六年級上冊心理健康教案-15《做情緒的主人》北師大版主備人備課成員教材分析本節(jié)課選自北師大版六年級上冊心理健康教育教材，主題為《做情緒的主人》。本節(jié)課旨在幫助學(xué)生認(rèn)識情緒，學(xué)會調(diào)控情緒，提高情緒管理能力。課程內(nèi)容與課本緊密相連，通過案例分析和小組討論，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的多樣性，學(xué)會正確面對和處理情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-明確情緒的類型和特點，如喜怒哀樂等基本情緒及其變化。

-掌握情緒調(diào)控的方法，如深呼吸、正面思考、尋求支持等。

-理解情緒管理的重要性，認(rèn)識到情緒對個人生活的影響。

2.教學(xué)難點：

-學(xué)生理解情緒的復(fù)雜性，特別是在面對復(fù)雜情緒時的辨識。

-學(xué)會運用情緒調(diào)控技巧，尤其是對于自身情緒反應(yīng)強烈的情境。

-在實際生活中運用情緒管理策略，如如何在不同的人際交往中保持情緒穩(wěn)定。

-學(xué)生可能難以將理論知識與個人實際情緒體驗相結(jié)合，缺乏實踐操作的機會。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、白板、粉筆、黑板擦

-課程平臺：心理健康教育教材配套教學(xué)平臺

-信息化資源：情緒管理相關(guān)的視頻資料、心理健康教育網(wǎng)站鏈接

-教學(xué)手段：圖片卡片、情緒表情貼紙、小組討論表格、情緒管理練習(xí)冊教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：播放一段輕松愉快的音樂，邀請學(xué)生分享自己最喜歡的歌曲，并簡要描述為什么喜歡這首歌，從而引出情緒對生活的影響。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回憶之前學(xué)過的情緒類型，如喜怒哀樂，以及它們對人的影響。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解情緒的分類、情緒的產(chǎn)生原因以及情緒對人的影響。

-通過PPT展示不同情緒的表情圖片，幫助學(xué)生直觀地認(rèn)識情緒。

-解釋情緒的產(chǎn)生與人的生理和心理狀態(tài)的關(guān)系。

-分析情緒對人的行為和思維方式的影響。

-舉例說明：通過具體例子幫助學(xué)生理解情緒管理的必要性。

-分享一個關(guān)于情緒管理的真實案例，讓學(xué)生感受情緒管理的重要性。

-舉例說明在不同情境下如何運用情緒調(diào)控技巧。

-互動探究：引導(dǎo)學(xué)生通過討論、實驗等方式探究知識。

-將學(xué)生分成小組，討論在日常生活中遇到的情緒問題及解決方案。

-組織一個小實驗，讓學(xué)生體驗深呼吸對情緒的影響。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：讓學(xué)生動手實踐，加深對知識的理解和應(yīng)用。

-發(fā)放情緒管理練習(xí)冊，讓學(xué)生完成相關(guān)練習(xí)題。

-設(shè)計一個角色扮演活動，讓學(xué)生在模擬情境中運用情緒管理技巧。

-教師指導(dǎo)：及時給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助。

-對學(xué)生的練習(xí)情況進行點評，指出優(yōu)點和不足。

-針對學(xué)生在活動中遇到的問題，給予個別指導(dǎo)。

4.情緒管理策略學(xué)習(xí)（約15分鐘）

-講解情緒管理策略，如深呼吸、正面思考、尋求支持等。

-詳細(xì)講解每種策略的原理和操作方法。

-通過視頻展示情緒管理技巧在實際生活中的應(yīng)用。

-學(xué)生實踐：讓學(xué)生嘗試運用所學(xué)策略，解決自己在生活中遇到的情緒問題。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)情緒管理的重要性。

-引導(dǎo)學(xué)生反思自己在學(xué)習(xí)過程中的收獲和不足。

-鼓勵學(xué)生在日常生活中積極運用所學(xué)情緒管理技巧，提高自身情緒素養(yǎng)。

6.布置作業(yè)（約5分鐘）

-布置相關(guān)作業(yè)，讓學(xué)生在課后繼續(xù)鞏固所學(xué)知識。

-鼓勵學(xué)生在家庭和學(xué)校中嘗試運用情緒管理技巧，記錄自己的感受和變化。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理的經(jīng)典書籍推薦：《情緒急救》、《情緒心理學(xué)》等。

-心理健康教育的相關(guān)電影和紀(jì)錄片，如《頭腦特工隊》、《心靈捕手》等。

-情緒管理的小游戲和互動活動，如“情緒猜猜看”、“情緒拼圖”等。

-心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)資源，包括心理咨詢服務(wù)、心理健康知識庫等。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀有關(guān)情緒管理的書籍，加深對情緒科學(xué)和管理的理解。

-組織學(xué)生觀看心理健康教育相關(guān)的電影和紀(jì)錄片，通過視覺和情感體驗來學(xué)習(xí)情緒管理的技巧。

-設(shè)計一系列情緒管理的小游戲和互動活動，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和實踐情緒管理。

-引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康知識庫，獲取更多的情緒管理信息，并學(xué)習(xí)如何識別和應(yīng)對常見的情緒問題。

-建議學(xué)生定期參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的心理健康講座和工作坊，以增強自己的情緒管理能力。

-鼓勵學(xué)生建立自己的情緒日記，記錄日常生活中的情緒變化，分析情緒產(chǎn)生的原因，并嘗試尋找有效的調(diào)節(jié)方法。

-推薦學(xué)生與家人或朋友進行定期的情緒分享，通過交流增進彼此的理解和支持，共同提高情緒管理能力。

-建議學(xué)生嘗試不同的情緒調(diào)節(jié)技巧，如運動、藝術(shù)創(chuàng)作、冥想等，找到最適合自己的情緒釋放方式。

-鼓勵學(xué)生參與志愿服務(wù)或社區(qū)活動，通過幫助他人來提升自己的情緒滿足感和幸福感。內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒的基本類型

-喜、怒、哀、懼四大基本情緒

-情緒的生理和心理表現(xiàn)

-不同情緒對人的影響

②情緒的產(chǎn)生與調(diào)節(jié)

-情緒的產(chǎn)生機制：生理、心理和社會因素

-情緒調(diào)節(jié)的方法：認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)、生理調(diào)節(jié)

-情緒調(diào)節(jié)技巧的實踐應(yīng)用

③情緒管理的重要性

-情緒管理對個人心理健康的影響

-情緒管理對人際關(guān)系和社會適應(yīng)的作用

-情緒管理對學(xué)習(xí)和工作效率的影響課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《情緒管理手冊》或《如何管理你的情緒》等書籍的節(jié)選，介紹情緒管理的理論和方法。

-視頻資源：心理健康教育系列視頻，如“情緒管理小技巧”、“如何處理負(fù)面情緒”等。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生選擇一本與情緒管理相關(guān)的書籍進行閱讀，并記錄下自己認(rèn)為最有用的情緒管理技巧。

-觀看至少一個心理健康教育視頻，思考視頻中提到的情緒管理方法在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用。

-學(xué)生可以嘗試在日常生活中應(yīng)用所學(xué)到的情緒管理技巧，如記錄情緒日記，記錄自己情緒變化的原因和應(yīng)對策略。

-鼓勵學(xué)生與家人或朋友分享自己的學(xué)習(xí)心得，討論如何在實際生活中更好地管理情緒。

-教師可以組織一次小組討論，讓學(xué)生分享自己的閱讀體驗和視頻觀看感受，以及在實際生活中如何應(yīng)用所學(xué)知識。

-建議學(xué)生嘗試設(shè)計一個情緒管理計劃，包括日常生活中的情緒監(jiān)控、情緒調(diào)節(jié)策略的實踐和反饋。

-學(xué)生可以創(chuàng)作一篇短文或日記，描述自己在學(xué)習(xí)情緒管理過程中的成長和變化。

-教師可以提供一些情緒管理的練習(xí)題或案例，讓學(xué)生在課后進行自我檢測，鞏固所學(xué)知識。

-鼓勵學(xué)生參與線上或線下的心理健康教育活動，如情緒管理工作坊、心理沙龍等，以增強自己的情緒管理能力。

-學(xué)生可以嘗試進行自我反思，思考自己的情緒管理習(xí)慣，并設(shè)定改進的目標(biāo)和計劃。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與度，包括提問、回答問題、參與討論的積極性。

-評估學(xué)生的注意力集中程度，是否能夠跟隨課程的節(jié)奏。

-注意學(xué)生的情緒反應(yīng)，是否能夠積極面對情緒管理的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.小組討論成果展示：

-評價小組討論的組織性和合作性，是否能夠有效分工和溝通。

-分析學(xué)生提出的觀點和建議，是否能夠結(jié)合實際案例進行討論。

-觀察學(xué)生在討論中的表達(dá)能力和傾聽他人意見的能力。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試評估學(xué)生對情緒類型、情緒產(chǎn)生原因和情緒調(diào)節(jié)方法的掌握程度。

-分析測試結(jié)果，找出學(xué)生在哪些知識點上存在困難，以便進行針對性的輔導(dǎo)。

-測試后的反饋，鼓勵學(xué)生自我評估，同時提供具體的改進建議。

4.課后作業(yè)完成情況：

-檢查學(xué)生的課后作業(yè)，包括閱讀材料、視頻觀看筆記和情緒管理計劃。

-評估作業(yè)的質(zhì)量，是否能夠體現(xiàn)學(xué)生對知識的理解和應(yīng)用。

-對作業(yè)中的亮點給予肯定，對存在的問題提出改進意見。

5.教師評價與反饋：

-針對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，給予及時的正面反饋和鼓勵。

-對于學(xué)生在情緒管理上的進步，給予認(rèn)可和表揚，增強學(xué)生的自信心。

-對于學(xué)生在情緒管理上遇到的困難，提供個性化的指導(dǎo)和建議。

-通過個別談話或小組討論，了解學(xué)生對課程內(nèi)容的理解和感受。

-鼓勵學(xué)生提出自己的疑問和想法，共同探討情緒管理的方法和技巧。

-定期收集學(xué)生對課程的評價和建議，不斷優(yōu)化教學(xué)方法和內(nèi)容。

-在下一節(jié)課的開始，回顧學(xué)生的反饋，展示他們在情緒管理上的進步，營造積極的學(xué)習(xí)氛圍。反思改進措施反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情景模擬教學(xué)：通過角色扮演，讓學(xué)生在實際情境中體驗不同情緒，提高他們對情緒管理的認(rèn)識。

2.互動式學(xué)習(xí)：采用小組討論、案例分析等形式，鼓勵學(xué)生積極參與，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.教學(xué)內(nèi)容深度不足：在講解情緒管理方法時，可能過于簡單，未能深入挖掘情緒管理的復(fù)雜性。

2.學(xué)生參與度不高：部分學(xué)生在課堂討論中較為沉默，可能是因為對情緒管理缺乏興趣或自信心不足。

3.評價方式單一：主要依靠隨堂測試和作業(yè)來完成教學(xué)評價，缺乏對學(xué)生情緒管理能力全面評估的方法。

反思改進措施（三）

1.深化教學(xué)內(nèi)容：在講解情緒管理方法時，可以增加一些心理學(xué)原理和實際案例，讓學(xué)生更深入地理解情緒管理的復(fù)雜性。

2.提高學(xué)生參與度：可以通過設(shè)置有趣的問題、開展小組競賽等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵他們積極參與課堂討論。

3.豐富評價方式：除了隨堂測試和作