大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第六章設(shè)計你的職業(yè)生涯——撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書講師楊曉莉

目錄一、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的步驟與方法二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文講解三、設(shè)計你的職業(yè)生涯（作業(yè)）課程目標一、掌握撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的步驟與方法二、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容及格式要求三、撰寫個人的職業(yè)生涯規(guī)劃書自我分析環(huán)境分析理想職業(yè)目標選擇職業(yè)生涯路線選擇實施評估與反饋制定實施方案生涯探索與路徑規(guī)劃一、步驟與方法興趣1價值觀3能力4性格2自我分析1.喜歡干什么？2.適合干什么？4.能夠干什么？3.最看重什么？（一）自我分析職業(yè)測評體系興趣興趣島、霍蘭德職業(yè)興趣性格MBTI、九型人格、360度評估能力成就事件描述、在線測試價值觀澄清反應、在線測試你可以這樣展示：職業(yè)環(huán)境分析社會環(huán)境分析家庭環(huán)境分析學校環(huán)境分析環(huán)境分析（二）環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析企業(yè)分析地域分析工作分析行業(yè)分析（二）環(huán)境分析途徑生涯人物訪談實習、實地考察網(wǎng)絡收集CBA環(huán)境分析途徑個人條件興趣性格能力價值觀外部環(huán)境社會環(huán)境家庭環(huán)境學校環(huán)境職業(yè)環(huán)境理想目標確定（三）理想職業(yè)目標選擇結(jié)合第一、二部分的主要內(nèi)容，選擇一種決策方法進行決策定位，并對定位的職業(yè)進行分析,比如SWOT分析法。優(yōu)勢因素（S）：弱勢因素(W)：機會因素(O)：威脅因素(T)：你可以這樣展示：你還可以用以下決策方法：你也可以這樣展示：職業(yè)目標將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx目標分解目標組合職業(yè)生涯路線的選擇（四）職業(yè)生涯路線的選擇優(yōu)秀大學畢業(yè)生（大學期間）優(yōu)秀新進教師（就職五年）教研組組長（就職十五年）副校長（就職二十五年）你可以這樣展示：人生規(guī)劃30年左右，設(shè)定整個人生的發(fā)展目標規(guī)劃50歲成為一個有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事長期規(guī)劃10-15年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長遠的目標規(guī)劃35歲時成為中型公司部門經(jīng)理，45歲時成為大型公司副總經(jīng)理中期規(guī)劃一般為5-10年內(nèi)的目標與任務規(guī)劃到不同業(yè)務部門作經(jīng)理，從大型公司部門經(jīng)理到小公司作總經(jīng)理短期規(guī)劃3年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。對專業(yè)知識的學習，掌握哪些業(yè)務知識等。你也可以這樣展示：職務目標3年內(nèi)成為中型企業(yè)的中級程序設(shè)計師5年內(nèi)成為中型企業(yè)的技術(shù)部主管10年內(nèi)成為跨國軟件企業(yè)的部門經(jīng)理能力目標3年內(nèi)精通軟件及網(wǎng)絡技術(shù)時時了解、掌握與計算機軟件技術(shù)相關(guān)的最新技術(shù)發(fā)展趨勢5-6年內(nèi)能游刃有余地協(xié)助領(lǐng)導并管理技術(shù)團隊成果目標在5年內(nèi)帶領(lǐng)團隊完成三個軟件開發(fā)經(jīng)濟目標3年后年薪達20萬元，5年后達30萬，10年后達40萬或者：33歲(中級職稱)(副局級)46歲(副處級)36歲22歲26歲(初級職稱)40歲(副高級職稱)46歲(正高級職稱)55歲(院士)65歲(副科級)26歲(正科級)31歲(正處級)41歲(局級)55歲65歲或者：對準差距

找對方法確定實施步驟與完成時間范例

（五）制定詳細實施方案目標方案行動計劃思想觀念的差距知識的差距心理素質(zhì)的差距能力的差距教育培訓的方法討論交流的方法實踐鍛煉的方法目標計劃行動方案>>>>SMART原則5W2H七要素將目標分解成可行性方案你需要：差距（1）專業(yè)技術(shù)能力欠缺；（2）英語口語水平欠缺（3）管理知識和能力欠缺

縮小差距的方法教育培訓的方法18年6月參加英語四級培訓班大一下學期年通過自學或短期培訓等方式學習辦公軟件18考取英語四級和計算機二級每月讀一本技術(shù)、英語或管理方面的書討論交流的方法18年6月與學長交流學習和實踐經(jīng)驗與教訓12月與老師討論職業(yè)發(fā)展大學每學期參加相關(guān)講座實踐鍛煉的方法專業(yè)技術(shù)能力英語口語管理能力你可以這樣展示：

計劃時間備注學習朗讀英語課文等每天半小時課內(nèi)文章或者課外文章做英語閱讀每天至少半小時課內(nèi)或課外去圖書館看書或借書每周至少兩次，每月最少五本書單見附錄看英文原聲電影尤其是教育方面或者心理方面的每周一到兩部盡量寫觀后感與影評練字每天抽空粉筆字與鋼筆字相結(jié)合練習簡筆畫每天抽空

練習講課技巧每周一次可中午在空教室的講臺上練習練鋼琴每天一小時

生活慢跑等體育鍛煉每天半小時如遇下雨則取消整理內(nèi)務打掃衛(wèi)生保持宿舍整潔每天半小時

與師長，父母交流每周一次可打電話或當面交流或者：（六）實施你需要根據(jù)你制定彌補差距的計劃方案去行動！（七）評估與反饋評估內(nèi)容：①職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)），類似的想法有：假如一直……，那么我將……②職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向），類似的想法有：當出現(xiàn)……的時候，我就……③職業(yè)策略評估（是否需要改變行動策略），類似的想法有：如果……，我就……評估時間：

一般半年或一年評估規(guī)劃一次；當出現(xiàn)特殊情況，隨時調(diào)整相應計劃。二、范文講解三、作業(yè)該你啦設(shè)計你的職業(yè)生涯——撰寫生涯規(guī)劃書9、青少年是一個美好而又是一去不可再得的時期，是將來一切光明和幸福的開端。。4月-254月-25Monday,April7,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。23:48:5123:48:5123:484/7/202511:48:51PM11、夫?qū)W須志也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。4月-2523:48:5123:48Apr-2507-Apr-2512、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。23:48:5123:48:5123:48Monday,April7,202513、志不立，天下無可成之事。4月-254月-2523:48:5123:48:51April7,202514、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。07四月202511:48:51下午23:48:514月-2515、會當凌絕頂，一覽眾山小。四月2511:48下午4月-2523:48April7,202516、如果