大學(xué)生心理健康教育一題庫

2022-2022[1]大學(xué)生心理健康期末考試試題庫及答案

（試卷由4個論述題組成，每個論述題25分，任課教師從題庫中任

選4題作為考試題目）

一、根據(jù)所學(xué)知識，結(jié)合個人經(jīng)歷，試述你如何進(jìn)行壓力管理？【答案及

采分點】

（每項3分二列舉1分+解釋1分+結(jié)合個人經(jīng)歷1分；共寫出其中25

采分點即滿分二25分）

1、了解你的情緒類型2、學(xué)習(xí)監(jiān)控你的情緒

3、學(xué)會跳出來思考你的情緒4、學(xué)會結(jié)構(gòu)性的表達(dá)5、提前計劃

6、發(fā)展一個支持系統(tǒng)7、現(xiàn)實地期待自己和他人8、變抱怨為訴求

9、學(xué)習(xí)問題解決技術(shù)

10、讓過去的情緒成為歷史

二、【案例】小明，22歲，言行怪異、出現(xiàn)幻覺妄想一年。患者自

小少語寡言，交往少，脾氣暴躁，一年前因父親病故和失戀，開始失眠、

呆滯、郁郁不樂，說：“我活不了幾天了，我有罪”；聽到火車鳴響就害

怕，見到雞鳴狗叫也恐慌，見到公安人員就稱“我有罪”，回家后就問家

人：“公安局的人和你們談過話嗎？為什么我想的事別人都知道？”有時

側(cè)耳傾聽“地球的隆隆響聲”，看見小汽車就恐懼地問他人：“那是不是

來逮捕我的？”患者記憶智能無障礙，只是孤獨離群，生活懶散，時而恐

懼、激越，時而自語自笑、凝神傾聽。一次，突然對電風(fēng)扇下跪，說聽到

電風(fēng)扇里有一男聲責(zé)罵他是“叛徒和內(nèi)奸”。認(rèn)為自己腦子想的事被別人

知道，“監(jiān)視器就是鄰居家的錄音機和自己的手表”。問患者為什么時哭

時笑？患者回答：“我腦子被一死者控制，我哭笑不受自己支配。”家人

勸其來心理咨詢，患者說自己沒病，干嘛來看心理醫(yī)生。

判斷上述案例里面，小明存在什么問題？為什么？此問題是否屬于心

理健康與否的范疇？是否適合在校心理咨詢？結(jié)合你對心理健康的定義、

標(biāo)準(zhǔn)和理解，談?wù)勀阍谑裁辞闆r下可以尋求心理咨詢的幫助？【答案及采

分點】

問題：精神疾??；（1分）

范疇：屬于心理不正常范疇，不屬于心理健康與否的范疇；（2分）

適合：不適合在校心理咨詢，需要去醫(yī)院就醫(yī)；（2分）心理健康定義理

解：

（1）心理健康是指一種積極而持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下生活

的人，心情舒暢，感受到生命的價值，與他人、環(huán)境和社會協(xié)調(diào)一致，能

充分發(fā)揮自己的身心潛能。（2分）（2）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：1.智力正

常，認(rèn)知完整；2.積極的自我觀念；3.悅納他人，人際關(guān)系和諧；4.面對

并接受現(xiàn)實；5.能調(diào)節(jié)情緒，心境良好；6.熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作；

7.人格完整獨立；8、心理行為符合年齡與性別特征（8分）

（3）心理健康是一個動態(tài)的過程：一個人的心理是健康的或是不健

康的，很難作出非此即彼的、簡單而明確的界定，因為心理健康本身是一

個動態(tài)的過程:它可能因個體自身的發(fā)展而變化，也可能因個體所處環(huán)境

的不同而不同。也就說一個人的心理既存在日健康向不健康轉(zhuǎn)化的可能，

也存在由不健康向健康轉(zhuǎn)化的可能。這樣，就有大量的所謂“亞健康”狀

態(tài)存在。就一般人群而言，真正稱得上心理健康的只占10215%,真正有

心理問題或心理不健康者只占5%—10%,而八成左右的人都處在亞健康狀

態(tài)。（2分）尋求心理咨詢的情況：（8分）

1、在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話；

2、當(dāng)學(xué)習(xí)、生活、情感壓力過大，如失戀、學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)太大、同學(xué)相

處不良；

3、遇到自然災(zāi)害、威脅等突發(fā)事件之后一個月，如果繼續(xù)經(jīng)常被這

些事件的記憶干擾生活；4、對于某些特定的物體和行為害怕，如怕動

物、場所恐怖；

5、如洗手、關(guān)煤氣等某些行為表現(xiàn)出十次以上的反復(fù)，或者對于某

一事物的思維反復(fù)頑固的出現(xiàn)而無法擺脫；

6、物質(zhì)依賴也可以是一個參加心理咨詢的原因，例如吸煙；

7、或許你沒有任何困擾，你豐衣足食、家庭幸福，你的生活己經(jīng)有

了一定質(zhì)量，但你覺得需要一些精神層面的成長或回顧。

8、不管什么原因，如果覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩危時

間，并且這一情況還在持續(xù)，那時候就需要尋求心理咨詢。

三、試述影響人際交往的五大缺陷及其調(diào)整方法，舉例說明你為改善人際

交往做過的具體努力。

【答案及采分點】

（每項缺陷2分，調(diào)整方法2分，4分某5二20分；具體努力為發(fā)揮

題，每點1分）（一）自卑

是指由于一些條件的限制和認(rèn)識上的偏差，認(rèn)為自己在某個方面或某

些方面都不如別人，產(chǎn)生的輕視自己、失去自信、畏縮的一種情緒體驗。

自卑有多種表現(xiàn)方式，退縮和過分的爭強好勝是其中最明顯的兩種。

克服自卑應(yīng)從認(rèn)識、情緒、行為三個方面同時入手①從思想上樹立

“天生我材必有用”的信念②調(diào)節(jié)自己交往時的情緒③樹立自信，馬上行

動（二）嫉妒

嫉妒是一個人由于嫉賢妒能，對才能、名譽、地位等比自己強的人所

產(chǎn)生的不愉快和怨恨的情緒體驗。從心理學(xué)角度看，嫉妒是對超過自己的

人感到恐懼和憤恨的混合心理，是自私自利，唯我獨尊的一種心理表現(xiàn)。

嫉妒心理的調(diào)適：

①加強思想意識修養(yǎng)，樹立正確的人生觀②解放狹隘的“自我”

③積極克服自己性格上的弱點④正確評價自己，增強競爭意識［三）害

羞

害羞又稱社交焦慮，是指羞于同別人交往的一種心理反應(yīng)。按照產(chǎn)生

原因分為氣質(zhì)性害羞、認(rèn)知性害羞和創(chuàng)傷性害羞。害羞是人際交往中普遍

存在的心理現(xiàn)象，源于個體對安全感的過分追求。主要表現(xiàn)為靦腆、膽

怯、拘謹(jǐn)、動作妞泥、不好意思、臉色絆紅，說話的音量又低又小，有時

動作還顫顫抖抖，很不自然。害羞心理的調(diào)試：

①樹立自信②加強交往實踐活動③加強自律性訓(xùn)練④善于模仿［四）猜

疑

孤獨是因缺乏人際支持而產(chǎn)生的寂寞感與失落感，是寧可獨處也不與

別人交往所產(chǎn)生的一種心理。孤獨是一種主觀的心理感受，而不一定與外

在行為表現(xiàn)相一致。孤獨心理的調(diào)試:

①融入集體之中②多參與社會活動③改正不良性格④培養(yǎng)慎獨的功夫

四、假如你的一個朋友小李和你說：“我和他分手了。一直以來我為

了他什么都可以做，只要他要，只要我有，他要什么我都會給。我對他這

么好，可是最近我才發(fā)現(xiàn)，他竟然背著我還有好幾個女朋友，而且別人也

跟我說，他經(jīng)常換女朋友，就像花花公子那樣，就為了自己開心，從來都

不會想自己的責(zé)任。那天我跟他說我們分手吧，他很痛快就答應(yīng)了。這兒

天我都不知道自己是怎么過來的，太痛苦了，我怎么才能走出失戀的陰影

??？我總感覺我的這段感情里面存著問題，我像是單戀一樣，到底什么才

是健康的愛情??？”

結(jié)合心理學(xué)家李（卜6,1974）提出愛情關(guān)系的六種形式理論，分析一下

你的朋友小李和他的前男友對待愛情分別屬于那種形式？小李面對失戀可

能會出現(xiàn)哪些消極情緒？為什么會出現(xiàn)這樣的消極情緒？你會如何幫助小

李進(jìn)行失戀的調(diào)試？單戀的表現(xiàn)及危害是什么？關(guān)于小李最后提出的問

題，簡述健康愛情和不健康愛情的特征?！敬鸢讣安煞贮c】

失戀調(diào)試（6分）：讓小李敢于面對失戀的現(xiàn)實；加強自我調(diào)控，減

輕心理壓力；合理化樹立自信心；積極轉(zhuǎn)移情感與情境；適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行情感

宣泄；努力使情感得以升華。（“多為對方著想?！痹诖税咐锩鏋殄e誤

答案，寫這點分）

單戀（2分）：戀愛應(yīng)是兩人之間的感情心靈交流，但如果只是一方

投入感情，而另一方毫無感情，或是根本不想與之進(jìn)行這種交流，這就形

成了單戀。

單戀危害（4分）：臆想型戀愛情結(jié)引起內(nèi)心的痛苦和強烈的沖突，

惱，很容易產(chǎn)生心理障礙和心態(tài)失衡，產(chǎn)生情感失控、精神萎靡、注意力

分散、思維遲鈍、消沉等現(xiàn)象，給學(xué)習(xí)、生活、身心健康造成很大的影

響，嚴(yán)重的還會失去理智、精神異常。

健康愛情&不健康愛情特征：（7分）

不健康的愛情表現(xiàn)在:①過高地評價對方，將對方的人格理想化;②過

于癡情，一味地要求對方表露愛的情懷，這和愛情常有病態(tài)的夸張;③缺

乏體貼憐愛之心，只表現(xiàn)自己強烈的占有;④偏重于外表的追求。

健康的愛情表現(xiàn)在:①不過分癡情，不咄咄逼人，不顯示自己的愛情

占有欲，能夠充分尊重對方;②將愛情給予對方比起向?qū)Ψ剿魅矍楦?/p>

自己感到歡欣，并以對方的幸福為自己的滿足;③是雙方彼此獨立的個性

的結(jié)合。

五、小明最近經(jīng)常說自己不想活了，小明的女朋友小麗覺得很害怕，

小明一旦談?wù)撈鹱詺⑿←惥蜁柚顾^續(xù)談?wù)?，認(rèn)為這會促進(jìn)自殺；而小

明的室友小剛則認(rèn)為談?wù)摃フ務(wù)撟詺⒌娜耸遣粫娴淖詺⒌?，而且自?/p>

是遺傳的，小明家也沒有人是自殺的，所以小明沒有自殺危險。

請問小麗和小剛的想法對嗎？為什么？什么樣的人是自殺的高危人

群？自殺的人一般會有什么預(yù)兆？如果你是小明的同學(xué)，得知他的情況，

你應(yīng)該怎么做？

【答案及采分點】小麗的想法不對。（1分）因為談?wù)撟詺⑹潜匾?/p>

的。沒有人有辦法將自殺的念頭灌輸給別人，然而談?wù)撟詺⑹潜匾?，?/p>

為這樣可以減輕個體因考慮自殺而帶來的負(fù)擔(dān)，還可以探求出自殺的想法

帶來的危險究竟到什么程度。（1分）小剛的想法也不對。（1分）因為

曾經(jīng)自殺過的人中有80%在事前都談及過自殺，所以并非談?wù)撟詺⒌娜?/p>

不會自殺。（1分）而且，雖然有時在家族中可看到自殺的傾向，可是沒

有一項研究支持這種說法。當(dāng)然，家長的自殺行為提供了一種解決痛苦的

模式。但是，在他們自殺后，留給后人的無力感，其實是會減少自殺行為

的。（1分）

自殺高危人群（6分）：（1）具有明顯的外部因素刺激。比較典型

如失戀、失業(yè)、發(fā)生重大的喪失（如親人亡故）。（2）情緒低落、悲觀

抑郁，對自己產(chǎn)生自責(zé)自罪，有強烈的罪惡感和缺陷感（3）孤僻內(nèi)向，

與周圍人缺乏正常的情感交流；（4）有嚴(yán)重不良的家庭成長環(huán)境；

（5）缺乏生活的目標(biāo)和信心，易產(chǎn)生悲觀失望的情緒體驗（6）述說

準(zhǔn)備自殺的想法或過去有自殺企圖。

自殺預(yù)兆：六變?nèi)辛儯海?分）

1、性情發(fā)生巨大的改變：表現(xiàn)心神不定。有部分人在決定自殺前，

思維仍很復(fù)雜，一方面決定去死，但總有些人和事物使他留戀難舍。表現(xiàn)

心神不定，做事心不在焉，對他說話也常常聽不到或答非所問；也有的人

閉門不出，對什么事都不關(guān)心，無動于衷。

3、行為發(fā)生巨大的改變：個體不按規(guī)律習(xí)慣作息，該做什么事的時

候不去做，不該做的去1去做。對所有的人都很客氣，對他平時人和物都特

別留戀，顯得難舍難分。當(dāng)好朋友來看他時，更是有說不完的話，臨走送

了一程又一程總是不愿意回來。穿上自己喜歡的衣服，把整個房間打掃的

丁丁凈凈，人家欠他的東西也向親人做了交代等等。行為預(yù)兆如明顯改變

或無故給同學(xué)送禮物、送東西等。

4、經(jīng)濟(jì)發(fā)生巨大的改變：把存款全部提取或亂借錢，隨意花錢或給

慈善機構(gòu)，或亂買東西送人，這種突然以各種極端方式，花光所有財產(chǎn)的

行為，也是自殺的危險征兆。

5、身體發(fā)生巨大的改變：（1）突然得了不治之癥（2）重病或者慢

性疾病不愈（3）突然遭遇變故，肢體或容顏傷殘

6、環(huán)境發(fā)生巨大的改變：（1）天災(zāi)人禍，家毀人亡（2）重大關(guān)鍵

事務(wù)嚴(yán)重挫敗，如失戀、失業(yè)、大考失敗等（3）家庭或家人、重要他

人，發(fā)生重大變故或死亡創(chuàng)傷

三托：（3分）

1、托人：突然向親友囑咐、要求或委托，加強對某人的照顧2、托

事：突然把自己的重大事件，要求或委托代為執(zhí)行或完成

3、托物：突然打包身邊重要物件或?qū)櫸?，要求或委托代為照顧或?/p>

管其他一些征兆：（2分）1、學(xué)業(yè)成績的明顯驟降。

2、綜合癥狀如嚴(yán)重的抑郁、孤獨、絕望、依賴和對自己的生活不滿

怎么做：（3分）

1、立即向輔導(dǎo)員或校心理健康指導(dǎo)中心報告2、陪伴，保證對方不

一個人行動3、盡己所能，穩(wěn)定對方的情緒

六、簡述人際關(guān)系的發(fā)展階段，人際關(guān)系的影響因素，以及如何養(yǎng)成

健康的人際關(guān)系【答案及采分點】

人際關(guān)系發(fā)展過程大致可以分為五個階段：（6分）

第一階段:彼此陌生，互不相識，甚至彼此均未注意到對方的存在。

第二階段:單方（或雙方）注意到對方的存在，單方（或雙方）也可能知道對

方是誰（如同校同學(xué)），但從未有過接觸。

第三階段:單方（或雙方）受到對方的吸引，與對方（或彼此）接近，構(gòu)

成表面接觸。第四階段:雙方交感互動，開始了友誼關(guān)系。第五階段:朋友

之間的感覺，也有程度深淺之分。人際關(guān)系的影響因素：（12分）

（一）客觀因素：L接近且相納2.相似或互補3.外表與個性（3分）

（二）主觀因素：

1.人際安全：是指個體在人際相處和交往中對自身狀況保持有利地位

的肯定性體驗。（2分）2.人際期望：是個體對人際雙方在一定條件下心

理、行為的預(yù)期和愿望。這些預(yù)期純粹是個體的主觀意愿，實際上是一種

投射心理。（2分）

3.人際張力：或稱人際應(yīng)激，是指個體在特定人際關(guān)系中所體驗到的

一種心理緊張狀態(tài)。（2分）

4.人際報復(fù)：是某一個體有意或無意地貶損了另一個體，不管被貶損

的個體當(dāng)時反應(yīng)如何，那么該個體往往會在以后的某一時候遭到被貶損個

體的報復(fù)，雖然這種報復(fù)可能是無意識的，并且不一定是激烈的暴力行

為，這就是人際報復(fù)。人際報復(fù)直接增大人際張力，影響人際關(guān)系。（3

分）

大學(xué)生健康人際關(guān)系的養(yǎng)成（7分）（一）充分有效的溝通（二）把握好

交往中的“度”（三）學(xué)會解決沖突

（四）培養(yǎng)良好的人際相處品質(zhì)：1.寬容待人2.誠信對人3.學(xué)會幽默

4,心理換位

七、舉例說明大學(xué)生常遇到的壓力源及其分類。一般大學(xué)生遇到壓力

的時候都有哪些應(yīng)對方式？什么樣的方式是可取的？什么樣的方式是不可

取的？【答案及采分點】

大學(xué)生常見壓力源：主要有學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系、生活、戀愛關(guān)

系、經(jīng)濟(jì)、社會、考試、家庭、生活及學(xué)習(xí)環(huán)境、未來、能力、個人（成

長、外表、自信）、健康和競爭等。（4分）大學(xué)生的壓力源分類：（5

分）

1.外部環(huán)境壓力源：消極事件或災(zāi)難性事件

2.個人壓力源：個人壓力源指個體所遇到的特殊壓力事件。（1）.重大

生活事件（2）.日常生活壓力源（3）.慢性壓力源

大學(xué)生各項應(yīng)對方式的使用順序依次為問題解決、忍耐、轉(zhuǎn)移、求

助、壓抑、逃避、幻想、抱怨、退縮。一般傾向于把應(yīng)對的方式歸為問題

取向、情緒取向、逃避三類。（4分）可取的應(yīng)對方式：1.遇逆境往好處

想2.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平3.預(yù)先應(yīng)對4.建立好的社會支持5.變壓力為挑戰(zhàn)6.

積極參加放松活動（6分）

不可取的應(yīng)對方式：1.攻擊2.冷漠3.退化4.壓抑5.固執(zhí)6.輕生（6

分）

八、簡述心理、心理健康及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合自身談?wù)勅绾尉S

護(hù)正常的心理？【答案及采分點］（1）概念

①心理是指感覺、知覺、注意、記憶、思維、情感、態(tài)度、動機、意

志、能力、氣質(zhì)、人格等心理現(xiàn)象（活動）的總稱。是由心理過程、心理

狀態(tài)和個性特征三者所構(gòu)成。（3分）心理狀態(tài)是指人在某一時刻的心理

活動水平。例如一個人在一定時間里是積極向上、是悲觀失望，是緊張、

激動還是輕松冷靜等。（1分）

心理過程是指心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程，也就是人腦對現(xiàn)實的反映

過程。（1分）

②心理健康是指一種積極而持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下生活的

人，心情舒暢，感受到生命的價值，與他人、環(huán)境和社會協(xié)調(diào)一致，能充

分發(fā)揮自己的身心潛能。（5分）③心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1.智力正常認(rèn)知完整2.積極的自我觀念3,悅納他人，人際關(guān)系和諧

4.面對并接受現(xiàn)實5,能調(diào)節(jié)情緒，心境良好6.熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工

作7.人格完整獨立（5分）（2）如何維護(hù)正常的心理

1、確立大健康意識和對自己健康負(fù)責(zé)的意識

健康應(yīng)該是心身健康，除了身體上沒有缺陷，心理上要健康，對社會

環(huán)境要有良好的適應(yīng)。任何一方面的不完好，都不能是健康。（2分）

2、堅持健康的生活方式

即生活有規(guī)律，起居有常，科學(xué)用腦，睡眠充足，飲食合理，不暴飲

暴食，保持一定的體重，勞逸結(jié)合，加強適合自己的鍛煉、節(jié)制嗜煙、嗜

酒等不良嗜好。（2分）（3）掌握一定的心理自我保健方法①正確認(rèn)識

自己、完善自己

客觀評價自己，接受自己，塑造完善的個性，培養(yǎng)健全的人格，建設(shè)

性地滿足自己的需要。（2分）

②學(xué)會與人相處、樂于與人交往

接受差異，尊重個性，學(xué)會換位思考，與人相處不卑不亢，尺度合適

（2分）③正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境

從實際出發(fā)以積極的態(tài)度去處理問題，學(xué)會客觀的看待問題，面對挫

折時積極學(xué)習(xí)解決問題的技巧，學(xué)會增強情緒的自我調(diào)控能力，正確處理

衰竭（2分）

九、簡述學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理健康的影響，并結(jié)合自己的實際情況，闡

述大學(xué)生應(yīng)如何調(diào)適自己的學(xué)習(xí)心理問題?！敬鸢讣安煞贮c】

（一）學(xué)習(xí)對大學(xué)生人格的影響（5分）1.對氣質(zhì)性格的影響

人的氣質(zhì)主要受先天的影響，但是性格卻是在后天與社會的互動中慢

慢建立形成起來的。性格是指個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為

方式。學(xué)習(xí)不僅影響大學(xué)生的態(tài)度進(jìn)而還影響其行為方式。2,對自我過程

的影響

自我過程包括自我認(rèn)知、自我體驗和自我控制。大學(xué)學(xué)習(xí)的選擇性給

了學(xué)生自由決定是否選擇某些科目的權(quán)力，自我認(rèn)知會隨著認(rèn)知結(jié)構(gòu)的豐

富而更加完整。這種自由也對自我控制提出了更高要求。3.對認(rèn)知風(fēng)格的

影響

認(rèn)知風(fēng)格（也稱認(rèn)知方式）是指個體在認(rèn)知過程中所表現(xiàn)出來的習(xí)慣化

的形式。認(rèn)知風(fēng)格多種多樣，如場獨立和場依存、思索型和沖動型、整體

型和分析型。不同的專業(yè)甚至一個專業(yè)的不同領(lǐng)域都會對學(xué)習(xí)主體的認(rèn)知

風(fēng)格產(chǎn)生影響。（二）學(xué)習(xí)對大學(xué)生情緒意志的影響（5分）

學(xué)習(xí)是大學(xué)生活中最重要的任務(wù)之一，學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果都會影響到

學(xué)生的情緒。情緒的產(chǎn)生是與需要和動機緊密相連的，大學(xué)學(xué)習(xí)的廣度和

深度會影響主體的需求結(jié)構(gòu)。同時，大學(xué)學(xué)習(xí)要求更強的自主性、選擇

性，既給主體提供了檢驗自己意志力、自我控制水平的機會，也對主體提

出了提高自控力和意志水平的要求。（三）學(xué)習(xí)對大學(xué)生社會適應(yīng)性的影響

（5分）

首先，大學(xué)教學(xué)的主要目的是為社會培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)性人才。學(xué)習(xí)

內(nèi)容主要是為大學(xué)生進(jìn)入社會擔(dān)任一定的社會分工工作而設(shè)計的。

其次，大學(xué)教學(xué)的一大特色是“團(tuán)隊合作”。強調(diào)團(tuán)隊集體作戰(zhàn)的教

學(xué)方式使學(xué)生不僅在課題進(jìn)行中實踐了所學(xué)知識、鍛煉了創(chuàng)新能力，更重

要的是在一個以專業(yè)學(xué)習(xí)為主要任務(wù)的團(tuán)隊中與成員互動很大程度上影響

著一個人的人際交往能力。（四）結(jié)合自身情況舉例闡述大學(xué)生應(yīng)如何調(diào)

適自己的學(xué)習(xí)心理問題。（10分）1確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)抱負(fù)水平（2分）2

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情（2分）3注重有效的學(xué)習(xí)策略和方法（2分）4

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心境12分）

結(jié)合自身情況舉例闡述如何調(diào)試學(xué)習(xí)心理問題（2分）

十、舉例說明，影響大學(xué)生人際關(guān)系的主、客觀因素有哪些？【答案及采

分點】

（一）客觀因素（列舉1分，舉例2分）1.接近且相納（3分）2.相似

或互補（3分）3,外表與個性（3分）（二）主觀因素

1、人際安全：人際安全是指個體在人際相處和交往中對自身狀況保

持有利地位的肯定性體驗。（4分）

2、人際期望：人際期望是個體對人際雙方在一定條件下心理、行為

的預(yù)期和愿望。這些預(yù)期純粹是個體的主觀意愿，實際上是一種投射心

理。（4分）

3、人際張力：人際張力或稱人際應(yīng)激是指個體在特定人際關(guān)系中所

體驗到的一種心理緊張狀態(tài)。（4分）

4、人際報復(fù)：人際報復(fù)是某一個體有意或無意地貶損了另一個體，

不管被貶損的個體當(dāng)時反應(yīng)如何，那么該個體往往會在以后的某一時候遭

到被貶損個體的報復(fù)，雖然這種報復(fù)可能是無意識的，并且不一定是激烈

的暴力行為，這就是人際報復(fù)。人際報復(fù)直接增大人際張力，影響人際關(guān)

系。（4分）

十一、舉例說明當(dāng)代大學(xué)生戀愛的現(xiàn)狀特點【答案及采分點】

（每條5分［其中列舉2分，舉例3分］;答對5條者得滿分25分）

（一）大學(xué)生戀愛普遍（二）大學(xué)生戀愛低齡化

（三）大學(xué)生戀愛動機多種多樣（四）大學(xué)生戀愛講求短平快（五）大學(xué)生

戀愛考慮較單一（六）大學(xué)生戀愛中性行為增加

十二、大學(xué)生遇到壓力的時候都有哪些應(yīng)對方式？【答案及采分點】

一般傾向于把應(yīng)對的方式歸為問題取向、情緒取向、逃避三類。（4

分）

1、問題取向應(yīng)對：即當(dāng)事人的應(yīng)對策略是著眼于問題解決的，通過

直接的行為或問題解決行為來改變壓力源或任何其他關(guān)系。（3分）常見

的表現(xiàn)有尋求解決問題的辦法、向他人求助、逃跑（使自己脫離危險）、預(yù)

先應(yīng)對（避免未來的壓力）等。問題取向應(yīng)對所關(guān)注的是所要解決的問題和

產(chǎn)生壓力的事件，應(yīng)付可控壓力源產(chǎn)生的影響通常有效。（4分）

2、情緒取向應(yīng)對：即當(dāng)事人采取的應(yīng)對策略主要是嘗試緩解抑郁、

焦慮等消極情緒，而非處理引起壓力的問題情境。（3分）情緒取向應(yīng)對

包括放松、尋求他人情緒支持、抒寫有關(guān)自己內(nèi)心深處情感的東西、合理

化認(rèn)知、抱怨等。在應(yīng)付那些由不可控的壓力源產(chǎn)生的影響時比較有效。

（4分）

3、逃避應(yīng)對：即個體在面對壓力時，放棄對問題的任何努力。個體

可能通過幻想、否認(rèn)、自我分心等方式減少壓力或采取酗酒、暴食等直接

的逃避方法。（3分）例如，有的學(xué)生多門功課不及格，他放棄了解決問

題的努力，而是采取上網(wǎng)、酗酒等方式麻醉自己、逃避問題。逃避應(yīng)對雖

然會暫時延緩壓力情境的解決，但經(jīng)常會使問題更糟糕。（4分）

十三、結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勅绾胃卸鳌⒏形蛏?？?5分）【答案

及采分點】

（每條5分，答滿5