勤，跑步前務(wù)必進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒印?.均衡攝取營養(yǎng)(1)餐廳用餐①早、中、晚餐時，應(yīng)排隊進(jìn)入飯廳，并在用餐前使用香皂清潔雙手。②飲食均衡，不偏食，不暴飲暴食，避免浪費(fèi)食物。③就餐時，應(yīng)有序排隊領(lǐng)取食物（一年級學(xué)生在飯桌前靜候）。④餐后，將剩余食物殘渣收集至碗中，倒入指定容器，餐具輕放于指定位置，并將小凳子歸位。(2)課間加餐①上午第二節(jié)課后，各班代表前往教學(xué)樓大廳領(lǐng)取加餐奶。②下午第二節(jié)課后，各班排隊前往飯廳享用水果加餐。③晚上八時，返回宿舍洗手后飲用加餐奶。5.安靜午休一年級學(xué)生每日午餐后應(yīng)立即返回宿舍休息，待起床號響起后整理床鋪，穿戴整齊，返回教室準(zhǔn)備上課。其他年級自____月起開始午休。6.晚間活動課程每日晚間安排有____節(jié)活動課程，教師依據(jù)課程表進(jìn)行授課，學(xué)生應(yīng)在6:20前返回教室準(zhǔn)備上課。7.晚間洗漱1.洗澡①按照規(guī)定時間洗澡，攜帶所有洗浴用品，并放置于指定位置，避免誤取他人衣物。②洗澡后，穿戴整齊返回宿舍，并在洗手間進(jìn)行刷牙漱口。2.洗漱①若不洗澡，應(yīng)使用盆子打適量熱水，先洗臉后洗腳，最后清洗下身，倒水時需注意避免水濺至他人。②在洗手間完成刷牙漱口。8.專注收聽廣播洗漱完畢后，上床專注收聽廣播