正面上手發(fā)球動作說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：正面上手發(fā)球動作

2.教學年級和班級：2023-2024學年高一上學期，人教版體育與健康必修第一冊，高一（1）班

3.授課時間：2023年10月15日

4.教學時數(shù)：1課時二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生運動能力、健康行為和體育品德三個方面的核心素養(yǎng)。通過學習正面上手發(fā)球動作，學生將提高排球運動技能，增強身體協(xié)調性和靈活性，培養(yǎng)良好的運動習慣。同時，通過團隊合作和競技比賽，學生將學會遵守規(guī)則、尊重對手、勇于挑戰(zhàn)，形成積極向上的體育態(tài)度，為終身體育奠定基礎。三、教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的教學重點是掌握正面上手發(fā)球的基本動作要領。具體包括以下細節(jié)：

-正確的站位與準備姿勢：學生需要站在排球場的發(fā)球區(qū)，兩腳自然分開，身體略微前傾，做好發(fā)球的準備。

-揮臂動作的準確性：學生需要學會從低到高，以肩為軸心，快速揮臂，確保發(fā)球的力量和方向。

-球與手掌的接觸部位：強調掌根部位對球的擊打，以產生合適的旋轉和速度，使球飛行的軌跡符合比賽要求。

2.教學難點

本節(jié)課的教學難點在于動作的連貫性與協(xié)調性，以下是具體難點及示例：

-動作連貫性：學生往往難以將站位、準備姿勢、揮臂、擊球等動作連貫起來，容易分解成單獨的動作，導致發(fā)球效果不佳。例如，學生可能會在揮臂前就過早地抬起手臂，導致力量不足。

-協(xié)調性：學生在發(fā)球時，身體各部位的協(xié)調性是關鍵。常見的難點是手臂與身體的協(xié)調，比如手臂揮動過快而身體沒有跟上，或者身體前傾過多導致失去平衡。例如，學生可能在擊球時，因為身體前傾過度而無法保持穩(wěn)定，影響發(fā)球的力量和準確性。

-控制球的方向和速度：學生需要在發(fā)球時控制球的方向和速度，這需要精確的擊球點和力量控制。例如，學生可能會因為擊球點不準確或力量過大而使球飛出界外。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康人教版必修第一冊》教材，以便于學生對照學習。

2.輔助材料：準備正面上手發(fā)球動作的教學視頻和示范圖片，幫助學生更直觀地理解動作要領。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材，但需準備排球若干個，保證每位學生都能進行實踐練習。

4.教室布置：將教室劃分為實踐練習區(qū)和觀摩討論區(qū)，確保學生能有序進行發(fā)球練習和交流討論。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過班級微信群發(fā)布預習資料，包括正面上手發(fā)球動作的教學視頻和關鍵動作分解的PPT，明確預習目標是理解發(fā)球的基本動作要領。

-設計預習問題：提出“發(fā)球時如何保持身體平衡？”“手臂揮動的軌跡是怎樣的？”等探究性問題，引導學生思考。

-監(jiān)控預習進度：通過微信群的互動和學生的預習筆記，監(jiān)控學生的預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生觀看視頻和PPT，記錄關鍵動作。

-思考預習問題：學生針對提出的問題進行思考，記錄自己的理解。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題答案提交給老師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生自主探索和思考的能力。

-信息技術手段：利用微信群和視頻資源，提高預習效率。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的發(fā)球視頻，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解正面上手發(fā)球的技術要領，如站位、準備姿勢、揮臂動作等。

-組織課堂活動：分組練習，每組學生輪流進行發(fā)球練習，其他組員觀察并給出反饋。

-解答疑問：及時解答學生在練習中遇到的問題。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考并模仿示范動作。

-參與課堂活動：學生積極參與練習，互相觀摩和討論。

-提問與討論：學生在練習過程中提出疑問，并與同學討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：講解技術要領，確保學生理解。

-實踐活動法：通過實際發(fā)球練習，鞏固技能。

-合作學習法：通過小組討論，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置學生回家后練習發(fā)球，并記錄自己的發(fā)球次數(shù)和改進點。

-提供拓展資源：提供相關的排球比賽視頻，讓學生觀察職業(yè)選手的發(fā)球技巧。

-反饋作業(yè)情況：批改學生的作業(yè)，給出具體的改進建議。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生根據要求進行發(fā)球練習，并記錄自己的進步。

-拓展學習：觀看提供的比賽視頻，學習職業(yè)選手的發(fā)球技巧。

-反思總結：學生對自己的發(fā)球動作進行反思，總結改進的方法。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主練習和反思。

-反思總結法：通過反思總結，幫助學生提高自我監(jiān)控和調整能力。六、知識點梳理排球作為一項重要的體育運動，在高中體育課程中占有重要地位。本節(jié)課我們將重點學習正面上手發(fā)球動作，以下是相關的知識點梳理：

1.發(fā)球的基本概念

發(fā)球是排球比賽中的一種基本技術，是指將球從自己的場地越過網到對方場地的行為。發(fā)球分為正面上手發(fā)球、側面下手發(fā)球、跳發(fā)球等多種類型。

2.正面上手發(fā)球的特點

正面上手發(fā)球是排球比賽中最為常見的一種發(fā)球方式，具有以下特點：

-發(fā)球者面對球網，有利于觀察對方場地的布局和對手的站位。

-發(fā)球動作較為簡單，容易上手，適合初學者學習。

-發(fā)球力量和速度相對較高，有利于給對手造成壓力。

3.正面上手發(fā)球的基本動作

正面上手發(fā)球的基本動作包括以下幾個步驟：

（1）站位：站在發(fā)球區(qū)，兩腳自然分開，與肩同寬，身體略微前傾，重心在兩腳之間。

（2）準備姿勢：手臂自然下垂，雙手放在身體前方，掌心朝下，目視球網。

（3）揮臂動作：以肩為軸心，從低到高快速揮臂，手腕后仰，掌根對準球。

（4）擊球：在手臂揮動至最高點時，掌根擊球，使球產生合適的旋轉和速度。

（5）隨球動作：擊球后，手臂繼續(xù)向前上方揮動，身體跟隨前移，準備接發(fā)球。

4.發(fā)球技術的關鍵要點

為了提高發(fā)球的效果，以下關鍵要點需要特別注意：

（1）站位和準備姿勢：站位要合適，準備姿勢要穩(wěn)定，有利于揮臂動作的發(fā)揮。

（2）揮臂動作的連貫性：揮臂動作要連貫，從低到高，力量逐漸加大。

（3）擊球點：擊球點要在手臂揮動至最高點，確保球的旋轉和速度。

（4）手腕和手指的運用：手腕后仰，手指張開，掌根對準球，使球產生合適的旋轉。

（5）身體協(xié)調性：身體各部位要協(xié)調運動，確保發(fā)球動作的穩(wěn)定性和準確性。

5.發(fā)球練習方法

（1）徒手練習：在沒有球的情況下，反復練習站位、準備姿勢、揮臂動作等，熟悉動作要領。

（2）拋球練習：將球拋起，練習揮臂擊球的動作，注意擊球點和手腕的運用。

（3）發(fā)球比賽：分組進行發(fā)球比賽，設定一定的目標，如發(fā)球成功率、發(fā)球速度等，提高學生的競技水平。

6.發(fā)球戰(zhàn)術應用

在排球比賽中，發(fā)球戰(zhàn)術的應用非常重要。以下是一些常見的發(fā)球戰(zhàn)術：

（1）發(fā)球節(jié)奏：通過改變發(fā)球的速度和力量，打亂對方的接發(fā)球節(jié)奏。

（2）發(fā)球落點：將球發(fā)到對方場地的薄弱區(qū)域，如空檔、后排等，增加對方接發(fā)球的難度。

（3）發(fā)球變化：運用跳發(fā)球、側面下手發(fā)球等技術，增加發(fā)球的突然性和攻擊性。

7.安全注意事項

在練習發(fā)球時，以下安全注意事項需要特別注意：

（1）熱身運動：在發(fā)球練習前，進行充分的熱身運動，預防運動損傷。

（2）正確的動作：按照正確的動作要領進行練習，避免因動作錯誤導致的損傷。

（3）合適的場地：選擇平坦、硬度適中的場地進行發(fā)球練習，減少地面對腳部的沖擊。

（4）休息與恢復：合理安排練習時間，保證充足的休息和恢復時間。七、內容邏輯關系①發(fā)球技術的概述與分類

-本文重點知識點：發(fā)球技術的定義、發(fā)球技術的分類。

-重點詞：發(fā)球、正面上手發(fā)球、側面下手發(fā)球、跳發(fā)球。

-重點句：發(fā)球是排球比賽中的基本技術之一，正面上手發(fā)球是其中最為常見的一種。

②正面上手發(fā)球動作要領

-本文重點知識點：正面上手發(fā)球的站位、準備姿勢、揮臂動作、擊球、隨球動作。

-重點詞：站位、準備姿勢、揮臂、擊球點、隨球。

-重點句：正面上手發(fā)球的關鍵在于站位要合適，揮臂動作要連貫，擊球點要準確。

③發(fā)球技術的關鍵要點與練習方法

-本文重點知識點：發(fā)球技術的關鍵要點、發(fā)球練習方法。

-重點詞：連貫性、擊球點、手腕運用、身體協(xié)調性、徒手練習、拋球練習。

-重點句：提高發(fā)球技術需要掌握關鍵要點，并通過徒手練習和拋球練習等方法的不斷練習。八、反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.結合現(xiàn)代信息技術，我嘗試通過在線平臺和微信群發(fā)布預習資料，以及課后提供拓展資源，這樣不僅提高了教學效率，也拓寬了學生的學習渠道。

2.在課堂活動中，我特別設計了小組討論和角色扮演環(huán)節(jié)，讓學生在實踐中學習正面上手發(fā)球動作，這樣的互動式教學有助于提升學生的參與度和實際操作能力。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，我發(fā)現(xiàn)學生在預習階段的參與度不夠，部分學生未能按時完成預習任務，影響了課堂學習的效果。

2.教學組織方面，課堂活動的時間分配不夠合理，導致某些環(huán)節(jié)匆忙，學生未能充分理解和掌握技能。

3.教學評價方面，我未能及時給予學生具體的反饋和指導，使得學生在課后難以針對性地改進自己的技能。

（三）改進措施

1.針對教學管理問題，我將加強對學生預習進度的監(jiān)控，通過在線平臺的統(tǒng)計數(shù)據和學生的反饋，及時了解學生的預習情況，并對未完成預習任務的學生進行個別輔導。

2.針對教學組織問題，我計劃在課前詳細規(guī)劃每個環(huán)節(jié)的時間，確保課堂活動有序進行，每個學生都有足夠的時間進行實踐練習。

3.針對教學評價問題，我將在課后及時批改學生的作業(yè)，并提供具