全校視力測(cè)試題及答案四年級(jí)

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.正常視力的標(biāo)準(zhǔn)是（）A.0.8B.1.0C.1.22.讀書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持（）A.20厘米B.33厘米C.40厘米3.連續(xù)看書寫字多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該休息眼睛（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘4.做眼保健操能夠（）A.預(yù)防近視B.治療近視C.使視力變好5.下列哪種食物對(duì)眼睛有益（）A.巧克力B.胡蘿卜C.薯片6.看書寫字時(shí)，光線應(yīng)該來自（）A.正前方B.左上方C.右上方7.每天戶外活動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間對(duì)預(yù)防近視有幫助（）A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)8.近視的主要原因是（）A.遺傳B.用眼過度C.缺少鍛煉9.下列哪種行為不利于保護(hù)視力（）A.定期檢查視力B.躺著看書C.正確做眼保健操10.看電視時(shí)，眼睛與電視屏幕的距離應(yīng)是（）A.2倍屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度B.3倍屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度C.5倍屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下屬于良好的用眼習(xí)慣的是（）A.保持正確的讀寫姿勢(shì)B.不在走路時(shí)看書C.長(zhǎng)時(shí)間玩電子設(shè)備2.預(yù)防近視的方法有（）A.多吃蔬菜水果B.堅(jiān)持做眼保健操C.減少戶外活動(dòng)3.哪些因素可能導(dǎo)致近視（）A.家族遺傳B.用眼環(huán)境不佳C.經(jīng)常熬夜4.保護(hù)眼睛的食物有（）A.藍(lán)莓B.菠菜C.蛋糕5.正確做眼保健操的要點(diǎn)有（）A.穴位準(zhǔn)確B.力度適中C.速度過快6.讀寫時(shí)，桌椅高度應(yīng)該（）A.合適B.過高C.過低7.長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕會(huì)對(duì)眼睛造成哪些傷害（）A.干澀B.疲勞C.視力下降8.戶外活動(dòng)對(duì)眼睛的好處有（）A.放松眼睛B.接受自然光線C.提高免疫力9.定期檢查視力的作用是（）A.及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問題B.調(diào)整用眼習(xí)慣C.治療近視10.為保護(hù)視力，晚上讀寫時(shí)應(yīng)使用（）A.臺(tái)燈B.吊燈C.手電筒三、判斷題（每題2分，共20分）1.只要眼睛沒有不舒服，就不用檢查視力。（）2.做眼保健操時(shí)可以隨便做做，不用太認(rèn)真。（）3.近視了就一定是遺傳造成的。（）4.多吃甜食對(duì)眼睛沒有影響。（）5.連續(xù)看書寫字1小時(shí)不休息也沒關(guān)系。（）6.走路時(shí)看書能充分利用時(shí)間，不會(huì)影響視力。（）7.經(jīng)常在昏暗的燈光下學(xué)習(xí)不會(huì)導(dǎo)致近視。（）8.戶外活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，越有利于預(yù)防近視。（）9.近視眼鏡戴一段時(shí)間就可以摘掉。（）10.認(rèn)真做眼保健操能預(yù)防近視。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)單說說讀寫時(shí)正確的姿勢(shì)是什么樣的？答：身體坐正，頭正肩平，眼睛距離書本約33厘米，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。2.列舉兩種預(yù)防近視的簡(jiǎn)單方法。答：一是堅(jiān)持每天做眼保健操，二是保證每天有2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。3.為什么要少吃甜食來保護(hù)視力？答：甜食會(huì)使體內(nèi)血糖升高，導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼軸變長(zhǎng)，易引發(fā)近視。4.說一說定期檢查視力的重要性。答：能及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力是否下降，以便調(diào)整用眼習(xí)慣，早發(fā)現(xiàn)問題早干預(yù)，防止視力進(jìn)一步惡化。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論在班級(jí)中如何營造保護(hù)視力的良好氛圍。答：可以在班級(jí)張貼保護(hù)視力標(biāo)語，定期開展護(hù)眼主題班會(huì)，同學(xué)間互相監(jiān)督讀寫姿勢(shì)，課間提醒做眼保健操等。2.說說如果自己近視了，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。答：要去正規(guī)醫(yī)院檢查配鏡，嚴(yán)格控制用眼時(shí)間，堅(jiān)持做眼保健操，增加戶外活動(dòng)，按醫(yī)囑定期復(fù)查視力。3.討論電子設(shè)備對(duì)視力的影響及應(yīng)對(duì)措施。答：電子設(shè)備屏幕頻閃、藍(lán)光等會(huì)傷眼，導(dǎo)致眼疲勞、近視等。應(yīng)對(duì)措施有控制使用時(shí)間，使用護(hù)眼模式，多眨眼，適當(dāng)休息。4.如何讓家人也重視保護(hù)視力？答：可以給家人講保護(hù)視力的重要性，分享護(hù)眼知識(shí)，和家人一起制定護(hù)眼計(jì)劃，如共同進(jìn)行戶外活動(dòng)、一起做眼保健操等。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.A4.A5.B6.B7.B8.B9.B10.C二、多項(xiàng)選擇題1.AB2.AB3.ABC4.AB5.AB