學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁佳木斯大學(xué)

《公共體育1》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于場(chǎng)地類型的特點(diǎn)，描述錯(cuò)誤的是：網(wǎng)球場(chǎng)地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場(chǎng)地的球速通常？A.較快B.較慢C.適中D.不確定2、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)身時(shí)必須用身體的哪個(gè)部位觸及池壁？A.手B.腳C.頭D.以上都可以3、進(jìn)行攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種裝備可以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的安全？A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是4、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于球拍的選擇，描述不準(zhǔn)確的是：選擇合適的球拍對(duì)于發(fā)揮技術(shù)有重要作用。那么，初學(xué)者應(yīng)該選擇？A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對(duì)5、在體育舞蹈比賽中，評(píng)判選手表現(xiàn)的主要依據(jù)包括？A.舞蹈技巧、節(jié)奏感、表現(xiàn)力B.服裝造型、妝容C.觀眾的歡呼聲D.比賽的時(shí)長(zhǎng)6、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用，錯(cuò)誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時(shí)機(jī)。那么，在對(duì)方回球較高時(shí)，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對(duì)7、在健美操比賽中，音樂的選擇對(duì)比賽成績(jī)有多大影響？A.影響很大B.有一定影響C.影響較小D.沒有影響8、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會(huì)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員9、在健身的硬拉動(dòng)作中，以下哪種錯(cuò)誤動(dòng)作容易導(dǎo)致腰部受傷？（）A.膝蓋彎曲B.背部彎曲C.雙腳間距過大D.杠鈴離身體過遠(yuǎn)10、在羽毛球單打比賽中，以下關(guān)于場(chǎng)地邊界的規(guī)定，正確的是：A.單打場(chǎng)地的寬為5.18米。B.單打場(chǎng)地的長(zhǎng)為13.4米。C.單打場(chǎng)地的前發(fā)球線距離球網(wǎng)1.98米。D.以上都是。11、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球12、在田徑的100米比賽中，起跑器的安裝距離是固定的嗎？（）A.是，每個(gè)人都一樣B.否，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣調(diào)整C.否，根據(jù)身高調(diào)整D.否，根據(jù)跑道情況調(diào)整13、在足球比賽中，如果一名隊(duì)員故意手球破壞了對(duì)方明顯的進(jìn)球機(jī)會(huì)，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點(diǎn)球14、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，身體的柔韌性對(duì)于完成各種體式非常重要。如果一個(gè)人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？A.進(jìn)行高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練B.頻繁進(jìn)行快速拉伸動(dòng)作C.堅(jiān)持每天進(jìn)行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動(dòng)作，以免受傷15、在武術(shù)比賽中，運(yùn)動(dòng)員的服裝和發(fā)型有嚴(yán)格規(guī)定嗎？A.有B.沒有C.視比賽級(jí)別而定D.由運(yùn)動(dòng)員自行決定16、對(duì)于想要提高肌肉耐力的人來說，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該是？A.低次數(shù)B.中等次數(shù)C.高次數(shù)D.隨意次數(shù)17、在田徑的短跑項(xiàng)目中，以下關(guān)于起跑姿勢(shì)的描述，正確的是：起跑姿勢(shì)對(duì)于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢(shì)有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢(shì)更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員？A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣18、在乒乓球比賽中，采用的計(jì)分方法是：A.11分制，五局三勝B.21分制，三局兩勝C.15分制，七局四勝D.9分制，五局三勝19、在健身過程中，以下哪種食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的飲料B.富含蛋白質(zhì)的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜20、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界？A.球落在邊線以內(nèi)的區(qū)域。B.球壓在邊線上。C.球第一次落地在界外。D.球在飛行過程中碰到球網(wǎng)，但落在有效區(qū)域內(nèi)。二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、健身時(shí)，只進(jìn)行器械訓(xùn)練就能達(dá)到全面健身的效果。（）2、籃球比賽中，隊(duì)員從后場(chǎng)向前場(chǎng)運(yùn)球，雙腳都越過中線后，球又回到后場(chǎng)，不算回場(chǎng)違例。（）3、在籃球比賽中，球員在罰球時(shí)可以起跳。（）4、想要增強(qiáng)腿部力量，深蹲時(shí)膝蓋超過腳尖不會(huì)影響訓(xùn)練效果和安全性。（）5、對(duì)于想要提高跳高成績(jī)的人來說，提高彈跳能力和掌握正確的過桿技術(shù)同樣重要。這種說法是否正確？（）6、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在籃下?lián)尩竭M(jìn)攻籃板球后，可以直接投籃，不需要再次運(yùn)球。（）7、在排球比賽中，每隊(duì)在每局比賽中有兩次暫停機(jī)會(huì)。（）8、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)可以踩在起跳線的邊緣。（）9、足球比賽中，裁判員的判罰是絕對(duì)正確的，不允許任何質(zhì)疑。（）10、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意用球拍打裁判，應(yīng)被取消比賽資格。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）分析在健身運(yùn)動(dòng)中，如何根據(jù)個(gè)人身體狀況制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃？2、（本題10分）籃球比賽中，如何應(yīng)對(duì)對(duì)方的全場(chǎng)緊逼防守策略？3、（本題10分）長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，如何通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)？請(qǐng)列舉具體的食物和營(yíng)養(yǎng)成分。4、（本題10分）