自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場(chǎng)紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院

《器械體操》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共25個(gè)小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑的反應(yīng)時(shí)間對(duì)于比賽成績(jī)至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對(duì)成績(jī)影響不大，主要看速度和耐力2、在武術(shù)套路比賽中，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動(dòng)作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評(píng)分的說法，正確的是：（）A.動(dòng)作難度越高，得分就越高B.只要?jiǎng)幼髁鲿?，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風(fēng)貌好但動(dòng)作不規(guī)范，也能獲得較好的分?jǐn)?shù)D.動(dòng)作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分3、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運(yùn)球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進(jìn)攻隊(duì)員兩次運(yùn)球違例C.判進(jìn)攻隊(duì)員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)4、在田徑投擲項(xiàng)目（如鉛球、標(biāo)槍）中，以下關(guān)于投擲技巧的描述，錯(cuò)誤的是：（）A.投擲時(shí)要充分利用身體的旋轉(zhuǎn)力量B.出手角度越高，投擲距離越遠(yuǎn)C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力5、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)該怎么辦？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結(jié)束D.重新安排裁判員6、對(duì)于想要提高柔韌性的運(yùn)動(dòng)員來說，以下哪種訓(xùn)練時(shí)間安排比較合理？（）A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時(shí)進(jìn)行7、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時(shí)，球必須放在角球弧內(nèi)C.對(duì)方隊(duì)員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是8、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素9、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會(huì)受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈10、對(duì)于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果較好？（）A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)11、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對(duì)方的進(jìn)球機(jī)會(huì)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.判罰點(diǎn)球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下12、關(guān)于健美操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個(gè)方面不是重點(diǎn)考量的：健美操比賽的評(píng)分會(huì)綜合多個(gè)方面進(jìn)行。那么，對(duì)于表現(xiàn)力的評(píng)價(jià)，主要看？（）A.面部表情B.動(dòng)作力度C.服裝造型D.與觀眾互動(dòng)13、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，頭部的位置對(duì)于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動(dòng)作的描述，正確的是：（）A.頭部始終保持固定的位置，不能轉(zhuǎn)動(dòng)B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動(dòng)，但不能抬起過高C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，以觀察周圍情況D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力14、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補(bǔ)充，可能會(huì)引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病15、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽16、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時(shí)，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對(duì)于初學(xué)者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長(zhǎng)呼氣時(shí)間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時(shí)間再呼吸17、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時(shí)，距離罰球點(diǎn)不足9.15米，應(yīng)如何處理？（）A.重罰B.進(jìn)球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽18、對(duì)于足球比賽中的點(diǎn)球，以下描述準(zhǔn)確的是：點(diǎn)球是在特定情況下判罰的直接射門機(jī)會(huì)。那么，點(diǎn)球點(diǎn)距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米19、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯(cuò)誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對(duì)20、對(duì)于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極21、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳22、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會(huì)對(duì)身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能23、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定24、對(duì)于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準(zhǔn)確的是：越位是足球比賽中的一個(gè)重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進(jìn)攻隊(duì)員、防守隊(duì)員和球的位置關(guān)系。那么，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員處于越位位置接到隊(duì)友傳球，且此時(shí)他干擾了比賽，應(yīng)該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對(duì)25、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對(duì)手的防守情況和自身隊(duì)員的特點(diǎn)來制定。那么，哪種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊(duì)員？（）A.前排強(qiáng)攻B.后排進(jìn)攻C.快攻D.以上都不適合二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整動(dòng)作難度和強(qiáng)度是明智的選擇，這種說法對(duì)嗎？（）2、打太極拳對(duì)老年人的身體健康有益，但對(duì)年輕人來說沒有太大價(jià)值。（）3、參與戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，只要準(zhǔn)備了足夠的食物和水，就無需關(guān)注天氣變化。（）4、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率保持在最大心率的80%以上才能達(dá)到最佳減脂效果。（）5、在健身時(shí)，肌肉拉傷后立即進(jìn)行熱敷可以緩解疼痛。（）6、長(zhǎng)期進(jìn)行瑜伽冥想可以減輕壓力和焦慮，但需要在安靜舒適的環(huán)境中進(jìn)行，這種說法成立嗎？（）7、排球比賽中，隊(duì)員可以在比賽中隨時(shí)更換位置，不需要經(jīng)過裁判允許。（）8、健身時(shí)，只要增加訓(xùn)練的頻率，就能快速達(dá)到理想的效果。（）9、在田徑的撐桿跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數(shù)內(nèi)成功即可，這個(gè)規(guī)則可行嗎？（）10、學(xué)習(xí)芭蕾舞對(duì)身體的柔韌性要求極高，普通人很難學(xué)會(huì)。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）籃球的快攻戰(zhàn)術(shù)，怎樣在比賽中迅速組織和實(shí)施？2、（本題5分）對(duì)于想要參加半程馬拉松的新手，如何逐步提升自己的跑步能力和適應(yīng)比賽強(qiáng)度？3、（本題5分）排球比賽中，二傳手在團(tuán)隊(duì)中的作用是什么？如何培養(yǎng)優(yōu)秀的二傳手應(yīng)具備的技能和意識(shí)？4、（本題5分）論述在自行車騎行運(yùn)動(dòng)中，如何合理調(diào)整座椅高度和騎行姿勢(shì)，減少疲勞和損傷？5、（本題5分）乒乓球運(yùn)動(dòng)中，如何提高相持階段的回球質(zhì)量和穩(wěn)