新疆烏魯木齊縣第一中學(xué)2012屆九年級(jí)體育第十一周《鉛球》教學(xué)設(shè)計(jì)人教新課標(biāo)版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析嘿，同學(xué)們，咱們這節(jié)課要來(lái)學(xué)習(xí)《鉛球》啦！這可是體育課上的重要內(nèi)容哦。首先，我們要回顧一下課本上的知識(shí)，教材是《人教新課標(biāo)版》九年級(jí)體育課本，咱們現(xiàn)在學(xué)到的是第十一周的內(nèi)容。在這一章里，我們會(huì)接觸到鉛球的投擲技巧和訓(xùn)練方法。這些知識(shí)可都是咱們運(yùn)動(dòng)技能提升的關(guān)鍵哦！接下來(lái)，咱們就要把書(shū)上的理論知識(shí)，通過(guò)實(shí)際操作，轉(zhuǎn)化為我們自己的運(yùn)動(dòng)技能。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧！????核心素養(yǎng)目標(biāo)分析在本節(jié)課的《鉛球》教學(xué)中，我們旨在培養(yǎng)同學(xué)們以下核心素養(yǎng)：

1.**體育與健康意識(shí)**：通過(guò)學(xué)習(xí)鉛球的投擲技巧，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心健康的益處，激發(fā)他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

2.**運(yùn)動(dòng)技能**：提升學(xué)生投擲鉛球的技能，培養(yǎng)正確的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)和動(dòng)作節(jié)奏，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和力量。

3.**團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)**：在集體練習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)尊重他人，公平競(jìng)爭(zhēng)。

4.**規(guī)則與誠(chéng)信**：讓學(xué)生了解體育競(jìng)賽規(guī)則，培養(yǎng)遵守規(guī)則和誠(chéng)信參賽的意識(shí)。學(xué)習(xí)者分析1.**學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)**：在進(jìn)入九年級(jí)之前，學(xué)生們已經(jīng)接觸過(guò)一些基本的體育技能訓(xùn)練，如跑步、跳遠(yuǎn)等。對(duì)于鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，部分學(xué)生可能已有初步的了解，但大多數(shù)學(xué)生可能只是聽(tīng)說(shuō)過(guò)，對(duì)鉛球的投擲技巧和訓(xùn)練方法了解有限。

2.**學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格**：九年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，他們對(duì)新鮮事物充滿好奇心，對(duì)體育活動(dòng)有著較高的參與熱情。在能力方面，學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能各有差異，但普遍具備一定的學(xué)習(xí)潛力。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡通過(guò)視覺(jué)學(xué)習(xí)，有的則更傾向于動(dòng)手實(shí)踐。

3.**學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)**：在學(xué)習(xí)鉛球投擲時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

-技術(shù)動(dòng)作掌握困難：鉛球投擲需要精確的動(dòng)作技巧，學(xué)生可能難以掌握。

-身體協(xié)調(diào)性不足：部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性較差，導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

-心理壓力：在集體面前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能展示，可能會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生緊張和壓力。

-安全意識(shí)：在投擲鉛球時(shí)，學(xué)生需要具備一定的安全意識(shí)，避免受傷。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都配備了《人教新課標(biāo)版》九年級(jí)體育課本，以便于查閱鉛球投擲的相關(guān)理論知識(shí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與鉛球投擲相關(guān)的圖片、圖表和教學(xué)視頻，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備足夠的鉛球、投擲圈、安全護(hù)具等，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，便于學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)學(xué)習(xí)；在投擲區(qū)布置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，為學(xué)生提供實(shí)際操作的空間。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.激發(fā)興趣：同學(xué)們，你們知道鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嗎？它可是奧運(yùn)會(huì)上的經(jīng)典項(xiàng)目哦！今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)鉛球投擲的技巧，看看如何把鉛球投得更遠(yuǎn)。誰(shuí)想先來(lái)分享一下自己對(duì)于鉛球運(yùn)動(dòng)的了解？

2.回顧舊知：在之前的學(xué)習(xí)中，我們學(xué)過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)技能？還記得跑步、跳遠(yuǎn)嗎？這些運(yùn)動(dòng)技能和鉛球投擲有什么聯(lián)系呢？

二、新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

1.講解新知：首先，我們來(lái)詳細(xì)講解鉛球投擲的步驟。鉛球投擲分為握球、助跑、最后用力、維持身體平衡四個(gè)階段。

2.舉例說(shuō)明：通過(guò)展示優(yōu)秀的鉛球運(yùn)動(dòng)員投擲視頻，讓學(xué)生直觀地看到正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.互動(dòng)探究：同學(xué)們，你們認(rèn)為鉛球投擲的關(guān)鍵在哪里？是力量、速度還是技巧？讓我們一起討論一下。

三、鞏固練習(xí)（約30分鐘）

1.學(xué)生活動(dòng)：現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，按照剛才講解的步驟，嘗試進(jìn)行鉛球投擲練習(xí)。注意安全，互相幫助。

2.教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，解答學(xué)生的疑問(wèn)。

四、拓展延伸（約10分鐘）

1.小組競(jìng)賽：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行鉛球投擲比賽，看哪個(gè)小組投擲的成績(jī)最好。

2.總結(jié)反思：比賽結(jié)束后，讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，總結(jié)在鉛球投擲過(guò)程中學(xué)到的知識(shí)和技巧。

五、課堂小結(jié)（約5分鐘）

1.回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容：今天我們學(xué)習(xí)了鉛球投擲的技巧，掌握了鉛球投擲的四個(gè)階段。

2.強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)：在鉛球投擲中，要注意動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，以及安全意識(shí)。

3.鼓勵(lì)學(xué)生：希望大家在今后的學(xué)習(xí)中，繼續(xù)努力，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，為班級(jí)爭(zhēng)光。

六、課后作業(yè)（約5分鐘）

1.完成課后練習(xí)題，鞏固所學(xué)知識(shí)。

2.觀看鉛球比賽視頻，了解更多關(guān)于鉛球的知識(shí)。

教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度，確保每位學(xué)生都能跟上教學(xué)節(jié)奏。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和安全意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊袑W(xué)習(xí)體育知識(shí)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.鉛球運(yùn)動(dòng)概述

-鉛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)力量型投擲項(xiàng)目，歷史悠久，是田徑比賽中的重要項(xiàng)目之一。

-鉛球的重量和直徑有嚴(yán)格規(guī)定，不同年齡和性別的運(yùn)動(dòng)員使用不同重量的鉛球。

2.鉛球投擲技術(shù)

-握球方法：介紹常見(jiàn)的握球方式，如全握、指根握等，以及握球時(shí)手指和手腕的位置。

-助跑技術(shù)：講解助跑的路線、速度和節(jié)奏，以及助跑時(shí)身體各部位的動(dòng)作要求。

-最后用力階段：分析最后用力時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括蹬地、擺臂、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

-維持身體平衡：講解投擲后如何維持身體平衡，避免跌倒或受傷。

3.鉛球投擲訓(xùn)練方法

-技術(shù)訓(xùn)練：通過(guò)分解動(dòng)作、模仿練習(xí)等方法，幫助學(xué)生掌握鉛球投擲的基本技術(shù)。

-力量訓(xùn)練：進(jìn)行專項(xiàng)力量訓(xùn)練，增強(qiáng)投擲所需的肌肉力量。

-速度訓(xùn)練：提高助跑速度和最后用力的爆發(fā)力。

-靈活性訓(xùn)練：增強(qiáng)關(guān)節(jié)和肌肉的靈活性，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

4.安全注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動(dòng)：在投擲前進(jìn)行充分的熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-投擲姿勢(shì)：保持正確的投擲姿勢(shì)，避免因姿勢(shì)不當(dāng)造成的傷害。

-投擲區(qū)域：在指定的投擲區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)和比賽，確保安全。

-投擲器材：使用合適的鉛球，避免因鉛球重量過(guò)大或過(guò)小造成的傷害。

5.比賽規(guī)則

-投擲順序：根據(jù)抽簽結(jié)果或比賽規(guī)則確定投擲順序。

-投擲次數(shù)：規(guī)定每輪投擲的次數(shù)，通常為6次。

-投擲成績(jī)：以最遠(yuǎn)的投擲距離作為運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。

-違規(guī)處理：明確比賽中可能出現(xiàn)的違規(guī)行為及相應(yīng)的處罰措施。

6.鉛球投擲訓(xùn)練計(jì)劃

-制定訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的具體情況和訓(xùn)練目標(biāo)，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。

-分階段實(shí)施：將訓(xùn)練計(jì)劃分為不同的階段，逐步提高訓(xùn)練難度。

-定期評(píng)估：對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練效果進(jìn)行評(píng)估，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

7.鉛球投擲心理素質(zhì)

-克服緊張：在比賽中保持冷靜，克服緊張情緒。

-增強(qiáng)自信：通過(guò)不斷訓(xùn)練，提高自己的技術(shù)水平，增強(qiáng)自信心。

-調(diào)整心態(tài)：在比賽中學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。課后作業(yè)1.**實(shí)踐操作題**：

-作業(yè)描述：請(qǐng)根據(jù)今天課堂上學(xué)習(xí)的鉛球投擲技術(shù)，設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的鉛球投擲練習(xí)計(jì)劃，并說(shuō)明每個(gè)環(huán)節(jié)的目的和注意事項(xiàng)。

-答案示例：

-訓(xùn)練計(jì)劃：

-熱身環(huán)節(jié)：慢跑5分鐘，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。

-技術(shù)練習(xí)：分解練習(xí)握球、助跑、最后用力等動(dòng)作。

-力量訓(xùn)練：進(jìn)行腿部力量練習(xí)，如深蹲、腿舉等。

-速度訓(xùn)練：進(jìn)行助跑速度練習(xí)，提高爆發(fā)力。

-靈活性訓(xùn)練：進(jìn)行肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的靈活性練習(xí)。

-投擲練習(xí)：每組投擲5次，每組之間休息1分鐘。

-注意事項(xiàng)：確保熱身充分，避免運(yùn)動(dòng)損傷；技術(shù)練習(xí)時(shí)要注重動(dòng)作的準(zhǔn)確性；力量和速度訓(xùn)練要循序漸進(jìn)。

2.**案例分析題**：

-作業(yè)描述：觀看一段鉛球投擲比賽視頻，分析視頻中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。

-答案示例：

-觀看視頻后，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧優(yōu)點(diǎn)包括：握球穩(wěn)定、助跑節(jié)奏流暢、最后用力力量集中。缺點(diǎn)則可能表現(xiàn)為：轉(zhuǎn)體不夠充分、擺臂動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)。

3.**思考題**：

-作業(yè)描述：為什么在鉛球投擲中，保持身體平衡非常重要？

-答案示例：

-保持身體平衡可以確保投擲動(dòng)作的穩(wěn)定性，避免因失去平衡而影響投擲距離和準(zhǔn)確性。同時(shí)，平衡的保持也有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

4.**應(yīng)用題**：

-作業(yè)描述：如果你是一名教練，如何幫助一位初學(xué)者提高鉛球投擲成績(jī)？

-答案示例：

-作為教練，我會(huì)從以下幾個(gè)方面幫助初學(xué)者：

-詳細(xì)講解鉛球投擲的技術(shù)要領(lǐng)。

-通過(guò)示范和分解練習(xí)，讓學(xué)生逐步掌握動(dòng)作。

-定期進(jìn)行技術(shù)評(píng)估，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

-制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，逐步提高學(xué)生的力量和速度。

-鼓勵(lì)學(xué)生保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信心。

5.**創(chuàng)新題**：

-作業(yè)描述：嘗試設(shè)計(jì)一種新的鉛球投擲訓(xùn)練方法，并解釋其原理和可能的效果。

-答案示例：

-設(shè)計(jì)一種結(jié)合瑜伽和力量訓(xùn)練的鉛球投擲訓(xùn)練方法。原理是瑜伽可以提高身體柔韌性和平衡性，而力量訓(xùn)練則增強(qiáng)肌肉力量。這種方法可能的效果包括：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.**情境教學(xué)法**：在講解鉛球投擲技術(shù)時(shí)，我們可以嘗試創(chuàng)設(shè)情境，比如模擬比賽現(xiàn)場(chǎng)，讓學(xué)生在真實(shí)的比賽氛圍中感受投擲的緊張和刺激，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.**小組合作學(xué)習(xí)**：通過(guò)小組合作，讓學(xué)生在討論和實(shí)踐中共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步。例如，在練習(xí)投擲時(shí)，可以讓學(xué)生互相觀察、互相指導(dǎo)，這樣可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.**學(xué)生個(gè)體差異**：每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)不同，有些學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球投擲時(shí)可能會(huì)遇到困難，這就需要教師更加細(xì)致地觀察和指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

2.**教學(xué)資源有限**：在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，可能無(wú)法提供充足的練習(xí)機(jī)會(huì)，尤其是對(duì)于一些需要反復(fù)練習(xí)的動(dòng)作。此外，教學(xué)器材的有限也可能影響教學(xué)效果。

3.**評(píng)價(jià)方式單一**：目前主要依靠教師觀察和學(xué)生的自我報(bào)告來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，這種評(píng)價(jià)方式可能不夠全面，需要探索更多元化的評(píng)價(jià)方法。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.**個(gè)性化教學(xué)**：針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，提供額外的輔導(dǎo)和練習(xí)機(jī)會(huì)。

2.**拓展教學(xué)資源**：利用課外時(shí)間，組織學(xué)生進(jìn)行鉛球投擲練習(xí)，或者與其他學(xué)?；蝮w育機(jī)構(gòu)合作，共享教學(xué)資源，提高教學(xué)質(zhì)量。

3.**多元化評(píng)價(jià)**：引入學(xué)生互評(píng)、自我評(píng)價(jià)等多種評(píng)價(jià)方式，結(jié)合定期的技術(shù)測(cè)試和比賽成績(jī)，全面評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生參與評(píng)價(jià)過(guò)程，提高他們的自我反思能力。板書(shū)設(shè)計(jì)①鉛球投擲技術(shù)概覽

-投擲步驟：握球、助跑、最后用力、維持身體平衡

-技術(shù)要求：動(dòng)作連貫、力量集中、協(xié)調(diào)性強(qiáng)

②鉛球投擲技巧詳解

-握球方法：全握、指根握

-助跑技巧：路線、速度、節(jié)奏

-最后用力：蹬地、擺臂、轉(zhuǎn)體

-維持平