TOURISMSERVICEETIQUETTE頭

發(fā)頭發(fā)完美形象——從頭開始Hair頭發(fā)能反映一個(gè)人的道德修養(yǎng)、審美水平、知識(shí)層次及行為規(guī)范，還可以判斷其職業(yè)、身份、受教育程度、生活狀況及衛(wèi)生習(xí)慣，感受其對(duì)工作和生活的態(tài)度。目錄CONTENTS頭發(fā)的保養(yǎng)頭發(fā)保養(yǎng)方法如何選擇適合自己的發(fā)型01頭發(fā)的保養(yǎng)TOURISMSERVICEETIQUETTE洗發(fā)對(duì)頭發(fā)勤于梳洗有助于保養(yǎng)頭發(fā)有助于消除異味有助于清除異物中性皮膚冬天可隔4~5天、夏天可隔3~4天洗一次油性/干性皮膚分別縮短或延長1~2天，夏季可每天洗發(fā)洗發(fā)選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸、蛋白質(zhì)等成分的洗發(fā)水。WashingHairPayattentiontowashinghair注意水的選擇用40°左右的溫水，水溫過低或過高，都對(duì)頭發(fā)有害，注意水質(zhì)，含堿或酸過多的礦泉水不宜洗發(fā)。01注意洗發(fā)劑的使用挑選適合自己發(fā)質(zhì)、去污性強(qiáng)、富含營養(yǎng)、柔順頭發(fā)、刺激性弱、易于飄洗的洗發(fā)劑。02采用合理方法使頭發(fā)變干洗發(fā)后最好自然晾干，最保護(hù)頭發(fā)，迅速干發(fā)可使用電吹風(fēng)，但溫度不宜過高，否則傷發(fā)。03洗發(fā)RegularlyTrimHair男士應(yīng)半個(gè)月修剪一次頭發(fā)，最長不應(yīng)超過一個(gè)月。頭發(fā)過長，會(huì)讓客人產(chǎn)生厭惡感，且不符合旅游行業(yè)規(guī)定。從事旅游行業(yè)的女士應(yīng)選擇干凈利落的發(fā)型，意味著整潔和效率。定期修剪HAIRHALFAMONTHTOURISMCLEAN制服上不能有頭發(fā)和頭皮屑，切不可帶著滿身的頭屑去見客人03梳理后檢查伸開食指，沿發(fā)際線由前額向頭頂，再由頭頂?shù)侥X后做環(huán)狀揉動(dòng)，然后由兩側(cè)向頭頂按摩04按摩經(jīng)常梳理頭發(fā)尤其不能當(dāng)著客人的面梳理頭發(fā)01不可當(dāng)眾梳頭發(fā)不要吃辛辣刺激食品，多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物，可減少頭皮屑。若頭發(fā)枯黃，應(yīng)該多吃黑芝麻、核桃等。05注意飲食02不可亂扔斷發(fā)或隨便拍落頭屑02頭發(fā)保養(yǎng)方法TOURISMSERVICEETIQUETTE用心保養(yǎng)，頭發(fā)仍不健康頭發(fā)干燥、變白或折斷脫落，主要因?yàn)樯眢w缺乏銅元素、氨基酸、維生素A、維生素C及維生素E，所以要多攝取富含這些元素的食物。頭發(fā)保養(yǎng)方法改善發(fā)質(zhì)的食物偏方高蛋白質(zhì)食物能增加頭發(fā)韌度Highproteinfoodscanincreasehairtoughness頭發(fā)全靠血液供應(yīng)營養(yǎng)，需要充足的蛋白質(zhì)、鋅質(zhì)及碘質(zhì)，多吃肉類、豆類及雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，能增加頭發(fā)韌度，令頭發(fā)光潤柔軟。黑豆含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及維生素A，黑芝麻含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、卵磷脂、脂麻油素等，皆有養(yǎng)顏活血、烏黑頭發(fā)的功效，緩解頭發(fā)枯黃變白。食用方法黑豆，黑芝麻能增加頭發(fā)光澤改善發(fā)質(zhì)的食物偏方洗凈曬干，文火炒熟，碾成粉末，加糖或鹽，可加入粥、豆?jié){或牛奶中飲用黑芝麻黑豆加水，文火煮至飽脹，取出晾干，撒鹽，放入瓷瓶內(nèi)，每日飯后服兩次黑豆所需材料首烏四錢，桑寄生一兩，姜片若干，大棗三粒制作方法材料洗凈，加入十碗清水煮一小時(shí)即可功效長期飲用可強(qiáng)化氣血，使頭發(fā)烏黑，減少白發(fā)改善發(fā)質(zhì)的食物偏方何首烏、桑寄生湯能令頭發(fā)烏黑03如何選擇適合自己的發(fā)型TOURISMSERVICEETIQUETTE如何選擇適合自己的發(fā)型發(fā)型與臉型協(xié)調(diào)發(fā)型對(duì)容貌有修飾作用，甚至改變?nèi)菝?，不同臉型有其特殊的發(fā)型要求，要根據(jù)臉型選擇發(fā)型。避免遮擋額頭，兩側(cè)頭發(fā)適當(dāng)遮住兩頰，使臉部視覺效果拉長圓臉宜將頭頂頭發(fā)梳高長臉宜劉海遮住額頭增加兩側(cè)發(fā)量，使臉部豐滿起來脖頸粗短者發(fā)型與體型協(xié)調(diào)Harmonybetweenhairstyleandbodyshape如何選擇適合自己的發(fā)型適宜選擇高而短的發(fā)型脖頸細(xì)長者宜選擇齊肩舒展或外翹的發(fā)型體型瘦高者適宜留長發(fā)體型矮胖者適宜選擇有層次的短發(fā)年長者適宜短發(fā)或盤發(fā)，給人以精神矍鑠、溫婉可親的印象，年輕人適合活潑、簡單、富有青春活力的發(fā)型。女生以齊耳短發(fā)、自然式束發(fā)、運(yùn)動(dòng)式短發(fā)為主；男生以板寸、平頭、分頭為主。男女都不宜披發(fā)。發(fā)型與年齡、職業(yè)相協(xié)調(diào)Hairstyleshouldbecoordinatedwithageandoccupation如何選擇適合自己的發(fā)型發(fā)型與服飾協(xié)調(diào)頭發(fā)為人體之冠穿著禮服或制服，可選盤發(fā)或短發(fā)，以顯端莊穿著輕便時(shí)，可選各種適合自己臉型的發(fā)型發(fā)型與職業(yè)協(xié)調(diào)從事時(shí)尚行業(yè)，夸張的發(fā)型不會(huì)受到指責(zé)；從事旅游服務(wù)工作，發(fā)型應(yīng)相對(duì)傳統(tǒng)