中學(xué)心理課教學(xué)設(shè)計(jì)---拆掉思維里的墻學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課以“拆掉思維里的墻”為主題，結(jié)合中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，打破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和積極心態(tài)。通過案例分析、小組討論等方式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，提高心理素質(zhì)，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，提高問題解決策略的多樣性。

2.增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性，學(xué)會面對挑戰(zhàn)和壓力時(shí)保持積極心態(tài)。

3.提升學(xué)生的合作與溝通能力，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作學(xué)習(xí)，促進(jìn)人際交往技能的發(fā)展。

4.強(qiáng)化學(xué)生的自我認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到個(gè)人潛力，激發(fā)內(nèi)在成長動(dòng)力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①讓學(xué)生理解思維定勢對個(gè)人發(fā)展的限制，認(rèn)識到打破思維定勢的必要性。

②通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運(yùn)用批判性思維，分析問題背后的心理機(jī)制。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①幫助學(xué)生認(rèn)識到自我認(rèn)知的重要性，并學(xué)會如何進(jìn)行自我反思。

②引導(dǎo)學(xué)生在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠靈活運(yùn)用心理調(diào)適策略，保持積極心態(tài)。

③指導(dǎo)學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會傾聽他人意見，尊重多元觀點(diǎn)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、音響設(shè)備、心理測試軟件

-課程平臺：學(xué)校內(nèi)部教學(xué)平臺、班級微信群

-信息化資源：心理學(xué)相關(guān)視頻資料、在線心理測試鏈接、案例庫

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、心理游戲教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（1）師生互動(dòng)：同學(xué)們，你們有沒有遇到過這樣的情況？在面對問題時(shí)，總是習(xí)慣性地按照以往的經(jīng)驗(yàn)去思考，卻往往陷入困境。今天，我們就來探討一下如何拆掉思維里的墻，打開思路，找到解決問題的方法。

（2）展示主題：拆掉思維里的墻。

二、新課講授

1.自我認(rèn)知的重要性

（1）老師引導(dǎo)：同學(xué)們，我們先來思考一個(gè)問題：什么是自我認(rèn)知？為什么它對我們這么重要？

（2）學(xué)生分享：請同學(xué)們結(jié)合自己的經(jīng)歷，談?wù)剬ψ晕艺J(rèn)知的理解。

（3）老師總結(jié)：自我認(rèn)知是指個(gè)體對自己的認(rèn)識，包括自己的性格、能力、價(jià)值觀等方面。自我認(rèn)知有助于我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而在學(xué)習(xí)和生活中不斷進(jìn)步。

2.打破思維定勢

（1）案例分析：老師展示一個(gè)案例，讓學(xué)生分析案例中的人物是如何陷入思維定勢的，以及如何打破思維定勢。

（2）學(xué)生討論：請同學(xué)們分組討論，分享自己在生活中遇到的思維定勢，并探討如何打破它。

（3）老師總結(jié)：打破思維定勢的方法有：多角度思考問題、勇于嘗試新方法、接受失敗并從中吸取教訓(xùn)。

3.創(chuàng)新思維培養(yǎng)

（1）小組活動(dòng)：老師發(fā)放創(chuàng)新思維訓(xùn)練資料，讓學(xué)生分組進(jìn)行創(chuàng)新思維訓(xùn)練。

（2）學(xué)生展示：請各小組展示自己的創(chuàng)新思維成果，其他同學(xué)進(jìn)行評價(jià)。

（3）老師點(diǎn)評：老師對學(xué)生的創(chuàng)新思維成果進(jìn)行點(diǎn)評，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持創(chuàng)新精神。

4.心理調(diào)適策略

（1）案例分析：老師展示一個(gè)心理調(diào)適的案例，讓學(xué)生分析案例中的人物是如何進(jìn)行心理調(diào)適的。

（2）學(xué)生討論：請同學(xué)們分組討論，分享自己在面對壓力和挑戰(zhàn)時(shí)的心理調(diào)適方法。

（3）老師總結(jié)：心理調(diào)適的方法有：調(diào)整心態(tài)、尋求支持、合理安排時(shí)間、進(jìn)行放松訓(xùn)練等。

三、課堂小結(jié)

1.回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知、打破思維定勢、創(chuàng)新思維培養(yǎng)和心理調(diào)適策略的重要性。

2.鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，積極運(yùn)用所學(xué)知識，提高自己的心理素質(zhì)。

四、課后作業(yè)

1.請同學(xué)們結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，寫一篇關(guān)于如何拆掉思維里的墻的感悟。

2.在生活中，嘗試運(yùn)用所學(xué)方法，提高自己的心理素質(zhì)。

五、教學(xué)反思

1.本節(jié)課通過案例分析、小組討論、角色扮演等方式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.在今后的教學(xué)中，我將進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對不同學(xué)生的需求，提供更有針對性的指導(dǎo)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.自我認(rèn)知能力提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識自己，了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好、優(yōu)勢與不足，從而在今后的學(xué)習(xí)和生活中，更加有針對性地進(jìn)行自我提升。

2.思維方式的轉(zhuǎn)變：學(xué)生學(xué)會了從多個(gè)角度思考問題，不再局限于傳統(tǒng)的思維模式，能夠靈活運(yùn)用批判性思維，面對問題時(shí)能夠更加全面、深入地分析。

3.創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)：學(xué)生在參與創(chuàng)新思維訓(xùn)練和案例分析中，學(xué)會了如何提出新的想法和解決方案，提高了創(chuàng)新思維能力。

4.心理調(diào)適能力的增強(qiáng)：學(xué)生掌握了心理調(diào)適的方法，能夠在面對壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，保持積極的心態(tài)，有效地進(jìn)行心理調(diào)適，提高心理韌性。

5.團(tuán)隊(duì)合作能力的提升：通過小組討論和角色扮演等活動(dòng)，學(xué)生學(xué)會了傾聽他人意見、尊重多元觀點(diǎn)，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。

6.學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意主動(dòng)探索更多心理學(xué)知識，為今后的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

7.解決實(shí)際問題的能力：學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中，能夠更好地解決遇到的問題，提高生活品質(zhì)。

8.社交能力的提高：學(xué)生在課堂上積極參與討論，與同學(xué)互動(dòng)，提高了社交能力，為今后的社會交往打下良好基礎(chǔ)。

9.情緒管理能力的提升：學(xué)生學(xué)會了如何調(diào)整自己的情緒，更好地應(yīng)對生活中的喜怒哀樂，提高情緒管理能力。

10.價(jià)值觀的塑造：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生樹立了正確的價(jià)值觀，認(rèn)識到自我認(rèn)知、思維創(chuàng)新、心理調(diào)適和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，為未來的成長奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們圍繞“拆掉思維里的墻”這個(gè)主題，通過一系列的活動(dòng)和討論，嘗試引導(dǎo)學(xué)生打破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和積極心態(tài)?，F(xiàn)在，我想和大家分享一下我的教學(xué)反思和總結(jié)。

首先，我覺得在教學(xué)過程中，我嘗試了一些新的教學(xué)方法，比如小組討論和角色扮演。這些方法讓學(xué)生有了更多的參與感，他們能夠更積極地投入到學(xué)習(xí)中。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生有機(jī)會表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，他們的思維會更加活躍，這對于培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維非常有幫助。

在教學(xué)策略上，我注重了案例分析和實(shí)際應(yīng)用的結(jié)合。通過案例，學(xué)生能夠更好地理解抽象的心理概念，同時(shí)，我也鼓勵(lì)他們將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中去。比如，在討論心理調(diào)適策略時(shí)，學(xué)生分享了自己在面對壓力時(shí)的應(yīng)對方法，這樣的分享不僅增加了課堂的互動(dòng)性，也讓學(xué)生學(xué)到了如何更好地管理自己的情緒。

在課堂管理方面，我注意到了一些問題。有時(shí)候，學(xué)生在討論時(shí)可能會偏離主題，或者有些學(xué)生參與度不高。為了解決這個(gè)問題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，更加明確討論的規(guī)則，確保每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會發(fā)言，同時(shí)也鼓勵(lì)那些不太愛說話的學(xué)生積極參與。

教學(xué)總結(jié)方面，我覺得這節(jié)課在知識、技能和情感態(tài)度方面都取得了一定的成效。學(xué)生在知識上，對自我認(rèn)知、思維定勢和創(chuàng)新思維有了更深入的理解；在技能上，學(xué)會了如何運(yùn)用批判性思維和解決問題；在情感態(tài)度上，學(xué)生的積極性和自信心都有所提升。

當(dāng)然，也存在一些不足。比如，有些學(xué)生對于心理學(xué)的概念還是感到有些抽象，我在今后的教學(xué)中可能會考慮增加一些更加直觀的教學(xué)輔助工具，如圖表、圖片等，幫助他們在視覺上更好地理解這些概念。

對于今后的教學(xué)，我還有一些改進(jìn)措施和建議。首先，我會繼續(xù)探索更加多樣化的教學(xué)方法，比如引入一些互動(dòng)性更強(qiáng)的軟件或游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。其次，我會加強(qiáng)對學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和需求，提供個(gè)性化的教學(xué)支持。最后，我會鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識與社會熱點(diǎn)問題相結(jié)合，提高他們的社會參與意識。典型例題講解1.例題：小張?jiān)谟龅嚼щy時(shí)，總是習(xí)慣性地認(rèn)為“我不行”，這種思維模式對他有什么影響？

答案：小張的思維模式屬于自我設(shè)限，這種思維模式會對他產(chǎn)生以下影響：

a.降低自信心，認(rèn)為自己無法克服困難；

b.導(dǎo)致逃避行為，不敢嘗試新事物；

c.抑制創(chuàng)新能力，無法找到新的解決方案。

2.例題：李明在團(tuán)隊(duì)合作中，總是堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不愿意聽取他人的意見，這種做法正確嗎？

答案：李明的做法是不正確的。在團(tuán)隊(duì)合作中，應(yīng)該學(xué)會傾聽他人的意見，尊重多元觀點(diǎn)。這樣做的益處包括：

a.促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通；

b.增加解決問題的可能性；

c.提高團(tuán)隊(duì)整體的執(zhí)行力和創(chuàng)新能力。

3.例題：張華在面臨考試壓力時(shí)，總是感到焦慮和不安，他應(yīng)該采取哪些措施來緩解壓力？

答案：張華可以采取以下措施來緩解考試壓力：

a.合理安排時(shí)間，避免臨時(shí)抱佛腳；

b.進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等；

c.與朋友或家人交流，尋求心理支持。

4.例題：王麗在參加一項(xiàng)比賽時(shí)，因?yàn)楹ε率《x擇放棄，這種心理狀態(tài)是什么？

答案：王麗的心理狀態(tài)是“恐懼失敗”。這種心理狀態(tài)會讓她在遇到挑戰(zhàn)時(shí)，傾向于逃避，而不是勇敢面對。為了克服這種心理狀態(tài)，王麗可以嘗試以下方法：

a.設(shè)定合理的目標(biāo)，避免過高的期望；

b.積極參與訓(xùn)練，提高自己的能力；

c.學(xué)會從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷進(jìn)步。

5.例題：趙剛在遇到問題時(shí)，總是習(xí)慣性地按照以往的經(jīng)驗(yàn)去思考，這種思維方式有哪些優(yōu)缺點(diǎn)？

答案：趙剛的思維方式屬于“經(jīng)驗(yàn)型思維”。這種思維方式有以下優(yōu)缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：

a.能夠快速解決問題；

b.提高工作效率。

缺點(diǎn)：

a.可能會限制創(chuàng)新思維；

b.導(dǎo)致固步自封，無法適應(yīng)新環(huán)境。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識點(diǎn)：

①自我認(rèn)知

②思維定勢

③創(chuàng)新思維

④心理調(diào)適

⑤團(tuán)隊(duì)合作

②關(guān)鍵詞：

①認(rèn)知偏差

②批判性思維

③解決方案

④心理韌性

⑤溝通技巧

③重點(diǎn)句子：

①“自我認(rèn)知是個(gè)人成長的第一步?！?/p>

②“思維定勢會限制我們的視野，阻礙我們的發(fā)展?！?/p>

③“創(chuàng)新思維是推動(dòng)社會進(jìn)步的重要力量?！?/p>

④“心理調(diào)適能力是應(yīng)對生活壓力的關(guān)鍵?！?/p>

⑤“團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的有效途徑?！苯虒W(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)總體積極，大部分學(xué)生能夠認(rèn)真聽講，積極參與討論。在案例分析環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，提出自己的見解，展現(xiàn)了良好的自我認(rèn)知能力。在小組討論中，學(xué)生們能夠尊重他人的觀點(diǎn)，進(jìn)行有效的溝通與協(xié)作，表現(xiàn)出較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)，每個(gè)小組都能夠按照要求完成討論任務(wù)，并展示了各自的成果。在展示過程中，學(xué)生們能夠清晰地闡述自己的觀點(diǎn)，并對其他小組的成果進(jìn)行了積極的評價(jià)和反饋。這表明學(xué)生們在小組討論中不僅提高了自己的表達(dá)能力和溝通技巧，也學(xué)會了傾聽和尊重他人。

3.隨堂測試：

隨堂測試結(jié)果顯示，學(xué)生對本節(jié)課所學(xué)知識掌握較好。大部分學(xué)生能夠正確理解自我認(rèn)知、思維定勢、創(chuàng)新思維、心理調(diào)適和團(tuán)隊(duì)合作等概念，并在測試中能夠運(yùn)用這些概念來分析和解決問題。

4.學(xué)生反饋：

在課后，學(xué)生對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容給予了積極的反饋。他們認(rèn)為這節(jié)課讓他們對心理學(xué)有了更深入的了解，對個(gè)人成長和發(fā)展有了新的認(rèn)識。同時(shí)，學(xué)生也提出了一些改進(jìn)意見，如希望增加更多實(shí)際案例分析，以及提供更多實(shí)踐機(jī)會。

5.教師評價(jià)與反饋：

針對學(xué)生課堂表現(xiàn)，我給予以下評價(jià)與反饋：

-課堂表現(xiàn)積極，參與度高。

-小組討論中